Холиварофорум

Анон

Пограничного расстройства личности тред

"Пограничное расстройство личности (эмоционально неустойчивое расстройство личности, пограничный тип, сокр. ПРЛ) — расстройство личности, характеризующееся импульсивностью, низким самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации."(с)

Тема мирная, предназначена для обсуждения проблем. В теме запрещены пронзания врагов, анонов-мемов, неймфагов и прочих, а также срачи.
В этой теме могут не поддержать каждый поступок прл-анонов, поэтому исключительно одобрения не ждите.
Запрещено рекомендовать самолечение.

▼Похожие темы⬍

Антропология в смирительной рубашке: наблюдений за психикой тред

Отредактировано (2019-09-08 11:38:53)

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

Аноны, а вы машину водите? Просто у меня проблемы даже не сосредоточением... Я просто не доверяю себе.

Пока даже не учился, меня дико стремает сам факт управления многотонной штуковиной из металла, способной развивать скорость 100 км/час. И да, тоже бывает «выпадаю», погружаясь в мысли настолько, что окружающая среда перестает восприниматься мною от слова совсем.

А у вас от критики тоже начинается великое страдание? У меня доходило до того, что значок новых комментариев делал мне плохо - по симптомам что-то вроде панической атаки

Было точь в точь такое, все ещё остро реагирую на критику, но стало легче после года на таблетках. Снизилась общая тревожность. Но не всегда контролирую агр в ответ на критику, порой даже безобидную. Сам не замечаю, люди говорят, мол, анон, чейта ты так.

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

Пока даже не учился, меня дико стремает сам факт управления многотонной штуковиной из металла, способной развивать скорость 100 км/час

а вот мне как раз понравилось =(

И да, тоже бывает «выпадаю», погружаясь в мысли настолько, что окружающая среда перестает восприниматься мною от слова совсем.

Да! Очень сильно да!

Но не всегда контролирую агр в ответ на критику, порой даже безобидную. Сам не замечаю, люди говорят, мол, анон, чейта ты так.

А я, зная, что у меня агр такой, надрессировала себя быть няшей и пересталась, разумеется. Потому что знаю, что мне очень легко неосторожно человека обидеть и даже не понять этого. С детства как будто на разных языках говорим. РОдители мне говорят, что я плохо поступила, а я просто не понимаю, о чём я. Препод на меня обиделся и сказал что я его страшно оскорбила - я честно извинилась, но до сих пор не понимаю, за что. И вот сейчас слежу прям и выруливаю любую сомнительную фразу, либо сразу же извиняюсь и из-за этого я получаюсь тряпка, вот и весь мой выбор - быть стревой либо тряпкой((

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

вот когда есть разборки - хорошо. А я боялся потерять человека и панически боялся с ним хоть что-то реально обсудить, выуживал правдами-неправдами что-то и тыщу раз извинялся если подумал, что чем-то любимку обидел.

Такое тоже было, истерика, мольбы о прощении, а в голове только ужас и мысль «я не понимаю, что я делаю не так, не понимаю, не понимаю, как не допустить этого опять, если я не понимаю даже, ЧТО нужно не допускать». Честно - все ещё не отвечу на этот вопрос, но со временем и отрастил мозги, плюс некоторое количество терапии, так и тот человек изменился в определенных рамках. Когда мы поняли, что не смотря на все недостатки мы все же нужны друг другу, со временем научились говорить и прояснять.

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

Кстати о персонажах - Лесли Ноуп из Парков и Зон отдыха? Это не вся я, но какая-то часть, особенно с головой схватиться за работу и упорно переть вперёд, вот это у меня есть. Правда, постоянно я ей не буду, Разумеется, но хотя бы какая-то часть меня там есть.

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

Честно - все ещё не отвечу на этот вопрос, но со временем и отрастил мозги, плюс некоторое количество терапии, так и тот человек изменился в определенных рамках. Когда мы поняли, что не смотря на все недостатки мы все же нужны друг другу, со временем научились говорить и прояснять.

ты большой молодец, и я рад, что есть тот, кто с тобой нашёл общий язык.

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

А я, зная, что у меня агр такой, надрессировала себя быть няшей и пересталась, разумеется.

У меня есть такая модель поведения - «няша», в основном для всяких вышестоящих. Уняня, улыбаемся и хлопаем глазками. С товарищами модель поведения другая, там может и пробить на агр. Ну и в тех случаях, когда «няшу» невозможно поддерживать, из-за того, что вышестоящий - мудак. Была преподка в ВУЗе, мы друг друга ненавидели, я даже старался не так остро реагировать, а остальные потом все равно говорили «ебать ты нахамил)))».

