Холиварофорум

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 65.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей. Делать гимнастику для шеи.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно). (Взвешиваюсь.)
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту, то есть порядка 10 работ. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Давным-давно сбился со счёту и, кажется, внезапно реально в десятку влезаю.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
+ Поддерживать порядок.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому (уже сделано), открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

+ Сон: не скажу, что выспался, жалко было день на сон тратить, но не умираю.
- Уход: проебался наполовину, гимнастику для шеи поделал.
+ Социально неодобряемое поведение: всё хорошо.
+ Еда: всё хорошо.
+ Рисование: активно, вот сейчас пора бы ложиться, но нет, шарик должен рисовать. Эх и завалю я на праздниках свои страницы контентом - ещё и то, что для асков делал к нг, можно будет выложить, и подарки, и вот это всё.
Зато признал, что нет, к фурри я не готов. Не лепится у меня ничего и всё тут, одни кадавры страшные.
+ Отношения: всё отлично.
- Ролевые: ничего не делал.
- Спорт: ничего не делал.
- Подарки: ничего не делал.
- Порядок: ничего не делал.
+ Языки: много слушал всякого на английском, видео полезные смотрел. Ну как много... где-то час всего, зато очень старался понять. Снова столкнулся с тем, что существуют люди, в английском которых я просто слышу сплошные выдохи, рвущие слова и от этого плохо разбираю, что они говорят. Интересно, это какой-то акцент, характерный для конкретных регионов, или личная особенность?

Анон с фиолетовым платьем.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

Работа: пришел с утра, все доделал. Дождался, когда корифей освободился от моей группы и все ему сдал. Тот наметил фронт работ на после праздников, похвалил меня. Я щаслев. Все, с работой на этот год покончено.

Ура, анон на пафосе, поздравляю!

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼цели⬍

1. Слежу за БЖУ и калориями.
2. Гимнастика — в режиме 3-4/1 минимальная, раз в неделю полный комплекс.
3. Гуляю каждый день, хотя бы минут 15-20 ходьбы (это будет самое сложное!).
4. Ложиться хотя бы до полуночи.
5. Иностранный каждый день по советам Ломб Като: минимум 10 минут — общение, чтение (вслух), аудирование (со включением, а не фоном) и т.п. — то есть хоть немного, но осознанные занятия.
6. Разгрести квартиру от хлама, а диски от хрени. Каждый день что-то пересматривать и что-то выбрасывать, относится и к вещам, и к файлам в папках на дисках.

Планы не на конкретный день
7. Сшить наволочки на подушки и чехлы на диванные подушки.
8. Купить учебники для второго иностранного.
9. Раз в две недели, а желательно чаще, выбираться куда-нибудь на мероприятие, встречу — в общем, в люди, чтобы не одичать.
10. Найти что-нибудь для занятий гимнастикой в группе под присмотром тренера.
11. Вес и объемы — следить, чтобы не набирать.
АПД. На начало 10-го дня вес — 54,7, обхваты ГТБ — 91/70/97
На 24.10. вес 54.7, ГТБ — 96/70/97... внезапно! наверное, ошиблась с обхватом груди или описалась, уже не помню. добавила еще обхват живота — 90.
На 09.11. вес 54.6, ГТБЖ 95/69/95,5/88,5

день 97 (28.12)

▼Скрытый текст⬍

1. чуть меньше нормы
2. основную полностью, только по времени чуть сократила, дополнительная для живота и немного для шеи
3. и снова чуть погуляла до магазина, уже удачнее
5. посмотрела пару серий кино с английскими субтитрами, почти незачот, потому что содержание знала, но зато почти 2 часа, хотя бы почитала
6. потихоньку навожу порядок.

Остались последние три дня. Я уже дофига не успею.

Умка

Отредактировано (2019-12-29 13:09:45)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 97

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь - пол бутылки австралийского шираза

Вес. Рибай с запеченым картофелем и початок кукурузы на гриле. Физалис и питайя. Взвесился на точных весах в спа - ровно 50 кг, на килограмм больше, чем в начале стодневки  Пункт полностью провален, учитывая, что я хотел максимум 47. Можно, конечно, не есть оставшиеся 3 дня и формально скинуть вес ниже 49, но анон - гедонист и так делать не будет.

Внешность. Намазался на ночь купленными в duty free японскими кремами для лица и тела. С первой ночи удачно вошел в новый режим (разница с Москвой в +4 часа).

Lytdybr. Разобрал чемоданы, все разложил и развесил, так как жить мне тут до 3 января. Изучил карту территории (она неожиданно огромная, со своими полями и буйволами, водопадами и большим озером). Вдумчиво прочитал список экскурсий и спа меню. Вечером забронировали рестораны на все время пребывания и заключительный романтический ужин в беседке над озером.

