Вы не вошли.
Тред анонов, худеющих в пределах нормального ИМТ (18,5-25).
Здесь можно, никого не раздражая, жирострадать о двух лишних килограммах, делиться лайфхаками, как выжить и похудеть менее, чем на 1300 кк, поныть на отсутствие силы воли, пожаловаться на жестокий мир, подсовывающий под нос пирожные, и просто потрепаться о похудении, спорте, диетах, любимых диетических блюдах и так далее.
Гости не могут голосовать
Аноны, хочу бросить курить, но боюсь, что поправлюсь..нервная анорексия мне этого не простит. Кто-то говорит, что это миф, и надо просто не переедать (тут у меня уже навык отточен), кто-то говорит, что никотин "разгоняет" метаболизм.. кому верить?
Кто-то говорит, что это миф, и надо просто не переедать (тут у меня уже навык отточен), кто-то говорит, что никотин "разгоняет" метаболизм.. кому верить?
Однозначно первым.
С ними ещё не пробовал, их обычно дольше готовить, а не прям щас за 15 минут, обычно обходился мясом или творогом
Консервированная фасоль в томатном соусе, только разогреть.
Почитал дискуссию анон и понял, что в любых блюдах больше всего любит панировку.Я бы ободрал панировку с порции на 5 человек и ел бы только ее. А они пусть остальное едят. Или это кляр называется? Такое, с сухарями, крошками хлеба или мукой, когда жарят, корочку образует.
Это генетика, анон. Плюс фотошоп.
Я другой анон, но я его на себе вижу только в местах с явно лишними жировыми отложениями. У меня небольшая задница и набор веса в ноги выше колена, галифе, вот это все, так на заднице его почти нет, хотя жировая прослойка там, очевидно, тоже есть, и я не занимаюсь силовыми упражнениями.
Явно лишними я их называю как раз из-за того, что они выделяются, это не округление всего тела, а будто на скелет налепили желе кусками и забыли размазать. Тощая плоская жопа, острые колени, худые тонкие лодыжки - шмяк желе с внутренней стороны бедра, втф.
И если худеть, то целлюлит уменьшается вместе с желе и становится как на заднице, он формально есть, но его не видно, если не искать.
Анончики, а покажите фото, до какой кондиции вы мечтаете дохудеть? До чего-то реально антрексичного или скорее мускулистого?
сейчас я:
Плюс фотошоп.
Хуетошоп. Женщины без целлюлита существуют, или летом то тех, кого вижу в шортиках - это у меня фотошоп в глазах?
Анон со статуями, и у меня так же. Интересно, что это за тип фигуры, действительно будто я позировал.
Я лично видел женщину примерно 40 лет и 160/75 без целлюлита на расстоянии 10 см в бикини.
Анон со статуями прям в кокоро зрит
Анончики, а покажите фото, до какой кондиции вы мечтаете дохудеть? До чего-то реально антрексичного или скорее мускулистого?
Мускулистого. Хочется хотя бы небольшого рельефа на руках и прессе (если руки напрягать, мышцы видны, но в обычном положении нет, а хочется... не надо мне говорить про сушку и прочее, я в курсе, но знаю девушек, которые вообще никогда не сушились, а руки в расслабленном положении у них все равно рельефнее)
Анончики, а покажите фото, до какой кондиции вы мечтаете дохудеть
Ничего не могу с собой поделать, но я очень люблю тоненькие фигуры( Чтобы минимум попы, худые бедра, небольшая грудь, тоненькие руки, выпирающие ключицы. Типа такого.
Но я никогда таким не стану, просто потому что тип фигуры другой, несмотря на почти одинаковый рост(у блогерши 160, у меня 157 где-то). Жопа у меня при любом весе сильно выпирающая и целлюлитная, хоть убейся(и не просто при защипе видно, а аж по всему бедру визуально просто так). Даже шорты стесняюсь носить, потому что ноги выглядят как будто я толстый, хотя это вообще не так. Ляхи всегда крупные, округлые и никогда не было даже намека на промежуток между ними. Предплечья всегда мягкие и покатые. Живот что в 20 лет выпирал, что сейчас естественно еще хуже, надо видимо сильно пресс накачивать, чтоб держало, но мне лень.
Наверное, чтоб приблизительно так выглядеть, мне надо до 40 кило похудеть(ну по сути 4-5 кило с нынешнего веса), и то не факт, потому что тип фигуры похудением не изменишь.
тип фигуры похудением не изменишь
Да((( Этот анон от природы крепкого такого, "крестьянского" телосложения при маленьком росте — большая грудь, широкие плечи, талия широкая, ребра широкие, все такое крепенькое и мускулистое. Если чуть-чуть начать упражняться, сразу мышцы растут, идеальный организм для мужика-бодибилдера)
Обычно анон весит примерно 50 (и это уже достижение, потому что та родственница, фигура которой анону досталась, абсолютный шар, ее проще перепрыгнуть, чем обойти; анон подозревает, если не следить за калориями, это аноново будущее), а как-то болел и похудел до 45.
