Вы не вошли.
107,0.
Штоооош... 7,6кг в минус от верхней точки с апреля, когда я внес в весограф 114,6, изрядно офигевая, как докатился до такой жизни.
Я молодец!
Вчера приехал домой, поужинал и лег спать часиков так в 9 вечера. Погода напрочь не способствует энтузиазму.
Работать тоже лениво, но нужно доковырять пару срочных задач.
Насчет отпуска все еще в размышлении - в августе жарко, вроде устал и хочу, но так не хочется тратить деньги + некоторые места отпали, куда рассматривалось, а в некоторые стоит брать только туры (один дикарем в те же Дагестан или Осетию я не рискну ехать). В общем, в затруднении. Но и дома сидеть не в кайф. Сдвигать - уже не так тепло будет. Аааааааааааааа....
Зелень грустно взирает на меня с подоконника и укоризненно: я все еще не обработал ничего, не искупал
Скажи мне, а где ты находишь красивые вещи на свой размер? У меня сейчас 56, и я только заказами на WB нахожу что-то.
Анончик, если заглянешь и ты таки из ДС. У меня 56-58, джинсы и верхнюю одежду типа курток/ветровок беру на Садоводе - с джинсами раздолье на размеры и фасоны, из верхних можно что симпатичное и даже необычное найти. По ценам не сказать, что прям дешево, как многие считают, я туда езжу именно за возможностью выбрать в одном месте. Конечно, можно найти и фигню, но я вроде доволен пока качеством и прочим.
Есть сайт Леди Мария, юзаю много лет. Лайтовые на фоне многих инет-магазинов цены, но нужно смотреть фасон на себе/ткань и прочее. Раз на раз, как говорится + у меня фигура типа "яблоко" и грудь большая, что существенно ограничивает мне выбор. Но я подбирал там себе платья, блузки, и в целом симпатичные и даже красивые модели у очень многих вещей. Пару раз разорялся в Леди Шарм - у них тоже большие размеры, но ценник куда выше, к ним почти не хожу). Футболки внезапно понравились на Озоне (маман заказывала, удалось померять, потом себе смело заказал) - фирма Апрель, на ВБ тоже они есть. На себя беру 60й, сидят норм.
Если ты не из ДС, то увы, не смогу подсказать. Но, может кому еще пригодится вдруг.
Не хочет мой жкт нормально работать и хз, что ему не нравится. Возможно, что черешня хотя я ее ем весьма ограниченно.
Задачи не допилил.
Снял кое-как лак, сделал ванночку с английской солью, решил, что надо дать ногтям отдохнуть.
Залип на видео Кати Бельчик - пробует разные тортики) "наелся" от одних видюшек)) И на Аури Катарину, которая делает уборку в квартирах, разгребая невероятные срачи. Часто типовые квартиры и вот очень удобно сделаны сливы в ванных - в полу. Вот серьезно, если бы я мог отдраить свои ванную и туалет и просто смыть это душем в такой слив - драил бы унитаз регулярно. Зверски ненавижу маяться, как бы так помыть, потому что терпеть не могу ползать вокруг него и вообще.
Удаленка прекрасна, но я почти без движения, так что про отвес на утро думать не буду)))
Калории перестал считать и выкладывать, потому что в целом ем меньше и 1,5кк в принципе выдерживаются, так что забил. Редкие "перевесы" даже не особо существенные выходят, не беспокоят.
Отредактировано (2023-07-15 09:38:19)
Кстати, если ставить скорость видео на Бельчик и Катарину 1,75-2Х, то все гораздо быстрее и очень прикольно
Отредактировано (2023-07-14 21:10:11)
Спал отвратно. Дикие сны, просыпался. Утром попытался саботировать запись на душ Шарко и массаж, но не получилось, в итоге встал на чистом упрямстве и доехал до фитнес центра. Шарко бодрит, чо уж.
Сходил к кардиологу, который одобрил и сброс веса, и вообще. Посмотрел мои анализы, выписал таблетки (сцук, ещё 7к выдай аптеке за двухмесячный курс), я погуглил что и как, брать буду и пить. Самому мне анализы тоже не нравятся - многое пошло на понижение, но не сказать, чтобы прям активно + один показатель вверх скакнул.
Встретился и погулял с давним другом, не виделись лет 6. Мне подарили чудесные носочки, которые специально для меня связались, очуменного нежного цвета, мягонькие и кайфовые)) и ещё пару штук, от которых я в восторге. Находили прилично шагов, я доволен и счастлив.
Москва все же красивая. В последние годы и вовсе стала куда лучше.