Анон-гедонист

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 66.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей. Делать гимнастику для шеи.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно). (Взвешиваюсь.)
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту, то есть порядка 10 работ. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Давным-давно сбился со счёту и, кажется, внезапно реально в десятку влезаю.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
+ Поддерживать порядок.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому (уже сделано), открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

- Сон: не выспался, но не умираю.
+ Уход: рутинный.
+ Социально неодобряемое поведение: всё хорошо.
+ Еда: всё хорошо.
+ Рисование: рисовал.
+ Отношения: всё нормально.
- Ролевые: ничего не делал.
- Спорт: ничего не делал. Только по магазинам побродил.
- Подарки: ничего не делал.
- Порядок: ничего не делал.

Анон с фиолетовым платьем.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼цели⬍

1. Слежу за БЖУ и калориями.
2. Гимнастика — в режиме 3-4/1 минимальная, раз в неделю полный комплекс.
3. Гуляю каждый день, хотя бы минут 15-20 ходьбы (это будет самое сложное!).
4. Ложиться хотя бы до полуночи.
5. Иностранный каждый день по советам Ломб Като: минимум 10 минут — общение, чтение (вслух), аудирование (со включением, а не фоном) и т.п. — то есть хоть немного, но осознанные занятия.
6. Разгрести квартиру от хлама, а диски от хрени. Каждый день что-то пересматривать и что-то выбрасывать, относится и к вещам, и к файлам в папках на дисках.

Планы не на конкретный день
7. Сшить наволочки на подушки и чехлы на диванные подушки.
8. Купить учебники для второго иностранного.
9. Раз в две недели, а желательно чаще, выбираться куда-нибудь на мероприятие, встречу — в общем, в люди, чтобы не одичать.
10. Найти что-нибудь для занятий гимнастикой в группе под присмотром тренера.
11. Вес и объемы — следить, чтобы не набирать.
АПД. На начало 10-го дня вес — 54,7, обхваты ГТБ — 91/70/97
На 24.10. вес 54.7, ГТБ — 96/70/97... внезапно! наверное, ошиблась с обхватом груди или описалась, уже не помню. добавила еще обхват живота — 90.
На 09.11. вес 54.6, ГТБЖ 95/69/95,5/88,5

день 98 (29.12)

▼Скрытый текст⬍

1. норма
2. дополнительная для живота и немного для шеи
6. разгребла кучу всего, но конца-края не видно

Завтра-послезавтра надо измеряться. 

Умка

Отредактировано (2019-12-30 01:17:43)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

93-98

▼Скрытый текст⬍

1. Работа - доделал декорации для сказки, сделал оформление к дискотеке, все вообще сделал, остался квест по ГП.
Под конец года еще и дизайнерскую халтуру сделал.
2. Остальное - навожу порядок в квартире, начал! писать! пост! в ролевку! оказалось, надо только начать, ссука! Докупаю подарки.

Пес.

Отредактировано (2019-12-30 03:53:11)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

Дни 96-98

▼Скрытый текст⬍

Была в разъездах, ничего не делала, по сути. Так что одной строкой: пила таблеточки, играла с дочкой, ходила ногами, планировала планы на ролевочку без написания постов, няшила мужа, общалась со свекрами и прочими родственниками. А, вот еще, дошли две открытки до меня, одна открытка и одна посылка от меня. Пила вино, объедалась, НО НЕ КРИТИЧНО. :-D

капибара

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 98

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь - поллитра местного очень легкого пива, пол бутылки розе

Вес. Сгорел сарай - гори и хата! В 12 анон пошел на предновогодний бранч, а там устрицы, крабы, омары, лангустины и горы местной очень вкусной лично для анона еды. Обожрался так, что было трудно дышать. И вечером еще зеленого карри навернул. Попросил поострее, так повар вышел из кухни и с умилением смотрел как я ел и отдувался. Теперь я у него в любимчиках, так как фаранги обычно нормальную на тайский взгляд остроту есть не могут.
Попросил весы на виллу, взвешусь 3 числа, оценю масштаб катастрофы.

Внешность. Хожу практически без косметики, непривычно, лицо чувствует себя голым. Вечером - тоник и сыворотка на лицо, кокосовое масло на тело.

Lytdybr. Днем была гроза с градом! Все местные в шоке, градины величиной с вишню, они такого и не видели никогда. Сидели с мужем как японские макаки в горячей джакузи под навесом и смотрели на это чудо природы.
Прочел «Все, способные дышать дыхание» Горалик, читал урывками, подряд невозможно, слишком цепляло и даже слезы пару раз навернулись. Надо через полгода перечесть.
В. устал отдыхать, пишет душераздирающие сообщения и портит релакс.

