Жирострадания феечек

Анон · 2019-08-30 16:43:46

Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.

Я худею и

мой ИМТ 18,5-20(голосов 94 [21.17%])
21.17%
мой ИМТ 20-23(голосов 168 [37.84%])
37.84%
мой ИМТ 23-25(голосов 104 [23.42%])
23.42%
Я просто хочу посмотреть результаты(голосов 78 [17.57%])
17.57%

Всего голосов: 444

Гости не могут голосовать

Анон · 2019-08-31 23:58:13

О, похоже это моя тема.) Я анон 28 лвл, рост 165, вес около 55, имт 20. Не столько хочу похудеть, сколько согнать жидкий жирок на животе и бедрах. Я примерно понимаю, откуда он взялся: готовить я не умею и не люблю, поэтому обычно питаюсь всяким джанкфудом. Плюс из всей дневной активности я только хожу пешком на работу и с работы, на которой сижу на жопе ровно. Планирую поменять свое меню на более сбалансированное, больше ходить пешком и записаться в бассейн. Не хочу контролировать вес, буду просто время от времени смотреть на себя в зеркало и сдавать кровь на сахар и холестерин.

Анон · 2019-09-01 02:10:19

Анон пишет:

Какие у вас идеалы по фигуре/внешности, феечки-аноны? Делимся фото!

Почти как у меня - прямоугольник с талией, чтобы был слегка виден рельеф мышц, только бы ещё просвет между бёдер)

Отредактировано (2019-09-01 02:29:55)

Анон · 2019-09-01 10:53:09

Как похудеть на кг в неделю или больше? Какой дефицит калорий должен быть? Анон 60кг+, хочет быть 55 кг.

Анон · 2019-09-01 11:10:46

Анон пишет:

Какие у вас идеалы по фигуре/внешности, феечки-аноны? Делимся фото!

Вот третья фотка в "не хочу" у анона выше - я как увидела, так и пропала. Хочу, очень хочу. Но никогда у меня такой фигуры не было и никогда не будет.

Анон · 2019-09-01 12:11:56

Я феечка-тяжеловес с 1 страницы, 42 лет.
Сейчас при параметрах 168/66 габаритные размеры примерно такие

▼Скрытый текст⬍

В принципе меня устраивают пропорции фигуры и телосложение, немного ещё похудеть и будет прям мой идеал.
У меня только грудь большая, тяжёлая и от природы бесформенная, и вот это прям основа моих загонов из-за внешки с юности, меня даже вес под центнер не так напрягал как грудь, при этом грудь единственная часть тела которая практически не худеет, очень незначительно, меняется только объём лифчика, а размер чашек как был Е, так Е и остался.

Анон · 2019-09-01 12:28:39

Сходила в спортзал, начала записывать калории. Только я одного не понимаю. Открыла приложение с калориями, а там мой вес месяц назад –55 кг. Сейчас, после похода, у меня 58. При этом мне говорят, да я и сама вижу, что я стала выглядеть лучше, да и старые штаны стали налезать. Неужели мышцы?

Анон · 2019-09-01 12:31:52

Анон пишет:

Сходила в спортзал, начала записывать калории. Только я одного не понимаю. Открыла приложение с калориями, а там мой вес месяц назад –55 кг. Сейчас, после похода, у меня 58. При этом мне говорят, да я и сама вижу, что я стала выглядеть лучше, да и старые штаны стали налезать. Неужели мышцы?

Немного оффтоп, но можешь ли ты поделиться своим опытом похода в спортзал? Ты занимаешься с тренером, сама или на групповых? Что ты там делаешь, кардио, или качаешь мышцы? Давно ходишь? Извини, просто я хотела бы пойти в спортзал, но плохо представляю, что там и как) Можно под катом, если это совсем оффтоп.

Анон · 2019-09-01 12:38:10

Анон пишет:

Как похудеть на кг в неделю или больше? Какой дефицит калорий должен быть? Анон 60кг+, хочет быть 55 кг.

Очень просто, перестань есть, воду пей. Только вес вернётся так же быстро, как «ушёл». Всё, что быстро скидывается, возвращается (частенько с привесом).

