Холиварофорум

Анон

Жирострадания феечек

Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.

Я худею и

1. мой ИМТ 18,5-20(голосов 101 [20.74%])

   20.74%

2. мой ИМТ 20-23(голосов 178 [36.55%])

   36.55%

3. мой ИМТ 23-25(голосов 118 [24.23%])

   24.23%

4. Я просто хочу посмотреть результаты(голосов 90 [18.48%])

   18.48%

Всего голосов: 487

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания феечек

А кто-нибудь тут еще желает тела бельевой модели?
Или уже передумали?!

Я бы предпочел тело гимнастки.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Без силовых? 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Без силовых? 

Мне кажется, тред можно закрыть. Универсальный ответ и рецепт выведен 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Да, это вам не "авторские методики и разработки" и не рецепты паштета из авокадо, всё проще)

Анон

Re: Жирострадания феечек

Без силовых? 

Нет, тело гимнастки берётся силой 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Блин, без силовых, если вы наберете потом вес обратно, то станете выглядеть хуже, чем сейчас. И с каждым разом все хуже и хуже. Потому что мышцы при похудении жгутся только так, и если сейчас они у вас в каком-то количестве есть, то после похудения их будет меньше. А чем меньше мышц, тем хуже выглядит жирок поверх костей. Итог: либо вы с лишним весом и дряблой жопой, либо с небольшим весом и все равно дряблой жопой. И суставы спасибо тоже не скажут, кстати.

▼Асибяка⬍

Говорю, как анон, с которым именно это и произошло. Я не против силовых, и в более лучшей жизни качался бы с удовольствием, но с моей кукухой вышло так, что я вначале потерял восемь кило на таблетках, без каких-то сознательных усилий, стал весить 49. Нравился себе капец. Потом схему пришлось поменять, на новых препаратах я набрал 22 кило... Ну че, теперь мне тяжело стоять, а у меня вообще-то артроз, врачи хором говорят наращивать мышечную массу. ИМТ по цифрам в норме, а по факту все плохо.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Почему нельзя сначала похудеть, потом качать?

Анон

Re: Жирострадания феечек

С нормальным ИМТ можно сразу начинать качать и тренировать, подготавливая связки, мышцы и суставы.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Почему нельзя сначала похудеть, потом качать?

Потому что проще худеть, качаясь.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Почему нельзя сначала похудеть, потом качать?

Можно. Просто зачем сначала терять мышцы, а потом их с бОльшими усилиями восстанавливать и набирать? Или ты думаешь, что при похудении только жир теряется? Мышцы вылетают в трубу первыми.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Почему нельзя сначала похудеть, потом качать?

Помимо жира, при похудении уходят мышцы, которые нарастить труднее, чем набрать жир.
Упражнения помогают свести потерю мышц к минимуму и не дадут превратиться в скинни-фэт

Анон

Re: Жирострадания феечек

ты думаешь

Я думаю, что их и так нет. Смотрю в зеркало, напрягаю что-то, там ничего. Искренне не понимаю, что мне терять

Анон

Re: Жирострадания феечек

Искренне не понимаю, что мне терять

Тогда тем более идти и приобретать! Это не только вопрос рельефа и упругости, но и важнейший фактор здоровья в будущем.

Анон

Re: Жирострадания феечек

ты думаешь

Я думаю, что их и так нет. Смотрю в зеркало, напрягаю что-то, там ничего. Искренне не понимаю, что мне терять

Когда поймёшь (будешь держать спину менее ровно, например), будет поздно.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Все дороги к силовым 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Искренне не понимаю, как поколение наших родителей выжило без фитнес-зала 3 раза в неделю

Анон

Re: Жирострадания феечек

Искренне не понимаю, как поколение наших родителей выжило без фитнес-зала 3 раза в неделю

У них были гири и турники)

Анон

Re: Жирострадания феечек

Как-как... Так и выжило: с варикозом, лордозом, сколиозом, гипертонией, больной спиной, вальгусом и плоскостопием, "вдовий горб" и прочие прелести.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Искренне не понимаю, как поколение наших родителей выжило без фитнес-зала 3 раза в неделю

У них были гири и турники)

И подпольные качалки!

Анон

Re: Жирострадания феечек

Искренне не понимаю, как поколение наших родителей выжило без фитнес-зала 3 раза в неделю

Ну не то чтобы тогда была модна фигура бельевых моделей сейчас.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Когда поймёшь (будешь держать спину менее ровно, например), будет поздно.

Ой я уж и не помню когда в последний раз ровно держал спину, может в детском садике 

Анон

Re: Жирострадания феечек

Искренне не понимаю, как поколение наших родителей выжило без фитнес-зала

Во-первых, выглядели хуже, во-вторых, у них меньше гиподинамии было. Авто у единиц, никаких доставок, больше бытовухи всякой. Ну да, и не особо блещут здоровьем они.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Искренне не понимаю, как поколение наших родителей выжило без фитнес-зала 3 раза в неделю

Мои родители умерли в возрасте около 65 с набором хронических болячек. Среди их друзей-ровесников тоже так себе ситуация. Так что хотелось бы все же покачественее, чем то поколение пожить.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Ну да, и не особо блещут здоровьем они.

Не знаю, верить ли им. Но я в 30+ посыпался здоровьем, одно за другим. А они типа знать такого не знали.
Хотя они действительно могли не знать, что вырос полип, и надо удалять

Анон

Re: Жирострадания феечек

Какая подпольная качалка? Дача и поле картошки