Холиварофорум
Вы не вошли.
#601 2022-09-01 09:21:42
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Среда.
По еде получилось 900ккал
Из активности — 6.5к шагов и пресс заставила себя делать.
Вес растёт немного.
Сон: поспала около шести часов,
а хотелось бы уснуть и не проснуться . Вроде выспалась.
Точенька
#602 2022-09-01 11:27:35
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Тревожный в отпуске запутался с днями, зато вес 103.9!
надеюсь, в трудовыебудни будет еще меньше, т.к. телодвижений будет больше.
#603 2022-09-01 11:56:38
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Консервоанон 21/100
Муж приготовил фрикадельки((( не удержался.
#604 2022-09-01 13:44:19
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
День 21, анон-лучок радуется
Вещи, из которых он вырос жирами, вновь стали как раз! Не все, конечно, но многие. Появились скулы. Правда, коллега привезла из отпуска вкуснейшую колбасу, и вечером злой и голодный анон умял два здоровенных бутера. Осуждаемо. Шагов 11к
#605 2022-09-01 18:35:10
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
01.09
Вместо отчёта.
Спала пять часов, на работе была к половине седьмого, всем отделом вышли рано, потому что все наебнулось. Заела бесячку огромным мороженым. Часа через два приехал шеф. Шеф человек умный, так что не стал радостно и бодро влетать в кабинет, полный злых невыспавшихся женщин, а аккуратно вошел внося перед собой здоровенный пакет с разными нарезками и хлебом 
Короче было вкусно. Потом оказалось что сегодня ДР генерального и он привез торты, было вкусно. А потом оказалось что сегодня дегустация новой продукции Было вкусно, да.
Кстати я работаю на фабрике мороженого. Догадайтесь, как это влияет на мой вес.
Дальше был выбор, либо я сегодня больше не ем вообще, но кое-как вписываюсь в калораж, либо ем, и пиздец как не вписываюсь. Я решила что отказываться от ужина это путь во тьму и к большим зажорам, потому что мне для психологического комфорта важно плотно поужинать, так что все вышеперечисленное + стандартный ужин + кусок хлеба + фрукты + чай сейчас пить буду, с печеньками.
Штош, последний зажор был три недели назад, рановато конечно, но пусть.
Шпилька
#606 2022-09-01 18:53:25
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Кстати я работаю на фабрике мороженого.
Почти коллега 
Только не мороженое, а тортики и прочие мелкие вкусности.
Но мы прорвемся, я верю!
#607 2022-09-01 19:12:40
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Хидео уже четыре дня считает калории, сегодня возобновил пробежки после возмутительно длинного перерыва в шесть дней. 5 км уже пробегаю спокойно, правда очень медленно, завтра хочу пробежать 8. Вес стоит как влитой, но анон не унывает, рано или поздно результаты должны появиться, должны же? 
#608 2022-09-01 19:20:56
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
рано или поздно результаты должны появиться, должны же
Упорство и труд жирок перетрут!
#609 2022-09-01 19:31:37
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Шпилька, считай, что это читмил! Иногда можно. Я вот раз в неделю делаю, иначе совсем уныло
Хидео, все появится! Только не сдаваться, ты силен, твои лапищи мощны 
#610 2022-09-01 20:42:01
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Анон-медузка допер до 52,9 за эти почти 3 недели! Эти 400г ушли быстрее, чем я ожидал, особенно учитывая, что на этой неделе я жрал сильно много, алкоголь все еще дважды в неделю, а на йогу я забил еще раньше.
Надо:
- найти денег на курс массажа
- до хаммама дойти уже
- йога
- меньше пить
#611 2022-09-01 22:48:49
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Базилик, 19-20
Шпилька, ох, вот это жесть. Фабрика мороженого, господи! Тебе медаль давать надо сразу)
#612 2022-09-02 00:51:04
#613 2022-09-02 08:02:10
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
дуракоанон
51.6, ура это при том, что вчера я из-за месячных нажрался чипсов (но в калораж прошел)
Сегодня постараюсь приличнее себя вести. И надо наконец опять нормально начать заставлять себя двигаться, а не вот это вот все
Тофу мне не зашел но я его моет готовить не умею
#614 2022-09-02 08:30:14
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Джинтоник
Вес 75,2(75,8). Держится, зараза.
Отчет за вчера:
Еда: жареные баклажаны с творожным сыром и помидорами, долька шоколада, рыба в сметанном соусе, салат капуста-огурец, сыр.
