Холиварофорум

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Груздь 46/100 (или 22.09)
Я расклеился и, вместо того чтобы нормально питаться, перешёл на подручный корм — что ближе лежит, то и тяну в рот. Утром побегал 45 минут, в обед только на дойти до магазина сил хватило, о вечернем велосеансе уже и говорить нечего — пил вино и рыдал. Аноны, обнимемся! Мы всё это переживём.

▼что ел⬍

Утром: доширак, два варёных яйца
Днём: макароны, фасоль, куриное филе
Помимо этого сожрато: яблоко, половина протеинового батончика, половина манго, горячий шоколад, шесть бутербродов с сыром, просто сыр, большой бокал вина

Отредактировано (2022-09-23 12:40:04)

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

дуракоанон
я знаю, что у меня рпп, но сейчас оно меня держит в состоянии, когда я хотя бы не лежу в сторону окна в рыданиях 24/7, а только 23/6
49. Снова. Это плато. Решил сделать термоядерный удар - безуглеводный день сегодня и читмил завтра. Причем сделю настоящий читмил, когда пиццы будет сожрато как... хотел сказать в последний раз, но нет, я больше мирозданию ничего двусмысленного не говорю. Как будто мне ее не из моих денег оплатили, вот
Аноны, присоединяюсь к обьятьям. Переживем. И близкие переживут. И планы наконец срастутся и все получится

Отредактировано (2022-09-23 10:35:45)

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Джинтоник

Вес 72,9

Отчет за вчера:

Еда: кетохлеб, творожный сыр, красная рыбка, огурец, две куриные колбаски, микс-салат, помидор

Активность:
Шаги: 5248
Сон: 6ч 35

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Четверг

500 ккал. Пропустила ужин, нервничала, мучалась тахикардией (оказывается, у меня бывает тахикардия...)

▼еда⬍

Завтрак: творожный оладушек и детское пюре. Обед: рис с котлетой и помидоркой, не доела.

Из активности — йога.

Спала мало опять, 6 часов. Всё утро тоже потряхивало.

Сегодня планирую поесть нормально, и ничего страшного, если даже за лимит калорий чуть выбьюсь. За два последних дня совсем силы на исходе.

*присоединяюсь к групповым обнимашкам*

Точенька

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 86.9
Сегодня утром 86.8

▼Скрытый текст⬍

Тело устроило бунт на корабле, но ничего, я думаю, что этот вес мы пробьем. По моим расчетам раньше у меня уходил 1 кг за девять-десять дней. Следовательно, нужно просто продолжать в том же духе, не паникуя и не обращая внимания на мелкие колебания веса.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон65 в гипсе
Сижу в раздумьях
Врач сказал хорошо питаться
Судя по диагнозу - хорошо питаться буду как раз до конца челленджа
Анончики, что посоветуете?

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон65 в гипсе
Сижу в раздумьях
Врач сказал хорошо питаться
Судя по диагнозу - хорошо питаться буду как раз до конца челленджа
Анончики, что посоветуете?

Слушать врача, уточнить рацион у него, что ж еще…
Подождать зимних жиростраданий, если гипс к тому моменту снимут.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон-лучок, отчёт за 23.09.
Последние события выбили анона из колеи и диеты. Во-первых, весть о м-ции пришлась прямо на его др, которое от такого закончилось компульсивным перееданием после стрессового голодания. Последующие два дня тоже скакали в плане рациона и объёмов, так что анон боится вставать на весы. Шагов 11к

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

С днем рождения, лучок! энивей

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 86.8
Сегодня утром 86.7

Понемногу вес снижается, но довольно медленно. Мало спала, вчера пила мало воды.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Пятница

Я прошла 14 тысяч шагов (!!). Это меня друг из дома гулять вытащил.

И поспала 8 часов. Довольна жизнью.

А по питанию — 950 ккал

▼что ела⬍

Завтрак: пирожок с печенью. Обед — полпорции рисовой лапши в виде бичпакета и маленький бургер. Ужин — салат из курицы, сыра, помидоров, листьев салата.

Сейчас на день-полтора уезжаю к другу в другой город. Попытаюсь не обжираться, но калории, скорее всего, получится считать только очень приблизительно.

Точенька

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Груздь 47/100 (или 23.09)
Никаких нервов не хватает, проспал, встал с больной головой, работу работал целый день, вечером только 40 минут велосипед покрутил и в обед до магазина длинным путём дошёл.

