Холиварофорум

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

У феи наконец-то на весах цифра 100! И пусть это пока 100.7, это повод для радости.

Анон-фея, ты молодец ))

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#37
17.02

▼Скрытый текст⬍

Вес утром 65.7
Калорий 1300

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Анона с долгами шатает между 85 и 84 кг. Никак на 84 не устаканится (

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#37

▼Скрытый текст⬍

Вес утром 65.3
Калорий 900

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Анон-барон увидел 61,2.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#37
19.02

▼Скрытый текст⬍

Вес утром 65.0
Калорий 1000
Воды мало

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

анон-паук сначала заболел, температура 39,7 с ужасно больным горлом и носом, потерявшим нюх. острой фазой болел не сильно долго, дня три, но сейчас еле ползаю с давлением на нуле... и вот после того, как температура кончилась, начался какой-то жор - организм тупо хочет жрать! я скурпулезно считал все сожратое, записывал, последняя неделя вся получилась по 2500-2900 ккал в день и завтра мне тупо страшно на весы вставать, спасите-помогите 
но конечно для отчетности взвешусь и буду пытаться опять есть на 1500-1800, как обычно, надеюсь мой выздоравливающий организм нажрался уже.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

спасите-помогите 

Держись, анончик, мы с тобой

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#37

▼Скрытый текст⬍

Вес утром 65.2
Калорий 1400

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Держись, анончик, мы с тобой

Спасибо большое анон! Не так все страшно оказалось - 109 кг сегодня на весах, килограмм таки прилип за неделю обжорства. Блин, как все таки быстро прилипает и как потом долго и тяжко сбрасывается.
Ну штош, буду продолжать.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Не так все страшно оказалось - 109 кг сегодня на весах,

И то часть вода, которая быстро слетит
Ты молодец, прервался ненадолго - и снова в бой! Все получится!

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Анон-пион сегодня 61,3. (-0,4 за неделю).
Медленно, но, надеюсь, верно и безвозвратно.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Анон-кексик сегодня встал на весы и.... нихуя не поменялось, все так же 90,75  видимо, моя резвая замена сладкого на калину с медом слишком меня разболтала и я забыл, что мед — это так-то тоже дофига калорий  ну штош, на этой неделе сокращу до минимума, и побольше овощей

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Анон-батон, пусть медленно и печально, но таки худеет. 80,6 сегодня, надеюсь, недалеко и до семерки. Успехов всем!

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Молодцы все какие! Всем обнимашек поддержки в этом треде!

А у кого какие системы питания? Я просто так терпеть не могу считать калораж, что избегаю как чумы, но знаю, что по факту только дефицит спасет 

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Я просто так терпеть не могу считать калораж, что избегаю как чумы

Я это тоже ненавижу. 
Восхищаюсь анонами-счетоводами, меня это просто убивает.

▼Скрытый текст⬍

По рекомендации эндокринолога перешла на трехразовое питание без перекусов — сразу стало полегче, потому что слишком много сразу не сожрать. Как ни странно, голод стал переноситься легче, на чаи с конфеткой так сильно больше не тянет.

Заменила сладости фруктами/сухофруктами/орехами. Поначалу ела много, а они тоже калорийные но, видимо, нерафинированный сахар как-то иначе воспринимается организмом — через пару недель поняла, что они не провоцируют постоянную тягу к сладкому.

Очень хочу перестать есть хлеб и вообще мучное.  Родственница, работающая в одной большой компании по выращиванию пшеницы и производству муки рассказала, как это делается сейчас, и лучше это действительно не есть. Но у нас это нацтрадиция просто, отказаться тяжело, привычка.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

я считаю ккал с января 21 года, тоже есть второй год и это настолько стало автоматически,

▼простынка⬍

что например яблоки-бананы-сливу и прочие фрукты я иногда не вешаю, а записываю на глаз - гренни смит зеленое весит около 150 грамм, банан нормального размера где-то 140-160, слива по 80 гр одна штучка. в бокале кофе с молоком около 50 ккал - кофе 3 грамма, сахар 8 грамм, молока 20 грамм.
в моем обычном кусочке шоколадки 20 грамм, это 110 ккал. кусок грудки филе около 200 грамм, и тд и тп, очень многие продукты так выучил, но основную массу 99% съеденного я все таки взвешиваю и записываю.