Лежу. Все болит. Размышляю, осилю ли встать рано утром и поехать в бассейн. Или тельце скажет, что я охренел так измываться и надо хоть иногда по утрам спать?)
+кг отеков и не только.
жкт все еще бузит весьма активно.
Тело болит, в бассейн мой организм отказался ехать, все ломит. Массажист вчера явно сделал что-то странное, судя по ощущениям там, где его руки погуляли - ну наххрен, к нему точно больше не пойду.
Два дня не пил колеса, которые и аппетит отшибают, вроде ем не так много, нет ощущения обожратости, зато понял, что на нервяке таки хочется зажрать. Мысль про вес, калории и вообще, тормозят, но все равно мне это не нравится.
Гастроэнтеролог в отпуске. То ли к другому пойти, то ли своего дождаться.
Друг, на минуточку - старше меня лет на 10 и с ребенком, которому почти 18, едет в Финляндию на учебу. В планах у него остаться там жить. Кардинально меняет жизнь. Выучил язык на определенный уровень (но в целом выше, чем требуется для некоторых специальностей), преодолел кучу бюрократии и прочих проблем и готов помочь мне, если вдруг я решу сделать что-то такое.
Я вижу, что это реально - действительно реально, а если будет какая-то помощь, чтобы не самому тыкаться наобум, то будет проще, только учи язык и действительно желай перебраться - но мне страшно. Ну и хочется восстановить свою психику, здоровье и прочее, нет пока зверского желания "поравалить". И маман - вот уж кого пока не хочется оставлять, хотя если затеваться, я учить язык только буду 2-3 года со своими способностями к языкам. А мне бы английский начать - он и по работе требуется потихонечку все сильнее, и вообще.
Это в порядке размышлений о возможностях - я сейчас не думаю всерьез о переезде куда-то.
Залип на видео, где всякие специалисты смотрят отрывки фильмов и разбирают правдоподобность. Балерина, хирург, психиатр, судебно-медицинский эксперт... Захотелось пересмотреть "Кости" (но их я уже 2 раза смотрел, разве что пару серий включить) или "Декстера" (осилил 1 сезон, дальше стало лениво смотреть).
А еще понял, что давно расходы не вносил. Очень давно... Пожалуй, включу "Кости" или еще что и буду заполнять табличку.
План действий перечеркнут, потому что есть большие вопросы ко многим моментам...
К примеру - попробовать все же выцепить таблетки, которые заканчиваются, или за эту же практически цену (порядка 20к) оплатить индивидуальные тренировки (10 штук) в тренажерном зале. Второе кажется более весомым, первое по эффекту для снижения сахара и еще пары моментов частично компенсируется глюкофажем, частично придется брать под контроль методом "сжать яичники в кулак, вспомнить, что мы худеем и не позволять психике истерить до зажоров".
А еще впереди отпуск и я все еще не выбрал город для поездки в одном я уже упустил пару квартир в норм местах за вполне симпатичную цену. И да - мне не хочется тратить деньги.
И Вайлдбериз - пидорасы. Нахуй это безобразие. Почти не заказывал на нем, Озон юзал, вот и не стоило заказывать
Посмотрел на фотки разницей в 3 месяца - моська и впрямь чуток похудела мяу-мяу, это приятно!
Штош... Мой организм внезапно решил вспомнить, что я - девочка. И даже практически без задержки, что уже само по себе круто. Но это хотя бы объясняет мою отечность и прибавку в весе.
Оставил в аптеке 3,5к, на подходе вторая половина таблеток на столько же
Болеть - дорого. Быть здоровым - круто. Будьте здоровы, аноны.
По всему, словил обострение своей депры. Дома опять срачик, усталость до "приползти и упасть", отсутствие желания на что-либо и обостренные реакции на все подряд. Ну и еще кое-какие пунктики, включая физическое состояние. Я саботирую некоторые рабочие моменты и отчаянно не хочу ничего делать по новому функционалу. Однако, при этом я хочу заняться английским (потому что "надо", ага).
Задач дохренища. Замкнутый круг, когда тебе нужно время, чтобы наладить процесс, но при этом ты погребен в текучке, потому что их нужно наладить, а этого нет. И вот так у нас всех в отделе. Нет, мы работаем и делаем, но времени могло бы уходить куда меньше, улучши мы процессы. И это тоже угнетает.
И в теории стоило бы положить на все и свалить в отпуск, а не маяться "что же мне делать?". Отдыхать. Просто отдыхать и приводить себя в порядок. Иначе я рискую словить эпизод куда тяжелее. А с другой - я даже не испытываю энтузиазма от мысли поехать куда-то.
