Холиварофорум

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Да хрен его знает, тревожный я или нет. Но когда просыпаюсь например в туалет, то обычно я в позе взорвавшейся морской звезды по кровати расплескался.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Всё-таки подушка главное. Они должны быть разные, только тогда ты в любой момент тут же подъедешь нужную.
Да, я сейчас в обнимку с вирусняком и с подушками, даже фигурное катание не смотрел, не читал. И я менял подушки в зависимости от времени суток и самочувствия.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

конечно же, "подберешь", а не "подъедешь"

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Да, я сейчас в обнимку с вирусняком

Выздоравливай, анон!
Я когда лежал неделю, у меня отвалилась шея, хоть и с тремя подушками был, довольно удобными. Даже до шума в ухе дошло.
Когда болею, вечно на стрессе, а когда стрессуешь то сильнее напрягаются какие-то мышцы, неосознанно

Отредактировано (2026-02-14 20:01:16)

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Спасибо, анончик, да, ужасно надоедает лежать.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Иногда проснешься и пытаешь побдумать планы на день и они обдумываются. Легко.
А иногда. Ты пытаешься, а перед глазами скачут Укупники, прыгают лангольеры, танцуют кардебалет футболисты, превращаясь в метель, и... осыпаясь осами. Ни на чем не сосредоточится. Мысли скачут. Вот так вот не выспался до конца и генератор бреда не выключился.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Анончики, а никто не сталкивался с такой штукой, когда даже на снотворном просыпаешься в 3-4 утра, и хоть глаз выколи?
Невролог предлагает транки, но я че-то как-то... Но с донормилом просыпаюсь, причем лежу, как пьяный, спать хочу. Но больше не засыпаю.
Че делать с таким, я уже не мочь так больше 

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Анончики, а никто не сталкивался с такой штукой, когда даже на снотворном просыпаешься в 3-4 утра, и хоть глаз выколи?
Невролог предлагает транки, но я че-то как-то... Но с донормилом просыпаюсь, причем лежу, как пьяный, спать хочу. Но больше не засыпаю.
Че делать с таким, я уже не мочь так больше 

я если ложусь спать не в состоянии "валюсь с ног, засыпаю едва легла" то тоже просыпаюсь раньше чем в самом деле высплюсь. чувствую себя поднятым зомби, но в голове тоже ни капли сна.
посижу послушаю.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Всё-таки подушка главное. Они должны быть разные, только тогда ты в любой момент тут же подъедешь нужную.

У меня их три разных

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Аноны, а сколько у вас живут ортопедические подушки с каждоночным на них сном?
Что-то у меня нынешняя подушка как-то подозрительно быстро сдохла, а смысле спать на ней стало некомфортно, шея болит. А ведь, зараза, куплена значительно дороже прежних подушек, и привыкать к ней не приходилось, как лег, сразу кайф, а не сон.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Мне тут рассказали про ночной крем "дельта-сон". Он удлинняет фазу быстрого сна, и якобы снятся более яркие сны, и он нормализует сон при тревожности. Чтоб меньше просыпаться.

Я почитала, там какой-то научный пептид, который вроде бы действительно за эту фазу отвечает... Но всё равно, что-то сомнительно. Крем... косметический... может лажа? Цена серьезная у него.

Кто-то пробовал?

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Анончики, а никто не сталкивался с такой штукой, когда даже на снотворном просыпаешься в 3-4 утра, и хоть глаз выколи?

Да. Такое у меня бывает в периоды напрягов. Причем с возрастом все чаще. Единственное для меня лекарство - как-то разрулить ситуацию. Уйти от стресса, снизить тревожность - как-то попытаться снизить нагрузку, обязанности, отказаться от чего-то. Если это возможно. Тогда сон сам собой нормализуется.

Отредактировано (2026-04-04 00:06:34)

Анон

Re: (Не)здоровый сон

смысле спать на ней стало некомфортно, шея болит.

у меня одна и та же подушка может быть единственно подходящей и жутко неудобной и я никак не вычислю алгоритм.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Что угодно кроме сна. Сбилось все. Ночью хочется есть, либо что-нибудь болит. Плохо.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Пытаюсь отказаться от атаркса и спать без него 

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Заебало спать СТОЛЬКо много. Восемь часов - мало, девять - мало, десять - мало, давай еще днем поспим и вечером немножко.
Сука, организм, ты заебал!!!

Анон

Re: (Не)здоровый сон

В этом году походу вирусняк такой гуляет, что все с него спят. Не первый раз слышу, сам спал, 2 дня, как сурок, а бабка дементная вообще две недели дрыхла большую часть дня.

О, я так осенью ОРВИ болела. Все время спала.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Ночью не спалось, за то теперь отключает.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Пытаюсь отказаться от атаркса и спать без него 

А меня больше с него не срубает, печаль

Анон

Re: (Не)здоровый сон

А меня больше с него не срубает, печаль

Плохо засыпаешь или просыпаешься ночью?

Анон

Re: (Не)здоровый сон

А меня больше с него не срубает, печаль

Плохо засыпаешь или просыпаешься ночью?

Перестал засыпать

Анон

Re: (Не)здоровый сон

А меня больше с него не срубает, печаль

У меня тоже снотворный эффект с того, что блокирует гистаминовые рецепторы(атаракс тоже относится) быстро перестает возникать
После перерыва опять какое-то время работает, даже супрастин вырубает. Но такой эффект этих препаратов 2-3 дня, потом мозг адаптируется и все(

Анон

Re: (Не)здоровый сон

Анончики, посоветуйте хорошие беруши с маркетплейсов или из аптек, которые бы глушили звуки кошачьего тыгыдыка по ночам.

Анон

Re: (Не)здоровый сон

молдекс

Анон

Re: (Не)здоровый сон

молдекс

А те, что на озоне, это оригинал или подделка?