Холиварофорум

Анон

Жирострадания феечек

Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.

Я худею и

1. мой ИМТ 18,5-20(голосов 100 [20.92%])

   20.92%

2. мой ИМТ 20-23(голосов 175 [36.61%])

   36.61%

3. мой ИМТ 23-25(голосов 115 [24.06%])

   24.06%

4. Я просто хочу посмотреть результаты(голосов 88 [18.41%])

   18.41%

Всего голосов: 478

Гости не могут голосовать

Анон

Re: Жирострадания феечек

Я вообще не понимаю, чего низкокалорийный анон ждет услышать.
Проблема: голова кружится с недожора. Ну так или ешь нормально или ходи с такой головой. Какого волшебного решения ты хочешь?)

Анон

Re: Жирострадания феечек

низкокалорийный анон

неправда, он очень даже питательный

Анон

Re: Жирострадания феечек

Это невозможно.
Для того, чтобы сжечь 1 кг жира, нужно недобрать около 10000 ккал, то есть если твоя норма 2000 ккал, а ты 5 дней будешь жрать 0, то вот кг и сбросишь. 5 кг это вода или говно, но не жир.

И сколько я буду пять кило убирать? Год? За год сорок сбрасывают.
Почему вы все зациклены на быстром возврате? Я урок усвоила, буду отслеживать изменения.
И если я наберу года через три, то уж точно не из-за сегодняшней диеты.
В конце концов, мне не 20, магия закончилась, у меня осталось не так много времени, чтобы выглядеть хорошо. Сейчас мне не нравится

Анон

Re: Жирострадания феечек

И сколько я буду пять кило убирать? Год?

А ты куда-то спешишь?

Анон

Re: Жирострадания феечек

И сколько я буду пять кило убирать? Год? За год сорок сбрасывают.

За год сорок сбрасывают люди, весящие двести килограмм, а не люди в приделах нормального ИМТ   

Анон

Re: Жирострадания феечек

низкокалорийный анон

неправда, он очень даже питательный

Это да

Анон

Re: Жирострадания феечек

И сколько я буду пять кило убирать? Год?

Ну я, эталонная феечка в рамках ИМТ, сбросил 5 кило за 4 месяца, талия уменьшилась на 6 см. Чем тебе такой темп небогоугоден?

Отредактировано (2024-08-12 20:33:48)

Анон

Re: Жирострадания феечек

Анон, я стесняюсь спросить, зачем ты так часто посещаешь своих врачей, если по твоим словам у тебя все анализы в норме. Не связан ли твой недуг с весом?

Чем раньше ты бросишь свою диету, тем быстрее ты станешь здоровее. Потому что раз тебе "уже не 20", то должен знать, что организм не прощает такие выкрутасы, как мало поесть или поспать.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Год? За год сорок сбрасывают.

Вот когда будешь весить сотню, тогда и приходите)

Ну я, эталонная феечка в рамках ИМТ

Анон хочет дефицит массы, у него будет ниже имт при таких параметрах. Это сложнее. Мне даже кило сбросить сложно, поскольку у меня дефицит (ну не то чтобы я прям сильно старался конечно  )

Сейчас мне не нравится

А тебе в любом случае не понравится, если подкачиваться не будешь.

И если я наберу года через три, то уж точно не из-за сегодняшней диеты.

А потому что не планируешь менять свои пищевые привычки)
Ты должен кушоц на 1300-1600 (а в среднем 1450) и ебошить нагрузки. И так всю жизнь до конца своих дней, тогда вес меняться не будет, инфа сотка.
И будешь ходить красивым стройным и подтянутым даже будучи бабкой, и все лица жп будут думать как клевая бабка хочу также когда состарюсь.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Вес может стоять всю вторую половину цикла после овуляции, и это норма, а тут анон не худеет за пять дней.. Расскажи это тренеру или диетологу какому-нибудь, да любому врачу и увидишь, как на тебя посмотрят.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Анон хочет дефицит массы, у него будет ниже имт при таких параметрах.

ТС хочет весить 53 при 163, это ИМТ 19,9 норма

Анон

Re: Жирострадания феечек

ТС хочет весить 53 при 163

У него вряд ли будет талия 66 при таких параметрах, но как знать, конечно.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Анон врывается в тред не читав. ИМТ 23.6, хочу скинуть сраные 6 кило, набранные за ковид и удаленку, диетить лень. Хожу в зал на силовые два раза в неделю, но кроме этого очень мало двигаюсь( Стараюсь нахаживать норму шагов, но тоскливо очень, что можно делать, чтобы было пободрее как-то?

