Холиварофорум

Анон

Жирострадания феечек

Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.

Я худею и

1. мой ИМТ 18,5-20(голосов 94 [21.27%])

   21.27%

2. мой ИМТ 20-23(голосов 167 [37.78%])

   37.78%

3. мой ИМТ 23-25(голосов 103 [23.3%])

   23.3%

4. Я просто хочу посмотреть результаты(голосов 78 [17.65%])

   17.65%

Всего голосов: 442

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания феечек

И я все равно буду скелет с пузом(

Мне теперь капец как интересно что там за пузо-то такое при имт ниже нормы.

Забей в гугле skinny fat и увидишь множество худых пузанов

Анон

Re: Жирострадания феечек

Как спорт повлиял на пузо?

Анон

Re: Жирострадания феечек

Просто хочу поделиться своей небольшой радостью.
Весной я очень сильно поправился на стрессе, потому что зажирал его чем попало и сильно пил. Вес махнул с 46 почти до 50 за пару месяцев, для меня с моей комплекцией и ростом это прямо много. И в два захода я наконец его сбросил T__T Сначала пара кило ушла сама собой, когда я перестал пить по 5 банок пива каждый день и зажирать все пиццей, а потом с друзьями месяц назад мы решили вместе сесть на подсчет калорий и это оказалось очень действенно именно в компании, когда есть мотивация. Мы пишем друг другу, что едим в течение дня и каждую неделю взвешиваемся и измеряем параметры. Теперь я 45.5 и даже думаю, что может наконец вернусь к своим любимым 42!

Анон

Re: Жирострадания феечек

Теперь я 45.5 и даже думаю, что может наконец вернусь к своим любимым 42!

Поздравляю, анончик!)

Анон

Re: Жирострадания феечек

И я все равно буду скелет с пузом(

Мне теперь капец как интересно что там за пузо-то такое при имт ниже нормы.

Я могу тебе рассказать (спустя 2 месяца), что за пузо при имт ниже нормы. У меня имт 20, талия 72, а пузо 83-85 в зависимости от фазы цикла, степени обожратости и прочего. В сидячем положении можно ухватить 5-6 см сала спокойно. На карантине я нажрал, пузо в какой-то момент было почти 90, талия при этом была не больше 74. Сейчас слава богу я сдулся обратно, потому что 90 это прям был пиздец. Хотя у меня в целом, видимо, из-за того, что рыхлый жир хорошо набирает воду и отекает, объем живота сильно колеблется. Также в моей жизни был период, когда я активно занимался спортом, прям силовыми. Под пузом хорошо прощупывался пресс, но мои 80 см так и висели унылым рыхлым валиком над джинсами. Еще какое-то время я по медицинским показаниям сильно снизил углеводы в рационе, и в этот же период попал в больницу с аппендицитом. Жрать в больнице неделю было практически нечего, и это был по-моему единственный раз во взрослом возрасте, когда я видел свой живот почти плоским, когда сидел на унитазе, ничего не висело. Как только начинаю нормально жрать – начинает торчать пузо. Жру больше положенного – пузо торчит сильнее. Все остальные части тела при этом в порядке, у меня есть талия и даже просвет между ляжками есть. В одежде выгляжу нормально, если это не обтягивающее платье, в раздельном купальнике – да, это прям заметный живот. Какие-то тонкие струящиеся ткани носить тоже не могу, потому что такая одежда нелепо обтягивает две точки – сиськи и пузо.

Если честно, уже забил пытаться с этим что-то делать, уже понял, что мне надо прям зверски сушиться, чтобы пузо ушло до устраивающих меня объемов. Хотя пару лет назад мне в поликлинике врач сказала что-то типа "Вот некоторые женщины бывают вроде молодые и стройные, а с таким животом, просто ужас", выразительно при этом глядя на мое голое пузо. Меня это прям расстроило, до сих пор это помню 

С легким ужасом жду климакс – у матери почти такая же фигура, в климакс в добавок к животу она в целом в талии очень расплылась, а я крупнее ее и выше, так что, видимо, буду классической бочкой на ножках

Отредактировано (2022-12-16 00:13:18)

Анон

Re: Жирострадания феечек

пару лет назад мне в поликлинике врач сказала что-то типа "Вот некоторые женщины бывают вроде молодые и стройные, а с таким животом, просто ужас", выразительно при этом глядя на мое голое пузо. Меня это прям расстроило, до сих пор это помню 

пиздец какой, что за ебанаха

Анон

Re: Жирострадания феечек

Блин, а мне кажется очень красивым, когда на в целом стройной или мускулистой фигуре в некоторых местах есть слегка мягких участков, типа небольшого количества жира на животе, на бёдрах, такое. Мне какой-то эволюционный девний пиздюк в голове нашептывает, типа: смотри, у этого человека есть в организме и мышцы, и кости, и жир, прям всё есть, и гормоны в норме вроде, кросево.

