Вы не вошли.
Внимание! Если у вас в последнее время были проблемы с получением автоматических писем при регистрации или восстановлении пароля, пожалуйста, прочитайте пояснения
Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.
Гости не могут голосовать
Необязательно фарма, может, просто сурово сушатся. Да, сушиться постоянно невозможно, но и фото не документируют каждый их день, они постановочные. Посушилась, пресс напрягла, сфоткали - вот и сухой пресс. А она потом вышла из сушки, походила пару месяцев с более выпуклым и нормальным животом, и снова сушиться и фоткаться.
А раньше так не делали, потому что не было моды на мышцы, была мода на худобу.
Отредактировано (2023-04-20 09:59:34)
Я правда не собираюсь это пробовать, мне чисто интересно: какая именно фарма? Диуретики, что ли?
Липолитики, гормон роста, опционально тестостерон.
Да и кубики женщина может накачать не только на фарме. Трудно, но не невозможно.
У ратаковски нет прям кубиков
Я не знаю, кто или что это, я выразил своё мнение. И как минимум про одну из фотографий знакомый специалист сказал, что там точно фарма, по грудным мышцам видно
Да и кубики женщина может накачать не только на фарме. Трудно, но не невозможно.
Может, если исходные данные подходящие, но на таком низком проценте жира, чтобы были видны кубики, нельзя держаться долго, как анон выше и писал. Для фотосессии - вполне.
Для фотосессии - вполне.
Ну и вот. Никакой фармы не надо.
А что значит "данные подходящие"? Мышцы пресса есть у всех женщин, похудеть и посушиться может каждая.
При типе фигуры яблоко это сложно сделать.
Так вроде не накачать трудно, а как раз высушиться?.. Потому что жир откладывается.
А что значит "данные подходящие"? Мышцы пресса есть у всех женщин, похудеть и посушиться может каждая.
Генетика. Кто-то может посушиться относительно легко и быстро, а кто-то до кубиков досушится вместе с приёмным покоем больнички. У анона кубиков (да и рельефа вообще) не было никогда, даже когда он, будучи глистастым подростком, занимался в спортивной школе, или когда скидывал вес до 52 кг при росте 172 после ротавируса. При этом знаю людей, которые натурально 3 раза сходят в зал, и у них сразу руки рельефные, как у культуристов. Опять же, тенденции к отложению жира у всех людей разные. Кто-то при толстых руках и икрах может иметь плоский живот, а кто-то будет иметь руки-веточки и пузико
Анон пишет:При типе фигуры яблоко это сложно сделать.
Так вроде не накачать трудно, а как раз высушиться?.. Потому что жир откладывается.
Ну ТС же хочет, чтобы именно было просушено, а не просто, чтобы пресс был. Обладательница фигуры яблока может иметь очень накачанный пресс, но без очень сильной сушки об этом будет знать одна она. Точно так же груше тяжело убрать галифе.
Да какая нафиг фарма, если последовательно несколько лет заниматься в спортзале, правильно питаться, тратить много денег на массажи и прочее, а на фотосессии выставить свет и сниматься, позируя, или в движении - то вот так и будет, как на фото. Вы не забывайте, что для моделей их тело - это рабочий инструмент, в него много вкладываются. И вкладываются так, чтобы инструмент прослужил как можно дольше, а не наоборот, как будет при использовании тестостерона, соматотропина и всякого такого.
Фарма на женщинах оставляет следы не только в виде кубиков пресса, если кто не в курсе.
А что значит "данные подходящие"? Мышцы пресса есть у всех женщин, похудеть и посушиться может каждая.
Данные подходящие у нормостеников, они быстро накачивают мыщцы при силовых, в отличие от астеников (плохо растут мыщцы) или гиперстеников (мыщцы есть, но склонность к набору жира).
Данные подходящие у нормостеников, они быстро накачивают мыщцы при силовых, в отличие от астеников (плохо растут мыщцы) или гиперстеников (мыщцы есть, но склонность к набору жира).
Так это относится и к мужчинам, и к женщинам.
