Холиварофорум
Вы не вошли.
#326 2021-10-14 19:05:45
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Завтра контрольный день, а сегодня переедание
Запиши сегодняшний вес!
Не переживай, главное не сдаваться и все получится.
#327 2021-10-14 22:43:15
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
На 32-й день я съел 1944 ккал (нервничал), прошел 9000 шагов.
Круглый.
#328 2021-10-15 07:24:07
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Что-то этот анон наоборот поправляется. Но это у него плохой период был. Ничего, остаток челленджа точно похудею, буду молодец
#329 2021-10-15 07:47:25
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Анемон приятно удивлён. Последние две недели я мало сплю, почти не гуляю и не слежу за питанием, но в минус ушло ещё 0,8 кг. Если так дальше пойдёт, то к концу стодневки я буду очень близок к желаемому результату.
#330 2021-10-15 08:05:57
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
53.4! 
Аж целый килограмм ушёл за две недели, о большем и мечтать не могла :3
Мотивация снова подпрыгнула.
анон-химера
#331 2021-10-15 08:31:25
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Штош, сегодня контрольный день и анон-авокадо намерял у себя -1,5 кг за две недели. Ну, нормально. Медленно, но уверенно.
#332 2021-10-15 09:24:22
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Анон-чай был хорошей девочкой, поэтому сегодня радуется приятной цифре!
Мотивация и правда крепчает, продолжаем в том же духе.
#333 2021-10-15 10:30:36
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Впервые увидел на цифрах 66 за долгие годы! пусть это всего лишь 66,9 
Главное теперь сохранить результат.
пион
#334 2021-10-15 11:37:26
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Анон-развалюха развалился, но продолжает тенденцию следить за питанием и двигаться, когда выпадает возможность.
Контрольная точка - 66,7 кг.
Постараюсь отмечаться совсем краткими, но более регулярными отчётами, чтобы впредь не прокрастинировать.
#335 2021-10-15 12:06:34
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Круглый анон наблюдает на весах цифру 87,6, что в пределах статистической погрешности. Возможно, я что-то делаю не так — наслышан о том, как прекрасно и быстро люди худеют с большого веса. Видимо, это не мой случай, или организму нужно перестроиться. К концу стодневки можно будет делать какие-то выводы.
#336 2021-10-16 00:42:29
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Завтра контрольный день, а сегодня переедание
Спасибо за напоминалку! Я почему-то думал, что контрольная дата в сентябре 16(
когда на глаза попадается вкусняшка, обдумывать и прислушиваться к голоду: точно ли я хочу эту вкусняшку?
Люто плюсую 
Всех поздравляю, всех обнимаю и желаю всем продолжать двигаться к заветной цели. Мы — молодцы 
Ночной жрун
Отредактировано (2021-10-16 00:43:38)
#337 2021-10-16 09:00:20
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Это самый жирный минус, хотя в калории я везде впихнулся.
анонче, а что не так с углями? Ты же вроде не на кето, и в калории укладываешься, и худеешь вон как успешно — может, тот уровень углей, за который ты себя коришь, для твоему организму кажется нормальным, вот он и ест? Или всякие отеки и прочее от превышения? Спрашиваю просто из интереса, а то вдруг мне тоже надо углеводы урезать, а я ни сном ни духом ))
#338 2021-10-16 21:02:53
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Ты же вроде не на кето
Вот я туда как раз пытаюсь( Сначала прийти к 20-25% углей стабильно, а потом уже порезать остатки в виде овсянки и выпечки. Но пока и цель в 25 успешно едет мимо меня. Наверное, я просто подсознательно совсем-совсем не хочу покупать капусту. Брокколи — дайте две, но обычная капуста — ой, не. Вот и продолжаю хомячить через день выпечку и каши(
Или всякие отеки и прочее от превышения?
