Жирострадания феечек

Анон · 2019-08-30 16:43:46

Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.

Я худею и

мой ИМТ 18,5-20(голосов 101 [20.78%])
20.78%
мой ИМТ 20-23(голосов 177 [36.42%])
36.42%
мой ИМТ 23-25(голосов 118 [24.28%])
24.28%
Я просто хочу посмотреть результаты(голосов 90 [18.52%])
18.52%

Всего голосов: 486

Гости не могут голосовать

Анон · 2024-09-04 17:20:40

А она увеличивали или уменьшала челюсть?

Анон · 2024-09-04 17:36:05

▼Про челюсть и подбородок⬍

Отредактировано (2024-09-04 17:36:37)

Анон · 2024-09-04 17:39:51

А как же тогда все эти фейсфитнесы и массажи лица? Кстати про мышцы лица, видел на ютубе одну даму, которая рассказывает и показывает подробно про это дело и как правильно упражняться. Вроде бы на свой возраст выглядит оч и оч неплохо. Значит, ей эти упражнения на самом деле помогают, или я упускаю из виду ещё какой-то фактор?..

▼вот дама⬍

Отредактировано (2024-09-04 17:40:12)

Анон · 2024-09-04 17:42:36

Если она выглядит оч неплохо, объясняться это может чем угодно. Например, пластикой. Но рекламировать она будет мьюинг)

Анон · 2024-09-04 17:43:18

Вон девушки, которые рекламируют тренировки «пресс за 5 минут», выглядят идеально, но вовсе не благодаря рекламируемым тренировкам

Анон · 2024-09-04 17:43:26

Анон пишет:

Если она выглядит оч неплохо, объясняться это может чем угодно. Например, пластикой. Но рекламировать она будет мьюинг)

Она рекламирует упражнения для мышц лица.

Анон · 2024-09-04 17:49:16

У всех дам с резко изменившимся овалом лица, которых я видел в инсте, было комбо похудение+филлеры и/или удаление комков Биша. Если без пластики – просто общее похудение, в результате которого прорисовалась челюсть и скулы, которые там и до этого были, просто не были видны из-за веса. А рекламировать можно хоть черта в ступе. Супер-пупер травяной чай, от которого у вас уйдет пять кило отеков и подтянется овал лица, например.

Анон · 2024-09-04 19:25:03

Анон пишет:

5 минут»

Обычно в конце мелкий шрифт, что надо сделать еще 5 подходов

Анон · 2024-09-04 19:27:00

Анон пишет:

Анон пишет:
5 минут»
Обычно в конце мелкий шрифт, что надо сделать еще 5 подходов

5 подходов всё ещё не сделают фигуру, как у тренерки

Анон · 2024-09-04 19:45:53

Расстроен, что не получается правильно выполнять многие упражнения. С планки я валюсь, если жопа не кверху. Берпи мееедленно. Ножницы кривыми ножками... Пока 2 недели стараюсь. Весь мокрый в конце, но как же все уродливо

Анон · 2024-09-04 19:46:59

Анон пишет:

А как же тогда все эти фейсфитнесы и массажи лица?

Мне кажется, массажи могут убирать с лица отек, если их регулярно делать, будет казаться худее. Но это у кого есть тот отек. А если просто жир, то толку его мять))

Анон · 2024-09-04 19:50:19

Анон пишет:

Расстроен, что не получается правильно выполнять многие упражнения. С планки я валюсь, если жопа не кверху. Берпи мееедленно. Ножницы кривыми ножками... Пока 2 недели стараюсь. Весь мокрый в конце, но как же все уродливо

Таков путь

Анон · 2024-09-04 20:14:55

Анон пишет:

Расстроен, что не получается правильно выполнять многие упражнения. С планки я валюсь, если жопа не кверху. Берпи мееедленно. Ножницы кривыми ножками... Пока 2 недели стараюсь. Весь мокрый в конце, но как же все уродливо

Потому что мышцы кора слабые, как раз вот так и будет влиять. Попробуй "мёртвого жука", чтобы прокачать их.
https://lifehacker.ru/uprazhnenie-myortvyj-zhuk/ - вот тут хорошо объясняют, а в конце есть упрощённые версии, можно начать с них, если поясница не ложится плотно.

Анон · 2024-09-04 20:17:01

Анон пишет:

А она увеличивали или уменьшала челюсть?

Увеличивала.

