Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
#651 2022-09-05 11:15:21
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Лосяш и тайная комната полный пиздец отчет за прошлую неделю (29.08 - 4.09).
Вес: на начало недели - 98.2, сейчас - 98.6. Уже тут видно, что неделя была не ахти. ==
#652 2022-09-05 14:32:09
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
За последние 2 недели саранча пыталась дожить до отпуска, не поехав крышей, а потом ускакала в отпуск к деревенской родне и неделю охуевала от пищевых привычек семьи, от которых уже отвыкла (и от того, как быстро сама привыкает обратно жрать примерно х2 от нормы последних лет). С сегодняшнего дня возвращаюсь на свой вменяемый рацион.
С движением вроде было неплохо - до отпуска тренировки были лайтовые из-за кд, в отпуске много ходила по лесам по 8-12 км в день, тягала тележки с навозом и канистры с водой, в общем, деревенский спортзал на свежем воздухе 
На весах сегодня в итоге 68,5 - на колу мочало, начинай сначала 
На неделе планирую нахаживать свои 6к шагов каждый день, 3 тренировки вт-чт-сб и постепенно переползать обратно на 1500-1300 ккал в день.
#653 2022-09-05 14:51:07
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
дуракоанон
+200 грамм, хоть мы вчера и прошли 18 километров. Путешествие классное получилось. Не думаю, что виноваты бургер (по сути чизбургер с соусом от бигтейсти) и мороженое (максандей с крошкой печенья), скорее три стакана воды подряд перед сном. Больше резких спадов веса на ближайший месяц не ожидаю
в жизни творится сплошной бардак, кукуха слетает, поэтому сегодня вместо завтрака и обеда слопаны 221 калория китката для серотонина (если его не забьет вина за шоколадный батончик во время привеса)
двигаюсь сегодня мало. Но постараюсь из церкви пешком домой вернуться, если не лень будет потом до ночи готовить
#654 2022-09-05 15:17:37
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Отчёт за воскресенье
День планировался как разгруз, нооо пельмени на ночь сломали эти планы. Всего вышло 800 ккал
Прошла 7к шагов, но упражнений не делала.
Спала 5 часов, господи, когда режим ко мне вернётся..
Вес на понедельник: 53,4 (-300 гр с прошлой недели). Считаю, это нормально: все-таки пельмени на ночь + много мучного в субботу.
Точенька
#655 2022-09-05 18:08:21
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Анон-лучок на связи, 5.09.
Вот не проси у жизни мотивации, потому что подкинет она тебе, скорее всего, ее вместе с говном на лопате. Анон наконец дошел до врача со своей болящей спиной и узнал, что заимел остеохондроз и протрузии. Так что теперь он должен делать лфк, чтобы не выгребать из трусов несчастный позвоночник. Ну, зато физ.нагрузка 
#656 2022-09-06 08:01:17
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
дуракоанон
Резких отвесов не будет, сказал дуракоанон, и получил минус килограмм на весах. Итого 50.4. Хоть что-то хорошее в этой жизни происходит. И это при том, что вчера была сожрата почти тысяча калорий, включая киткат и чипсики 
а ещё я почти не ходил ножками, такие вот дела
Сегодня тоже ножками ходить не планирую, но, может, в музей схожу, если он вообще открыт после работы
#657 2022-09-06 08:29:00
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Джинтоник
Вес 74,5 (75,8). Хоть что-то приятное)
Отчет за вчера
Еда: жирный пост на яйцах, масле и сыре
Активность:
Отжимания: 11. Пересмотрел цель в сторону более реалистичной.
Шаги: 9639
#658 2022-09-06 14:32:46
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
За понедельник
По калориям вышло 920
По активности — 6к шагов. Спала снова 5 часов, причём хреново. Полудохлая.
Точенька
#659 2022-09-06 21:28:18
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
У зомби вес вниз пошел. Учитывая нервные срывы, сахар в выходные и мало шагов, я доволен.
#660 2022-09-07 00:34:46
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
05.09 и 06.09
Как и говорила, с понедельника работаю за двоих и это ёбаный ад, раньше я хотя бы за коллег работала, а щас за начальницу, и всем что-то надо, и постоянно надо решать какие-то проблемы, кого-то контролировать, кому-то помогать не потому что хочешь, а потому что должен, и вообще рваться на сотню хомячков и быть везде. И это на фоне ада с ненастроенными и постоянно ломающимися процессами в компании. Ненавижу руководящие должности при неналаженных процессах, но к счастью это нужно просто пережить. Коллеги довольны, но кажется заметили мой дёргающийся глаз и постоянно подкидывают сладкое, даже не знаю плюс это, или минус, но приятно.
Сплю мало потому что вечером работаю за себя, плюс после полуночи нужно обязательно кое-что делать.
Ко врачу вот сходила, сказал что либо рассосётся, либо операция, но жить полюбас буду, так что даже тут от работы не откосить.
А, самое важное забыла. Наконец доела охуенные печеньки и пообещала себе покупать их не чаще раза в месяц. Оч вкусно, но сука, оч калорийно 
Шпилька
Отредактировано (2022-09-07 00:37:37)
#661 2022-09-07 07:55:27
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
дуракоанон
+300 грамм. Но. Когда я спросонья встал на весы я увидел вместо 50.7 52.7, охуел, покрылся потом, продумал способы отступления от проблем в оконный проем, а потом встал еще раз и увидел, что это я жопоглаз и 0 с 2 путаю на всякий случай встал еще раз, получил те же 50.7, решил, что не могли меня весы трижды наебать: один раз на 2 кг ровно, а потом дважды на один и тот же вес
Занимаюсь вообще никак, почти не хожу. Пытаюсь пережить очень нервное время. Почти не сплю, весь день или рыдаю, или нервничаю, или просто существую
Но зато я сегодня надел платье, которое как-то полтора месяца не надевал, а оно на мне мешком сидит. С учетом того, что полтора месяца назад оно мне талию обтягивало, а сейчас его там ушить бы, я пиздец доволен
#662 2022-09-07 08:30:00
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Джинтоник
Вес 74,5 (75,8), гуд.
