Холиварофорум

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 1.
День прошел в трудах. Столько, как сегодня, в скайпе я не сидел еще.

▼Скрытый текст⬍

1.Здоровье и красота.
питался мало, спал тоже мало, уход минимальный.
2. Финансы.
весь день работал, несколько встреч, и 1,5 предыдущей нормы.
потом провел совещание со своей группой поддержки, весь вечер посвятил продвижению.
пытался писать заказ, но не закончил

3.Обучение.
-
4.Быт и дом.
-
+только картошку сварил.

5. Для души!
-
написал только пост с нытьем на свой любимый фейк.

Сколопендр

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Можно смайлики рисовать. Выбрать несколько с эмоциями от "зашибись" до "убиться" и в зависимости от успехов за день рисовать смайлик. Будет и показательно, и, думаю, не депрессивно.

Можно по цветам своё ощущение от продуктивности дня (зелёное - продуктивный, красное - не оч ит.д.)

О, спасибо, аноны. Наверное, так и сделаю. разноцветные смайлики.

день 1
Был совершенно ужасный, честно говоря. Единственное, что я полезного сделала - попробовала разные штрихи современной каллиграфии и посмотрела несколько обучающих видео на эту тему.

Ульмо

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 2

▼Скрытый текст⬍

Проснулся пораньше, поработал, прибрался. Начертил базовый проект кресла, поиграл на гитаре и приготовил еды с нормальным кбжу. На спорт пока подзабил, нет ни сил, ни настроения. Лучше еще на гитаре поиграю. Испанским немного позанимался.

♪

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼13.11.2020, день 4⬍

Проект 1. Хорошо поговорили с заказчиком. Не все удалось решить, но срочное разгребли, а остальное позже. Приготовил кучу графиков и материалов к понедельнику.
Проект 2. -
Анг. Лед сдвинулся! Одна помидора и половина первого раздела учебника.

Кф-анон

Отредактировано (2020-11-13 22:54:47)

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

5 день

▼Скрытый текст⬍

2000 ккал! 
Плюс ела японцев, мисо-суп с водорослями  . И чего я забываю про него вечно - вкусно, сытно, малокалорийно.

Почему сегодня вдруг получилось уложиться - на завтрак было мало времени, обед проглотила находу, а часть отложила и съела на перекус. Поэтому к концу дня осталось еще много калорий в запасе. Я даже сейчас шоколадки кусочек сгрызла.

Но с другой стороны вся эта еда на ходу от стресса и запарки на работе. Так что каждый день такое счастье точно не нужно.

Айрин

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Чего я хочу⬍

Что нужно сделать буднями
1. Сон — ежедневно 7-8 часов
2. Прогулки — хоть по делам, хоть без дела. Врачи советуют на ночь, но хоть как-нибудь.
3. Иностранный хоть по чуть-чуть, но каждый день. В последнюю стодневку забросила, просела очень, сама чувствую.
4. Отдых — в будни в обеденный перерыв не работаю,  не перерабатываю. В выходные как минимум день освобождаю ото всего, включая домашнюю работу.
5. Каждый день выделять минут 10 просто полежать без мыслей, типа помедитировать, почувствовать себя. Назовем это 10 минут тишины.

Общее, на весь период:
6. Финансовое — делаю что-нибудь, что может благотворно повлиять на работу или финансы. В эту стодневку умещается НГ, значит, сдаю декларации за 2019 и 2020.
7. Расхламляюсь во всех направлениях
8. Рождественский кекс как символ, что у меня все получится
9. Шить что-нибудь
10. Не забывать о масках. Точнее не забивать на них. Вес... Наверное, я всех задолбала с ним, а сама я все равно взвешиваюсь чаще этих раз в 20 дней. В общем, просто буду следить молча. 

УБойный день, пятница 13-е, вообще ничего не успела, кроме работы.
День 2, 13 ноября

▼Что получилось⬍

1. Сон +
2. Прогулка -
3. Иностранный -
4. Отдых +
5. 10 минут тишины + 

Умка

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 2.

