Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
#676 2022-09-09 11:41:21
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Анон-лучок на связи, отчет за 08.09.
День был отстой, анона плющило с самого утра, поэтому после работы он зашел в кфс и умял кучу крылышек. Прощай, режим((
#677 2022-09-09 11:49:25
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
тростинка
присоединяюсь к вам, аноны! сам в режиме похудения как раз с конца августа.
за все время был один срыв вот как раз вчера… но сегодня уже опять завтрак и далее по расписанию.
#678 2022-09-09 12:03:50
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
тростинка
Хороший какой ник для этой темы 
#679 2022-09-09 12:43:14
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
#680 2022-09-09 14:17:37
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Я обычно тут редко пишу кроме отчётов по понедельникам, но сегодня увидел на весах целевые первые две цифры /бонусом шли 900 грамм после точки, но кого это волнует/ и очень эксайтед. В воскресенье ещё буду делать разгрузочный день, глядишь дальше будет лучше
Анон с чипсиками
#681 2022-09-09 16:47:16
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Не выдержав, тоже присоединяюсь к теме. Тем более, что вчера анон чутка сорвался на печеньки, и заряд мотивации ему не повредит.
Здесь буду: красивый анон в косухе
#682 2022-09-10 03:24:58
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Я обычно тут редко пишу кроме отчётов по понедельникам, но сегодня увидел на весах целевые первые две цифры /бонусом шли 900 грамм после точки, но кого это волнует/ и очень эксайтед. В воскресенье ещё буду делать разгрузочный день, глядишь дальше будет лучше
Анон с чипсиками
Ура! Очень рад за тебя!
#683 2022-09-10 09:44:40
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
дуракоанон
+300 грамм на радость тем, кто умеет только кричать, как его заебали худеющие при весе меньше 55 и на 1000 калорий. Да, я горжусь этим. И да, меня порвало
Вчера вообще каким-то говном питался. Сегодня вообще читмил планировался, но я не уверен, насколько я заслужил. Хотя хочется. Попробую что-нибудь более-менее белковое приготовить на ужин, тогда можно будет и почитмилить
Лайфхак: протеиновый батончик со вкусом йогурта напоминает творожный батончик, только с другой консистенцией. Ну и не БЮ Александров, конечно, но...
Отредактировано (2022-09-10 09:54:05)
#684 2022-09-10 10:44:16
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Красивый анон в косухе
вчера утром: 88.0
сегодня утром 88.1
#685 2022-09-10 10:52:56
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Джинтоник
Вес 74,1 (75,8). Неожиданный отвес, очень приятно, почаще бы 
Отчет за вчера
Еда: яйца всмятку, паштет, огурцы, сыр, сациви, салат руккола-помидор-перц, голубика. Вечером на прогулке выпил еще латте.
Активность:
Отжимания: 11
Шаги: 11636
Сон: 9ч 05
Умные весы снизили возраст моего тела до 62 лет 
#686 2022-09-10 11:27:49
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
тростинка
Хороший какой ник для этой темы
Прошли первые две недели моего похудения, отвес где-то 1,4 кг. Сегодня на весах 61,2 (было 62,6 в гугл таблицах я округлил). Хочу три дня питаться совсем минимально, чтобы добить 2 кг и ощутить больше мотивации для дальнейших потугов.
Методы у меня простые - ем 1200-1500, стараюсь полностью исключить сахар и простые углеводы.
Что мешает - отсутствие спорта/минимальной активности из-за работы дома, алкоголь.
Минусы весомые, поэтому пока что не верю в результат 55 кг к ноябрю, хотя черт знает. На днях надо хотя бы йогу подключить.
#687 2022-09-10 16:16:58
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Отчёт за пятницу
Потихоньку выхожу из своего стресса. По крайней мере, вчера мне было гораздо лучше.
По ккал получилось 950
По активности не огонь, но лучше чем было в последние дни: 6к шагов.
Спала что-то типа семи часов.
Точенька
#688 2022-09-11 00:21:52
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Отредактировано (2022-09-11 00:22:37)
#689 2022-09-11 09:22:37
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Суббота
1200 ккал!
Активность: 5.5 шагов.
Сон: классические шесть часов.
Короче, ждёт меня привес.
Точенька
Отредактировано (2022-09-11 09:22:56)
#690 2022-09-11 09:32:06
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Джинтоник
Вес 74,5 (75,8). Вчерашний отвес оказался фантомным)
Отчет за вчера
Еда: яйца всмятку, паштет, огурцы, сыр, сациви, руккола-помидор-перец, голубика, немного грецких орехов. Много чая вечером.