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

У меня в одних отношениях разборки ни к чему не привели, а в других более-менее гармонизировали происходящее. Но тут нюанс в том, что в первых отношениях партнер был недиагностированный и нелеченный на то время СДВГшник (adult ADHD), который в отношения умел еще хуже, чем я, и на все мои вопли он ложился и впадал в заморозку на несколько суток, потому что критически перегружался своими эмоциями, они даже не успевали доходить до поверхности.
В другие отношения я вошел уже зная, что со мной что-то серьезно не так, и сразу партнера предупредил, что ему достается некондиционный покоцанный экземпляр, но я над собой работаю. Пиздецы, естественно, подкрадывались незаметно и не там, где я их караулил, но со временем я научился вовремя распознавать симптомы заебов (они у меня к счастью оказались крайне ограниченного диапазона) и заваливать варежку, предупреждая партнера, что меня опять штормит и это с ним никак не связано вообще.

Отредактировано (2019-09-12 20:38:22)

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

О, как в тему. Возможно у меня некая степень прл, не слишком выраженная, впрочем.
Когда все по накатанным рельсам, четко регламентировано и от меня минимум иннициатив, только ебашь в поставленных рамках - более менее норм, как есть свобода и требуется осознанная иннициатива - обостряется.
Раньше: физический селфхарм
- странная установка, что хорошие люди тебя понимают "телепатически", а раз не понимают - значит плохие люди
- выученная беспомощность
- очень сильные эмоции, и позитивные и разрушительные, которые похожи на огромную волну или маленькое цунами,   после этой волны нужно время восстановиться
- сложности в ощущении целостности себя. Разные я из разных ситуаций не склеиваются воедино, поэтому очень разное поведение с  людьм, и если некто видел "разные я" это вызывало ощущение, что я вру или играю, что я не искренен.
Сейчас.
Да почти то же самое кроме селфхарма и ожидания, что свой человек тебя непременно поймет без слов.
Появилось ощущение отстранения от реальности, как будто я в скафандре, типа как роботы в фильме Аватар, и через это коммуницирую с миром.
Сложности в  устанавлении длительных прочных отношений.
Пошел к психологу, 2 консультации было. Снова столкнулся, что во мне бездны агрессии/ненависти/страха, такой концентрированный конгломерат. Это еще как реликты ПТСР, у меня в жизни травма была.  После второй консультации активизировался страх утраты идентичности, что психолог может причинить мне вред, разрушить, если я сниму защиты, "снять скафандр". Вот этот страх утраты идентичности - это наверное ядро прл, в моем случае, и ядро птср.
Тяжко так жить, хочу нормально, хочу ощущение целостности, бытия собой.

Отредактировано (2019-09-12 21:06:06)

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

О, эмоции как волна и отходняк после них это я

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

Анон-невротик:

Да, вот вопроса "что я такое" у меня до такой степени никогда не возникало. Главный вопрос всей жизни у меня совсем другой.

Прости, а можешь сказать, какой? Чисто чтобы понять, какими вопросами могут задаваться другие люди)

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

"В чем смысл жизни и почему его нет")
Другой анон.

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

О, эмоции как волна и отходняк после них это я

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

Немного с мороза, поэтому могу кого-то повторить, извините.

Тут у многих проблемы с идентичностью и одержимость всем, что может за неё сойти? Вплоть до скачивания десятками альбомов музыки, которую всё равно потом не слушаешь, привязанности к личным фишечкам, выделяющим тебя, как кажется, вещам и пр. С агром у меня уже лучше, а вот пустота внутри до сих пор чото не совсем прошла. По-моему, я даже хобби не могу заниматься, потому что не признан другими как Занимающийся Этим Хобби (тут ещё и плюс нарцевое с перфекционизмом). Меня колбасит оттого, что Маша якобы может позволить себе делать Х, а я якобы нет - хотя дело вообще-то в самом Х, а не в Маше, но фокусирование всё на Маше и на мечтах, как вот семпай меня заметит и в гроб сходя благословит. Сейчас смешно читать, но я из-за некоторых таких Маш и дел/увлечений мечты, ими "заграбастанных", реально хочу на стены выть и выпиливаться, потому что там она, а не я, и на меня ей насрать, и Х мне теперь не положено и жизнь прожита зря.

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

Аноны, а вы машину водите? Просто у меня проблемы даже не сосредоточением... Я просто не доверяю себе.

А я не могу, у меня психосоматические проблемы со зрением. В любой момент все может разъехаться настолько, что вытянутая рука перед глазами двоится, особенно в стрессовой ситуации. Причем зрение само по себе 100% и окулисты отказываются мне как-то помогать, отправляют лечить невроз.