Анон · 2019-09-01 12:43:40

Анон пишет:

Анон пишет:
Как похудеть на кг в неделю или больше? Какой дефицит калорий должен быть? Анон 60кг+, хочет быть 55 кг.
Очень просто, перестань есть, воду пей. Только вес вернётся так же быстро, как «ушёл». Всё, что быстро скидывается, возвращается (частенько с привесом).

Тяжело, не могу совсем не есть.( Я сегодня уже кексик сожрала, а это 500 ккал. Теперь планирую до завтра голодать.

Анон · 2019-09-01 12:56:50

Анон пишет:

Анон пишет:
Анон пишет:
Как похудеть на кг в неделю или больше? Какой дефицит калорий должен быть? Анон 60кг+, хочет быть 55 кг.
Очень просто, перестань есть, воду пей. Только вес вернётся так же быстро, как «ушёл». Всё, что быстро скидывается, возвращается (частенько с привесом).
Тяжело, не могу совсем не есть.( Я сегодня уже кексик сожрала, а это 500 ккал. Теперь планирую до завтра голодать.

Не делай так. Ешь что хочешь, но укладывайся просто в свой калораж. Без насилия над собой. Я когда увидела, сколько мои шоколадки и вафельки и Макдак калорий весят, резко расхотела их есть, и за месяц минус 2 кило и второй подбородок.

Анон · 2019-09-01 13:02:08

Анон пишет:

Не делай так. Ешь что хочешь, но укладывайся просто в свой калораж. Без насилия над собой. Я когда увидела, сколько мои шоколадки и вафельки и Макдак калорий весят, резко расхотела их есть, и за месяц минус 2 кило и второй подбородок.

Я за неделю на 900 г похудела, при этом ела от 1300 до 700 ккал в день. Хотелось бы больше худеть, конечно.

Анон · 2019-09-01 13:11:11

Анон пишет:

Анон пишет:
Не делай так. Ешь что хочешь, но укладывайся просто в свой калораж. Без насилия над собой. Я когда увидела, сколько мои шоколадки и вафельки и Макдак калорий весят, резко расхотела их есть, и за месяц минус 2 кило и второй подбородок.
Я за неделю на 900 г похудела, при этом ела от 1300 до 700 ккал в день. Хотелось бы больше худеть, конечно.

Должна выработаться привычка есть столько калорий. Если ты не сможешь поддерживать режим потом, после похудения, то все напрасно.

Анон · 2019-09-01 13:12:00

Анон пишет:

Должна выработаться привычка есть столько калорий. Если ты не сможешь поддерживать режим потом, после похудения, то все напрасно.

Да понятно это, не нужно об этом сотню раз напоминать.

Анон · 2019-09-01 13:12:32

Анон пишет:

Анон пишет:
Должна выработаться привычка есть столько калорий. Если ты не сможешь поддерживать режим потом, после похудения, то все напрасно.
Да понятно это, не нужно об этом сотню раз напоминать.

Ну, я про девушку с кексом, которая собралась голодать.

Анон · 2019-09-01 13:14:00

Анон пишет:

Анон пишет:
Анон пишет:
Должна выработаться привычка есть столько калорий. Если ты не сможешь поддерживать режим потом, после похудения, то все напрасно.
Да понятно это, не нужно об этом сотню раз напоминать.
Ну, я про девушку с кексом, которая собралась голодать.

Я вроде бы не собиралась голодать? Это мне кто-то предложил.

Анон · 2019-09-01 13:14:24

Ох, мне, наверное, тоже сюда. Рост 160-161 (вот правда, когда как. Истина где-то рядом), вес уже продолжительное время 57 и никуда не собирается уходить, а я хочу попробовать стать тонко-звонким аноном. Занимаюсь спортом 3 раза в неделю, это даёт результат, тело стало более сильным и подтянутым, но вот мягонький животик, ручки и ножки никуда не деваются. Хотя вот в принципе ляжки заметно подтянулись и стали менее холодцеобразными, но объём парадоксальным образом сохранился.
Мучное ем очень ограниченно, сладкое почти не.
Может, это эффект плато, не знаю.
Я так, поплакаться просто

Анон · 2019-09-01 13:18:35

Анон пишет:

Хотелось бы больше худеть, конечно.