Отчет за вчера:
Еда: два яйца всмятку, консерва (сельдь в хреновом соусе), огурцы, сыр, котлета, салат капуста-помидоры, немного грецких орехов к чаю.
Активность:
Отжимания: 11
Шаги: 7176 (дом-работа-дом)
Сон: 5ч 51
#663 2022-09-07 09:01:01
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Анон-лучок на связи, 06.09.
Одни из таблеток от спины дали очень неприятную побочку - бессонницу. В итоге анон пропрыгал без сна сорок с лишним часов, и вся диета пошла по одному месту. Зато нашагал 13к - рекорд за последнее время. Утренний замер веса показал опять 66 кг, а вот замер талии - 76 см, что уже меньше, чем было на старте. Гип-гип!
#664 2022-09-07 12:59:37
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Вторник
За день — 630 ккал, поскольку пришлось обойтись без ужина.
По движению почти ничего: меньше тысячи шагов. Но немного занималась йогой.
Спала рекордных 7 часов. Ощущается как 4.
Точенька
Отредактировано (2022-09-07 12:59:59)
#665 2022-09-07 22:23:43
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
27/100
консервоанон тупит и ничего не делает по теме.
надо разбирать вещи работать, мозга нет
но вообще я завтракаю овсянкой уже некоторое время, это тоже польза!
#666 2022-09-08 07:33:52
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
дуракоанон
Весы сомневались, обрадовать меня 49.9 или показать что поприличнее. В итоге 50.1, но так близка первая маленькая победа над весом . Джинсы только надо новые купить
Вчера все было очень плохо, я наел 880 калорий шоколадкой, фруктовыми батончиками и пиццей. Я вообще ожидал плюс килограмм. Но у меня есть оправдание, мне так плохо давно не было!
Сегодня планируется ни ху я
#667 2022-09-08 08:40:32
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Джинтоник
Вес 74,5 (75,8)
Отчет за вчера
Еда: контора угощала бесплатным обедом. Давали: куриный суп-лапшу (анон съел мясо, овощи, бульон, лапшу не ел), хлеб (не ел), греческий салат (съел), макарошки с тефтельками (съел только тефтельки, макарошки не тронул). Кто молодец? Анон! Потом на десерт съел кусочек сыра с кофе. Больше ничего в это день съесть не получилось, поскольку потом пошел к стоматологу, после на мероприятие, домой пришел поздно, попил водички и лег спать.
Активность:
Отжимания - не делал
Шаги: 13389
Сон: 5ч 39
#668 2022-09-08 21:25:37
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
07.09 и 08.09
На работе пытаются вводить новую продукцию, так что сегодня дегустировали не только мороженое, но и замороженные эклеры, с вареной сгущенкой охуенные оказались. Не знаю сколько съела, посчитала как сто грамм, но явно меньше было, они небольшие. А еще теперь у меня в морозилке огромный замороженный торт
Наконец доела рагу, но на этой неделе мне уже успели подарить огромный кабачок, пакет репы, причем вдвое больше, чем в прошлый раз, пакет кукурузы, ведро огурцов и корзинку помидоров.
Вообще много сладкого ем, причем если раньше я в основном ела сладкое уже дома, то теперь на работе заедаю нервы почти не чувствуя вкус. С одной стороны здоровой эту привычку не назовешь, с другой в калораж я укладываюсь. Надеюсь скоро станет поспокойнее и меня попустит.
Завтра продолжение дегустации новой продукции. А еще пятница.
Шпилька
#669 2022-09-09 07:14:34
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Джинтоник
Вес 74,5 (75,8)
Отчет за вчера
Еда: два яйца всмятку, паштет, огурцы, сыр, сациви, салат руккола-помидоры-перец, голубика
Активность:
Отжимания: 11
Шаги: 4925
Сон: 5ч 52
#670 2022-09-09 07:58:04
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
дуракоанон
Если позавчера мы жрали только углеводы, то вчера мы нажрались белков и жиров. Вес тот же, движения никакого. У меня просто нет сил себя заставить вытащить голову из Ютуба с корейскими мальчиками, которые еще как-то дают мне немного серотонина. Отака хуйня малята
Сегодня еду по магазинам (да, это единственное, чем я занимаюсь), хоть там похожу
#671 2022-09-09 08:12:50
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Отчёт за среду-четверг (краткий)
В оба дня питание на ~800 ккал. Активности — никакой. Лежу в кровати реву целыми днями. Отвеса на этой неделе не жду.
Точенька
#672 2022-09-09 08:43:03
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Лежу в кровати реву целыми днями
Точенька, что бы ни было, ты справишься 
#673 2022-09-09 09:31:01
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
27/100 консервоанон
взвесился. за время стодневки вес болтается с 78 до 74 и обратно без какой-то логики вообще.
консервоанон бесится.
(а вчера после новостей о смерти королевы съел два бургера).
#674 2022-09-09 11:22:55
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
(а вчера после новостей о смерти королевы съел два бургера).
Вчера, пока была эта суматоха с умерла-фейк-теперь точно умерла, Груздь внезапно наготовил еды на неделю. Я очень нежно относился к королеве, и как-то это воспринял близко к сердцу, что-то генетическое включилось — кто-то умер, надо наготовить много еды на поминки.
#675 2022-09-09 11:27:08
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Точенька, что бы ни было, ты справишься
Спасибо, добрый анончик 