Холиварофорум

Анон

Тред глупых вопросов

У тебя есть глупый вопрос, и ты хочешь узнать ответ, понятный тебе, то этот тред для тебя. Ведь всегда есть умные аноны, которые помогут донести знания понятными даже недалекому человеку словами.

Коли я начнаю, то мой вопрос такой: почему линзы всегда возвращаются на зрачок?

Тред опросов: ваше мнение по всем вопросам

Анонимный обоснуй

Отредактировано (2020-02-08 00:03:05)

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Другое распределение веса

Погоди, но если отжимание тяжелее из-за распределения веса, почему оно полезно, а носить пакет - ггкп?

Анон

Re: Тред глупых вопросов

а почему отжиматься так сложно? анон три месяца отжимается от стены и не может перейти даже на колени. правда весит анон 90 кг.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

А надо героически превозмогать?

Надо разделять когда по болезни чего-то нельзя и когда никому нельзя, всем вред и тлен.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

а почему отжиматься так сложно?

Вангану, что потому что задействовано несколько групп мышц? Должны быть сильные руки и сильный корпус (пресс и спина как минимум)

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Я так после ковида с этими 3 кг чуть в обморок не грохнулся, потом врач "ну а что вы хотели, нагрузили спину (таскаю в рюкзаке покупки), сосуды схлопнулись, давление резко упало"

Ну камон, после ковида это одно. После своей операции я 3 кг ну норм носила, это буквально зайти в домашний магазин на первом этаже дома, пакет молока, 1 кг фруктов, немного помидор и огурцов, курица и опа, лимит превышен. Ну походила так недельку, потом прибавила кг, потом еще кг, да и плюнула на ограничение.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Погоди, но если отжимание тяжелее из-за распределения веса, почему оно полезно, а носить пакет - ггкп?

Вопрос в том, какие мышцы напрягаются. Поднимая вещи с пола ты напрягаешь одни мышцы, а отжимаясь - другие. При отжимании, помимо прочего, напрягаются трицепсы, а они по жизни часто очень мало натренированы, в отличие от бицепсов, потому что гораздо меньше используются при выполнении каких-то бытовых дел.

Поэтому "тяжело делать" отдельно, а "вредно" - отдельно. Трицепсы хилые, но прям сорвать их отжиманиями не получится. А на спину нагрузка есть, но не запредельная.

Отредактировано (2022-09-24 12:41:58)

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Аноны. Современный человек, у которого спорт только по телевизору, конечно не должен таскать тяжести. Но если вы занимаетесь спортом и мышцы у вас не тряпочка, а в рамках нормы, то нет ничего страшного, если вы понесёте 5+ кгв зависимости от подготовки

Анон

Re: Тред глупых вопросов

напрягаются трицепсы, а они по жизни часто очень мало натренированы, в отличие от бицепсов, потому что гораздо меньше используются при выполнении каких-то бытовых дел

Тогда смысл их тренировать, если они не нужны?

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Современный человек, у которого спорт только по телевизору, конечно не должен таскать тяжести.

Это "не может", а не "не должен".

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Сегодня тут доказывают, что нетренированным женщинам полезно поднимать тяжести? Неожиданно.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

тяжести

Ажно 3 кг 

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Ну вот раз пронес три килограмма, два пронес, пять раз. А потом ты уже натренировался и можешь носить по четыре)

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Современный человек, у которого спорт только по телевизору, конечно не должен таскать тяжести.

Это "не может", а не "не должен".

Может. Позвоночник крепкий - за его счет можно поднять.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Тогда смысл их тренировать, если они не нужны?

Ну, в целом, можно и забить.
Прсто если хочешь делать какие-то упражнения (в том числе, которые направлены не строго на трицепсы, просто задействуют и их тоже, как те же отжимания) надо будет развить, а то делать не сможешь.
Ну и в целом для общего гармоничного развития. А так - можно обойтись. Миллионы людей обходятся.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Тогда смысл их тренировать, если они не нужны?

кросивые

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Сегодня тут доказывают, что нетренированным женщинам полезно поднимать тяжести?

Читай не жопой, а.
3-5 кг теперь тяжести, ага.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

напрягаются трицепсы, а они по жизни часто очень мало натренированы, в отличие от бицепсов, потому что гораздо меньше используются при выполнении каких-то бытовых дел

Тогда смысл их тренировать, если они не нужны?

Ну мало ли. Вдруг захочется поднять больше 3 кг и не только вверх.
Там еще и ненужных плечевых куча на тот случай, если сумку с большим количеством молока придется раскручивать вокруг себя.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Там еще и ненужных плечевых куча на тот случай, если сумку с большим количеством молока придется раскручивать вокруг себя.

Анон

Re: Тред глупых вопросов

напрягаются трицепсы, а они по жизни часто очень мало натренированы, в отличие от бицепсов, потому что гораздо меньше используются при выполнении каких-то бытовых дел

Тогда смысл их тренировать, если они не нужны?

они висять
Серьезно, начиная  какого-то возраста, эти нетренированные тряпочки отвисают вниз, когда поднимаешь руку. Это видно, и это стремновато выглядит

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Представь себе, например диван. Что проще, поднять его целиком, или приподнять половину, пока другая стоит на полу? Вот при отжимании ты делаешь второе.

Отличный пример, спасибо! Точки опоры я как раз не учел

Анон

Re: Тред глупых вопросов

Там еще и ненужных плечевых куча на тот случай, если сумку с большим количеством молока придется раскручивать вокруг себя.

отбиваясь от зомбей. случай бывает всякий

Анон

Re: Тред глупых вопросов

они висять
Серьезно, начиная  какого-то возраста, эти нетренированные тряпочки отвисают вниз

Начиная с какого-то веса, оно и так висить. А если не видно разницы, зачем платить больше?

Анон

Re: Тред глупых вопросов

а когда поднимаешь руку, то очень видно(

Анон

Re: Тред глупых вопросов

а когда носишь рукав, то не видно

Анон

Re: Тред глупых вопросов

А есть ли какие-то англоязычные источники, обосновывающие вред поднятия женщиной более 3 килограммов? Я это слышала только от тётушек советской закалки, ну и тут, на холиварке. Беглый гуглинг на английском даёт только результаты в духе "выполняя рабочие обязанности, женщины не должны регулярно поднимать вес больше 16 кг" и "беременным не следует поднимать больше 20 фунтов (ок. 9 кг)". Мне вообще кажется, что ноги тут растут от какой-нибудь советской инструкции наподобие "женщина не должна поднимать больше 3 кг, если её работа связана с постоянным подниманием груза/после операции/при опущении органов/при проблемах с позвоночником и т.п.", только многие перестраховываются и опускают вторую часть.