кстати после болезни мне ужасно захотелось торта наполеон! купил и ел буквально по 60-90 грамм в день, вкусно блин, но по калориям полный пиздец конечно. хорошо домашние его активно помогали есть и мне далеко не весь торт достался 

мне очень нравится взвешивать и считать, уже не умею есть без весов и в гостях сильно не комфортно из-за этого, но я потихоньку стараюсь преодолеть и просто ем по чуть-чуть и потом вечером дома все равно записываю, что ел. хозяев праздников не напрягаю своим подсчетом, вообще мало кто знает, что я так нудно и скурпулезно считаю. если кто спрашивает, как я так похудел (хотя я вообще блин не ощущаю, что скинул 24 кг, мне кажется ничего внешне не изменилось) - я просто отвечаю, что стараюсь есть поменьше и все.

короче подсчет мое все, очень мне нравится и подходит! но длинное плато задолбало и теряется мотивация, надеюсь оно уже скоро закончится.
анон-паук

Ты молодец, прервался ненадолго - и снова в бой! Все получится!

Большое спасибо анон! Вроде как второй день жор закончился, аллилуя, надеюсь я выздоровел и наелся ужо

Отредактировано (2022-02-21 15:45:06)

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Я просто так терпеть не могу считать калораж, что избегаю как чумы

Я это тоже ненавижу. 
Восхищаюсь анонами-счетоводами, меня это просто убивает.

▼Скрытый текст⬍

По рекомендации эндокринолога перешла на трехразовое питание без перекусов — сразу стало полегче, потому что слишком много сразу не сожрать. Как ни странно, голод стал переноситься легче, на чаи с конфеткой так сильно больше не тянет.

Заменила сладости фруктами/сухофруктами/орехами. Поначалу ела много, а они тоже калорийные но, видимо, нерафинированный сахар как-то иначе воспринимается организмом — через пару недель поняла, что они не провоцируют постоянную тягу к сладкому.

Очень хочу перестать есть хлеб и вообще мучное.  Родственница, работающая в одной большой компании по выращиванию пшеницы и производству муки рассказала, как это делается сейчас, и лучше это действительно не есть. Но у нас это нацтрадиция просто, отказаться тяжело, привычка.

Анон, а поделись под катом, как сейчас все это делается, если можно? Тоже хочу слезть, думаю, информация была бы полезной.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Анон-паук мне прямо родная душа, то же самое - на подсчете, ловлю кайф, многое стало автоматически.
А плато когда-нибудь закончится! Ты крутышка, паук!

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Тоже хочу слезть, думаю, информация была бы полезной

▼Скрытый текст⬍

Говоря коротко, ничего живого там нет. Зерно сажается в спецудобрение, благодаря которому ему не страшны ни насекомые, ни засуха, ни недостаток солнца, оно всё равно вызреет. И очень хорошо хранится. Я не уверена, что так делают повсеместно (мой регион — Поволжье), но рекордные урожаи каждый год при самых разных и не всегда благоприятных погодных условиях наводят на всякие мысли. Меня совершенно не пугает ГМО само по себе, но такой вот монстрохлеб — очень даже. По сути, никакого смысла в такой еде нет, только пустые калории.
Тем более хлеб мы печем и сами, и я действительно чувствую разницу между хлебом 10 лет назад, и тем, что получается сейчас. Это просто невкусно, но привычка очень сильная, и избавиться мне от этого сложно...

Отредактировано (2022-02-21 17:12:02)

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

Спасибо, анон! Действительно, привычка вторая натура(( Но здоровье важнее все равно.

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#37

▼Скрытый текст⬍

Вес утром 65.2
Калории не считал, тыщи две точно будет 

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

На фоне новостей анон сегодня зажрал грамм 50 шоколада, и слегка превысил калораж (

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

а я сижу в ахуе, с ледяными руками и ногами, аппетит отбило просто в ноль. единственная польза от происходящего пиздеца 

Анон

Re: Посленовогодние (весенние) жирострадания 2022 [челлендж][стодневка]

#37

▼Скрытый текст⬍

Вес утром 65.7
Калорий 1400