▼Скрытый текст⬍

1.Здоровье и красота.
С утра еле встал. Чуть не пропустил спорт. Но
+сходил на треню (пилатес) и поплавал, погрелся в сауне.
+пил витамины. (купил еще мужу витамины и сироп шиповника)
-не выспался жестко.
+полезно питался. За исключением вечера. Сожрал какие-то подозрительные сосиски. Но хоть немного.
-ЧИПСЫ! (((
+вес стабильно немного снизился. 71,1 (ничего, за выходные наберу! )
-выпил немного (1,5 л пива) в скайпе с ребятами.
2. Финансы.
-отменилась встреча, так как клиентка заболела. Надеюсь, не ковидом.
+сдал одну работу.
совсем забыл!!!
+провели прямой эфир с моей командой поддержки
+немножко сделал накрутку, совсем чуть, чтобы привлечь внимание.
3.Обучение.
-
4.Быт и дом.
- (уговорил мужа помыть посуду)

5. Для души!
- толком нет сил даже общаться.

Завтра еду в деревню. Отдохну пару дней на свежем воздухе. Но опять с утра не высплюсь и буду бухать.
Сколопендр

Отредактировано (2020-11-14 01:35:20)

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 5 / 13.11.

▼Скрытый текст⬍

Бьюти рутины: -+, но бы расширить программу.
Питание: - булочка и кекс
Нет сигаретам: - 1 шт
Режим сна: +
Финансы: - 2 необязательные траты на кофе и 2 булки
Программирование: +++ (ударно поработал)
Английский: —+ делала кое-что, но мало
Рабочий проект Б: -
Рабочий проект Д: -

Булочка

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

дни 3,4,5 (11-13 ноября)

▼Скрытый текст⬍

вот только мне по первым двум дням показалось, что я охуенно вступаю в стодневку - тут же навалились проблемы по работе, здоровью и отношениям.
таким образом,
1. за все три дня я сходила только в пятницу на тренировки - зато на две за день, утром йога (лёгкая), вечером скалодром (проблемы - стираю кончики пальцев, не могу часа через полтора уже лазать даже лёгкие трассы + постоянно забываю снимать скальники расслаблять стопы, и к концу занятия они сильно болят). в среду и четверг йожилась дома, но совсем немного, особенно в четверг.
2. читала "рассказ служанки" понемногу все три дня на английском.
3. писала тексты в среду и четверг (вторую половину ответов на вопросы от журналистки и пост в блог). пятницу продолбала.

анон-фалафель

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

анон с книжкой

День 2, 13 ноября

▼Скрытый текст⬍

Геймдев: -
Книжное: несколько строк, запишем в +
Здоровье и внешка: -
Быт: лечим кота

Уехала на дачу, поэтому задачи упрощаются: больше писать и не нажрать лишнего

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 3

▼Скрытый текст⬍

Проснулся по будильнику, позавтракал, сделал зарядку, провел влажную уборку,  а потом мне сплохело. В итоге половину дня провалялся в постели с книжкой. Музыке уделил пару часов (ничего принципиально нового не учил, но позанимался укреплением мизинца, это лучше, чем ничего). Скорее бы погода наладилась, я устал чувствовать себя размазней. Из еды опять забыл про овощи-фрукты и переел углеводов.

♪

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼14.11.2020, день 5⬍

Проект 1. Сегодня по нему срочной работы не было.
Проект 2. Так тяжело идет работа по нему, сил нет дописывать. Первую половину дня уговаривал себя сесть за текст, но так и не)) во второй половине дня все же удалось поработать 3-4 помидорки.
Анг. -

Кф-анон

Отредактировано (2020-11-15 01:42:15)

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

6 день

▼Скрытый текст⬍

▼Скрытый текст⬍

2400
до позднего вечера было 1700, но под сериал решила взять чай и понесло остапа.

Ну хоть записала. И ходила сегодня много, тоже хорошо

Айрин

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Чего я хочу⬍

Что нужно сделать буднями
1. Сон — ежедневно 7-8 часов
2. Прогулки — хоть по делам, хоть без дела. Врачи советуют на ночь, но хоть как-нибудь.
3. Иностранный хоть по чуть-чуть, но каждый день. В последнюю стодневку забросила, просела очень, сама чувствую.
4. Отдых — в будни в обеденный перерыв не работаю,  не перерабатываю. В выходные как минимум день освобождаю ото всего, включая домашнюю работу.
5. Каждый день выделять минут 10 просто полежать без мыслей, типа помедитировать, почувствовать себя. Назовем это 10 минут тишины.

