Холиварофорум

Анон

Жирострадания феечек

Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.

Я худею и

1. мой ИМТ 18,5-20(голосов 107 [20.9%])

   20.9%

2. мой ИМТ 20-23(голосов 185 [36.13%])

   36.13%

3. мой ИМТ 23-25(голосов 123 [24.02%])

   24.02%

4. Я просто хочу посмотреть результаты(голосов 97 [18.95%])

   18.95%

Всего голосов: 512

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания феечек

Неправильно занимался.

Если б я занимался "правильно", то так бы и не вкатился. А так пережил этот месяц, увидел быстрый результат - и я всё ещё там. И, да, так крючило меня от минимальной нагрузки, не то чтобы я там штангу тягал вначале.
Насчет крепатуры - это индивидуальная штука, у меня она до сих пор бывает, просто не такая сильная, но в начале не столько в ней была проблема, сколько в том, что ЦНС охуевала.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Неправильно занимался. Так делать никакого смысла не имеет, вполне можно давать постепенную нагрузку (что тренера обычно и делают).
У меня мышцы вообще не болели, разве что чуть-чуть.

Крепатура после силовых это абсолютная норма и новички после первых приседаний с утяжелением враскоряку ходят.

Анон

Re: Жирострадания феечек

новички после первых приседаний с утяжелением враскоряку ходят.

После каждого дня ног так хожу. Потому что нагрузку-то увеличиваю

Анон

Re: Жирострадания феечек

новички после первых приседаний с утяжелением враскоряку ходят.

После каждого дня ног так хожу. Потому что нагрузку-то увеличиваю

Ну в первый-то раз было эпичнее, согласись!

Анон

Re: Жирострадания феечек

Ну в первый-то раз было эпичнее, согласись!

Эх, воспоминания. Эпичней всего было первый месяц на капоэйре, там без отягощений, но 2 часа скачешь из приседа, а я был совсем нубом в физнагрузках. Как будто мне в каждую ногу по раскаленному копью забили, с утра в душ хотелось идти на четвереньках

Анон

Re: Жирострадания феечек

Ну в первый-то раз было эпичнее, согласись!

У меня самыми эпичными были последствия первой тренировки на икры. Вот там я реально первые три дня еле ходил.