От превышения он гад только больше вкусняшек просит 
Так что нет, никаких проблем с углеводами в 45-50% нет, кроме моих загонов, что хочется в сторону кето, а не выходит.
#339 2021-10-16 22:47:21
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Анон-развалюха сегодня наел 1390 ккал и нагулял 10100 шагов. Радуюсь, что получается оставаться в рамках умеренности при питании у родителей, где любовь выражают методом "накормить".)
#340 2021-10-17 15:12:20
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
я просто подсознательно совсем-совсем не хочу покупать капусту.
Спасибо, что ответил <3
Удачи тебе в твоих планах. А вот про капусту соглашусь. Я недавно купила краснокочанную, с уговором «я только куплю, а съем как настроение появится», но теперь она уже вторую неделю укоризненно смотрит на меня из холодильника )
#341 2021-10-17 17:46:08
#342 2021-10-17 18:10:29
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Анон34 читерски дождался окончания кд и вписал в контрольную точку вес на полкило меньше 73.5, минус 2.5 кг с начала челленджа.
Из других плюсов, кажется у меня восстановился цикл. А с другой стороны, теперь ходить с отёками одну неделю каждый месяц, а не раз в три месяца лол 
Всем удачи, аноны! 
#343 2021-10-18 13:10:57
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
33-36 день провел так себе, работал-нервничал. Калории не считал, но в целом едва ли переел. Норму по шагам выполнял через день. Вчера вечером пострадал от гипертонии и вынужденно принял мочегонное. Сухой остаток анона сегодня утром весил 85,5 кг (-2,5 кг). Безусловно, это не настоящий вес и вода вернется, но пока вот так.
Круглый
Отредактировано (2021-10-18 13:11:22)
#344 2021-10-18 13:39:52
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Анон сегодня забыл еду на работу и его обед будет два банана.
~Зайка~
#345 2021-10-19 12:08:45
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
анон-фенек всю неделю был занят и не мог с утра сходить в зал и взвеситься, а домой весы так и не купил. много ел, не считая калорий, много ходил, бегал и прыгал, а еще нервничал. судя по объемам, мало что изменилось - как в лучшую, так и в худшую сторону. надеюсь не пропустить следующую контрольную точку.
вчера правильно питался на 1440 ккал.
не гулял, сделал планку (2:50).
а потом не мог уснуть до 6 утра, чертов пмс.
#346 2021-10-19 22:28:24
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Анон-развалюха четыре дня держится в пределах 1300 ккал и не забывает обедать, но опять прирастает к компу. Пошагал сегодня с Лесли 20 минут, чтобы совсем уж не плесневеть.
#347 2021-10-19 23:17:44
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Всем обнимашки и сил! 
Ночной жрун
#348 2021-10-20 09:54:32
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Дошла до нового рубежа в 53,0 кг! Последний раз столько весила в августе 2020, это потом незаметно разъелась до 56 кг. Чувствую возвращение контроля, невротические фантазии на тему того, что тело расплывается, отступают. Правда, иногда мне снятся тупые сны, что я что-то там ем и выхожу за коридор калорий, а потом просыпаюсь в ужасе и тут же начинаю ржать — у организма явно свои представления о том, как справляться со стрессом от похудения. ЧСХ, мне такие же сны скучные снились, когда курить бросала: вечно виделось, что не удержалась и закурила, а потом в гневе и досаде пробуждалась.
анон-химера
#349 2021-10-20 12:17:30
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
анон-фенек вчера:
- съел 1600 полезных ккал
- прошел 9,5к шагов
- сделал планку (2:00)
- вовремя лег спать и прям выспался
#350 2021-10-22 20:26:52
- Анон
Re: Осенние жирострадания 2021 [стодневка][челлендж]
Ох, блин... Анон-капуста болел "на ногах", сорвался с кето, набрал вес обратно. Эхъ... Теперь начинает всё с начала. С понедельника.
Вощим всем сил, добра и здоровья. ✌️