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

может реально сделать тред для тех кого обидели нестабильные бывшие? дико заебало приходить и читать чужие простыни о том какие прлщики твари и мрази

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

Тут у многих проблемы с идентичностью и одержимость всем, что может за неё сойти?

Не так, как ты описал, без одержимости машами, но да, проблемы с идентичностью еще какие. То есть есть вот такое Универсальное Я, которое смотрит на мир, а вокруг него слои и слои наносного, которое может быть, а может и не быть, но считать это собой я не могу, потому что это ну... не я. И с каждым человеком я другая личность, не потому что хочу, а потому что по-другому не получается, автоматическое подстраивание. С годами эта мимикрия начала давать сбои, поэтому вопрос "кто я?" встает особенно остро.

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

может реально сделать тред для тех кого обидели нестабильные бывшие?

А сделай, анон!

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

Тут у многих проблемы с идентичностью и одержимость всем, что может за неё сойти?

Не так, как ты описал, без одержимости машами, но да, проблемы с идентичностью еще какие. То есть есть вот такое Универсальное Я, которое смотрит на мир, а вокруг него слои и слои наносного, которое может быть, а может и не быть, но считать это собой я не могу, потому что это ну... не я. И с каждым человеком я другая личность, не потому что хочу, а потому что по-другому не получается, автоматическое подстраивание. С годами эта мимикрия начала давать сбои, поэтому вопрос "кто я?" встает особенно остро.

Ага, понятно. Это всё мне тоже знакомо, особенно слои и мимикрирование :(причём в те редкие моменты, когда вроде бы можно и не прятаться или подражать, я становлюсь себе противен и мне кажется, что показать-то и нечего.

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

Не так, как ты описал, без одержимости машами, но да, проблемы с идентичностью еще какие. То есть есть вот такое Универсальное Я, которое смотрит на мир, а вокруг него слои и слои наносного, которое может быть, а может и не быть, но считать это собой я не могу, потому что это ну... не я. И с каждым человеком я другая личность, не потому что хочу, а потому что по-другому не получается, автоматическое подстраивание. С годами эта мимикрия начала давать сбои, поэтому вопрос "кто я?" встает особенно остро.

Ты очень точно описал, это я как раз с психологом сейчас по ходу и буду прорабатывать. Если  страх меня не одолеет и я не сольюсь. С годами, как я заметил, у большинства людей идут проблемы с контактом с я, прлсто потому что люди сильно ориентируются на привычные установки, привычные роли, начинают ставить интересы семьи, дела, превыше себя и контакта с чувствами, но у прл это особенно остро выражено, просто критически. А это Я - это и ресурс, и энергия, и чувства, и желания, то есть контакт с этим со всем.
У меня оно еще после травмы приняло совсем острую форму, когда я просто не мог выдерживать контакта с людьми, мне казалось, что они меня вытеснили, разрушили, что я теперь не знаю я это, или влияние человека на меня. До травмы прям такого не было, а потом пришлось долго восстагавливать границы и самоощущение.

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

Поддерживаю проблемы с идентичностью. Это лично у меня центр всех сложностей

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

"В чем смысл жизни и почему его нет")
Другой анон.

Спасибо!
Надо же, действительно не мое. Со смыслом жизни все ок, а вот "кто я? где я? зачем конкретно я?" - это, блин, регулярно :(

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

У меня самое ужасное, наверное, то, что я не могу справляться со стрессом нормальными способами. Я очень долго могу терпеть, не понимая, что вообще происходит что-то не то, а потом внезапно накрывает. И тогда я делаю какие-нибудь странные вещи. Хорошо, если это ограничится отстриганием волос или побиванием стекол в собственной комнате, всё же волосы отрастут, а стекла и новые вставить можно. Но пару раз уезжал автостопом в другой город без копейки в кармане, потом меня окончательно распидорашивало от осознания того, что я сделал какую-то хуйню, и просто вернуться обратно я не мог.

У меня что-то подобное. Со временем разработал для себя лайфхак от таких вещей.
Просто однажды раз и навсегда постановил, что "у меня какая-то хуйня, я себя не слышу" и разработал под это дело алгоритм. Раз в какой-то период нужно выделить день на "делаю странные вещи". И вне зависимости от того, есть импульс или нет, делать странные вещи в назначенный срок. Получается такая более-менее регулярная канализация напряжения, очень здорово по жизни помогло.