Анон-гедонист

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼цели⬍

1. Слежу за БЖУ и калориями.
2. Гимнастика — в режиме 3-4/1 минимальная, раз в неделю полный комплекс.
3. Гуляю каждый день, хотя бы минут 15-20 ходьбы (это будет самое сложное!).
4. Ложиться хотя бы до полуночи.
5. Иностранный каждый день по советам Ломб Като: минимум 10 минут — общение, чтение (вслух), аудирование (со включением, а не фоном) и т.п. — то есть хоть немного, но осознанные занятия.
6. Разгрести квартиру от хлама, а диски от хрени. Каждый день что-то пересматривать и что-то выбрасывать, относится и к вещам, и к файлам в папках на дисках.

Планы не на конкретный день
7. Сшить наволочки на подушки и чехлы на диванные подушки.
8. Купить учебники для второго иностранного.
9. Раз в две недели, а желательно чаще, выбираться куда-нибудь на мероприятие, встречу — в общем, в люди, чтобы не одичать.
10. Найти что-нибудь для занятий гимнастикой в группе под присмотром тренера.
11. Вес и объемы — следить, чтобы не набирать.
АПД. На начало 10-го дня вес — 54,7, обхваты ГТБ — 91/70/97
На 24.10. вес 54.7, ГТБ — 96/70/97... внезапно! наверное, ошиблась с обхватом груди или описалась, уже не помню. добавила еще обхват живота — 90.
На 09.11. вес 54.6, ГТБЖ 95/69/95,5/88,5

день 99 (30.12)

▼Скрытый текст⬍

1. не добрала жиров и калорий
2. отдых
5. оч. хорошо, несколько часов
6. немного

Умка

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 67.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей. Делать гимнастику для шеи.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно). (Взвешиваюсь.)
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту, то есть порядка 10 работ. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Давным-давно сбился со счёту и, кажется, внезапно реально в десятку влезаю.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
+ Поддерживать порядок.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому (уже сделано), открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

+ Сон: не выспался, но встал бодрым.
- Работа: мегамало, но минимально необходимое закрыл.
+ Уход: рутинный.
+ Социально неодобряемое поведение: всё хорошо.
+ Еда: всё хорошо.
+ Рисование: рисовал.
+ Отношения: всё хорошо.
- Ролевые: ничего не делал.
- Спорт: набродил по магазинам четыре тысячи с небольшим шагов.
+ Подарки: ураааа, всё куплено.
+ Порядок: помыл полы, протёр пыль.

Анон с фиолетовым платьем.

Отредактировано (2019-12-31 02:44:37)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 99, обоже.

▼Скрытый текст⬍

1. Работа - ПЕРЕДЕЛАЛ оформление для сказки. С чистой совестью уехал отдыхать.
2. Ресурсное, подарочное, прочее:
- Купил основные подарки на 31е число, затарился алкоголем.
- Встретился с другом.
- У меня образовался холодильник еды благодаря тому, что мне принесли пакет с чужого корпоратива, а я и не возражаю.
- МАЛО СПАЛ ВТОРУЮ НОЧЬ ПОДРЯД
- Делегировал все, что мог, но на ноутбуке для брата теперь стоит система и она активирована. Можно спокойно дарить.
- Вкрутил лампочку в кладовую-звериную комнату

Пес.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

Вы молодцы, аноны, продержались! 
Вперед на финиш!

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 99 (101 будет таки 2м января, так как не пересчитывала с Умкой в середине, ну и ладно)

▼Скрытый текст⬍

* Организовала себе на завтра несколько часов в одиночку добить один из долгостроев.
* Играла с дочкой часа три в сумме и часа два подряд, обоже, и как-то выжила.
* Спала.
* Няшила мужа.
* Убиралась в доме.
* Хороший ненапряжный день! К встрече нового года почти готова. Ура.

капибара

Анон

Re: 100 дней до нового года!

Анон как всегда тупит, считать этот день финальным или как.