В общем, мне отчаянно не хватает удовлетворенности от происходящего.
Заказал немножк еды: крылышек, которые зашли минимумом панировки и несоленые, правда, оказались жирноваты, ролл с креветками и какие-то роллы с курицей в рисовой хрени. Съел не так много, но обхомячился, возьму с собой завтра. В конце концов, могу себе позволить немного отпраздновать -7кг точно.
Продолжаю пересматривать "Кости". Ностальгия и все такое. Как же мне нравится этот сериал
В обители прокрастинаторов поступило предложение запилить все же челлендж. Размышляю, что мне не хватает самоорганизации и вообще... Надо бы, да.
Хочу в круиз. Но одному невыгодно: одноместных кают почти нет, а двухместную надо выкупать целиком
Где б найти "партнёра" на отпуск в августе?)
106,6. Продолжаем))
Духота и смена погоды доканывают больше всего. Самочувствие - лечь и лежать, а невотэтовсе.
Если кому интересно будет, присоединяйтесь: https://holywarsoo.net/viewtopic.php?pi … #p13160956
Нас там мало пока, но вдруг)
Кролик в моём лице сдох. Теоретически, планировался поход на концерт сегодня. Практически - с интересом жду, когда объявится второй человек, который как бы хотел активно составить компанию, но что-то не проявляет конкретики. Так-то я могу и один пойти, и билеты ещё есть, но лично мне слишком уставше и лениво, да и очень неудачно начинается сам концерт - поздновато, домой реально в ночи придётся ехать обратно, чего совсем не хочется.
Состояние нулевое от слово совсем. Понял, что не могу маршрут составить на отпуск не потому, что деньги или ещё что, а тупо из-за отсутствия сил - одна мысль, что нужно собирать шмотки, переться несколько часов куда-то, там ходить... В общем, не вдохновляет.
Меж тем, надо собрать себя в кучку и навести порядок дома - намылился перебраться временно к родичам в силу некоторых обстоятельств, не хочется в бардак потом приезжать.
Состояние все еще в глубоком минусе: ни желаний, ни радости, ни сил. Привет, депрессия - уже несколько недель очередной эпизод. Пока удавалось справляться и даже быть вполне радостным, но сегодня понял, что зашкаливает и не выходит справляться.
Очень хочу в отпуск, даже если и дома буду. И в бассейн.
Словил вечерний зажор (нет, я не стал заказывать всякое, но сварил и нажевался креветок, кабачковой икры и хлебцев, хотя аппетита и голода не было). Еще и креветками теперь воняет на всю квартиру, и переел явно((
Ненавижу запах рыбы, креветок и морепродуктов в целом.
Кое-как заставил себя немного поразгребать вещи, никуда не ходил. Собрал немного вещей, завтра нужно закончить.
Договорился с собой на компромисс: раз уж ничего не хочу делать и могу только смотреть сериал, то хоть сделаю себе маски, намажу пятки кремом (специально для пяток же ж!), устрою ногтям ванночку с солью. Собственно, успешно, что хоть немного примиряет меня с действительностью.
Коллега, с которой собирались добраться до концерта, так и не объявилась. Нафиг - больше я ей предлагать не стану, ждать тоже. Если бы не состояние - сходил бы один, но сегодняшнее мероприятие не критично.
Штош...
Памятуя, что надо разгрести хоть что-то, заставил себя потихонечку заниматься кухней. В итоге перемыл всю посуду, грустно глянул на несколько контейнеров, в которых завелась уже инопланетная жизнь, три почти пустых помыл, три выбросил - совесть покусала, но вытряхивать из них остатки еды воняющие, было выше моих сил. Именно поэтому я выбираю совсем недорогие контейнеры в ашане - во время эпизодов бывает засирание и порой я вообще наотрез не могу заставить себя их мыть. Благо, года за 3 я выбросил штук 7-8 всего.
Надо постараться сразу после работы их чистить.
Из подвигов: отдраил бокальчики, в которых растил зелёную малышню - стояли горкой несколько месяцев. Ну балбес же, да: бокалы были в налете, драил металлической мочалкой. Шоб я ещё раз...
Запустил три стирки, полил зелёных. Собрал по максимуму вещей к своим, чтоб не ездить к себе через день.
Думается мне, что у своих немного взбодрюсь. Тут и бассейн под рукой, куда я уже могу ходить, и вообще скучать не дадут. И животинки, да. В минусах - отсутствие моих весов, потому что с местными показания расходятся)) а я привык к своим и по ним ориентируюсь. Придётся ждать до выходных.
