Холиварофорум

Анон

Жирострадания феечек

Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.

Я худею и

1. мой ИМТ 18,5-20(голосов 111 [20.86%])

   20.86%

2. мой ИМТ 20-23(голосов 190 [35.71%])

   35.71%

3. мой ИМТ 23-25(голосов 129 [24.25%])

   24.25%

4. Я просто хочу посмотреть результаты(голосов 102 [19.17%])

   19.17%

Всего голосов: 532

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания феечек

Ещё сработало кофе убрать с самого утра, т.е. сначала завтрак с травяные чаем или просто водой, кофе через час после еды - это как будто прямо-таки сдувает живот.

Спасибо, анон, записал

Анон

Re: Жирострадания феечек

Сколько протеиновых батончиков-печений-коктейлей вы употребляете в день?
У меня просто большая тяга к сладкому, могу завтракать, обедать и ужинать этими батончиками, но вдруг это вредно. В калораж вписываюсь, если что.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Ещё сработало кофе убрать с самого утра, т.е. сначала завтрак с травяные чаем или просто водой, кофе через час после еды - это как будто прямо-таки сдувает живот.

Спасибо, анон, записал

Кстати, про кофе уточню - это не кофе сдувает живот, а скорее не раздувает.  
Просто анон - кофеман, без кофе и жизнь не та. Всегда так было, что кофе первым делом с утра, а потом уже всё остальное. Сейчас образ жизни и питания пересмотрен так, что сначала зарядка, потом душ, потом завтрак, а кофе только через час после завтрака, маленькая чашечка. Хорошо б вообще отменить, но не могу, прям страдаю.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Сколько протеиновых батончиков-печений-коктейлей вы употребляете в день?

Батончики и печенье не ем. Коктейль могу один эпизодически выпить, если белка недобор, но я стараюсь его из обычной еды добирать.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Девчули, кто и как справляется с диким жором во время критических дней?

Анон

Re: Жирострадания феечек

Девчули, кто и как справляется с диким жором во время критических дней?

Никак. У меня и так стресс от того, что всё болит и кукуху рвёт, и прессовать себя еще и своим обычным контролем в это время я не хочу. Вспоминаю, что от пары дней ничего не случится, стараюсь просто не переедать прям сильно.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Девчули, кто и как справляется с диким жором во время критических дней?

Никак, просто ем полезные вкусняхи, челленджы типа "похудей за месяц на мильон мильонов кг" считаю неполезной фигней, а вес в течение цикла колеблется на пару тройку кг и это норм

Анон

Re: Жирострадания феечек

Никак. Жалею себя и кормлю