Ты уверен, что худеть больше кг за неделю безопасно? Мне бы не хотелось тут обсуждать методы опасные для жизни, как и выходить за рамки нормы имт 18,5. А то тут вон анон какой-то утверждает что 17 для него норма :really: я не собираюсь конечно учить жизни взрослых людей или орать про анорексичнк как анон из старого жиротреда, из-за которого мы свалили, но все же наш тред заявлен как похудение в пределах нормы, давайте в ней и останемся

Анон · 2019-09-01 13:19:40

Анон пишет:

Анон пишет:
Хотелось бы больше худеть, конечно.
Ты уверен, что худеть больше кг за неделю безопасно? Мне бы не хотелось тут обсуждать методы опасные для жизни, как и выходить за рамки нормы имт 18,5. А то тут вон анон какой-то утверждает что 17 для него норма я не собираюсь конечно учить жизни взрослых людей или орать про анорексичнк как анон из старого жиротреда, из-за которого мы свалили, но все же наш тред заявлен как похудение в пределах нормы, давайте в ней и останемся

Пожалуй, ты прав. Постараюсь худеть на 1 кг в неделю и смирюсь с тем, что похудение - процесс долгий.

Анон · 2019-09-01 13:51:02

Анон пишет:

Ох, мне, наверное, тоже сюда. Рост 160-161 (вот правда, когда как. Истина где-то рядом), вес уже продолжительное время 57 и никуда не собирается уходить, а я хочу попробовать стать тонко-звонким аноном. Занимаюсь спортом 3 раза в неделю, это даёт результат, тело стало более сильным и подтянутым, но вот мягонький животик, ручки и ножки никуда не деваются. Хотя вот в принципе ляжки заметно подтянулись и стали менее холодцеобразными, но объём парадоксальным образом сохранился.
Мучное ем очень ограниченно, сладкое почти не.
Может, это эффект плато, не знаю.
Я так, поплакаться просто

Упражнение "вакуум живота", анончик. Живот подтягивается понемногу

Анон · 2019-09-01 14:04:16

Анон пишет:

При этом мне говорят, да я и сама вижу, что я стала выглядеть лучше, да и старые штаны стали налезать. Неужели мышцы?

Скорее вода. При непривычных нагрузках она тоже задерживается. Но со временем будут мышцы, да

Анон · 2019-09-01 15:54:21

Анон пишет:

Упражнение "вакуум живота", анончик. Живот подтягивается понемногу

Я асаны делаю, в том числе вакуум, уже довольно продолжительное время. Вот пока нахожусь в стоячем положении живот плоский, а стоит сесть, и образуется издевательская сытая складочка :panic:

Анон · 2019-09-01 16:35:31

Анон пишет:

а стоит сесть, и образуется издевательская сытая складочка

Эээ, так это у всех так, анон.

Анон · 2019-09-01 16:41:41

Ну что ж, хоть где-то побуду феечкой
Мой рост 178 сантиметров.

