Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#1626 2014-07-21 20:42:59
- Анон
Re: Мозгоправка
Анону, который мудак:
Анон, пойди на любую днищную работу и НЕ БРОСАЙ ПОЛГОДА. Вот сейчас лето - пойди хоть курьером, заодно разомнешься. Когда долго сидишь дома и мудачишь, впадаешь в низкоэнергетичное состояние (ну в смысле мало энергии тратишь, мало получаешь) и любые нагрузки мука, но любая работа увеличивает и способность к нагрузкам, и самооценку поднимает и дает деееееньги, которые можно тратить на ништяки. При этом важно для начала пойти на реально простую работу и не требовать от себя многого. Лучше сделать хоть что-то, но прямо сейчас, чем все идеально, но никогда.
Я одно время была в таком же состоянии и тоже осознавала при этом свое мудачество. Вылезла за счет постепенного повышения нагрузки. Сначала кажется, что это нереально, но проходит время и начинает хотеться делать что-то еще)
Олсо, раз уж ты все равно на самом дне, тебе некуда особо падать, поэтому можно придуриваться, страдать фигней и играть в бедного художника. Работая тем же курьером можно сделать столько интересных фото и нарисовать столько видов. Это не просто низкоквалифицированная работа, но и возможность для самовыражения, бггг. Будешь как олдовый дауншифтер из поколения дворников и сторожей.
Отредактировано (2014-07-21 20:45:15)
#1627 2014-07-21 20:54:51
- Анон
Re: Мозгоправка
@lies and fish, спасибо огромное, анон! 
Попробую сделать, как ты говоришь
#1628 2014-07-22 11:09:45
- Анон
Re: Мозгоправка
Совсем забыла в процессе, что пришла жаловаться и просить совета.
Аноны, вот вы знаете какой-нибудь способ бороться с внутренними монологами и диалогами о хуйне?
Потому что я прямо какой-то человек-театр, большую часть времени, когда я не обдумываю конкретную проблему, а нахожусь в "режиме ожидания" (например, иду пешком с работы или мою посуду) у меня в голове разыгрываются разные сценки из жизни со всякими знакомыми и не знакомыми мне чуваками и мной. Бесконечный поток диалогов и обсуждений, вариантов реакций людей на то или другое мое поведение и т.д. и т.п.
Я подозреваю, что как и любой другой стремной привычки, у этого в свое время был смысл. Похоже, что эта штука понижает тревогу перед незнакомой ситуацией - меня меньше напрягают люди, с которыми я уже двадцать раз имела этот разговор в своей голове. Теперь она явно избыточна и плохо на меня влияет, но я не могу перестать. Как колея в мыслях проезжена, стоит отвлечься и вот, я уже там.
Так что я хочу поинтересоваться, если у вас нет такой фигни, то о чем вы обычно думаете? И знает ли кто-нибудь действенные способы контролировать свои мысли? (мне не нужен абсолютый контроль!!!11расрас, я просто хочу поменять общее направление)
#1629 2014-07-22 11:30:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, у меня та же фигня в мозгу, но я считаю это благом. Вообще жутко стремаюсь всяких контактов в незнакомыми, но важными людьми, и постоянно проигрываю самые худшие сценарии в голове. И когда ИРЛ все оказывается не так плохо - такое облегчение! Да и фразы в ответ на какие-либо претензии заранее готовлю.
(а в "расслабленном" состоянии анон гоняет в голове "фички" с собой-мэрисью в главной роли).
#1630 2014-07-22 11:49:29
- Анон
Re: Мозгоправка
Так что я хочу поинтересоваться, если у вас нет такой фигни, то о чем вы обычно думаете? И знает ли кто-нибудь действенные способы контролировать свои мысли?
У меня обычно в голове мелодия какая-то.
Довольно смешно, когда вместо обычного плейлиста туда заселяется харекришна-харерама и вытесняет ВСЕ, включая мелодии.
#1631 2014-07-22 12:03:04
- Анон
Re: Мозгоправка
Так что я хочу поинтересоваться, если у вас нет такой фигни, то о чем вы обычно думаете?