▼Цели.⬍

+ Выспаться.
+ Выправить ситуацию с работой - сейчас я систематически проёбываюсь с нормой, а жить на минималку не прикольно. Хочу понять, что за фигня заставляет меня продалбывать время в чатиках или в простом затупе в пространство, и ликвидировать её.
+ Регулярно ухаживать за кожей. Делать гимнастику для шеи.
+ Сделать хотя бы один закос и выставить на тумбе, в инсте или где-то ещё, где на закосы по мёртвым фандомам больше отклика.
+ Меньше говорить о сексе с людьми, которые агрессивно не хотят говорить о сексе. Это уже что-то пиздец нездоровое, но я не могу, у меня практически не бывает приличных шуток и мне уже не раз говорили, что скоро начнут банить. Буду отмечать дни без шуток о сексе и флирта в неположенных местах.
+ Не сбиваться с диеты, а если сбился - возвращаться на другой день. Начать делать себе еду, не думая о том, с кем я обязан ей делиться. И взвеситься (сейчас слишком страшно). (Взвешиваюсь.)
+ Каждую неделю выдавать по нормальному арту, то есть порядка 10 работ. Сделать хотя бы две полноценки прям с фонами к концу года. Запилить нсфв мужиков на хф или освоить фуррей и выйти на фа. (Давным-давно сбился со счёту и, кажется, внезапно реально в десятку влезаю.)
+ Говорить партнёрше приятные слова хотя бы раз в неделю. Научиться с ней флиртовать.
+ Писать посты в ролки.
+ Начать возвращение в спорт.
+ Купить всем подарки к нг, некоторым ещё к др.
+ Поддерживать порядок.
Вроде, из важного всё...
Опционально:
. Сшить платье, заказать ещё блузку, в общем, начать носить то, что нравится.
. Всё-таки сходить к косметологу.
. Подстричься и покраситься.
. Начать ходить с мамой в бассейн или на зумбу.
. Дочитать детективы.
. Вернуться к психологу.
. Сходить к психиатру. Хотя бы выбрать психиатра.
. Языки. Найти репетитора по английскому, нарезать карточки со словами по эстонскому (уже сделано), открыть учебник датского.

▼Сделано.⬍

- Сон: три часа спал.
+ Уход: рутинный.
+ Социально неодобряемое поведение: всё хорошо.
+ Еда: запланированный загул.
+ Рисование: рисовал.
+ Отношения: всё хорошо.
- Ролевые: ничего не делал.
- Спорт: ничего не делал.
+ Подарки: упаковал и уложил под ёлочку.
- Порядок: ничего не делал.

Анон всё-таки сегодня подведёт итоги, потому что суеверно старается начинать новое с чистого листа.

▼Итоги.⬍

+ Сон: не всегда удавалось высыпаться, но когда хочется рисовать - это не проблема. Тут ставлю плюс.
- Работа: огромный, огромный минус, и говорить нечего.
+ Уход: плюс-минус привык.
- Косплей: ничего не делаю.
+ Поведение: в целом почти хороший.
+ Еда: главная победа наравне с рисованием.
+ Рисование: никуда не продвинулся. Но много рисовал. Голый мужик - чек дважды (плюс цензурная одетая версия), порно - один набросок, 11 простых артов плюс куски тел. Из них 2 со сложным фоном, 1 с простым. В общем, план перевыполнен.
+ Отношения: было сложно, но пока меня ещё не бросили и я не ушёл.
- Ролевые: понял, что интерес к ним снова падает, это у меня цикличная штука. По большому счёту интересны только две игры, где я отвечаю сразу.
- Спорт: ничего не делал почти, но всё-таки один раз взялся за гантели. Спустя полтора года. Не знаю, как оценивать.
+ Подарки: последние докупил тридцатого, вау. У меня это больная тема: я всегда спохватывался тридцать первого.
+ Порядок: внезапно живу в более-менее чистом доме. Я молодец.
Опционально было:
- Одежда: ничего нового. Но это не было главной целью.
- Косметолог: так и не собрался. Пока думал - раздумал филлеры колоть.
- Парикмахер: не ходил.
- Бассейн, зумба и прочие спортивные активности с мамой: ничего не делал.
- Детективы: так и зависло. Вроде немного книг, но совсем не до них, рисовать интереснее.
- Психолог: понял, что совершенно не доверяю прежней и она вызывает у меня некоторые сомнения в её, психолога, компетентности. Нового особо не искал.
- Психиатр: никаких подвижек, но я живой и всё хорошо.
+ Языки: на самом деле не ожидал, что пошевелюсь в этом направлении, так что доволен уже тем, что начал что-то слушать и очень-очень редко открывать учебники.

Словом, марафон вышел странным. По самому важному с точки зрения простой логики - работе - я проебался. Но зато я шикарно прокачал две вещи, которые были самым главным лично для меня, хотя не такими нужным с точки зрения общественности - фигуру и рисование. И как-то ободрился насчёт языков, я-то думал, что вообще плохо у меня всё с возможность английский на слух воспринимать и считал, что я днище, а оказывается, просто не надо с разбегу бросаться на кино и новости без сабов, когда у тебя до того весь английский был - много текста и примерно ноль процентов аудио.

