Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
#851 2022-09-29 08:55:14
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Груздь 512/100 (или 28.09)
Плохо спал, утром проспал и не пошёл бегать, ну вместо этого хоть с гантелями позанимался. Днём ходил по делам, вечером не тренировался, и сегодня, видимо, не буду, потому что не все дела поделал. Ещё и простудился и как-то слабо себя чувствую.
#852 2022-09-29 09:24:45
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Красивый анон в косухе
Вчера утром 86.5
Сегодня утром 86.3
#853 2022-09-29 09:27:18
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
28.09
Мороженое однозначно зря, но очень хотелось, а в рабочем холодильнике, будто по закону подлости, были только огромные порции. Сегодня надо как-то сдержаться и впихнуть в себя вместо мороженого побольше нормальной еды.
Шпилька
Отредактировано (2022-09-29 09:28:20)
#854 2022-09-29 12:56:44
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Лаконичный отчёт за вторник и среду
Во вторник уложилась в 600ккал, в среду съела вообще всё. Что ж, будем считать это читтингом. Но в понедельник жду привес
Точенька
#855 2022-09-29 22:29:25
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
29.09
Дегустация мороженого подкралась незаметно, и ладно бы вкусно было, так нет же, обидно. Хорошо хоть ограничились одним вкусом. Снова скупаю шоколад и почему-то яблоки, довольно неожиданно, мне их уже девать некуда.
На работе сказали что я похудела, соврала что не понимаю о чем речь и специально худеть не старалась. Не знаю, наверно я бы не хотела, чтобы на этом акцентировали внимание даже комплиментами. Вообще не люблю комментарии относительно своей внешки, а уж вес так вообще табу.
Шпилька
#856 2022-09-30 08:32:01
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Джинтоник
Вес 71,9
Отчет за вчера
Еда: день салатов был - BLT и лоу-карб селедка под шубой (с цветной капустой вместо картошки), плюс сушеные оливки и рафаэллка. Очень распрекрасно. Повторю.
Активность:
Отжимания: 21
Шаги: 7092
Сон: 6ч 07
#857 2022-09-30 08:42:44
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Красивый анон в косухе
Вчера утром: 86.3
Сегодня утром: 86.5
Продолжаю топтаться на месте. Вчера было много сладкого (нервы) и мало воды.
#858 2022-09-30 09:20:07
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
дуракоанон
49. В доме закончилось бухло. Надо как-то вес сдвинуть. Попробовать что ли выходные на сыре и яйцах прожить
#859 2022-10-01 09:19:44
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Красивый анон в косухе
Вчера утром 86.5
Сегодня утром 86.7
#860 2022-10-01 10:36:47
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Джинтоник
Вес 71,9
Отчет за вчера
Еда: в обед съел большую порцию селедки под шубой, потом кофе с оливками и шоколадкой. Это всё оказалось таким сытным, что ко времени ужина есть не хотелось. Вот и не стал. Зато обожрался под кино семечек. Несколько месяцев их не ел, столько же и не буду наверное)) Но вчера прям захотелось, отвел душу.
Активность:
Отжимания: 21
Шаги: 5119
Сон: 9ч 31
#861 2022-10-01 11:16:02
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
30.09
Захотелось ярких вкусов, так что накупил имбиря, селедки, колбасы и оливок, теперь надо как-то вписать все это в калораж, жизнь боль.
Шпилька
#862 2022-10-01 12:58:15
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
дуракоанон
Ииииииии я сорвался. Нажрал 700 лишних калорий где-то просто под охуевание от жизни, не получив никакого удовольствия, до этого сожрав макаронный салат с маняезиком. И что бы вы подумали? -500 грамм. Блядь, а можно дальше так же, жрать все и худеть? Опять 48.5, надо попытаться пробить дальше отвес и сделать таки 48, потому что я уже минимум полторы недели как говно в проруби 48.5-49. Заодно уберу нахер антидепрессанты опять, потому что лучше они мне уже не делают, зато сплю хуево
#863 2022-10-01 15:10:30
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Анон65 в гипсе
Продумал питание и движение
Набранное за две недели лежака начинает потихоньку уменьшаться
Не теряю надежды скинуть еще, впереди почти 2 месяца
#864 2022-10-01 21:34:45
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
01.10
Здорово раздражает гигантомания некоторых производителей. Любимые печеньки ведь даже не очень калорийные, если смотреть на калорийность на 100 гр, но при этом одна печенька весит 50 гр, так что в итоге получается многовато. Сейчас очень понравились конфеты, но одна конфета весит примерно те же 50 гр, снова получается многовато за штуку. Если бы печеньки были на треть, а конфеты вдвое меньше, они не стали бы менее вкусными, и я не получала бы от них меньше удовольствия, но зато их было бы легче вписывать в свой коридор.
Делить на две части не предлагать, это противоречит моим заёбам, да и начинка засохнет.