Общее, на весь период:
6. Финансовое — делаю что-нибудь, что может благотворно повлиять на работу или финансы. В эту стодневку умещается НГ, значит, сдаю декларации за 2019 и 2020.
7. Расхламляюсь во всех направлениях
8. Рождественский кекс как символ, что у меня все получится
9. Шить что-нибудь
10. Не забывать о масках. Точнее не забивать на них. Вес... Наверное, я всех задолбала с ним, а сама я все равно взвешиваюсь чаще этих раз в 20 дней. В общем, просто буду следить молча. 

Пятница 13-е внезапно продолжилась в субботу. Спасибо, что живой. 
День 3, 14 ноября

▼Что получилось⬍

1. Сон -
2. Прогулка +
3. Иностранный -
4. Отдых +
5. 10 минут тишины + 

до позднего вечера было 1700, но под сериал решила взять чай и понесло остапа.

Тоже вечером соблазнилась цукатами, перебрала из-за них немного.

Умка

Отредактировано (2020-11-16 02:32:52)

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

Присоединяюсь к вам с завтрашнего дня.

▼Цели⬍

Идеальный день писать не буду, слишком многое может поменяться.
Учебное:
- Успешно закончить семестр.
- Сдать экзамены.
- Регулярно заниматься джавой.
- Регулярно заниматься питоном.
- До конца пройти ветку курсов по дата сайнс на edx.
- Участвовать в полезных для меня тренингах и программах, посещать конференции.
- Найти стажировку на лето.
Языки:
- Каждый день учить английский.
- ...и ирландский.
Здоровье:
- Долечить обострение хрони. Продвинуться в лечении самой хрони.
- Похудеть или хотя бы не наесть обратно то, что сбросил (и, возможно, еще сброшу) за время болезни.
- Ходить/бегать или заниматься спортом дома.
Творчество:
- Закончить уроки из учебника рисования.
- Доделать рукодельный проект.
Социальное:
- Сохранить хорошие отношения со всеми родственниками и близкими.
- Волонтерить.
- Выполнять обязанности представителя класса.

Трилистник

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

дни 6, 7 (14-15 ноября)

▼Скрытый текст⬍

1. физуха - провал. вчера меня хватило только на поискать статьи про пользу йоги для скалолазания, в надежде приготовить суперудивительный комплекс для себя. на позаниматься уже не хватило. сегодня получше - хотя бы два часа погуляли по лесу с мужем.
2. читаю рассказ служанки. выучила прикольное слово quagmire - трясина, безвыходная ситуация. и заодно русское диалектное слово "чаруса" - болото на русском севере.
3. вчера написала длинный пост на холиварку, сегодня - пост в блог, которым довольна.

итоги недели:
трени по йоге 3/5, скалодром 1/1.
больше 50 страниц рассказа служанки.
тексты 6/7 дней.
завтра добавлю ещё что-нибудь, пожалуй.

анон-фалафель.

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 6-7 / 14-15.11.

▼Скрытый текст⬍

Бьюти рутины: -+ надо б расширить программу.
Питание: — сожрал 2 пирожных
Нет сигаретам: +- 1 шт
Режим сна: +
Финансы: - купил ненужную книжку и сладости.
Программирование: +
Английский: +- делала кое-что, но мало
Рабочий проект Б: -
Рабочий проект Д: -

Булочка

Надо подумать, как планировать выходные. Режим дня все же отличается от будничного.

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 5 и день 6 - почти ничего, кроме пройденых шагов.

▼День 7.⬍

Учёба
- Управленческий учёт: это будет первый просер цели, потому что я осознал, что уже половина семестра, а у меня ничего не сделано. Вероятно, этот предмет придётся пересдавать следующей осенью.
+ (д) Базы данных: слушал лекцию, делал упражнения.
+ (д) Мат.логика: онлайн тест 3,4,5,6.