Я в голове постоянно кому-то что-то рассказываю зажизнь или строчу воображаемые посты в дневничок, но мне кажется это очень близко к тому, что у тебя))
#1632 2014-07-22 12:16:30
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, который считает благом - я согласна, что от этого есть толк, но у меня процесс явно избыточный, на него тратится больше энергии и времени, чем надо именно для решения проблем. Поэтому я хотела бы как-то сделать его одним из возможных вариантов, а не пластинкой, которая автоматически включается в моей голове. Блин, вот и сейчас я думаю о том, как буду обсуждать это вечером с подругой. А когда начну вечером обсуждать, буду думать еще о чем-то. Получается, что я думаю о том, что будет, но когда оно наступает, я не полностью вовлечена, потому что обдумываю следующее будущее. Пф.
Добавлено спустя 01 мин 49 с:
Вот может реально фички начать выдумывать? Хоть бы и мерисьюшные, всё лучше будет.
#1633 2014-07-22 12:19:22
- Анон
Re: Мозгоправка
Вот может реально фички начать выдумывать? Хоть бы и мерисьюшные, всё лучше будет.
И будешь отвлекаться на фички. А если, не дай бог, ещё и своих персонажей заведёшь, то вообще из реала выпадать будешь 
#1634 2014-07-22 12:23:41
- Анон
Re: Мозгоправка
Так что я хочу поинтересоваться, если у вас нет такой фигни, то о чем вы обычно думаете?
Я понял, что не отслеживаю, о чём я обычно думаю О__О Вроде бы вспоминаю, думаю о книгах/фильмах/итд и обсуждаю их с самим собой, думаю о знакомых, прокручиваю в голове музыку (но это очень редко, я вообще не большой фанат музыки), придумываю свои сюжеты. У меня даже есть блокнотик, который я везде с собой ношу и записываю то, что придумалось, а дома уже перечитываю и думаю, что с этим можно сделать.
#1635 2014-07-22 12:31:44
- Анон
Re: Мозгоправка
@ lies and fish
Могу предложить только одно - когда отлавливаешь в себе это, начинай вытеснять эту пластинку и намеренно концентрироваться на проживании конкретного момента, со всеми ощущениями, впечатлениями и прочим. Полностью и осознанно проживать хотя бы некоторое время.
#1636 2014-07-22 12:58:59
- Анон
Re: Мозгоправка
Спасибо за совет, анон. Я пробую так делать, но очень быстро сдуваюсь. Говорят, что со временем должно получаться дольше, но у меня прорыва не происходит. Думаю, может медитация мне поможет.
Добавлено спустя 05 мин 11 с:
И будешь отвлекаться на фички. А если, не дай бог, ещё и своих персонажей заведёшь, то вообще из реала выпадать будешь
Но тогда у меня хотя бы будут свои персонажи и фички. Всяко лучше, чем отсуствие результата, как сейчас. Надо попробовать. Больше разных вариантов - больше шансов на успех)))
#1637 2014-07-22 14:45:04
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон с тян вернулся, поскольку набрался моральных сил и сказал тян, что "баста, расстаемся". Теперь ощущает себя запредельным мудлом, потому что тян сказала, что она сама во всем виновата со своими выебонами и отлично это понимает и всегда понимала, что рано или поздно этим все закончится. И что она не может и не хочет принимать решение и решение расстаться - целиком аноново, а она согласится с любым, какое анон примет.
Ну и стала анона успокаивать, что он ни в чем не виноват и ему не за что извиняться.
В общем, анону теперь очень плохо и стыдно, что он бросает тян именно сейчас, когда она вроде работу нашла и все такое. И все слова сразу же всколыхнули старое доброе "а вдруг?!"
Успокаивает только то, что это надо было сделать и у анона нет уже ни моральных ни физических сил тянуть отношения, которые тянет шесть лет.
#1638 2014-07-22 15:01:09
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон с тян вернулся, поскольку набрался моральных сил и сказал тян, что "баста, расстаемся". Теперь ощущает себя запредельным мудлом, потому что тян сказала, что она сама во всем виновата со своими выебонами и отлично это понимает и всегда понимала, что рано или поздно этим все закончится. И что она не может и не хочет принимать решение и решение расстаться - целиком аноново, а она согласится с любым, какое анон примет.
Ну и стала анона успокаивать, что он ни в чем не виноват и ему не за что извиняться.