Анон с фиолетовым платьем.

Отредактировано (2019-12-31 17:40:40)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

Аноны, от всей души поздравляю всех с Новым Годом!!!
Пусть все наши начинания удачно завершатся, а новые цели - только промотивируют!

У меня уже почти Новый Год ) было очень приятно провести 100 дней старого вместе с вами, спасибо за мотивацию и за новые горизонты, которые вы мне обозначили.

Анон-гедонист, как всегда с бокалом розе, поднятым за ваше здоровье.

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼цели⬍

1. Слежу за БЖУ и калориями.
2. Гимнастика — в режиме 3-4/1 минимальная, раз в неделю полный комплекс.
3. Гуляю каждый день, хотя бы минут 15-20 ходьбы (это будет самое сложное!).
4. Ложиться хотя бы до полуночи.
5. Иностранный каждый день по советам Ломб Като: минимум 10 минут — общение, чтение (вслух), аудирование (со включением, а не фоном) и т.п. — то есть хоть немного, но осознанные занятия.
6. Разгрести квартиру от хлама, а диски от хрени. Каждый день что-то пересматривать и что-то выбрасывать, относится и к вещам, и к файлам в папках на дисках.

Планы не на конкретный день
7. Сшить наволочки на подушки и чехлы на диванные подушки.
8. Купить учебники для второго иностранного.
9. Раз в две недели, а желательно чаще, выбираться куда-нибудь на мероприятие, встречу — в общем, в люди, чтобы не одичать.
10. Найти что-нибудь для занятий гимнастикой в группе под присмотром тренера.
11. Вес и объемы — следить, чтобы не набирать.
АПД. На начало 10-го дня вес — 54,7, обхваты ГТБ — 91/70/97
На 24.10. вес 54.7, ГТБ — 96/70/97... внезапно! наверное, ошиблась с обхватом груди или описалась, уже не помню. добавила еще обхват живота — 90.
На 09.11. вес 54.6, ГТБЖ 95/69/95,5/88,5

день 100 (31.12) - конец

▼Скрытый текст⬍

1. начался день отдыха, все равно весь день кувырком с подготовкой, да и ночной дожор.
2. тоже отдых, просто не успела
3. удалось
6. дофига
9. тоже получилось, хот я и устала
11. На 31.12 вес 53.9, ГТБЖ 95/70/96/89
Надеюсь, за праздники не сильно растеряю достигнутое.

▼Итоги⬍

Много чего не успела, не дошли руки. Наверное, нужно учитывать при планировании фактор усталости, болезней и того, что в сутках всего 24 часа.
Но в целом рада результатам. Получается относительно систематически заниматься физкультурой. С калориями и БЖУ вообще без проблем. Если есть вилы, языки тоже идут, гимнастика для ума есть. С мероприятиями тоже все лучше, чем ожидалось.
Сложности с "погулять" и спать вовремя — буду работать.

Всем спасибо за компанию!
Хорошего нового года

Умка

Отредактировано (2020-01-01 15:12:08)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

День 100

▼Скрытый текст⬍

* Почти добила один из долгостроев, ура-ура! Осталось свести три видео воедино, написать статью, отправить это все уперед, и... эээ... короче, много чего осталось, но самое мерзкое позади.
* Играла с дочкой в бешеного гуся.
* Написала пост на ролевочку любимому соигроку. ^__^
* Поняшила мужа.
* Социализировалась онлайн с подругами в честь НГ и вообще.
* Поспала аж почти до семи, вау.
* Сходила к свекрам на ужин.
* Эээ, помыла посуду? Помыла посуду!
* Написала всякие итоги года, планы и т.д..
* Ответила на письмо американке (еще вчера, но забыла это в отчет добавить, так что пусть будет здесь, чо).

капибара

Анон

Re: 100 дней до нового года!

Дни 99-100

▼Скрытый текст⬍

Анон ездил в горы на водопады и по старым буддийским храмам, катался на слонах и вялился в спа.
Много ел и почти не пил алкоголя, не считая самого празднования Нового Года.
Встретил его просто прекрасно, кстати.

Итоги 100 дней

▼Скрытый текст⬍

Алкоголь - я понимаю, почему отдельные аноны пророчили, что я сопьюсь до НГ, но я так уже лет 10 живу, так что норм. На работу и социальную активность не влияет, и хорошо.

Косяки - тут вообще проблем не вижу, в Германии мне даже рецепт на траву выписали. Но так как анон не в Германии, то социумом это сильно не одобряется, как впрочем, и большая часть аноновой жизни. Зависимости нет, в отпусках не курю.

