Холиварофорум

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

▼Начало марта⬍

На неделю питание удалось взять под контроль с минимальным профицитом калорий, но чем дальше в лес, тем больше хочется забить и начать есть всё подряд. Днями случились блины с мясом — прости-прощай, калораж. Надеюсь, я всё-таки себя как-то удержу. Просто из принципа.

Объёмы были11: 93,5-78-93
Объёмы стали: 94,5-78,5-93
Мама, лифак наконец-то не слетает! Да нет, показалось 

Всем здоровья, сил и терпения 

Ночной жрун

Отредактировано (2022-03-09 01:03:19)

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Может, еще не все потеряно?
Анон-сибарит.

Конечно, не все! Вовремя спохватиться - очень важно.

Анончику-золотце, который вносил мои отчеты в табличку, ещё раз спасибо.

Нас было два анона^^

Последнюю неделю ел очень много шоколада, стараясь вписать его в калораж. Кое-как получалось! Болтался всю неделю вокруг 60,7, сегодня увидел 60,3 (как всегда после отчетного дня!)
Анон-барон

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Анон-барон увидел 59,8.
Первая пятерка! Не видел этой цифры лет десять, наверное!

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

▼Дни 58-63⬍

Пару дней выбивался за норму калорий, но именно в эти дни много и активно двигался, так что по данным фитнес-браслета, я все эти калории отбил. С рационом, конечно, сейчас какая-то муть. На выходных сходил в мак, оправдываю это тем, что его вообще до лета точно не будет. Из плюсов: удалось отговорить себя от покупки торта и почти на неделю сказать нет конфетам. Из минусов: продолжаю скупать сладости как не в себя(
Астрологи меню объявило неделю творога и рыбы. Посмотрим, сколько весы покажут в начале следующей недели к контрольной дате. Пока, падающий процент углеводов и приличные 25-28% белков радуют.

Всем сил и здоровья в это непростое время

Ночной жрун

Отредактировано (2022-03-15 00:25:22)

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Еж немного похудел, но хочется еще.
Анончики, посоветуйте плс упражнений для пуза и боков! А то я купил тут трикотажное платье... И, короче, надо как-то убирать стратегические запасы.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Еж немного похудел, но хочется еще.
Анончики, посоветуйте плс упражнений для пуза и боков! А то я купил тут трикотажное платье... И, короче, надо как-то убирать стратегические запасы.

Планка, вакуум помогут подтянуться.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

И, кстати, сегодня отчетный день, анончики!

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Анончику-золотце, который вносил мои отчеты в табличку, ещё раз спасибо.

Нас было два анона^^

Тогда обоим спасибо, анончик 

Пион устал переживать и паниковать, и решил, что если хоть что-то он может контролировать — он постарается это контролировать. Поэтому я возвращаюсь в строй, пусть осталось совсем мало времени.

Вес 62,1.

Всем сил и спокойствия.

Отредактировано (2022-03-21 11:37:00)

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Анон-колобок, не уверен что сможет, но...
Сегодня взвесился и записался в табличку.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Пион устал переживать и паниковать, и решил, что если хоть что-то он может контролировать — он постарается это контролировать. Поэтому я возвращаюсь в строй, пусть осталось совсем мало времени.

Как боженька, анон
Пробую настроиться так же, через два дня на третий получается
Тоже взвесился для истории.

Всем сил!

Анон-сибарит.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

следующее взвешивание - конечное? елки...

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

следующее взвешивание - конечное? елки...

Нет, до 21 апреля же.

Отредактировано (2022-03-22 06:27:19)

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Планка, вакуум помогут подтянуться.

Ага, спасибо!
Еж

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

▼Дни 64-70⬍

Взять себя в руки и перестать вываливаться за норму калорий? Отличный план, который выполнять будет Пушкин кто угодно, но не я. Шесть дней выхода за норму сахара, четыре из которых выход за норму калорий. Вес за неделю не изменился, и на этом спасибо. Надо переходить на подножный корм из помидоров, огурцов и стручковой фасоли. Иначе, я продолжу перебирать из-за конфет, с которых слезть нереально тяжело мама, я наркоман   

▼Середина марта⬍

Одна неделя нормально, вторая с горящим сараем. Физ.нагрузку делать я в текущем графике вроде должен успевать, но найти в себе силы ей заниматься у меня не выходит. Буду пересматривать меню, раз со сладким пока покончить не удаётся.

Объёмы были12: 94,5-78,5-93
Объёмы стали: 94-79,5-93,5
Прощайте, сиськи! Здравствуйте, сантиметры на бочках 

Всем сил и терпения 

Ночной жрун

Отредактировано (2022-03-23 02:44:40)

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Анон-змеючка немного поздно вспомнил про отчетный день, записываю сегодняшние 59,9. Честно говоря для похудения конкретно сейчас ничего не делаю, решил пока работать над самооценкой и купил новую одежду, чтобы не держаться за старую не так хорошо сидящую и не вгонять себя в лишний стресс. Купил классные штаны, которые сели прям по фируре и визуально сделали меня худее, чем старые джинсы, обтягивающие бедра, купил длинный пиджак, визуально скрадывающий тот самый переход к бедрам, новый тренч ну и по мелочи водолазку и футболку. Цель хочу сместить с похудения-похудения на оспортивнование, но что-то никак не получается. А ещё стодневка оканчивается прямо на мой день рождения, так что хочется к этому сроку максимально докачать любовь к себе.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Анон-фея пробежал мимо треда сказать, что держится на сотне и сбросил размер до 68го.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Неожиданно прилетел привес в кило о_О
Что ж, надеюсь, это вода после тренировки, а не ежедневное превышение до 1400ккал (если последнее, то это печально)

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Неожиданно прилетел привес в кило о_О

И мне прилетел. Только я обрадовался, что так круто худею... 
Еж.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Анон-пион, видимо, сильно насмешил бога, задекларировав на прошлой неделе, что возвращается в строй, и на следующий же день сломал правую лапу. А вчера мне ее переломали и вправили заново. 

Впрочем, решимости это не изменило, придется есть меньше (все равно не особенно хочется), только вот вопрос сколько весит гипс...

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

анон-ящер, видимо, на думскроллинге малость сбросил, но как только отвлёкся, получил "хочу быть 75" обратно. мой челлендж явно провален, ибо нихрена не меняется.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Анон-пион, видимо, сильно насмешил бога, задекларировав на прошлой неделе, что возвращается в строй, и на следующий же день сломал правую лапу.

Поправляйся скорее! 

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Поправляйся, пиончик!

Мой килограмм все еще со мной  , на этой неделе начал каждый день заниматься с собственным весом: отжимания, планка, приседания, ходьба в приседе, прыжки на скакалке и хема. Не упарываюсь, вес стоит на 60, но объемы вроде уменьшаются. Неожиданно стало некомфортно долго сидеть на попе, чувствуются собственные кости и жесткость стула. Страшно хочется жрать, усилием воли останавливаю себя на 1350 ккал.

Отредактировано (2022-04-03 13:02:35)

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Судя по табличке, еж то теряет полкило, то набирает полкило...  И так с февраля. 

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Судя по табличке, еж то теряет полкило, то набирает полкило...  И так с февраля. 

Подозреваю, что это плато, ежик. Как и у меня в последние две недели :/

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

анон-паук жрал и бухал последние две недели, как не в себя, моя психика сломалась напрочь от происходящего  ккал не считал и не записывал, на весы тоже не вставал. челленж проигран, мое душевное состояние в полном раздрае.