Холиварофорум

Анон

Re: Что накручивать вместо волос? О навязчивых движениях

Я вообще какой-то ебенький, я еще трясусь. Мелко-мелко стучу коленями друг об друга, или напрягаю одно плечо и мелко трясу им. Со стороны выглядит, как будто я вообще кукухой двинулся. Делаю это в целом нарочно, то есть перестать могу усилием воли. но если не контролирую себя перманентено -начинаю снова. Особенно если кофеина хряпну. Или недосплю.

я коленками трясу вечно. в основном тогда, когда делаю что-то, что мне не нравится, скучно, надоело.

Анон

Re: Что накручивать вместо волос? О навязчивых движениях

Я себе все волосы на затылке могу выдрать, когда волнуюсь. И на лобке, когда никто не видит  Нравится ощущение в пальцах от рвущегося волоса. Заусенцы обгрызены под корень. Но это всё ничего, самый трындец в другом. Когда в руке ложка или нож, нужно непременно стучать ими по правильным предметам (чаще всего о край тарелки), пока не достигну правильного ощущения. Очень боюсь, что однажды правильным и необходимым покажется порезать себя или кого-то рядом.

Анон

Re: Что накручивать вместо волос? О навязчивых движениях

Но это всё ничего, самый трындец в другом. Когда в руке ложка или нож, нужно непременно стучать ими по правильным предметам (чаще всего о край тарелки), пока не достигну правильного ощущения.

ты не думал с этим правильным сходить в больничку? это явный симптом (скорее всего окр, но может быть и чего похуже)

Анон

Re: Что накручивать вместо волос? О навязчивых движениях

анон идёт в ноябре к психотерапевту, попробует заодно пожаловаться на всю эту хрень, если вдруг поможет - расскажет, как было дело

Анон

Re: Что накручивать вместо волос? О навязчивых движениях

О, да, крутить волосы это вечное. Или хрустеть пальцами, или колупать ногти, они длинные, можно часами лак соскребать.
Но главная моя проблема навязчивых движений – я не выпускаю вейп. И кнопочку потеребить, и мундштук искусать, и в пальцах можно покрутить, и пар сладкий – чудо, а не гаджет, ещё бы не мешало бросать курить, совсем было бы хорошо.

Анон

Re: Что накручивать вместо волос? О навязчивых движениях

анон идёт в ноябре к психотерапевту, попробует заодно пожаловаться на всю эту хрень, если вдруг поможет - расскажет, как было дело

кстати
анон таки сходил, и даже много раз
проблем было решено довольно много, а эта, блин, осталась

пока самое полезное что нашлось это fidget toys (в том числе спиннеры, простиММ).  но чтобы они работали,  надо сначала заметить, что процесс пошёл

Отредактировано (2024-12-16 04:10:03)

Анон

Re: Что накручивать вместо волос? О навязчивых движениях

АПД: внезапно от дерматилломании помогли (частично, но уже большой прогресс) патчи от акне.

Они не убирают закрытый комедон (с этим видимо только на какую-то серьёзную чистку к косметологу), но когда поверх комедона наклеена гелевая нашлёпка, пальцы её чувствуют и сразу приходит осознание что это, во-первых, трогать не надо, а во-вторых - что с этим раздражающим узелком "уже что-то сделано" и снимается навязчивое желание его содрать. Фух...

+ от чёрных точек и воспалений эти патчи реально помогают
И с расчёсами на плечах тоже работает

Ещё хорошо помогла петля для удаления прыщей - когда всё таки удержаться не удалось и комедон уже содран, она хорошо удаляет содержимое без лишнего травматизма - заживает заметно быстрее

АПД 2. Хуйня все эти чистящие пенки - маски - эксфолианты: два комедона на щеке как зародились в конце февраля, так там и живут, скотины, ничего их не берёт. Спасибо хоть не воспаляются

Отредактировано (2025-06-13 16:59:57)

Анон

Re: Что накручивать вместо волос? О навязчивых движениях

Я купил себе такую игрушку-антистресс в виде слизня. Погуглите слизень антистресс, сразу поймёте, о чём речь. У меня его все знакомые заценили. Он лежит обычно на кровати, все гости его хватают и тискают без остановки. Он сделан из составных частей, которые приятно клацают друг об друга. Звук похож когда на клацание, когда на звук реально слизня какого-то, липкий такой звук. Как когда ложку погружаешь в макароны с сыром! Рекомендую эту штуку. Но если мне прям плохо, например когда я делаю какую-то работу на компе и браузер зависает или реклама какая-то вылезает, я его прям трясу изо всех сил или верчу держа за хвост очень сильно. Или просто сжимаю его в кулаке. Помогает.