Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2020-09-21 09:05:49
- Анон
Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон тут высказывался о создании стодневки к НГ, почему бы и нет.
Плюс встряхнуть старые темы.
Закончили худеть к лету, начали худеть к новому году!
Все краски велком. Присоединиться можно и позже.
Есть гугл табличка куда вы можете внести свои расширенные данные (параметры, например). Это дело добровольное.
Пояснения:
начальный вес - для тех кто начал худеть ранее. Для самомотивации и вдохновления других.
параметры - обхват разных частей тела (обычно грудь, талия, живот, бедра).
идеальная цель - оптимистичный прогноз или более долгосрочная цель.
Milestones - для тех кто хочет отмечать динамику каждый две недели.
Отредактировано (2020-09-28 20:15:53)
#451 2020-11-30 22:41:36
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон с долгами закончил ноябрь на 80 кг. Это примерно на 1,5 кг меньше, чем хотелось бы. Причина - зажор, связанный с днюхой, который пришлось ликвидировать. зато хорошо, что хоть небольшой, но минус. Вряд ли я смогу сбросить за декабрь 5 кг, но буду сбрасывать сколько смогу.
#452 2020-12-01 13:05:35
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон #37
30.11.2020 - 57.700
#453 2020-12-01 13:07:18
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
аноны, а какие доставки диетической еды порекомендуете?
#454 2020-12-03 10:01:17
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон с долгами опять стоит на месте без изменений, ровно 80 кг несколько дней подряд.
#455 2020-12-04 10:28:28
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-поддержка: выполз из трехмесячного подъёма калоража с 1800 до 2500 в весе 66,6, с 1 декабря в дефиците, пока средняя цифра 1835 ккал в день, сегодня вес 64,6, водичка от зажоров на прошлых выходных наконец-то слилась. Активность: прогулки с ребёнком, упражнения с гантелями, калланетика, но все медленно, печально и без огонька.
Лесолюб, жаль что ты все, меня радовали твои посты и упорство, но что поделать, раз рпп. 2500 тоже в принципе вполне себе поддержка, удачи тебе!
#456 2020-12-04 11:14:16
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон с долгами - 79 кг.
#457 2020-12-04 16:47:25
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
ноны, а какие доставки диетической еды порекомендуете?
Анон сиськи заказал левел китчен 1000 кал, нравится все, кроме неудобного времени доставки. Мне привозят к 10 утра. Это поздновато и для еды, и с т.з того, что у меня встречи часто в 10, а я курьера жду. Можно заказывать типа заранее, и начинать с обеда, а не завтрака, но все равно.
Сегодня 65.7 (понедельник 66.4)
#458 2020-12-05 13:11:41
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-поддержка: ккал вчера 1841, активность офп с гантелями, прогулка с дитем. Вес утром 64,1. Вода потихоньку уходит.
#459 2020-12-05 13:14:56
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
анон с книжкой сливается окончательно. Не хватает меня сейчас ещё и на похудение(
Отредактировано (2020-12-05 13:15:24)
#460 2020-12-05 15:10:03
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-покемон
На данный момент нахожусь в районе 74-75 кг. До этого писал, что хочу до конца года 71, но сейчас думаю, что меня хватит только на 73. Немного расслабился с диетой: да, так же почти не ем сладкое и жирное, но у меня уже нет оганичений на прием пищи после восьми и ужинаю я плотно. Так что теперь цель 73, ну или хотя бы не набрать больше 75.
#461 2020-12-06 22:12:48
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анона с долгами вчера отшвырнуло опять 80 кг при обычном режиме. Не очень приятно, но такое бывает, поэтому не зацикливаюсь. Приятно другое - начал уходить живот. Очень заметно по вещам, в том числе и контрольным.
Всем желаю держаться и похудеть настолько, насколько сможете. Те, кто слился - год еще не кончился )) А вдруг вы найдете в себе силы вернуться и продолжить. Я в вас верю!
#462 2020-12-06 22:16:16
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон зимний все топчется на своем плато, кило туда кило сюда =\ ну скоро придется каждый день по работе ездить, может расшевелюсь. Планирую к йоге вернуться, уже по идее можно
#463 2020-12-06 22:37:23
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Лесолюб пытается вернуться, но после празднования дня рождения это сложно 
Гулять хожу каждый день по 8-9 км, стараюсь жрать не больше 2000 Ккал, но не все время получается. Надеюсь, килограмм-другой к Новому году еще сброшу.
Эх, у меня первое, что худеет - это морда и живот. Но, они же первыми и набирают. Перестал худеть - морда все равно округлилась и пузо опять отрастает.