Привезли мне тут дуриан попробовать. Епрст... Большей хуйни я в жизни не видел, не пробовал и не нюхал! И буду надеяться, что более никогда не увижу, не попробую и не понюхаю это просто оружие массового поражения!
Чуток отошёл, голова вроде не пытается болеть. Досмотрю, пожалуй, серию дорамки и почешу спать.
Оч люблю своих, но ночевать у них проблематично: я умудряюсь перехватить всякого вкусного с избытком, поздно ложусь, кошатина не даёт спать нормально. В общем, скучать не дадут, как и остаться голодным)))
Коллега, продинамившая в выходные, сегодня не сказала ни слова. Ну, ок. Бесит такое отношение людей к договорённостям. Впрочем, она уже ляпнулась неоднократно в других моментах, рабочих, что в целом довольно ярко показывает её несколько непродуманное и местами даже безалаберное отношение. Что уж говорить тут про досуг.
Опять приступы одиночества и ломает. С подругой перемыл кости бывшим мужикам. Мой бывший - с концами, её - пытается стать настоящим. Но у них ребёнок, в общем и целом она хочет с ним быть. А я сомневаюсь, что когда-нибудь смогу опять в отношения. Но и хочу. Все сложно, ага
106,4.
Медленно, но верно.
Раздражает, когда лишний вес у тебя, ты перепробовал дохрена диет, примерно подобрал себе питание без перегибов, знаешь, как и от чего будешь худеть, если гормоналка не сходит с ума, в целом худеешь с тем же результатом, что и сидя на низкокалорийных продуктах, а от природы стройный человек, которого не испортили роды, который жрёт все подряд и спокойно пьёт алкоголь, готов тебя критиковать за 2 ложки варенья в сырниках. Типа, как же ты худеешь, если варенье жрёшь? Это же не диетическое! Да, она тоже может набрать, но не так катастрофически, когда просто пара размеров за месяц прибывает и фиг избавишься.
Так, блять. С тем же темпом, что и раньше. Те же условные 2-3 кг в месяц - можно быстрее, но я не хочу себя насиловать и срываться. Будет быстрее - ок, отлично, но все же.
Очень забавляет, но порой нереально бесит и достаёт, когда худые начинают критиковать, презрительно смотреть и так далее. Особенно, когда это коллега, с которой приходится регулярно общаться.
Сука, дефицит калорий. Есть такая волшебная штука - дефицит калорий. Когда ты ешь, когда ты можешь себе и пару ложек варенье в сырник положить и не только. Главное, что ты помнишь про норму калорий, не позволяешь себе переесть, но при этом тебе не срывает предохранитель. Ну раскройте вы глаза и уберите шоры. Да, варенье содержит сахар, не очень полезное так-то, но я сухие сырники без него не хочу есть) и когда мой организм совсем откажется от сахара - я не буду его есть. Но и сейчас третировать себя не собираюсь.
Я её ценю, конечно, но бесит. Я знаю, чем закончится, если я прямо её пошлю, скандал мне не хочется - и так иногда цапаемся, но блять...
Я, конечно, неоднократно замечал, что в силу своей какой-то мягкости, отсутствия вот этой бескомпромиссной жёсткой уверенности в голосе, некоторые меня не воспринимают. Ну то есть, я сказал и ладно. И можно подвергнуть мои слова сомнению, и так далее. Но как же выносит. У неё свой опыт, своя правда, свои знания, но зачем говорить так, будто стремишься унизить? Будто я ничего не значу, не стою, не могу и прочее?
Не думаю, что она это замечает, понимает и до неё доходит. Она и извиняться-то за очевидное не извиняется.
Впервые за месяц задолбался так, что позволил себе бокал пива и закуску. Отеку, конечно, что уж.
Уныл, без сил, ныть хочется, какое-то беспросветное уныние. Самочувствие тоже так себе на фоне погоды.
Вчера зверски вымок на прогулке, хорошо, что были запасная одежда и обувь тут. Душно, жарко.
Устал быть один и все решать.
Завтра постараюсь все же доползти до бассейна.
Выходные "читмила" и хренового самочувствия. Хотя бассейн вчера-сегодня и душ Шарко вчера осилил. Все болит. Особенно голова. Гастроэнтеролог выписал очередные таблетки, которые я боюсь пить из-за противопоказаний - буду спрашивать про другие.
Отпуск близится, идей нет. Вроде хочется в Питер метнуться, но вроде и нет. Хз...
Обжираюсь борщом (хоть не пиццей, как раньше). Дома блюсти питание проще, чем у своих.
Учёба в нулях, по работе немножко наковырял, но не из того, что стоит в основных задачах.