Анон · 2024-09-04 22:11:47

Анон пишет:

Потому что мышцы кора слабые, как раз вот так и будет влиять. Попробуй "мёртвого жука", чтобы прокачать их.
https://lifehacker.ru/uprazhnenie-myortvyj-zhuk/ - вот тут хорошо объясняют, а в конце есть упрощённые версии, можно начать с них, если поясница не ложится плотно

Угу, хилый анон.
Кстати пару раз делал. Поначалу не мог руки-ноги скорректировать

Анон · 2024-09-04 23:40:16

Анон с бельевыми моделями зашёл к ним на канал
https://t.me/LoveSecretUnderwear/4472
Дева стоит в планке значительно лучше анона :hanged:

Анон · 2024-09-04 23:41:32

Анон пишет:

Анон с бельевыми моделями зашёл к ним на канал
https://t.me/LoveSecretUnderwear/4472
Дева стоит в планке значительно лучше анона

Мышцы, анон! Это всё мышцы

Анон · 2024-09-05 00:50:02

Дзен заботливо подсунул пост про Турчинского

Анон · 2024-09-05 00:51:50

Анон пишет:

Дзен заботливо подсунул пост про Турчинского

Который так и не успел стать бельевой моделью!

Анон · 2024-09-06 19:22:35

Сегодня второй день по утрам делала поднятия ног, так под грудью болит как будто кто-то ударил туда в паре мест, хз, это мышцы болят или что. Но решила пока не продолжать, потому что еще и прочитала, что при моей проблеме с выпирающим животом это может даже усугубить.

Кстати, а кто-то занимался по программам Джиллиан Майклс, в частности, "30 days shred"? Если да, как оно вам?

Анон · 2024-09-06 21:02:43

Занимался по Джиллиан много раз, 30-дневку уже почти наизусть выучил. Хорошая и эффективная программа для начинающих. Потом можно взять Ripped in 30 или Революцию тела. От Джиллиан, если честно, больше толку, чем от зала было)

Анон · 2024-09-06 21:26:59

Анон пишет:

Занимался по Джиллиан много раз, 30-дневку уже почти наизусть выучил. Хорошая и эффективная программа для начинающих. Потом можно взять Ripped in 30 или Революцию тела. От Джиллиан, если честно, больше толку, чем от зала было)

О, анон, а расскажи подробнее, что именно улучшилось и как сильно?

Анон · 2024-09-06 21:59:33

Анон пишет:

А как же тогда все эти фейсфитнесы и массажи лица?

▼оффтоп⬍

Анон · 2024-09-06 22:25:19

А это упражнение, мертвый жук, его можно делать лежа на диване? Или там слишком мягко?

Анон · 2024-09-06 22:38:38

Анон пишет:

А это упражнение, мертвый жук, его можно делать лежа на диване? Или там слишком мягко?

Не надо делать упражнения на диване в принципе

Холиварофорум

Объявление

#1 2019-08-30 16:43:46

Жирострадания феечек

#4276 2024-09-04 17:20:40

Re: Жирострадания феечек

#4277 2024-09-04 17:36:05

Re: Жирострадания феечек

#4278 2024-09-04 17:39:51

Re: Жирострадания феечек

#4279 2024-09-04 17:42:36

Re: Жирострадания феечек

#4280 2024-09-04 17:43:18

Re: Жирострадания феечек

#4281 2024-09-04 17:43:26

Re: Жирострадания феечек

#4282 2024-09-04 17:49:16

Re: Жирострадания феечек

#4283 2024-09-04 19:25:03

Re: Жирострадания феечек

#4284 2024-09-04 19:27:00

Re: Жирострадания феечек

#4285 2024-09-04 19:45:53

Re: Жирострадания феечек

#4286 2024-09-04 19:46:59

Re: Жирострадания феечек

#4287 2024-09-04 19:50:19

Re: Жирострадания феечек

#4288 2024-09-04 20:14:55

Re: Жирострадания феечек

#4289 2024-09-04 20:17:01

Re: Жирострадания феечек

#4290 2024-09-04 22:11:47

Re: Жирострадания феечек

#4291 2024-09-04 23:40:16

Re: Жирострадания феечек

#4292 2024-09-04 23:41:32

Re: Жирострадания феечек

#4293 2024-09-05 00:50:02

Re: Жирострадания феечек

#4294 2024-09-05 00:51:50

Re: Жирострадания феечек

#4295 2024-09-06 19:22:35

Re: Жирострадания феечек

#4296 2024-09-06 21:02:43

Re: Жирострадания феечек

#4297 2024-09-06 21:26:59

Re: Жирострадания феечек

#4298 2024-09-06 21:59:33

Re: Жирострадания феечек

#4299 2024-09-06 22:25:19

Re: Жирострадания феечек

#4300 2024-09-06 22:38:38

Re: Жирострадания феечек

Подвал форума