При том, что я сам - такой плотно сбитый анон, который набирает равномерно и просто по жизни похож на прямоугольное поленце (при выходе ИМТ за 23 как потяжелевшее поленце), не исключаю, что это зависть говорит во мне :/

Это я не к тому, чтоб кого-то переубедить, но если это кому-то принесёт пользу, то сообщаю, что есть на свете люди, которым кажется, что струящиеся ткани идут и тем, у кого они не скрывают мягкие живот/грудь/плечо.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Я вообще не понимаю эту концепцию "животика" у стройных людей. У всех фигур женского типа на животе откладывается жир. Чтобы его совсем не было, нужно постоянно сушиться и голодать. Если вы не профессиональная модель или порноактриса, зачем заморачиваться? ИМТ в норме, в целом стройный, и хорошо.  Никогда не замечал никакого пуза у худых девушек, которые на это жалуются.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Я полжизни бегал в весе 56-59 кг при росте 167 и мне было прям норм, никакой живот не напрягал, сам спортивный, подкачал пресс - и отлично. А теперь набрал, при том же росте вешу 63-65, и сразу чувствую, как мешает просто всё - и жопа, и живот, и грудь, и на талии лишнее, уй нахер так жить.

При том, что у меня сколько-то жирка было во всех этих местах и при минимальном весе, и мне было ок.
Может, те аноны тоже в комплексе это воспринимают.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Я вообще не понимаю эту концепцию "животика" у стройных людей

Объясняю: анона как-то вообще посчитали за беременного. И выглядит это часто именно как стройняш на 3-4 месяце беременности. Вот как тут на  2-3 фото https://schoolgs.ru/800/600/https/photo … 656015.jpg И это бесит. И нет, дело не в осанке, пузень не исчезает при расправленной спине и плечах.

Отредактировано (2022-12-16 20:38:40)

Анон

Re: Жирострадания феечек

пузень не исчезает при расправленной спине и плечах

Подушню: в осанке ещё важен подвернутый таз

Анон

Re: Жирострадания феечек

У всех фигур женского типа на животе откладывается жир. Чтобы его совсем не было, нужно постоянно сушиться и голодать.

Боюсь скатиться в срач, но от таких рассуждений очень близко до тиктоковских видосов про "нормальный женский животик" где девушка с хорошим упитанным 5 месяцем в кроп-топе гордо демонстрируем свое пузо в фас и профиль.

И да, у меня есть знакомые женщины моего возраста, которые НИЧЕГО не делают, не сушатся и не голодают, и я точно это знаю, но у них живот гораздо суше, мой. Но есть и больше и толще, которые что-то при этом еще делают. Мир вообще несправедлив.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Анон, одно дело реально пузо, а другое - когда
небольшую прослойку жира на животе называют ужасным пузом и хотят плоский живот как у моделей, так недалеко в рпп скатиться.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Тут можно очень долго теоретизировать над тем, с какого момента заканчивается живот и начинается пузо и какая прослойка считается небольшой) Моя мать мне по классике всю жизнь говорила, что мне надо пресс качать и живот прикрывать лет с 12 – у нее все, что было чуть жирнее стиральной доски, было ужас-ужас и толстое пузо. И у себя, и у меня, и у всех вокруг. РПП у меня слава б-гу никогда не было, я в целом был нормальным, даже не упитанным ребенком и стал нормальным взрослым, но пузо до сих пор стараюсь прикрывать.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Насчет пуза понял для себя в какой-то момент странное: если у человека большие бедра/ляжки/жопа (даже когда они реально большие) – у меня это не вызывает абсолютно никакого негатива, ну тип фигуры такой, комплекция, генетика, к человеку вопросов нет. Но вот если у человека толстый живот – это сразу нажратое от лени сало, без вариантов, асуждаем всем колхозом. Я просто сам яблоко и у меня никогда в жизни ни грамма в нижней части не откладывалось, я даже не представляю, как бы это на мне выглядело, все в живот, сиськи и руки. И я, только после 30 задумался, а может, ну, это тоже в целом такое телосложение. Реально, почему-то раньше даже в голову не приходило такое