Активность:
Отжимания: 11
Шаги: 9789
Сон: 8ч 09
#691 2022-09-11 10:42:57
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
дуракоанон
Вес там же, те же 50.4, но это с учетом вчерашнего читмила в виде шоколадного торта, который я обожаю. Но я вчера находил на закрытые кольца упражнений на часах, так что, думаю, это у меня сейчас опять что-то типа мини-плато, которое у меня между 54 и 53 было. Перетерпеть, и будут мои 49 на весах, будут
Сегодня пешком до банка, а то завтра к стоматологу, надо дохуя денег с собой иметь 
а дальше я буду пидорасить квартиру, потому что я что-то зарос уже говном (за неделю). Буду считать это достаточной активностью
Вчера прознал прелести делать пасту без пасты. Потому что выяснилось, что во всяких томатных пастах мне нравится именно соус, а не макароны. Так что взял самую низкокалорийную банку соуса для пасты, обезжиренную моцареллу, курицу, ужарил и получил 300 ккал на ужин. Докинул кукурузы, получилось вообще охуенно
#692 2022-09-11 10:48:00
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Красивый анон в косухе
Вчера утром: 88.1
Сегодня утром: 88.0
#693 2022-09-11 13:11:58
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
09.09 и 10.09
Вес кекса и сырников указаны на глаз и с запасом, по факту там явно было меньше. Кекс с дегустации, сырниками кормила подруга. Вино за королеву, мир ее праху.
Месячные начались, значит в следующее воскресенье взвешивание, чувствую неуверенность. Я однозначно вижу прогресс относительно зимы или весны, но не уверена что он есть за прошедший месяц.
Шпилька
#694 2022-09-11 14:43:44
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
29/100 консерованон
за месяц ноль изменений, за 20 дней хождения по 10000 шагов ноль изменений.
может, поголодать совсем?
#695 2022-09-11 16:57:46
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Может быть ли так что это мышцы заменяют жир и поэтому вес на месте? Визуально есть улучшения?
#696 2022-09-11 17:20:00
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Анон-лучок на связи, отчет за неделю.
Коротко: диета пошла по пизде. А если более развернуто, то анон стрессанул и три раза обожрался курочки из кфс. Как итог - возвращение животика. По шагам стараюсь держать планку не меньше 10к в день.
#697 2022-09-12 03:16:37
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Анон-тихоходка
Я смог в двухзначное число! Теперь 98.7! На неделю еду в другой город, планирую много гулять, но и поесть вкусно в нескольких местах. Заметил, что теперь не хочется запихивать в себя еду, как было раньше, это плюс. Ну и есть также внешние изменения, уже замечают.
#698 2022-09-12 07:32:57
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
11.09
Волевым решением отдал замороженный торт подруге, взамен получил две тыквы. Надо что-нибудь приготовить, но лень.
Из лаваша, сыра и ветчины получаются охуенные горячие лепёшки с ветчиной и сыром. Чувствую в ближайшем будущем пойду перебирать все сыры в ближайших магазинах в поисках наименее калорийного.
Шпилька
#699 2022-09-12 08:16:34
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
дуракоанон
Барабанная дробь! И! 49.95! Конечно, я округляю до 50 ровно, потому что приложение не поддерживает два знака после запятой (почему... зачем... оно и так хранится в дабле...) Опять вчера закрыл кольцо упражнений (как, блядь?!) и принял тяжелое решение - выпить кофе с молоком вместо кукурузы на ужин. Потому что кофе с молоком калорийнее баночки кукурузы... 
Я уже заманался готовить еду, хочу вообще есть перестать, потому что мне надоело. Но надо
Мы все справимся!
Чувствую в ближайшем будущем пойду перебирать все сыры в ближайших магазинах в поисках наименее калорийного
Возможно, у вас тоже что-то такое есть. Я покупаю тертый сыр "для пиццы". Там смесь моцареллы и чего-то более твердого (походу, эмменталь и гауда). 267ккал против почти 400 благодаря тому, что там большая часть моцарелла. Но при этом достаточно вкуса других сыров, чтобы было вкусно. А еще я покупаю "облегченную" моцареллу, в которой жира что-то хер да нихера, тоже может подойти, если есть
#700 2022-09-12 08:34:16
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Джинтоник
Вес 74,5 (75,8). Стабильность.
Отчет за вчера
Еда: тут тоже стабильность - яйца, паштет, огурцы, сыр, сациви, руккола, помидоры, перец, голубика, чуть орехов.
Активность:
Отжимания: 15
Шаги: 10892
Сон: 5ч 40
Сегодня будет жирный пост.