#464 2020-12-07 13:17:52
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
У анона-кокоса 78,9! Ха!
Отредактировано (2020-12-07 13:19:24)
#465 2020-12-07 17:34:28
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Кокос, ты крут! 
#466 2020-12-07 20:03:54
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Аноны, вы прекрасны! Захожу читать ваши отчёты и за вас радуюсь! 
Беременный анон, который пытается ну хотя бы умеренно толстеть.
#467 2020-12-07 20:54:32
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Беременный анон, который пытается ну хотя бы умеренно толстеть.
Ничего анон, я (сиськи) тоже пытаюсь забеременнеть, но пока не получается, то хотя бы похудеть.
Итак, на рационах у меня слезло 700 грамм за неделю, но стоит учитывать, что у меня вот-вот прям щас или ночью начнутся месячные, и в первые дни, я стабильно отекаю на кило, а то и полтора. А сейчас ничего, либо таки отек есть, но не заметил в общем отвесе. До пятницы я еще на рационах, и наверное, устроив читмил в выходной, с понедельника закажу еще на 2 недели.
А в пятницу после КД посмотрю, какой будет контрольный результат питания в течение 12 дней (плюс один, не то что срыв, просто позволил себе пиццу в субботу).
#468 2020-12-08 04:43:30
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Аноны, вы прекрасны! Захожу читать ваши отчёты и за вас радуюсь!
Беременный анон, который пытается ну хотя бы умеренно толстеть.
+1
Тоже почитываю эту стодневку и очень мотивируюсь. Вы молодцы, анончики!
#469 2020-12-08 09:47:15
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Аноны, я сам не верю, что продолжаю как-то отчитываться по этой стодневке 
я начинал две или даже три в предыдущие годы и со всех сливался, а тут прям вот хорошо идет — да, медленно, но идет же! И если мои успехи как-то еще и вас радуют, то вообще офигенно 
Анон-кокос
#470 2020-12-08 12:47:28
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-поддержка : выдержал неделю дефицита на 1900, минимальный вес составил 63,9 в воскресенье! Это на кило сверх поставленного плана на стодневку, сейчас вес 64,7, вчера были поминки, от ковида скончалась тётя, калораж само собой не считал, сегодня возвращаюсь к подсчётам и гантелям.
#471 2020-12-08 21:04:09
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-поддержка : выдержал неделю дефицита на 1900, минимальный вес составил 63,9 в воскресенье! Это на кило сверх поставленного плана на стодневку, сейчас вес 64,7, вчера были поминки, от ковида скончалась тётя, калораж само собой не считал, сегодня возвращаюсь к подсчётам и гантелям.
Анон, и грац с весом, и соболезнования по поводу тети.
У меня кстати пока 64.7 - минимальный вес, который я видел за 4 года, но он был один день в сентябре.
Пока я 65.6
Анон-сиськи.
Хочу к НГ красивую цифру в 63.
#472 2020-12-09 11:48:52
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон, и грац с весом, и соболезнования по поводу тети.
Спасибо, анончик.
Сегодня вес 65,3, прибавку связываю с красной икрой, которой съел вчера внезапно много, тренировка с гантелями, шагов около 3 тысяч. Ккал за вчера 1930.
Анон-поддержка.
#473 2020-12-10 10:50:42
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-поддержка: ккал вчера 1434, активность бальные танцы, прогулка с дитем. Вес сегодня 64,7.
#474 2020-12-10 21:53:38
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон с долгами вернул себе 79 кг, но с напрягом. Темпы вообще снизились, пошли скачки и откаты, вес швыряется туда-сюда. Понятно, что до 75 кг к Новому году не дотяну. Но хотя бы 77 кг буду пытаться. Сейчас очень нервно и на работе, и вообще в жизни. может поэтому организм сопротивляется.
#475 2020-12-11 09:30:49
- Анон
Re: Жирострадальческая стодневка [похудение] [флешмоб] [челлендж]
Анон-сиськи - 65.2.
Итого 12 дней рационов на 1000 калорий +овощи-фрукты-ништяки типа кофе с плюшкой по ситуации.
минус 1200 или 100 грамм в день (конечно таких равномерных отвесов не было, ходило туда сюда)
В общим....
Анон делает расслабон в этот выходной, но постарается не сильно борщить.
И заказал уже повтор рациона.
Уточненная цель к НГ - 63 килограмма.
Да, из физухи анон либо гуляет, либо тупо ходит в зале по дорожке с наклоном или немного пробегает. Ну примерно на прошлой неделе пару раз дополз до зала и на этой пока 1, остальное погулять ходил, хотя бы на 20 минут
Отредактировано (2020-12-11 09:32:21)