В общем, анону теперь очень плохо и стыдно, что он бросает тян именно сейчас, когда она вроде работу нашла и все такое. И все слова сразу же всколыхнули старое доброе "а вдруг?!"
Успокаивает только то, что это надо было сделать и у анона нет уже ни моральных ни физических сил тянуть отношения, которые тянет шесть лет.
Анон, ты созависимый, осознай это и начинай прекращать.
#1639 2014-07-22 17:21:39
- Анон
Re: Мозгоправка
Теперь ощущает себя запредельным мудлом, потому что тян сказала, что она сама во всем виновата со своими выебонами и отлично это понимает
Анончик, ты ведь понимаешь, что твоими чувствами вот прям щас манипулируют?
Я сам был таким манипулятором, в этом стыдно признаваться, но был. Когда меня пытались бросить, начинал говорить что да, я сам виноват, я плохой, бросьте меня, бросьте. В итоге кун возвращался весь такой побитый и виноватый. Тьху, вспомнить стыдно.
#1640 2014-07-22 17:39:04
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, я поплакаться с очень распространенной, кмк, историей :(
Суну под спойлер, а то длинно.
Я не имею ничего против вегетарианства, да и, наверное, веганства, но все остальное вызывает у меня просто жгучий баттхерт. Она в дайрике выкладывает каждый день статьи про то, как полезно быть сыроедом, про то, как люди, сидящие на сыроедении, исцеляются от всех болезней. При этом даже я, не имеющий медицинского образования, вижу, насколько бредовые эти статьи, сколько там лжи, передергивания, умалчиваний... А она не видит, она верит всему, что ей говорит интернет. Такое впечатление, что человека подменили. Была умница, красавица, с красным дипломом, стала нервная, тощая и... глупая 
И я не могу простить ей этой глупости, не могу видеть, как человек на полном серьезе заявляет своим ПЧ, что скоро она станет фруторианцем, потому что учеными (какими?!) давно доказано (где?!) что человеку комфортнее всего жить на фруктах (втф?!) и в конце вообще стать праноедом (аааа!), а большинство врачей все это скрывают (блядь!), потому что им это выгодно (ё-маё!). #1641 2014-07-22 21:13:28
- Анон
Re: Мозгоправка
И я такой же хуй с обсуждениями в голове. 
Причем у меня совсем все плохо, дома иногда проговариваю отрывки диалогов в полный голос и даже не сразу это замечаю. На улице пока вслух не говорил, но ловил себя на том, что губы шевелятся, на лице отражается мимика, соответствующая этим виртуальным беседам, и люди косятся.
Фички с Мэри-Сью и воображаемые постики в блог тоже есть и тоже подзаебали.
Я хочу жить в реале, а не в своем воспаленном воображении. Как бороться?
#1642 2014-07-22 21:42:00
- Анон
Re: Мозгоправка
Я вот что нашла http://gutta-honey.livejournal.com/375104.html#comments
И еще люди из реала шепотом подсказывают мне, что должна помогать медитация, потому что это тоже навык отключения "пластинки" в голове. Но вот у меня медитация как-то нихрена не получается(
Добавлено спустя 02 мин 19 с:
Еще я думаю, не записывать ли мне все эти внутренние диалоги? Может быть так они скорее придут к какому-то завершению. А то я одну сцену могу раз десять точно разыграть в чуть различных вариантах. Что думаете по поводу этой идеи, аноны? Никто такое не пробовал?
#1643 2014-07-22 21:52:45
- Анон
Re: Мозгоправка
Что думаете по поводу этой идеи, аноны? Никто такое не пробовал?
Пробовал. так я потом эти диалоги компульсивно по двадцать раз перечитывал!
Пасиба за ссыль, читаю.
#1644 2014-07-22 22:42:44
- Анон
Re: Мозгоправка
И знает ли кто-нибудь действенные способы контролировать свои мысли?
У меня такое случается регулярно, но я совсем выпадаю из реальности в эти сценки в голове. Как только покидаю уютненькие стены дома стараюсь концентрировать внимание попеременно на разных вещах. Например, цвет неба, окружающие, водитель маршрутки, мимо чего иду, etc. На некоторое время помогает не погружаться в диалоги в голове. Но действительно нужно контролировать на чем концентрируется внимание, иначе все без толку.