Сигареты - вот их бы надо поменьше, но никотиновой зависимости нет, в отпусках опять же не курю, на работе не курю. Зависимость скорее психологическая, снимаю стресс после офиса.

1. Работа - выйти на максимум по промежуточным KPI, которые будут считаться в середине декабря. Не вышел, только 85%. Работал в среднем 5 часов в день, а не 6, как хотел. Зато с халтурами все хорошо. Будем считать, что пункт выполнен на 90%.

2. Вес - вернуться к НГ к 47 кг максимум, а лучше к 45. Анон встретил НГ с весом 50 кило. И это отнюдь не мышцы. Пункт провален с треском.

3. Внешность - сделать чистку и отбеливание зубов, обновить вениры. Чистку сделал, вениры отложились на 2020 из-за наркоза. Сходить к косметологу на пару укольчиков - сходил, но не на все, что хотел. Пункт выполнен на 40%..

4. Дом - расхламить квартиру и разобрать свой гардероб - сделано. Закончить посадки загородом - сделано. Сделать наконец перила на террасной лестнице - сделано не так, как хотел. Пункт выполнен на 70%.

5. Сам НГ - купить всем любимым хорошие подарки. Заранее!!! Встретить НГ в тропической стране на берегу теплого океана. Все сделано, океан заменился на джунгли, но к океану анон улетает послезавтра. Пункт выполнен на 100%.

Анон-гедонист

Анон

Re: 100 дней до нового года!

▼29.12.2019. 66-ой день⬍

Вкратце: понюхал немного предновогодних хлопот

Традиционно важное:
♥ Зубы: 2 раза, нитка
♥ Ноги: купил себе обувь на работу, которая понравилась моим стелькам. Пришлось положить сверху еще 2к, ну а что делать? Хочется в январе на работе сидеть не в уличной обуви, а там деняк на удобства не будет точно

Ежедневное и события:
▬ Семья: купил подарок матери
▬ Режим дня: спал 12 часов О_О
▬ Уборка: поухаживал за обувью, разобрал бумаги на столе, покопался в тумбочке, заглянул в ящики с памятными мне вещами и понял — пора это все выбрасывать

Фандомы и контент:
○ Фесты/Фанфики: доисправлял те свои жалкие 800 слов, опубликовал; придумывал идеи для маленьких зарисовочек
○ Сетевая тусовка: болтал с приятелем, немного пытался в чат

Будет здорово, если:
► Не касалась этого пункта все полугодие, но тут зарыта очень массивная проблема, которая коснулась сегодня меня. Я просто разбирал стопку с т. н. «психологическими бумагами», где у меня хранятся результаты тестов и письма самому себе на следующий год. Заглянул в старую дневниковую запись и что-то распереживался за себя прежнего. Понял, что моя жизнь как замкнутый круг. И вот я в нем все еще.

Мысли: все подбивают итоги, это создает определенный настрой

▼30.12.2019. 67-ой день⬍

Вкратце: как же меня заебло стругать эти незнакомые салаты... Мы это все точно съедим?

Традиционно важное:
♥ Зубы: 2 раза, нитка

Ежедневное и события:
▬ Друзья: с утра смотался в город, купил подарок подруге
▬ Семья: там же купил отцу подарок (и на этот раз это не пена). Мать что-то приболела, опять у нее эта напасть, надеюсь, завтра будет более-менее. У нас по идее в качестве гостя будет моя подруга, которая вряд ли завтра оценит гастроли больной женщины на пути от дивана в туалет.
▬ Режим дня: лег в три ночи
▬ Уборка: прибирался на кухне, начал готовить. Потом присоединился приехавший с работы отец. А потом была готовка, готовка, готовка...

Фандомы и контент:
○ Фесты/Фанфики: напечатал после кухонного беспредела драббл. Жаль, что не тематический
○ Сетевая тусовка: внезапно дружище на меня обиделся, что я игнорю.

