Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
Холиварка празднует День Чтеца!
Ознакомиться с праздничными чтениями можно в соответствующем разделе
#26 2021-10-10 20:33:06
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
потому что не знаю английский,
Там у всех уроков есть русские субтитры, а тесты вроде бы тоже с переводом на русский. Сам я еще не проходил, но собираюсь сегодня-завтра 
#27 2021-10-10 20:42:38
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
а потом я открыл кат и увидел что там 24 плашки, я так понял, этот тест распределяет эти плашки в разном порядке в зависимости от ответов
Тоже так думаю.
#28 2021-10-10 20:46:47
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Engagement
Аноны, как этот пункт на русский перевести?
#29 2021-10-10 21:14:01
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Там у всех уроков есть русские субтитры, а тесты вроде бы тоже с переводом на русский. Сам я еще не проходил, но собираюсь сегодня-завтра
я потом увидел и да, это очень удобно 
тесты в принципе можно в гугл вбить, чем я и занимался
прошел тест на счастье
Your PERMA results are:
Positive emotions = 3.67
Engagement = 8.67
Relationships = 6.33
Meaning = 4
Accomplishment = 6.33
Health = 5
Negative emotions = 6.33
Loneliness = 3
Overall Well-Being = 5.69
но здоровье и общее состояние надо на единичку снизить наверно, я не глянул оригинал и ответил на первый вопрос про него как про физическое здоровье
с ментальным, имхо, у меня все похуже 
и прошел оценку счастья
на двоечку
Аноны, как этот пункт на русский перевести?
гугл выдал включение, но в контексте вопросов - вовлеченность, увлеченность
Отредактировано (2021-10-10 21:29:42)
#30 2021-10-10 21:25:14
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Engagement
Вовлечённость (в процесс)
#31 2021-10-10 21:50:26
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Спасибо, аноны 
у меня как-то так
Positive emotions = 5
Engagement = 7
Relationships = 2.67
Meaning = 3.33
Accomplishment = 4.67
Health = 9
Negative emotions = 5
Loneliness = 9
Overall Well-Being = 4.56
#32 2021-10-10 22:16:55
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
У меня вышло
1
Чувство юмора
2
Любовь к учению
3
Широта видения (взгляд с разных точек зрения)
4
Умение ценить красоту и совершенство во всем
5
Критическое мышление
Больше пока ничего не делала)
#33 2021-10-10 22:50:08
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Я смотрю, чувство юмора почти у всех выпадает 
#34 2021-10-10 23:51:18
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Анон прошел тесты на счастливость
и на сильные стороны юмора в крови не обнаружено 
⬍Посмотрел список примеров-упражнений, спасибо огромное анону, который внес ссылку!
https://viacharacter.org/pdf/101Strengt … ctions.pdf
Лекции пока не смотрел, посмотреть смогу на неделе, а пока есть вопрос - кто-нибудь понял, почему выполнение заданий по сильным сторонам должно сделать человека более счастливым?
#35 2021-10-10 23:55:32
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
, почему выполнение заданий по сильным сторонам должно сделать человека более счастливым?
Анон приносил выше
Спойлер из лекции по Signature Strengths
По исследованиям выявлена корреляция между задействованными "основными чертами характера" и удовольствием, получаемым от работы. Если задействованы четыре из них - удовольствие максимальное (при задействовании 5, 6 и 7 оно становится чуть меньше, но выше, чем при задействовании первых трёх).
Отредактировано (2021-10-10 23:56:19)
#36 2021-10-11 00:47:02
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Анончики, а кто-то скачивал приложение на телефон? Не могу понять, там просто дублируются те же лекции или есть что-то дополнительное? 
#37 2021-10-11 00:53:16
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Ты имеешь в виду приложение, разработанное к этому курсу? Там пишут
The Science of Well-being program on the Pattern Health mobile app has reminders, tips, and prompts to help you track each set of rewirements and you go through each week of the course.
На сколько я понял, лекций там может и не быть, но будут подсказки, календарь с напоминалками.. короче, все для трекинга прогресса и твоей работы с этим курсом.
Отредактировано (2021-10-11 00:54:10)
#38 2021-10-11 01:26:27
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Ты имеешь в виду приложение, разработанное к этому курсу? Там пишут
да, его, спасибо)
#39 2021-10-11 01:49:55
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Тоже прошел тест. Мои сильные стороны
1. Creativity
2. Judgment
3. Forgiveness
4. Humility
5. Perspective
#40 2021-10-11 02:07:05
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Мне кажется, эти упражнения нужны для того, чтобы ввести на бытовом уровне применение сильных черт
Но я тоже и так их постоянно применяю похоже 
и мне мои тоже сильными не показались, некоторые наоборот
Типа, само применение этих черт даёт буст к настроению, а если применять их ежедневно, буст тоже будет ежедневным, мало ли, кто-то их редко использует
#41 2021-10-11 02:14:36
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Мне кажется, эти упражнения нужны для того, чтобы ввести на бытовом уровне применение сильных черт
Но я тоже и так их постоянно применяю похоже
Да, я тоже так думаю. Если ты их постоянно применяешь, то наверное это пока не твое упражнение. Но в целом очень здравая мысль - делать то, к чему ты расположен. И трудозатрат меньше, и удовольствие сильнее.
#42 2021-10-11 02:14:59
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Но я тоже и так их постоянно применяю похоже
+1
Мои сильные черты - это то, что я применяю каждый день. Странно, что их нужно еще больше практиковать. С другой стороны, я еще могу представить как практиковать Judgment (я рисечер и собирать +/- для меня очевидно), но как практиковать Humility и перспективность пойду думать
Отредактировано (2021-10-11 02:17:03)
#43 2021-10-11 03:46:34
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Мне кажется,что тем, чьи сильные стороны и так часто применяются, можно просто взять качества с позиций 5-10. Наверняка там найдется что-то, что мало представлено в повседневной жизни.
#44 2021-10-11 08:17:18
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Не могу понять, там просто дублируются те же лекции или есть что-то дополнительное?
Там ничего не дублируется, чисто напоминалки же.
#45 2021-10-11 08:18:18
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Мои сильные черты - это то, что я применяю каждый день.
Ключевое - что надо применить как-то по-другому
(Про Humility тоже постою послушаю )
Отредактировано (2021-10-11 08:19:22)
#46 2021-10-11 09:18:05
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Анон завис на том, как проявлять Честность. Вообще всем вокруг правду-матку резать 24/7? Храбрость тоже, кроме как в преодолевании того или иного страха не вижу. Буду думать
#47 2021-10-11 09:37:43
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Может ужастиков на храбрость глянуть?
#48 2021-10-11 09:49:52
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Всегда голосую за споры о социальных стереотипах в местах, где раньше шёл на компромисс. Это мой любимый топик 
Храбрость здесь тоже нужна.
#49 2021-10-11 10:28:26
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
Кто бы ещё подсказал, как humility проявлять 
В срачи, что ли, не ввязываться
Отредактировано (2021-10-11 10:29:44)
#50 2021-10-11 10:42:04
- Анон
Re: Курс "Science of Well-Being" [левел-ап, счастье, привычки]
В срачи, что ли, не ввязываться
Очень хорошая мысль, давай я буду на тебе проявлять честность, а ты на мне - смирение