Еще я думаю, не записывать ли мне все эти внутренние диалоги? Может быть так они скорее придут к какому-то завершению. А то я одну сцену могу раз десять точно разыграть в чуть различных вариантах. Что думаете по поводу этой идеи, аноны? Никто такое не пробовал?
Я пробовал. От одного диалога спасает, но от следующих, увы, нет. Эти диалоги, как я заметил, они будто семечки - раз начал и заверте. =(
#1645 2014-07-23 02:06:10
- Анон
Re: Мозгоправка
Всем депрессивным анонам советую заваривать мяту и пить. Вкусно и нервы отлично успокаивает. Месяц уже дзен с нее ловлю да и раньше помогало
#1646 2014-07-23 02:33:59
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, ты созависимый, осознай это и начинай прекращать.
Так я осозна, потому и расстаться предложил. Поживу пока у подруги пока съемное жилье не найду, вот уж друзья у меня замечательные, вытаскиват меня из этого всеми силами. Если бы не они и не этот тред я бы наверное так и не решился никогда.
Анончик, ты ведь понимаешь, что твоими чувствами вот прям щас манипулируют?
Понима, анончик, но хуево-то как все равно((
#1647 2014-07-23 08:42:00
- Анон
Re: Мозгоправка
Понима, анончик, но хуево-то как все равно((
Анон не нашёл смайлика, поэтому текстово гласит по головке.
Я тебя понимаю, у меня тоже мысли и эмоции практически независимы друг от друга. Я могу понимать, что поступают правильно, но эмоциональная составляющая все ещё будет вестись на манипуляцию.
К счастью я уже более-менее научилась с этим справлятся.. Я просто вспоминая как мне на самом деле плохо с человеком, и это несколько отрезвляет. А потом я ещё почитала несколько статей по тому, какими именно методами манипулируют эмоциями, и теперь, в большинстве случаев, отлавливаю это на полете. И когда я понимаю, что человек мной манипулируют, меня это так злит, что все его усилия сводятся на нет.
Так что очень советую тоже почитать разные статьи о мошенниках на доверии (в основном это их фишка, там много рассказано), и анализировать любой разговор с ней с позиции "какой метод она применила".
#1648 2014-07-23 09:21:54
- Анон
Re: Мозгоправка
А потом я ещё почитала несколько статей по тому, какими именно методами манипулируют эмоциями, и теперь, в большинстве случаев, отлавливаю это на полете.
Не поверишь анон, одним из основных толчков для осознания стало чтение фиков Водолейса в треде чтений. У нее там везде абьюз, если не физический, так моральный. Ну и анон сильно задумался и пошел искать больше информации. А до того казалось, что это просто отношения разладились, что стоит нам поговорить нормально и все исправится.
Мне иногда кажется, что манипуляция временами проходит даже неосознанно для манипулятора. То есть человек так привык к этому стилю поведения, что действует не задумываясь. Но методы я тоже уже четко ловлю именно с позиции - вот тут давят на жалость, а тут на чувство вины.
Тем обиднее, что не получается справиться с эмоционалкой((
#1649 2014-07-23 09:35:00
- Анон
Re: Мозгоправка
Всем депрессивным анонам советую заваривать мяту и пить. Вкусно и нервы отлично успокаивает.
Бля. Ну просто бля. Где "успокаивать нервы" и где "депрессивный". Это как от ожога предлагать чай с лимоном. а чо, от горла-то помогает!
Олсо, заебала манера приравнивать к "депрессии" (которая, в общем-то, клиническое заболевание) любое понижение настроения.
#1650 2014-07-23 10:24:03
- Анон
Re: Мозгоправка
Такое впечатление, что человека подменили. Была умница, красавица, с красным дипломом, стала нервная, тощая и... глупая
Ну нарушения поведения и прочие там расстройства настроения, критичности и пр. - это, видимо, критический дефицит нужных элементов питания. Обычно восстановимо. А вот все в совокупности... тяжкие расстройства пищевого поведения (тут явно помесь орторексии с бредовыми идеями) так просто не берутся из воздуха, обычно прикрывают какие-то проблемы иного плана (депрессии, дисфорию и пр.) и не лечатся дружеским убеждением.
В общем, пока подруга не пополнила ряды таких же в стационаре ПНД, ее желательно познакомить с амбулаторным лечением.