Шпилька
Отредактировано (2022-10-01 21:35:01)
#865 2022-10-02 08:55:29
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Красивый анон в косухе
Вчера утром 86.7
Сегодня утром 85.9
.
#866 2022-10-02 09:41:47
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Последние дни ела, не считая калории. По ощущениям — не сильно и не всегда выходила за лимит.
Купила новые весы: старые, похоже, начинают подвирать. Новые хорошие: на любом участке пола комнаты один и тот же вес показывают (52.2 вчера было).
Сегодня планирую снова начать считать ккал.
Точенька
#867 2022-10-02 10:32:50
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Джинтоник
Вес 71,9
Отчет за вчера:
Еда: BLT, шуба, оливки, рафаэллка
Активность:
Шаги: 13082
Сон: 6ч 51
#868 2022-10-02 18:41:09
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
02.10
Доем колбасу и буду возвращаться к нормальной еде. Печеньки вот сегодня уже доел, не любимые конечно, но все равно вкусные были. Зато заказал 16 шоколадок по 200 гр и 12 литров колы зеро. Куда я качусь 
Отогнал мысль сделать разгрузочный день на яблоках чтобы ударно съесть хотя бы часть. Ненене, я лет десять назад пытался худеть на одних яблоках и потом все десять лет смотреть на них не мог, никакого больше радикализма в еде.
Шпилька
#869 2022-10-03 03:17:13
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Анон-тихоходка
На этой неделе было два дня рождения и ещё одно будет.
Старался питаться нормально, но нарушения были. Записывать съеденное в приложение пока перестал, надо будет вернуться.
На неделе сделал всего три тренировки, но одна из них была 20ый день челленджа Хлои. Остался один день и челлендж закончу. После перерыва на другие виды тренировок, это было конечно тяжело. Очень хотелось не делать все три видео, но я смог.
Сейчас вес 97,15. С начала стодневки сбросил 6,5 кг. До цели осталось не так много.
#870 2022-10-03 08:37:03
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
дуракоанон
я даже жив еще, только в запое
вчера опять 49, сегодня 48.4. Вообще у меня уже цикл сильно далеко за 30 дней ушел, поэтому грешу на него в том числе, но легче от этого не становится, тем более что мне это вообще сейчас не в красную армию
Вчера налопал почти всю дневную норму одним только макаронным салатиком, вот такой вот я злой буратино
#871 2022-10-03 08:45:03
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
сделала эксперимент с подсчетом калорий и полуосознанным контролем над тем, что ем и недовольна : D
наткнулась на канал девушки, которая лечится от рпп. вкратце, она вторит моим мыслям в стартовом посте этой стодневки - ограничения в еде не помогут
у меня всегда был хороший аппетит, стрессы тоже в основном пробуждают голод, пожалуй, только занятость, отравление или аномальные эмоциональные состояния могут привести меня к тому, что я не ем (хотя даже тогда я помню о еде)
если интересно, девушка зовут ro mitchell, канал англоязычный
я знаю, что (скорее_всего), как и в детстве, мне поможет физическая активность
*
заколебалась даже просто писать в дневник питания, не то, чтобы подсчитывать бжу
по крайней мере, за три дня подсчёта калорий уяснила, что белка не добираю, с жирами легко перебираю
буду ориентироваться на это
*
лен
Отредактировано (2022-10-03 08:54:59)
#872 2022-10-03 08:51:02
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Джинтоник
Вес 72,4
Отчет за вчера:
Еда: на завтрак омлет с зеленым луком и сыром, трайфл. Потом выпил латте с подругой. Потом зашел к папе поздравить с днем рождения, принес ему бутылку вискаря, которую мы и распечатали. Закусывал колбаской и брынзой. На ужин ел салат с беконом и снова трайфл. Еще три порции трайфла ушли в морозилку, будут мне вместо мороженого.
Активность:
Отжимания: 21
Шаги: 14106
Сон: 5ч 54
Не знаю, что конкретно из вчерашнего стало причиной, скорее всего всё сразу, но самочувствие сегодня ужасное. Даже в офис не пошел. Еще и привес как раз перед недельным контрольным взвешиванием, эх. Сегодня будет разгрузка, как всегда.
С начала стодневки сбросил 6,5 кг
Отличный результат, ты крут, анончик!
#873 2022-10-03 08:51:25
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Красивый анон в косухе
Вчера утром 85.9
Сегодня утром 86.4
#874 2022-10-03 09:59:06
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Воскресенье
У меня беда: близкого человека в больницу положили. Сердце. Увозили на скорой.
Так что я весь день нервничала и ничего в рот не лезло, набрала только 500ккал.
Но и движения почти не было: весь день провела свернувшись калачиком.
Вес с утра: 52.1. С того понедельника ушло 400г, что удивительно: я же почти всю неделю питалась абы как
#875 2022-10-03 12:12:05
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
У меня беда: близкого человека в больницу положили. Сердце. Увозили на скорой.
Здоровья твоему близкому, анончик!