будучи глистастым подростком, занимался в спортивной школе, или когда скидывал вес до 52 кг
Так с чего у глиста или у больного после ротавируса будет рельеф?.. Для рельефа нужно ебашить целевые силовые упражнения на конкретные мышцы. Долго и упорно, по схеме. Такого ни одна подростковая спортшкола не даст, это нужно идти в тренажёрку к тренеру. А уж после ротавируса говорить о рельефе смешно - болезнь мышцы не накачивает, тощий не равно рельефный.
Фарма на женщинах оставляет следы не только в виде кубиков пресса, если кто не в курсе.
Особенно тестостерон. Огрубение голоса и разбуженные волосяные фолликулы потом уже никуда не деть - только лазер и операция на связках.
И вкладываются так, чтобы инструмент прослужил как можно дольше, а не наоборот, как будет при использовании тестостерона, соматотропина и всякого такого.
Фарма на женщинах оставляет следы не только в виде кубиков пресса, если кто не в курсе.
Тестостерон специфичная штука, но гормон роста сейчас ебашат все, кому не лень. Я только из качалки знаю человек 15 его использующих. И это не профессиональные бодибилдеры или модели, просто люди, которые хотят хорошо (в своём представлении) выглядеть.
Анон пишет:будучи глистастым подростком, занимался в спортивной школе, или когда скидывал вес до 52 кг
А уж после ротавируса говорить о рельефе смешно - болезнь мышцы не накачивает, тощий не равно рельефный.
А речь о накачке у меня и не шла, а о сушке, ротавирус - та же сушка, тащемта, только в экстренном режиме.
Не знаю, честно говоря, с чем ты споришь в данном случае, хочешь считать, что у всех женщин абсолютно одинаковые данные для кубиков - считай, пожалуйста. Я так не считаю и пруфов за свою и чужую спортивную жизнь у меня масса, так что даже не знаю, что тут обсуждать
Не знаю, честно говоря, с чем ты споришь в данном случае
В данном случае я не понимаю, с чего ты взял, что у тебя от сушки БЕЗ предварительного накачивания мышц возьмутся кубики и причём тут генетика. Чтобы кубики были - хоть под слоем жирка, хоть нет, - нужно их накачивать, долго и упорно. Если ты этого не делал, их у тебя не будет, и генетика тут ни причём.
Если ты качался и кубиков всё равно нет, то стоило об этом написать, потому что на данный момент твоё сообщение выглядит очень странно.
Отредактировано (2023-04-20 12:56:25)
Анон пишет:Не знаю, честно говоря, с чем ты споришь в данном случае
В данном случае я не понимаю, с чего ты взял, что у тебя от сушки БЕЗ предварительного накачивания мышц возьмутся кубики и причём тут генетика. Чтобы кубики были - хоть под слоем жирка, хоть нет, - нужно их накачивать, долго и упорно. Если ты этого не делал, их у тебя не будет, и генетика тут ни причём.
А я не понимаю, с чего ты взял, что я этим не занимался
А я не понимаю, с чего ты взял, что я этим не занимался
С того, что ты об этом не писал. Я не экстрасенс и не твой близкий друг, чтобы быть в курсе твоей жизни, анон.
ротавирус - та же сушка
Сушка - это предельное обезжиривание и обезвоживание, применяется только к спортсменам, которым нужно влезть в весовую категорию пониже, или соревнующимися бодибилдерами на несколько дней для соревнований. К обычным людям этот термин применять не надо.
Сушка - это предельное обезжиривание и обезвоживание, применяется только к спортсменам, которым нужно влезть в весовую категорию пониже, или соревнующимися бодибилдерами на несколько дней для соревнований. К обычным людям этот термин применять не надо.
Ну ты чо, ты чо!.. Анон всё прохавал в спорте, если б не генетика, он был бы вторым Арнольдом уже. Только она, родимая, мешает.
Анон всё прохавал в спорте, если б не генетика, он был бы вторым Арнольдом уже.
с голосами в голове говорят не в этом треде