Анон

Re: Жирострадания феечек

У него вряд ли будет талия 66 при таких параметрах, но как знать, конечно.

Ээээ это много или мало или чо?

Анон

Re: Жирострадания феечек

ТС хочет весить 53 при 163

У него вряд ли будет талия 66 при таких параметрах, но как знать, конечно.

Жира поменьше, мышц побольше — и хоть все 60

Анон

Re: Жирострадания феечек

стесняюсь спросить, зачем ты так часто посещаешь своих врачей, если по твоим словам у тебя все анализы в норме. Не связан ли твой недуг с весом

Хороший вопрос) долго лечил всякое и наконец-то к 2024 году смог все вылечить. Осталась только менталка, где препарат считается на вес, это одна из причин, почему мне хочется быстрее, чтобы снизить дозу. Я слишком торможу и медленно все делаю..

У него вряд ли будет талия 66 при таких параметрах

В смысле? Мне 2 сантиметра осталось, что тут недостижимого

Анон

Re: Жирострадания феечек

У него вряд ли будет талия 66 при таких параметрах, но как знать, конечно.

Если у него сейчас талия 68 при весе 59 кг, то при 53 у него наверняка и меньше 66 будет.

Анон

Re: Жирострадания феечек

ТС хочет весить 53 при 163

У него вряд ли будет талия 66 при таких параметрах, но как знать, конечно.

У меня при таких (ну, я на сантиметр выше) 58 была, знаю точно, потому что косплеем занимался и мерки снимал для костюмов. Щас у меня талия на 15 сантиметров больше, но и я килограмм на 10 тяжелее

Анон

Re: Жирострадания феечек

Если у него сейчас талия 68 при весе 59 кг, то при 53 у него наверняка и меньше 66 будет.

Это от пропорций зависит. Ребра высоко от таза. В 52 кг у меня 62 см.
Но мне и 66 пока хватит.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Анон хочет дефицит массы, у него будет ниже имт при таких параметрах. Это сложнее. Мне даже кило сбросить сложно, поскольку у меня дефицит (ну не то чтобы я прям сильно старался конечно  )

Неправда, у анона будет имт 19.9, это норма.

Ты должен кушоц на 1300-1600 (а в среднем 1450) и ебошить нагрузки. И так всю жизнь до конца своих дней, тогда вес меняться не будет, инфа сотка.
И будешь ходить красивым стройным и подтянутым даже будучи бабкой, и все лица жп будут думать как клевая бабка хочу также когда состарюсь.

Я скажу больше, если нарастить мышцы и поддерживать их, то есть можно и на 2 тысячи, а на 1300-1500 ты будешь худеть, причём довольно быстро. После 60 калораж придётся снизить, но до тех пор норма будет около 2к.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Сколько можно про эти ваши мышцы
Даже в феечном треде на них дрочат.
Не хочу никаких мышц, это жуткое твердое тело, брр
Хочу быть мягкой и визуально, и наощупь в размере s.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Ты должен кушоц на 1300-1600 (а в среднем 1450) и ебошить нагрузки. И так всю жизнь до конца своих дней, тогда вес меняться не будет, инфа сотка.

Я дранон и очень хочу так жить, но пока не могу выйти из ебучего РППшного круга, когда ем мало и сил на физические нагрузки нет  И денег, чтобы лечить кукуху, тоже нет. Бесит 
Причем я даже видел абсолютно годные видосики, где как раз разбирали кейс "как перейти с низкокалорийной диеты на нормальную и спорт", но кукуха буксует(
Извините, поныть надо было((

Анон

Re: Жирострадания феечек

Я скажу больше, если нарастить мышцы и поддерживать их,

Анон вряд ли настолько упорется, а от трех раз в неделю ниче он там себе особо не нарастит, если конечно не будет заниматься этим целенаправленно.

Анон

Re: Жирострадания феечек

Хочу быть мягкой и визуально, и наощупь в размере s.

И будешь. Не нарастишь ты их, если не будешь прям конкретно задрачивать.
Ну чуток окрепнешь и все. Подтянется все.

Не, ну если тебе нравится мягонький животик жмак-жмак, ляжечки плюх и жопка шмяк, то тут каждому свое, конечно) Любители есть)

Анон

Re: Жирострадания феечек

И денег, чтобы лечить кукуху

А деньги на спорт есть?
Потому что фитнес и прочая денег стоит, а дома заниматься многим тяжело.
Если есть, то ну там все просто - записываешься и вперед, а в рацион добавляешь еще один кусок мяса/ рыбы а дальше по настроению и ощущениям.