▼Скрытый текст⬍

Есть некоторые сложности с "раз и навсегда постановил и придерживаюсь всегда в дальнейшем". Года три ушло только на то, чтобы приучить себя не забывать про то, что у меня "какая-то хуйня", и не выкидывать беззаботно из головы, типа "а, мне тогда показалось, на самом деле можно забить". В итоге еще несколько раз обнаруживал себя в крайне странных обстоятельствах.
В конечном итоге просто навесил этой задаче Самый Главный Приоритет. Просто искусственно сделал её делом всей своей жизни. Можно забить на всё остальное, нельзя забить на "у меня какая-то хуйня, мне нужно сделать странную вещь". Можно забить на чистку зубов, нельзя забить на "мне нужно сделать странную вещь". Такое...

Есть некоторые сложности с "раз в какой-то период". Потому что иногда нужно сбросить напряжение раз в четыре месяца, а иногда такой тяжелый период, что хоть каждый день. Если слишком часто сбрасывать напряжение, когда это не надо, алгоритм быстро становится рутиной и улетает в помойку как нечто слишком скучное. Если слишком редко, рискуешь таки в другой город уехать и не заметить, как.
Я положил напоминалку с текстом "а не выкинуть ли мне какую-нибудь хуйню?" (дословно  ) в ящик с крупами. Конкретно под пакеты с гречкой, которую я люблю и потому часто ем. И вот как гречка заканчивается, так я сразу вспоминаю, что у меня есть такой пунктик. При этом если мне вдруг втемяшилось купить сразу десять пачек гречки, это тоже считается за сигнал.
Когда нахожу напоминалку, ориентируюсь по эмоциям. Если напоминалка вызывает только улыбку, типа как реакция на шутку, оставляю до следующего раза. Если хоть что-то, отличное от реакции на шутку: недовольство, равнодушие, дикий ржач, - значит, пора.
Ну и дальше на ближайшее время заношу себе в список дел "сделать странное". В тот день, когда нашел напоминалку, придумываю это странное и заношу в список дел на завтра. Если завтра не получилось, переписываю на послезавтра. И так далее. Каждый раз от руки, никакой копипасты. В какой-то момент заебываюсь переписывать, делаю - и до следующего раза все ок.

Список дел для "сделать странное" беру тупо из рекомендаций "как справиться со стрессом". Там может быть все, что угодно, начиная с ванны с пеной и заканчивая поездкой в соседний город на один день, чисто погулять. Постричься, сходить в ночной клуб, сорваться к другу на весь день, зафейлить работу, отключить все телефоны и завалиться спать на один день... Вот что душа просит сделать, то и делаю.
После того, как сделал, весь из себя такой расслабленный думаю: мне хватило или еще надо? Не хочу ли я случайно отправиться в горы покорять Эверест?.. Если есть хотя бы смутное желание, что да, было бы неплохо, повторяю. И так, пока не почувствую спокойствие.

Тут очень важное условие: нужно очень хорошо понимать, что можно сделать безопасно. И делать именно безопасное. А желание сделать что-то опасное оставить для психотерапии и самоанализа.

Например, у меня такая работа, что я действительно могу без объяснения причин раз в год просто на неё забить на один-два дня, никого не предупредив. Потом как ни в чем не бывало такой: а, я простыл; отоспался и выздоровел, сорян. Я тут работаю уже много лет, у меня сложилась определенная хорошая репутация, и многие из моих коллег берут такие самовольные отгулы куда чаще. Так что мой прогул никого особо не напряжет.

Если вы только устроились на новую работу и еще на испытательном сроке, то желание забить на работу на один день - плохая, опасная идея. Нужно сделать что-то другое, снять стресс другим способом.
А вот когда стресс снят, нужно подумать: а нужна ли эта работа вообще? Если желание послать ее нахер возникает прямо на испытательном сроке, может быть, она слишком сильно напрягает?.. В общем, поработать с этой идеей, именно психотерапией поработать. Желательно с компетентным врачом обсудить, если его нет, то просто максимально трезвый анализ провести. Хотя бы на листочке "за/против" набросать.

Отредактировано (2019-09-12 22:25:46)

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

Со смыслом жизни все ок

*зовидует*

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

Аноны с ПРЛ, а проблемы с правдивостью у вас есть?
У меня сейчас большая проблема контакта с пациенткой, потому что я подозреваю, что она мне врёт 90% информации. Совершенно охотничьи истории про то, что она и чуть звездой оперы не стала (демонстрировала вокал, я не профессионал, но на мой взгляд, там и способностей-то нет, не то, что оперных талантов), спасала детей от бандитов, лечила рак у сына, с умершим мужем то идеальные отношения, то любовники у нее были пачками.
Пытаюсь понять, это в рамках проблемы или просто контакта у нас нет? Диагноз редкий, сравнивать особо не с кем.

Анон

Re: Пограничного расстройства личности тред

зачем конкретно я?"

А это разве не входит в понятие "смысл жизни"?
другой  анон