Холиварофорум

Анон

[левел-ап] ничего не успею за стодневку

Поэтому тут будет список целей на год. Дедлайн - 9 мая 2021. Идеальный день расписывать не буду, ощущаю себя ужасно глупо, когда пытаюсь это сделать)

Цели:

Наладить режим дня.
Каждый день заниматься спортом.
Скинуть 10 кило.
Наладить питание (джанк/энергетики не чаще раза в неделю, есть больше мяса и овощей-фруктов).
Сократить до минимума вредные привычки. Не покупать сиги самому, не пить в одиночестве.
Избавиться от интернет-зависимости.
Прокачать осознанность в отношении траты времени, каждый день медитировать, перестать прокрастинировать.
Научиться отдыхать.
Прокачать рисование.
Прокачать фотографию.
Писать тексты каждый день, начать реализовывать свои идеи, писать рассказы.
Раздать долги и начать копить на образование + финансовую подушку.
Получить повышение/прокачаться в техническом плане.
Больше читать.
Больше смотреть фильмы.
Начать интересоваться чем-нибудь еще, не знаю, хоть википедию читать...
Прокачать английский.
Подготовиться к экзаменам.
Навести порядок в вещах/делах/файлах.
Стать более общительным и популярным в соцсетях, найти друзей >_<

Анон

Re: [левел-ап] ничего не успею за стодневку

Немного про данный момент: у меня есть работа (что огромное везение сейчас) и она мне нравится.

Есть разные хобби, но из-за тревожности и привычки тупить в соцсети я ими почти не занимаюсь.

Основная проблема в том, что я дико рассеянный, несобранный и при этом не умею нормально отдыхать и разделять работу и отдых.

И еще мышц нет, один жир. В данный момент я болею коронавирусом))))))))0 Чувствую себя неплохо, но пока не поправлюсь, спортом заниматься не рискую, и от этого меня бомбит. Постараюсь хотя бы не набрать еще больше веса, сидя дома.

Анон

Re: [левел-ап] ничего не успею за стодневку

В данный момент я болею коронавирусом

ого, анон, как впечатления? можно не ложиться в больничку же?

Анон

Re: [левел-ап] ничего не успею за стодневку

ого, анон, как впечатления? можно не ложиться в больничку же?

У меня в легкой форме, так что я только бешусь от того, что не чувствую запахов и вкуса еды. И параною, что вдруг это навсегда)

Анон

Re: [левел-ап] ничего не успею за стодневку

День 1

Вес: 59.5
Питание: в жопе, я ел 1 раз и это были макароны с сыром.
Режим: в жопе, 9 вечера, а я проснулся)
Интернет: весь день в нем торчал, максимум, сколько удавалось воздерживаться - пару раз по часу.
Все остальное: тоже в жопе.

Анон

Re: [левел-ап] ничего не успею за стодневку

День 2

Вес: 59.7
Питание: получше, чем вчера, съел авокадо. Из плохого - энергетик.
Режим: спал 3 часа, проснулся в 8. Возможно, завтра уже смогу вернуть режим на место.
Интернет: пытался не торчать в нем, но не удалось, все равно чекал каждые несколько минут.
Работа: часа 2-3 поработал, отвлекался, но не очень сильно. В целом на четверку. Все задачи сделал.
Блоги: +
Снимки: 10 из архива.
Вредные привычки: не пью 10 дней, не курю 1 день.
Все остальное: нашел нового классного исполнителя. Обсудил с терапевтом то, что не умею отдыхать.

Почти ничего не сделал, но могло быть и хуже.

Анон

Re: [левел-ап] ничего не успею за стодневку

День 3

Вес: 59.2
Питание: авокадо съел.
Режим: не мог заснуть с вечера и проспал, проснулся в 9.
Блоги: поставил записи на таймер на несколько дней вперед.
Все остальное: вообще ничего не делал, прилетела работа, но даже за нее не принялся.