▼Что ел⬍

Утром: макароны, фасоль, яйцо, соус спайси
Днём: доширак, два бутерброда с сыром
Чай и перекусы: яблоко, половина куска торта и вилочка чизкейка
Вечером: курогрудь, запечённая в пакете с картошкой и кукурузой, помидоры с льняным маслом, 0,75 пива

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон-тихоходка вернулся.
В другом городе вел себя вполне прилично, много ходил. Но как вернулся сожрал две пачки чипсов и шоколадку целиком. ХЗ что это было. Поэтому 19го был логичный привес.
Сейчас вернулся к тренировкам и более менее нормальной еде. Делал типа-пп-брауни (бананы, яйца, какао и разрыхлитель и темный/горький шоколад сверху) очень вкусно, кстати.
Вес 97,9.
Новости не читаю, чтобы не пойти заедать(((

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Джинтоник

Вес 72,6

Отчет за вчера:

Еда: кетохлеб, творожный сыр, красная рыбка, куриные колбаски, микс-салат, помидор, рафаэлка. Вечером было холодно и грустно  и внезапно захотелось чего горячего и горячительного. Сделал грог с сиропом без сахара. Отлично зашел.

Активность:
Шаги: 9901
Сон: 8ч 57

Сегодня планируется алко-суши пати с друзьями. Морально готов к привесу, но завтра будет разгрузочный день.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

дуракоанон
Наконеч-то! -600 грамм со вчера, за вчера съедено из углеводов только несколько грамм, которые в яйцах находятся. Пожалуй, буду время от времени такое делать, пока эти три с половиной килограмма не уползут. Итого сейчас 48.4
Сегодня читмил, ударим углеводами по отвесу! Завтра тоже есть план кое-чего высококалорийное слопать, но что поделать, завтра еврейский новый год начинается. Надо начать провожать этот год к чертовой бабушке
Поэтому сегодня пойду на разведку по кошерным магазинам
Лучок, с прошедшим! Пусть все наладится, и это будет худшая новость в твоем году

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

А еще джинтоник нашел сантиметровую ленту и обнаружил, что за месяц в объемах ушло по 2-3 сантиметра. Мелочь, а приятно.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 86.7
Сегодня утром 86.6

▼Скрытый текст⬍

Не знаю, каким образом умудрилась сбросить еще сто грамм — вообще я вчера сильно сорвалась на мучное: хлеб с сыром, печенье. Впрочем, вчера я немного походила вокруг города, и я не ужинала. Сегодня чувствую тяжесть, и есть совсем не хочется. Надо пить побольше воды, ощущается жажда. Еще не хватает свежих овощей, каких-нибудь водянистых фруктов…

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Груздь 48/100 (или 24.09)
Жрал и грустил, под вечер всё же вышел немного пройтись и 40 минут покрутил педали.

▼Что ел⬍

Утром: шакшука из одного яйца, бутерброд, половина куска торта
Днём: два кутаба, протеиновый батончик, яблоко
Вечером: макароны, фасоль, куриное филе, 0,5 пива, немного сушёной рыбки

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

дуракоанон
И у меня опять ебучие 48.95. Я, кажется, за неделю ни грамма не скинул. Бесит!!! Завтра опять сделаю белковый день. И послезавтра попробую. Я на яйцах разорюсь...
Сегодня жопа на стуле, я заебался от происходящего в жизни, буду рыдать и смотреть тупые видосы. Ну, может, схожу на другой конец города за водой, а то магазины закрыты

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Джинтоник

Вес 73. Ожидаемый привес.

Отчет за вчера

Еда: утром и днем выпил два буллетпруф кофе. Вечером были шампанское, оливки, суши и конфеты.
Сегодня разгружаюсь.

Активность:
Шаги: 10723
Сон: 7ч 19

Начинаю снова отжимания.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон-лучок, отчёт за 25.09.
Позавиракал остатками кфц, потом пошёл с подругой в лапшичную и нажрался ещё и рамёна. Анон себя осуждает, но счастлив. По шагам 16к

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Анон Колобок на этой неделе был Зажиракой.
Но, надеюсь, уже преодолел минутную слабость.
На неделе переходил границу 100 кг :(
Мой максимум на этой неделе 100,4.
Но сегодня вечером 99,9
Откатилась примерно на месяц назад. :( :( скорее всего за эту стодневку не достигну промежуточной цели.
Но я продолжу марафон.
Запас продуктов у меня есть. Желание меняться есть.
И мой вес - это одно из немного что я сейчас могу контролировать по жизни.

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Джинтоник

Вес 73,4

Отчет за вчера:

Еда: яйца, масло, сало, сыр

Активность:
Отжимания: 15
Шаги: 6241
Сон: 5ч 12

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

дуракоанон
48.5. Хотя я вчера выпил две чашки вина с соком, яблоком и медом, потому что жить так больше не могу. А еще я лопал дрожжевую халу и пытался делать вид, что в моей жизни все хорошо. Но ничего, сейчас я вернусь в норму. Я буду верить, что еще покажу себя красивого тому, кому хотел, и это будет в этой  жизни совсем скоро

Анон

Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]

Красивый анон в косухе

Вчера утром 86.6
Сегодня утром 87.0 :-/

Расстроен привесом, конечно. Настроение раздражительное, чертов понедельник.