▼Трагичная бэкстори⬍

Я всегда и везде была самой высокой и самой крупной, с раннего детства, а ещё у меня лицо идеальной формы (тупо круг) и в детстве там были просто ХОМЯЧЬИ щёки, реально на старых фотках черт лица за щеками не видно.
Меня всё детство и подростковый возраст за это дразнили, называли жирной, коровой, кобылой, вот это всё. Причём я никогда была прям толстой, но я была крупная и в теле, щекастая, ещё и с большими сиськами. На фоне других девочек и многих мальчиков я всегда была шкафом. Ещё довольно рано стало очевидно что я песочные часы, то есть с одной стороны спасибо за почти плоский живот и тонкую талию, а с другой стороны нихуя не спасибо за широченные плечи и широченные бёдра
В 16-17 лет я была 176, а весила 70 (а большая часть девочек вокруг меня была типа 165/45). Ужасно переживала из-за этого, но ничего не делала, к тому же мне гиперопекающая мамочка всё время капала мозги всяким говном типа "ты просто самая красивая и тебе все завидуют, вот и дразнят", "мужики на кости не бросаются", "люди огромные деньги платят за то чтоб себе грудь надуть, а у тебя своя" и устраивала истерики если я отказывалась есть на ужин огромную тарелку жареной картошки и сочащегося жиром мяса.
В один прекрасный день я взвесилась и увидела на 69-70 килограмм на весах, а 73, и это в общем была соломинка, сломавшая спину верблюда. Я послала маман, взялась за себя, начала даже спортом немного заниматься, в общем за несколько месяцев похудела до 62. Вообще моей изначальной мечтой было похудеть до 56, чтоб был рост минус 120, но в итоге я поняла что это нереалистично.
И господи я выглядела потрясающе. Я реально выглядела как богиня. У меня даже грудь и щёки немного уменьшились. И у меня наконец начала появляться личная жизнь и пропали многие комплексы из-за внешности. Потом я в течение года-двух набрала несколько килограмм обратно, но к я тому же и последние сантиметры доросла, и мой тодгашний парень был в восторге от моего тела, в общем меня не напрягало, и вообще жизнь была неплохой и я была собой довольна несколько лет.
Но у меня были очень плохие последние два года: я рассталась с парнем, с которым встречалась несколько лет, я вылетела из магистратуры и поняла что вообще не этим хочу заниматься в жизни, у меня нашли несколько болячек, пришлось вернуться на мамину шею, в общем пиздец. И я начала жрать и иногда прибухивать (сейчас бросила, несколько месяцев вообще не пила, но у меня в принципе и не дошло до зависимости). И сейчас при росте в 178 я вешу 76. Ну что тут сказать, нажрала. Я никогда в жизни столько не весила и, хотя я сейчас к этому отношусь спокойнее чем в подростковом возрасте и не кажусь себе омерзительным жиромонстром, но я просто. Страшная пухлая гренадёр-баба, выглядящая сильно старше своего возраста, на которую нихуя не налезает в массмаркете. Хочу обратно 63-65 килограмм и снова чувствовать себя красивой(

ИМТ у меня 23 выходит.

Анон · 2019-09-01 17:03:23

Анон пишет:

▲Трагичная бэкстори

:comfort: Это грустно, анончик. Надеюсь, в этот раз у тебя тоже всё получится и ты похудеешь в комфортный вес обратно.

Анон · 2019-09-01 17:17:54

Анончик, я с тобой :friends:

Холиварофорум

Объявление

#1 2019-08-30 16:43:46

Жирострадания феечек

#76 2019-08-31 23:58:13

Re: Жирострадания феечек

#77 2019-09-01 02:10:19

Re: Жирострадания феечек

#78 2019-09-01 10:53:09

Re: Жирострадания феечек

#79 2019-09-01 11:10:46

Re: Жирострадания феечек

#80 2019-09-01 12:11:56

Re: Жирострадания феечек

#81 2019-09-01 12:28:39

Re: Жирострадания феечек

#82 2019-09-01 12:31:52

Re: Жирострадания феечек

#83 2019-09-01 12:38:10

Re: Жирострадания феечек

#84 2019-09-01 12:43:40

Re: Жирострадания феечек

#85 2019-09-01 12:56:50

Re: Жирострадания феечек

#86 2019-09-01 13:02:08

Re: Жирострадания феечек

#87 2019-09-01 13:11:11

Re: Жирострадания феечек

#88 2019-09-01 13:12:00

Re: Жирострадания феечек

#89 2019-09-01 13:12:32

Re: Жирострадания феечек

#90 2019-09-01 13:14:00

Re: Жирострадания феечек

#91 2019-09-01 13:14:24

Re: Жирострадания феечек

#92 2019-09-01 13:18:35

Re: Жирострадания феечек

#93 2019-09-01 13:19:40

Re: Жирострадания феечек

#94 2019-09-01 13:51:02

Re: Жирострадания феечек

#95 2019-09-01 14:04:16

Re: Жирострадания феечек

#96 2019-09-01 15:54:21

Re: Жирострадания феечек

#97 2019-09-01 16:35:31

Re: Жирострадания феечек

#98 2019-09-01 16:41:41

Re: Жирострадания феечек

#99 2019-09-01 17:03:23

Re: Жирострадания феечек

#100 2019-09-01 17:17:54

Re: Жирострадания феечек

Подвал форума