Холиварофорум

Анон

[Левел-ап] Айрин против шоколадочек

Временно заведу блог, где буду описывать свою борьбу со сладким. Временно, потому что надеюсь опять решить эту проблему. Почему опять - так как раньше я от сахара отказывалась и довольно долго хорошо жила без него, но в этом году напасть опять вернулась.

В этом году я поднабрала килограммов, в стодневке начала считать калории, в процессе поняла, что переедаю за счет приступов обжорства, которые наступают после сладкого. Проблема обжортсва не решится за счет отказала от сладкого, это психологическая проблема. Но сладкое расшатывает мою нервную систему, да и сладким лично я переедаю в разы больше, чем теми же бутербродиками. Еще у меня есть тысяча и одна причина, почему нужно убирать сахар из жизни. Если у читающего безблог проблемы с сахаром нет, то это хорошо, у меня она есть. Другим образ жизни не навязываю, так что блог единолично про мой опыт и про то, как я делаю хорошо для себя. Пишу на всякий случай, чтобы не триггерить кого-то.

Отписок в стодневке мне недостаточно, так что попробую завести безблог.

ПС "отказаться" в моем случае "ограничится одной конфетой в день, а не сжирать бесконтрольно две 200 граммовые молочные шоколадки", про полный отаз речи не идет, да и это нездорово, некоторое количество белого порошка нам в жизни нужно.

Анон

Re: [Левел-ап] Айрин против шоколадочек

О, подпишусь, потому что аналогичная хрень, да и сахар повышенный.
Заменитель сахара помог, но отчасти

Анон

Re: [Левел-ап] Айрин против шоколадочек

Буду потихоньку собирать тут под катом причины, по которым для меня отказ от сладкого это хорошо.

Более-менее объективные причины

▼Скрытый текст⬍

- сладкое разрушает эмаль зубов. А количество зубов во рту конечно. Сейчас конфетка, потом конфетка, сейчас пломба, потом вторая, потом третья, потом коронка и когда-то нет зуба. Он не вырастет новый. Если зубы плохие (а у меня очень плохие) эта съеденная конфетка сократит, может, на день, сколько я прохожу со своими зубами.

- воспалительные процессы (нужно погуглить инфу точнее)

...

Более субъективные причины

▼Скрытый текст⬍

- после сладкого зажор становится неконтролируемым

- после сладкого, особенно если съесть очень много, я натурально тупею, как будто все плывет, а я такая осоловевшая смотрю на события

- котов вон феликсом или вискасом не кормят, ругают за сахар, который вызывает у пушистиков диабет. Ну что я, к себе отношусь хуже чем к коту?!

- нелюбимый гад начальник, назовем Е, на прошлом рабочем месте вечно приносил коробки с конфетами, печеньками, пончиками, бросал на стол и неприятно улыбался. Коллеги, да и я, таскали со стола сладости, заменяли ими обед (пропущенный из-за переработок, сука ты Е, сука, пусть тебе каждый наш неоплаченный час аукнется), поддерживали боевой дух, когда ебанашество Е зашкаливало. Сам Е сладкого не ел. Именно тогда я отказалась от сладкого на самый длинный промежуток времени, потому что мне было противно брать в руки что-то, связанное с Е.

Айрин, представь себе эту противную улыбающуюся рожу Е и как он кидает эти коробки на стол, с презрением, как подачку. И откажись от лишней конфеты.

- меня бесит, что сладостей бОльшая часть магазина, куда не плюнь, везде они. Во всех суперах, где я закупаюсь, под сладости отведен самый длинный проход, еще на них всегда акции, они стоят у кассы, есть супер-выпуски и т.д. Почему они на сыры или на овощи так не делают? А по составу все это - сахар на первом месте почти везде. Подкрасители разные, да ароматизаторы разные. Камон, Айрин, будь крутой, не поддавайся на уловки маркетологов.

Когда то я открыла для себя шоппинг в торговом центре в наушниках, которые глушили музон и рекламу, и с таймером на телефоне, который каждые 15 минут выдергивал меня в реальность и напоминал сколько я провела времени тут. Я ощутила себя взломщиком системы. Со сладким пусть будет то же самое.

...

А

Анон

Re: [Левел-ап] Айрин против шоколадочек

О, подпишусь, потому что аналогичная хрень, да и сахар повышенный.
Заменитель сахара помог, но отчасти

Привет, присоединяйся. У меня будет много личного контента и яканья, на научность не претендую, Но может и тебе поможет. Второй пост с причинами отказа буду обновлять по мере осознования или поиска новых причин.

С сахаром в крови меня пока проносило, укладываюсь в нормы. Но до какой поры это вопрос. Вот зубы жесть плохие, не от того ли, что сладкое ем. Я однажды прочитала лайфхак про то, чтобы полоскать рот после еды. И чуть не поплохело, когда я раз пять полоскала ротовую полость, а вода все еще была коричневатой от шоколада. Естественно слюной это все во рту еще дольше выполаскивалось бы, а значит все плохие вещи в это время "нападали" на мою плохую эмаль 

А

Анон

Re: [Левел-ап] Айрин против шоколадочек

Сегодня ограничилась мандаринками, интересно что будет завтра, может будет ломать. Еще важно рабочую неделю продержаться, она будет напряжная, а значит будет особо тянуть на сладости.

А пока что пришло в голову - найди то, что отличает "теплые фотографии согреться осенью/зимой". Да, на них теплота, а еще на них каждая третья фотография будет со сладостями, ато и каждая вторая. Я люблю данные подборки в сплетнике и да, после них тянет пойти, сделать себе чаек или какао, и взять печеньку.
Несколько фото под катом и ссылки на подборки:

▼Скрытый текст⬍

и ссылки, остальное под названием "погреться"
https://www.spletnik.ru/blogs/kruto/184469_pogretsya
https://www.spletnik.ru/blogs/kruto/184320_pogretsya
https://www.spletnik.ru/blogs/kruto/184243_pogretsya
и т.д.

Или вот рубрика "девчачье" https://www.spletnik.ru/blogs/kruto/184267_girly первая фотография - кофе в постели, вторая торт, дальше опять сладости. Все это перемежается фотографиями молодых и очень худых подтянутых женщин. Противоречивенько, не находите?

▼Скрытый текст⬍

Вот эти две фотографии вообще идут друг за другом

▼Скрытый текст⬍

А

Отредактировано (2020-12-06 00:46:32)

Анон

Re: [Левел-ап] Айрин против шоколадочек

Давно я сюда не писала. Несколько дней получалось держаться без сладкого, а сегодня села и налопалась, в ход пошли новогодние сладости под черный чаек и сериал.

Почему я сегодня начала жевать? Потому что это вечер после работы, я работаю даже на новый год, то есть отдыха не будет. Еще постоянно плохие новости про корону. Подспудно страшно. Несколько знакомых болеют или переболели, несколько очень тяжело переносят.

В прошлые годы я в эти недели перед новым годом выбирала какой салатик приготовлю, активно встречалась с подругами, ходила по магазинам и украшеным улицам ради настроения. А что сейчас? Сейчас даже нет настроения елку украсить. На все плевать - вот оно настроение в одной фразе.

И вот когда я сегодня достала эту коробку с вкусняшками, заварила черный чай... на пару минут было хорошо, тепло и вкусно. А сейчас мало что дарит такие ощущения  .

Добавлю красивую уютную картинку:

▼Скрытый текст⬍

К слову, если присмотреться, то тут конечно же кружечка чая и какие-то печеньки. Вообще, эти скрытые послания конечно много где. Но картинка все равно нравится.

А

Отредактировано (2020-12-15 21:37:49)