А ещё сбоит принятие себя. Безумно раздражает лишний вес. И вроде я вижу, что даже эти 7-8 кг уже чуток подсдули живот и моську, но сегодня в раздевалке смотрел на свисающий живот и целлюлит - больно.
Я все время вспоминаю бывшего, после которого у меня поехала психика, начал набираться вес после любого стресса и почти накрылись яичники. Он живёт и радуется. Не отказывает себе ни в чем. И уж точно не лишает себя личной жизни, удовольствий и многого другого.
Иногда мне хочется уметь программировать свой мозг. Выключить травму от бывшего. Забыть про него. Только без вреда для себя. И просто работать над тем, чем есть, но без страха, боли и нервов. Выворачивает. Выворачивает, что не могу перешагнуть через это гавно.
А ещё я смотрю дораму "Врачи неотложки". Милая весьма. Только вот на почве просмотра опять все время бывший вспоминается. Нет, обратно ни за что - это все уже было, мхом поросло и вообще истлело, да и верный способ угробиться окончательно. Но ассоциации местами идут.
+2 кг за неделю у своих... штош... жрать надо меньше даже борща)
Все больше и все чаще ощущение, что все катится хрен пойми куда. Еще и коллега идет в отпуск - мне бы не сдохнуть за неделю с увеличенным объемом работы.
Хрен знает, худею или нет) к себе поеду, взвешусь. Но по ощущениям - топчусь на месте.
В среду сползал на душ Шарко. Все же местами зверская процедура, хорошо ещё, что синяков не остаётся.
Третий день давление ниже плинтуса. Жара долбоебучая
На работе завал.
Продолжаю глотать таблетки и витамины, чуток подсорвался насчёт еды (не криминально в целом, но бутеры с сыром и сладкое местами - вот сладкого требует мозг, который готов взорваться от разноплановых задач ).
Насчет отпуска есть пара соображений, но ехать все равно отчаянно лениво. Как и тратить бабло. Ещё и жара...
Прошло 2 часа, я готов рыдать. Самочувствие в жопе, давление там же. А надо как-то ковырять работу.
Очередные хуевые анализы
Завал рабочий продолжается. Ковыряли 2,5 часа отчёт с коллегой, который не делался бывшей коллегой. Прекрасно просто. Который день подряд с переработками.
Сделал маски на физию. В бассейн опять не дошёл, ну да ладно.
Записался к гастроэнтерологу. ЖКТ пошёл по известному месту, понятно теперь, почему.
На работе ну очень много интересных и не очень задач. Местами двигаются задачки, местами вылезают новые, местами рисуются новые условия на старые и хочется просто бросить стол в кого-то. Начальство местами бесит.
Плюнул на свои метания и нежелание тратить деньги, пойду покупать билеты в СПб и не только. Надо все же проветриться в отпуске.
Мои уехали почти на 3 недели в отпуск, начинается разгрузка по питанию - никто не будет все время что-то жевать рядом и мне предлагать)) вес - хз, местные весы явно иначе показания выдают, а я таки по своим хочу ориентироваться. Решил, что тут буду просто факт снижения отмечать.
Дошёл утром в душ Шарко, перезаписался потом к другой мадам - что-то мне резко не понравились пара фраз от этой. Днем лежал без давления и сил - жара доканывает. Вечером дошёл в бассейн и упорно отплавал, несмотря на кучу детей и желающих полежать посреди бассейна.
Сделал масочки на моську.
Размышляю насчёт тренировок с тренером в тренажерке. Опять бабло, конечно, придётся платить
Раздражает лишний вес. Принятие себя в любом состоянии - это классно, конечно, но кмк, если я себя таким приму, то никогда не постройнею. Просто потому, что приму. А я хочу быть здоровым, активным, в норме и в потенциале не дохнуть от всего подряд.
Пойду брать билеты...
Отредактировано (2023-08-05 23:32:36)
Нихрена не делал, спал, валялся в ванне 2 или 3 часа, ел. Заказал доставку фастфуда: срыв в чистом виде.
Хотел поработать, но не поработал.
Дохну от жары, в бассейн не пошёл.
Билеты туда-обратно купил, наметил пару пунктов в поездке, но ещё не определился, как лучше.
Не поработал полноценно, конечно, но чуток проверил почту и сделал пару дел в итоге. Пришёл к выводу, что завтра у меня пиздец с горящей жопой.
Внезапно напал на почитать Звездную. Нет, я никогда таки не буду её поклонником: уж больно у неё все однообразно по типажам, но под настроение мне кое-что нравится. Вспомнил про пару книжек, перечитал, нашёл ещё одну - ничо так, когда не хочется мозг грузить чем-то серьезным.