Ну еще последние годы, например, активно пошла мода на большие жопы, большие ляжки, thicc tights и вот это вот все, не только у woke ебанашек, а в масскульте тоже – Кардашьян, Карди Би, Инстасамки всякие, это уже не зашквар, это секси. Как минимум это активные подвижки в сторону нормализации обычной женской фигуры с бедрами и жопой, а не женщин с ненормально тощей фигурой подростка. Но вот про моду на выпирающий живот я пока что-то не слышал

Анон

Re: Жирострадания феечек

Так а что делать-то, если гиперлордоз и живот торчит именно из-за этого? На нем мало жира, просто торчит мешок такой. Мне кажется, что если в детстве ничего не сделали, то взрослый позвоночник хуй перекроишь.

Отредактировано (2022-12-16 21:44:12)

Анон

Re: Жирострадания феечек

Анон, надо смотреть конкретный случай.
Частично, скорее всего, это можно бывает скомпенсировать физиотерапией и лфк-упражнениями для мышц спины и живота, но если прям очень гипер, то разве что хирургически. Надо с ортопедами говорить, по аватарке никто тебе не оценит 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Насчет пуза понял для себя в какой-то момент странное: если у человека большие бедра/ляжки/жопа (даже когда они реально большие) – у меня это не вызывает абсолютно никакого негатива, ну тип фигуры такой, комплекция, генетика, к человеку вопросов нет. Но вот если у человека толстый живот – это сразу нажратое от лени сало, без вариантов, асуждаем всем колхозом. Я просто сам яблоко и у меня никогда в жизни ни грамма в нижней части не откладывалось, я даже не представляю, как бы это на мне выглядело, все в живот, сиськи и руки. И я, только после 30 задумался, а может, ну, это тоже в целом такое телосложение. Реально, почему-то раньше даже в голову не приходило такое

Ну еще последние годы, например, активно пошла мода на большие жопы, большие ляжки, thicc tights и вот это вот все, не только у woke ебанашек, а в масскульте тоже – Кардашьян, Карди Би, Инстасамки всякие, это уже не зашквар, это секси. Как минимум это активные подвижки в сторону нормализации обычной женской фигуры с бедрами и жопой, а не женщин с ненормально тощей фигурой подростка. Но вот про моду на выпирающий живот я пока что-то не слышал

Точно, анон! Большой живот подсознательно воспринимается как аномалия. Понятно, не про беременность речь, но жир на животе не равен выпирающему животу. Не берем моделей, возьмем классику - Сальма Хайек в "От заката до рассвета". Прекрасный живот с жирочком, при этом не выпирающий. Вот это - норма, а не как на фото по ссылкам выше.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Не ходил в зал полгода, депрессовал по разным причинам.
Сходил вот неделю назад на функционалку, крепатура сука до сих пор.
Что можно сделать помимо горячих ванн? Не могу же я вечно в них сидеть …

Анон

Re: Жирострадания феечек

Не ходил в зал полгода, депрессовал по разным причинам.
Сходил вот неделю назад на функционалку, крепатура сука до сих пор.
Что можно сделать помимо горячих ванн? Не могу же я вечно в них сидеть …

На массаж сходи. Разомнись, позанимайся ещё (а лучше каждый день зарядку делай).

Анон

Re: Жирострадания феечек

Что можно сделать помимо горячих ванн? Не могу же я вечно в них сидеть …

Массаж хоть самостоятельный, витамин с, вишнёвый сок

Анон

Re: Жирострадания феечек

Что можно сделать помимо горячих ванн?

BCAA купить. У многих людей заметно ускоряют восстановление после тренировки.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Глюкоза, глутамин.

Отредактировано (2023-01-05 19:49:32)

Анон

Re: Жирострадания феечек

Как возможен набор веса три кг за ночь???
с 58 до 61 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Весы сломаны или стоят криво.