Холиварофорум

Анон

Жирострадания феечек

Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.

Я худею и

1. мой ИМТ 18,5-20(голосов 101 [20.74%])

   20.74%

2. мой ИМТ 20-23(голосов 178 [36.55%])

   36.55%

3. мой ИМТ 23-25(голосов 118 [24.23%])

   24.23%

4. Я просто хочу посмотреть результаты(голосов 90 [18.48%])

   18.48%

Всего голосов: 487

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания феечек

Падение с высоты. Бытовая травма

Извини, сочувствую

Анон

Re: Жирострадания феечек

Но в смысле похудения, конечно, толку никакого)

Чем больше делаешь планок, тем сильнее пресс. Чем сильнее пресс, тем больше веса можешь осилить в силовых упражнениях.
Многие топчутся с одним и тем же весом в приседаниях, потому что пресс слабоват и недостаточно стабилизирует.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Сила — вес, с которым ты можешь 1-3 повтора

Только речь шла о сильных тонких сухих мышцах, это многоповторка

А бывают толстые и влажные? Вопрос без подъёба.

Анон

Re: Жирострадания феечек

А бывают толстые и влажные?

видимо, речь о мышцах, как у балерин. вытянутых, малообъемных, но крепких.

Анон

Re: Жирострадания феечек

За одну неделю на гречке, курице и яблоках какой процент веса реально скинуть? Срочно надо 

Анон

Re: Жирострадания феечек

на гречке, курице и яблоках

Сколько это будет в калориях и сколько ты их обычно тратишь?

Анон

Re: Жирострадания феечек

на гречке, курице и яблоках

Сколько это будет в калориях и сколько ты их обычно тратишь?

Меню выходит примерно 1200, трачу обычно 1700 с актуальным уровнем нагрузки.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Килограмм (скорее всего с учётом воды)

Отредактировано (Сегодня 19:06:23)