Активность:
Отжимания: 39 (с колен)
5121 шаг, ужас
#615 2022-09-02 09:23:24
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Четверг
Неожиданно получилось 1000 ккал
Из активности — позорные 5к шагов (погодка ужас) + немного упражнений на ноги. Пресс поленилась делать.
Проспала что-то около восьми часов (ого). Всё равно чувствую себя довольно вяло.
Точенька
#616 2022-09-02 17:12:39
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Консервоанон 22/100 тренировка сегодня, на удивление хорошие результаты.
#617 2022-09-02 17:14:39
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
пришла скачать: как же муторно считать калории....... а готовить блюда - это вообще лучше не начинать. я всё измерила в сухом виде и оказалась с кастрюлей супа))) буду прикидывать порцию на глаз, лол
1/6 от всего
я, конечно, делаю это не просто так, а для дела, но мне уже прямо лень
(как замерять, скажем, пирог? я в прострации)
(мне ещё все свои значения надо вбить в калькулятор - аргх)
лен
#618 2022-09-02 17:19:51
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
как замерять, скажем, пирог? я в прострации
Забить ингредиенты в калькулятор (например, на калоризаторе). Готовый пирог разделить на равные порции. На такое же количество разделить кбжу пирога из калькулятора. Тогда будет понятно, какое кбжу у порции. Можно с граммами валандаться, а как по мне, с порциями проще.
Муторно, а что делать...
#619 2022-09-02 17:26:14
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Анон который заебался очень точно считать просто всегда недоедает последние 500-600кк в калькуляторе.
В оправдание анона, калькулятор говорит ему есть под две тысячи.
Отредактировано (2022-09-02 17:27:43)
#620 2022-09-02 17:50:06
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Забить ингредиенты в калькулятор
типа тоже все в сухом виде измерять? мне разрывает шаблон от муки. с крупами я смирилась, а мука просто в пироге перестаёт быть мукой она есть часть целого!
Муторно, а что делать...
нет, ну, это должна быть только краткосрочная мера, потому что ну, нахуй. я отказалась от яблока просто потому что мне лень его взвешивать)))
ну, начало положено. хотя бы примерные рамки +/- будут для сегодняшних продуктов
лен
#621 2022-09-02 18:19:51
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
типа тоже все в сухом виде измерять?
Ну да 
На самом деле не так сложно.
#622 2022-09-02 19:12:23
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Анон который заебался очень точно считать
Мне говорили, калории очень точно и не подсчитаешь: на магазинных продуктах их пишут до какой-то степени приблизительно (не будут же образец товара из каждой партии в калориметре сжигать, так что пишут среднее значение).
А, ну и производители могут намеренно занижать значение калорийности на этикетке
#623 2022-09-02 21:15:18
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Только не мороженое, а тортики и прочие мелкие вкусности.
Но мы прорвемся, я верю!
Уй, это было бы еще хуже, люблю выпечку 
Шпилька, считай, что это читмил! Иногда можно. Я вот раз в неделю делаю, иначе совсем уныло
Спасибо
Шпилька, ох, вот это жесть. Фабрика мороженого, господи! Тебе медаль давать надо сразу)
Я тут двадцать кило набрала, при том что и была толстой
Спасибо всем
02.09
Охуенно вкусное печенье купила, уже жалею. У нас холодно, пошла сегодня на работу в куртке, носить которую в прошлом году не могла, не влезала. Тесновато, но приемлемо, хотя я конечно думала что у меня еще примерно месяц будет, чтобы побольше для нее схуднуть. Блузку еще надела, которую не надевала с весны, раньше сидела плотно, а теперь комфортно. Люблю такие моменты, вес это понятие абстрактное, просто цифры, я его в повседневной жизни чувствую мало, а вот объемы это да, а по шмоткам сразу виден прогресс.
Со следующей недели внезапно снова работаю за двоих, заранее чувствую себя уставшей. И на выхах работаю, пусть и из дома.
Шпилька
#624 2022-09-02 21:27:22
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Случайный как и собирался свалил в отпуск. Две недели без весов и особого контроля за съеденным. Зато прошёл сегодня 14 тыс шагов.
#625 2022-09-03 01:30:10
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2022 [стодневка][челлендж]
Зомби схуднул на полкило за последние дни, но сегодня вечером наелся сладкого. Завтра будет привес.