▼31.12.2019. 68-ой день⬍

Вкратце: праздник пошел не по плану

Традиционно важное:
♥ Зубы: 1 раз

Ежедневное и события:
▬ Друзья: встречал НГ у подруги, проводили старый год, встретили новый, ничего не доели, ничего не допили, танцевали, пили, звонили подругам, опять пили, опять терроризировали Алису, болтали про планы на следующий год. Из квартиры не выползли.
▬ Семья: мать так и не выздоровела, причем по ходу ей даже лучше не стало и я понял в семь вечера, что никакая подруга эти выступления слушать не будет. И так с матерью сложно общаться, когда у нее эти приступы, а для человека, малознакомого с ее выкрутасами, это вообще все будет глаза на лоб. Все переиграл, собрал сумку еды, подарил подарки семье и поехал к подруге. Отец одобрил решение, довез до метро.
Я тихонечко всплакнул, но это от жалости к себе, быстро успокоился и стал радостным. Правильное решение, конечно, но очень жалко, что так сложилось — я хотел собрать самых дорогих мне людей вместе в этот праздник, думал об этом с ноября. Еще радовался, когда подруга решила не ехать домой... Да и отец остался с заболевшей мамой один на один, тоже сказал, что настроения нет, грустно. Первый за долгое время год для меня, когда праздник как праздник, и тут такая подстава.
▬ Уборка: уборка комнат, наконец-то установка елки, ее украшение; еды было наготовлено аж за глаза.

Фандомы и контент:
○ Фесты/Фанфики: с утра правил драбблик
○ Сетевая тусовка: все друг друга поздравили в чате, но я половину из тех, кого хотел поздравить так и не поздравил — забыл.

Значит, время подводить итоги.

▼Итоги моей «стодневки» (простынища)⬍

Я все еще большая типа-фикрайтерская корзинка-старшекурсник, но с заработком и чувства одичания в себе не наблюдаю. Тревоги нет, чувствую себя хорошо и готов над собой работать дальше.

Важное пиздец: 3/3, разумеется, все выполнено.
• Работа: с боем, через тревогу и непонимание я более-менее преуспел в своей работе и примерно понял, куда попал и какие тут могут быть перспективы. Еще раз поразился, как мне повезло.
• Мессир: тут сложно понять на хорошем ли я у него счету, ибо мы не общаемся, но лекции я его посещал, старался над ними думать по мере сил. Будь я на его месте, то с особым интересом слушал бы то, что его новые работники скажут хорошего на экзамене, так бы сразу двух зайцев убил. С этой мыслью я и смотрю на расписание экзаменов, в общем-то.
• Учеба: посещал практически все, сдал все чика в чику, хотя старался заранее. Таки выступил с докладом, выхлоп сомнителен. Про стипуху тоже понял, что лучшее, что я могу для себя сделать сейчас — это не лезть во все эти проекты.

Традиционно важное: примерно на 2,5/4. В процессе много что пришлось переиграть, но что было особо важно, то я сделал и про то все узнал.
♥ Зубы: стараюсь регулярно пользоваться никтой. В феврале иду вырывать зуб мудрости. Про брекет-систему лучше забыть и надолго — дорого и результат неясен
♥ Ноги: внезапно разрешилась проблема плоскостопия и неудобной обуви.
♥ Волосы: допит курс таблеток, но они не помогли. Прием у врача я пропустил, потому что нужных для этого дела деняк мне так и не поступило (а я на них по незнанию рассчитывал, когда писал план), дальше было недосуг. Тем временем волосы продолжают расти.
♥ Глаза: ничего не проверял, хотя надо. Пытался делать зарядку, но долго ее делать не получилось.

Ежедневное и события: 7/13. 6 очевидных галочек, а за все остальные попытки я накинул сверху один балл.
▬ Друзья не забыты (общение, общий движ): возобновил тесное общение с подругой, вторая подружка из-за графика вечно пропадает на работе или дома, все остальные не в счет.
▬ Есть чувство семейности: я очень рад, что у меня такая хорошая семья. И благодарен им, что они так много для меня сделали и продолжают делать.
▬ Режим дня установлен: ни разу нет, не высыпаюсь. Впрочем, если понимать под режимом «лег в 12, заснул в 1, еле проснулся в 7», то да.
▬ Регулярно посещал новые/забытые места: нет, с регулярностью у меня проблемы. Понял, что у меня за график работ только в конце декабря, если честно. Но в новых для себя местах бывал.
▬ Уход за собой (глобально раз в неделю): фифти-фифти. Я себя никогда не запускал, в общем-то, но глубоко в уход за кожей не вникал.
▬ ДР отпраздновано на свои кровные: таки да
▬ Куплен новый телефон: таки да. Теперь я совсем стал современным и молодежным
▬ Достиг 76 кг. То есть 75 кг с утра: нет, вес как стоял на 78, так и стоит
▬ Был в театре (новое/забытое старое): был в новом
▬ Был в музее (новое/забытое старое): я вспомнил про этот пункт числа так 28 декабря
▬ Был в кинотеатре (новое/забытое старое): был в старом, в котором давно не бывал
▬ Съездил в соседний город. Или скатался в (отдаленный) пригород: к сожалению, нет, я так и не понял куда мне ее вклинить
▬ Новогодние каникулы спланированы так, чтобы они были проведены интересно, а не в четырех стенах: нет, я ничего не планировал, поскольку не знал своего бюджета и знал, что на носу экз. Ну, сейчас-то я его знаю, и хватит его ровно на 4 стены.