Это, конечно, было видно, по всем объёмам сантиметров убавилось, знакомые ужасались "как ты похудела", но модного изящества не придало.
Повезло хоть с тем, что при всём при этом худые длинные для такого роста ноги, аккуратная крепкая жопка и все вот эти косточки-ключицы всё равно торчат.
Женщины без целлюлита существуют, или летом то тех, кого вижу в шортиках - это у меня фотошоп в глазах?
А никто и не писал, что их нет. Но это генетикой определяется. Если у тебя целлюлит есть (как и у большинства), то с ним ничего толком не сделаешь.
Анон пишет:Женщины без целлюлита существуют, или летом то тех, кого вижу в шортиках - это у меня фотошоп в глазах?
А никто и не писал, что их нет. Но это генетикой определяется. Если у тебя целлюлит есть (как и у большинства), то с ним ничего толком не сделаешь.
Степень выраженности его разная. Если целлюлит виден только при сжатии, он никого не волнует особо.
Анончики, а покажите фото, до какой кондиции вы мечтаете дохудеть? До чего-то реально антрексичного или скорее мускулистого?
Я пока просто топлю жыры до "рост -110", а дальше буду глядеть. В 20 лет мне было охуенно греметь мослами - по природе я костлявый, но с ЖОПОЙ; ЖОПА у меня была даже при весе 170/49. Но сейчас концепция ЖОПЫ на худом анонском теле мне кажется неоч, поэтому морально готовлюсь упороться в зале и сделать себя мышечным.
Я тоже крестьянский анон, но только снизу. А сверху хилые плечики(
Я тоже крестьянский анон, но только снизу. А сверху хилые плечики(
Я часто думаю, что если б снизу — носила б пышные юбки и вообще б не парилась, знакомые груши так и делают. Но вот лишний объем сверху скрыть гораздо труднее. В оверсайзе гриб, в облегающем — порнография.
Я часто думаю, что если б снизу — носила б пышные юбки и вообще б не парилась, знакомые груши так и делают.
Большая жопа - это прекрасно)
Особенно когда талия есть)
Хз чего анон вообще из-за нее переживает.
мне надо до 40 кило похудеть(
И похудеть и подкачаться.
Я так в юности выглядел, когда спортом активно занимался. Ну и весил те самые сорок кило.
И твоя жопа кстати тоже станет меньше.
У меня щас 90, когда худею до 45 то 88. А если до 40 бы дохудел, то 86 наверное было бы.
Анончики, а покажите фото, до какой кондиции вы мечтаете дохудеть? До чего-то реально антрексичного или скорее мускулистого?
Моя идеальная фигура это я плюс 15 сантиметров.... Тогда бы я был хорош, могуч, и может быть даже поддерживал вес формата рост-100, потому что восхищаюсь высокими дамами с формами. А такой, как есть, просто худею до рост-110 и собираюсь его поддерживать чтобы с возрастом все меньше плыло, а так в низком росте у меня нет предпочтений по фигуре, что маленькая пышечка, что тростинка, всё это очень мило, но не трогает струны моей души
Я просто всегда хочу попасть в свой идеальный коридор веса (50-52 кг), когда я выглядел бомбически.
Но я не качаюсь, поэтому живот у меня всегда есть и будет. Я прост имею прям несварение от тяжелого жопокача, в свое время я его переел смертельно. Я люблю спорт, совмещенный с удовольствием от прогулок (бег, йога на открытом воздухе, велосипед, заплывы на байдарках, вот такое вот все), а спорт в закрытом помещении на дух не перевариваю, а уж качалка с ее запахом талька, пота и пердящих мужиков просто Я у меня очень чуткое обоняние, это просто смерть для меня. Да и очень унылое занятие, не люблю.
А моими любимыми видами спорта жопа не накачивается, впрочем, я и не люблю круглые жопы на других и на себе Скинула бы свое старое фото для понимания, но это не очень хороший след, а найти что-то похожее не могу
Если она упругая как орех, то да, конечно.
Так он же из-за бедер переживает, их обхвата, а не мышечных ягодиц)
Ничего в больших бедрах при тонкой талии плохого нету) Говорю как краевед
Но я не качаюсь, поэтому живот у меня всегда есть и будет. Я прост имею прям несварение от тяжелого жопокача, в свое время я его переел смертельно.
Живот убирается не в зале, а на кухне.
Живот убирается не в зале, а на кухне.
Нет Уже сто раз тут говорили, что просто такое строение. Я вешу 48 кило, а живот торчит, и торчал всю жизнь с детства. И у моего отца точно такой же, даже форма одинаковая. Если я буду качать пресс как проклятый, то живот станет торчать чуть меньше, но все равно плоским не станет, хоть убейся.
в сторону лордоза и всяких проблем с осанкой смотрел?
либо в сторону кишечника и газиков