Работа
- Выходной.

Финансы
- Не удержался и купил свечу Paddywax и три пробника духов. Ничего страшного, но лучше бы я эти деньги отложил.

Хобби и отдых
- Выходные не по плану, занимаюсь чем-попало. Смотрел лестплеи полдня.
+ Начали планировать рождественские выходные. Если откроют отели и всякие развекательные места, то поеду первый раз в жизни в горы и на лыжах кататься!
+ Разгрёбал немного списки.

Здоровье и красота
+ 5 мин разминки на всё тело, 10 мин зарядки на пресс. 5 мин растяжка.
+ Сладкое не ел.
- Свежие овощи/фрукты неок.
+ Гимнастику для глаз делал.

облако

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

▼Чего я хочу⬍

Что нужно сделать буднями
1. Сон — ежедневно 7-8 часов
2. Прогулки — хоть по делам, хоть без дела. Врачи советуют на ночь, но хоть как-нибудь.
3. Иностранный хоть по чуть-чуть, но каждый день. В последнюю стодневку забросила, просела очень, сама чувствую.
4. Отдых — в будни в обеденный перерыв не работаю,  не перерабатываю. В выходные как минимум день освобождаю ото всего, включая домашнюю работу.
5. Каждый день выделять минут 10 просто полежать без мыслей, типа помедитировать, почувствовать себя. Назовем это 10 минут тишины.

Общее, на весь период:
6. Финансовое — делаю что-нибудь, что может благотворно повлиять на работу или финансы. В эту стодневку умещается НГ, значит, сдаю декларации за 2019 и 2020.
7. Расхламляюсь во всех направлениях
8. Рождественский кекс как символ, что у меня все получится
9. Шить что-нибудь
10. Не забывать о масках. Точнее не забивать на них. Вес... Наверное, я всех задолбала с ним, а сама я все равно взвешиваюсь чаще этих раз в 20 дней. В общем, просто буду следить молча. 

Ну по крайней мере, я отдохнула.
День 4, 15 ноября

▼Что получилось⬍

1. Сон -
2. Прогулка -
3. Иностранный... буквально 10 минут.
4. Отдых +
5. 10 минут тишины +
АПД. Устыдилась и...
6. Сделала работу на заказ, там не много, но на кафе хватит. 

Умка

Отредактировано (2020-11-17 01:39:40)

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

анон с книжкой

▼дни 2-3, 14 и 15 ноября⬍

Геймдев: -
Книжное: 1006 слов, всплыло много всякого интересного, надо прорабатывать лор
здоровье/внешка: -, могла бы купить куртку, но не было размера
быт: ±, наготовлена прорва более-менее здоровой еды

Отдохнула, выспалась наконец-то.

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 3, день 4

▼Скрытый текст⬍

Так как были выходные и я был на даче, ничего в плане дел не делал. Хотя...
+классный фотосет в лесу
+баня
-бухал
+отоспался
+хорошо потусил с друзьями
+кино вечером
-поздно лег
Питался хорошо, но весьма калорийно. Оно и неудивительно, природа+жесткий мороз. Аномальный для этих краев и ноября.
Однако, после такого отдыха нужен еще отдых. Сегодня проснулся разбитым, как делать дела, пока не знаю.

Сколопендр

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

7 День

▼Скрытый текст⬍

2400 ккал 

Айрин

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 5.

▼Скрытый текст⬍

Здоровье: отсыпался
+витамины
из-за похолодания дохлый, весь день провалялся. Вечером съездил на встречу.
+0,5 плана финансы
-ел мучное
-спортом не занимался. Мб сделаю на несколько дней перерыв, тем более что еще и ПМС.

Сколопендр

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

8 день

▼Скрытый текст⬍

2500 
да епте.

Айрин

Анон

Re: Стодневка осень-зима 2020-2021 [левел-ап] [челлендж] [время]

День 8 / 16.11.

▼Скрытый текст⬍

Бьюти рутины: -
Питание: +
Нет сигаретам: +
Режим сна: +
Финансы: + ничего не тратил
Программирование: -
Английский: -
Рабочий проект Б: -
Рабочий проект Д: -

Булочка