Фандомы и контент: в сумме 1,5/3. Наметился творческий кризис
○ Фесты: фест доделан, но не вычитан. Выложены из стола все старые тексты (19/20, или даже меньше: один фанфик сомнительного содержания, есть и такие, которые надо переписать). Важный_текст лежит ненаписанный, разве что валяется планчик и все. В другую тиму так и не собрался, поэтому нужных фанфиков не написал (или наоборот?)
○ Потреблены: дочитал фанфики сетевой подружки (все, кроме макси), прочитал две книги, значительно обновил плейлист, смотрел фильмы, но только те, которые мне были интересны в тот момент. Как лежат на диске мои документалки и разные артхаусы, так они и лежат.
○ Сетевая тусовка: минус. Чат наш потихоньку гаснет, новый чат тоже будто запечатанный, и это все не в моей власти. Дружище оказался чувствителен к моему молчанию, тут не знаю, как реагировать. В новую команду я даже заявку не подал, так что знакомства со всеми социально активными товарищами не произошло.

Будет здорово, если: я не находил в себе сил этим целенаправленно заняться и соприкоснулся со старыми проблемами совсем недавно. Появившиеся деньги сгладили острые углы, но с мозгами надо что-то делать, если хочется жить счастливо.

Итого: очень рад и доволен, что такой эмоционально тяжелый год кончился на очень приятной для меня ноте (пусть чисто символически НГ прошел не настолько хорошо, как мог бы) и на меня посыпался просто ворох приятных ощущений. Минусы в пунктах как минусы не ощущаю, раз не сделал — то, значит, на самом деле и не надо было бы (есть, правда, исключения).
Я сдвинулся с мертвой точки, но по ощущениям сделал лишь пару шагов.

Ой как много я написал. Вообще я давно не вел подобные отчеты и тут, видимо, решила прорезаться моя любовь к дневниковым записям.

Спасибо за идею и компанию, было интересно поучаствовать в стодневке. Всем желаю хороших выходных и доброго настроения!

на пафосе

Отредактировано (2020-01-01 16:07:48)

Анон

Re: 100 дней до нового года!

Подведу и я итоги. Мой реальный 101й день не особо похож на идеальный задуманный, но вполне хорош, и это главное.
С работой все отлично. Долгострой самый главный, по которому есть дедлайн, сегодня добила и отправила заказчику, остальное опционально, ура. Ролевка сказочная просто. Социализировалась, вовремя поймала начинающиеся мелтдауны и вырулила из них. По книжке для дочки прогресс (иллюстратор, ура!). С качалкой успех переменный, но 2 кг таки сбросила и сильнее таки стала. Посткроссинг тоже хорошо пошел, никому ничего не должна к концу года, открытки отправляла более-менее вовремя. Дом реорганизовала немного, и чистоту поддерживать стало проще. Вписалась в курс антидепрессантов, и жизнь стала веселее. С дочкой играла, мужа няшила, котика гладила, все довольны.

Спасибо за компанию, анончики, мы молодцы. :-)

капибара

Анон

Re: 100 дней до нового года!

100!

- Докупил подарки.
- Прибрался дома.
- Помог родителям со столом.
- ТАНЦАВАЛ ДО ПЯТИ УТРА ХЫХУ ЕХУ

Вспоминаем цели:
- научиться рассчитывать время, финансы и силы - ну я не ем гречу, а вроде нормально питаюсь, несколько раз чуть морально не сдох от усталости, но вроде все ок
- закончить все творческие проекты - нет, много недолепков осталось( было две ярмарки
- додать всем, кому должен что-то сделать и написать - недодал ролевку другу! но начал писать пост, и дело неожиданно пошло (просто у нас посты по пять страниц)
- переехать от родителей - ВНЕЗАПНО ДА
- поправить здоровье - стоматолог все так же запущен(
- не забрасывать внешний вид и перестать выглядеть как неопрятный говнарь, а выглядеть как опрятный говнарь - все еще ухаживаю за волосами по curly girl, в целом ощущаю себя красивее и опрятнее
- научиться в заботу о себе - кажется, нет. у меня последние дни старого и первые дни нового года это постоянный недосып.
В целом это был очень плодотворный год! Деятельность кипит, как никогда ранее. Я молодец.

И все аноны молодцы! Спасибо за компанию и за идею. С Новым Годом!  :newyear:

Пес

Отредактировано (2020-01-02 16:11:32)