Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
Напоминаем, что 3 ноября последний день подачи заявок на Тайного Санту!!
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#131626 2026-05-27 00:52:56
- Анон
Re: Мозгоправка
Офигеть, шли её вон с такими предъявами, похоже на манипулятивную пиявку.
Да не хочу я. Но зато поздравьте меня -я честно сказал, что нести ответственность за ее благополучие я не могу и не буду.
Правда, грустно думаю о том, что делать ,если она сама выйдет из всего общения:(
Заодно, коненчо, выяснилось, что она все мои слова автоматически относит к себе лично как оценочное суждение, что бы мы ни обсуждали, что я постоянно ее обижаю, грублю, даю отлуп и затыкаю (как пример был приведет какой-то диалог двухлетней давности, который я уже сам помню довольно смутно, и речь там шла не о подруге, а вообще о левой бабе ,нашей общей знакомой, но она мое мнение отнесла к себе, конечно же).
От этого я охуел, но спасибо терапии - не стал брать на себя ответственность.
Не знаю, конечно, во что это выльется, может, и разосремся. Или перестанем общаться. Но мне стало сильно легче.
Отредактировано (2026-05-27 01:02:06)
#131627 2026-05-27 00:55:25
- Анон
Re: Мозгоправка
а второе - мне жалко многочисленных блузок и топов с неотстирываемыми пятнами от соуса, бгг
анон, капает у большинства, просто не у всех есть грудь, чтобы поймать. Спасает только салфетка на груди, либо ладошка/салфетка под вилкой-ложкой (причем заметил что ладонью вниз лучше получается страховать чем наоборот), либо очень вперед наклоняться.
Есть салфетки-пятновыводители в упаковке как влажные, рекомендую попробовать, спасало на офисной работе.
Я прям довольно редко думаю о том, что делаю достаточно в любой сфере. Точнее, я большую часть времени отношусь к этому спокойно
та же история, я в целом логической своей частью отношусь спокойно, но в какой-то момент пропалил что у меня к себе жутко завышенные требования.
ну еще скажу что может это вылазить от ощущения недостатка контроля и общей усталости. Хочется что-то вот сделать ухх чтобы сделать себе хорошо, чтобы как-то из своей жизни сделать яркую и прикольную, а не привычную и обычную. Тут я сам плохо знаю как решить, но в целом стараюсь давать себе отдыхать, чаще гулять, отрабатывать стресс а не просто перетерпливать ег.о
Отредактировано (2026-05-27 00:56:14)
#131628 2026-05-27 01:06:39
- Анон
Re: Мозгоправка
анон, капает у большинства, просто не у всех есть грудь, чтобы поймать. Спасает только салфетка на груди, либо ладошка/салфетка под вилкой-ложкой (причем заметил что ладонью вниз лучше получается страховать чем наоборот), либо очень вперед наклоняться.
Есть салфетки-пятновыводители в упаковке как влажные, рекомендую попробовать, спасало на офисной работе.
Спасибо за советы, анончик, применю! Меня скорее подбешивает, что я не могу есть так ,чтобы вообще ничего никуда не капало и не падало. Но я понимаю, что мелкую моторику в этом отношении переделать крайне трудно, и количество усилий скорее всего будет непропорционально итоговому результату.
немного помогает вылезти из своей башки и сделать хоть что-то, но стартового уровня и самое простое. Ну типа хорошо расчесаться любимой расческой. Попилить ногти, поправить брови. Или если это про другие дела - протереть тумбочку, выкинуть пару лишних бумажек или типа того.
При этом ставить себе цель "заняться Х 5 минут". И выполнение этой цели как бы немножко закрывает вот это жужжание "я должен".
О, я так тоже стараюсь, меня это буквально из депрессивных состояний вытаскивало - микродела (я даже списки на них писал ,а потом вычеркивал, чтобы система вознаграждения выдавала дофамин) и хвалить себя за каждое. И реально помогает же! Особенно руками что-то поделать хоть 5минут, очень хорошо голову прочищает.
#131629 2026-05-27 01:07:27
- Анон
Re: Мозгоправка
ну еще скажу что может это вылазить от ощущения недостатка контроля и общей усталости.
Да, я вот как раз сегодня усталый и плохо сплю несколько дней подряд. Но не замечал связь, теперь попробую отслеживать.
#131630 2026-05-27 01:10:58
- Анон
Re: Мозгоправка
Меня скорее подбешивает, что я не могу есть так ,чтобы вообще ничего никуда не капало и не падало.
да никто 100% времени так не может, для этого и придуманы салфетки на грудь/на колени.
Но вообще попробуй если есть возможность пойти к психотерапевту, потому что у меня все это дело лечили как тревожность, и у меня качество жизни очень сильно улучшилось, не идеально конечно, но я стал ловить время от времени вот этот дзен что ты что-то сделал и доволен собой, или хотя бы не очень раздражен собой. Я со второй попытки нашел нормального, первые несколько сеансов у меня конечно были попытками пройти терапию как-то "правильно" и максимально хорошо выдать терапевту инфу, но потом пошло более гладко 
Да, я вот как раз сегодня усталый и плохо сплю несколько дней подряд. Но не замечал связь, теперь попробую отслеживать.
по себе заметил что 3 недели отпуска неплохо лечат эти загоны, если вначале проспаться и погулять на воздухе. Но теперь могу только по 2 недели ходить, поэтому выкраиваю отдых где могу.
Когда мне прописали кветиапин было непривычно но кстати оч хорошо, потому что я в кои-то веки перестал суетиться и просто отдохнул
Отредактировано (2026-05-27 01:12:17)
#131631 2026-05-27 01:15:17
- Анон
Re: Мозгоправка
Можно ли быть достаточно хорошим и что делать, если достаточно хорошим не получается быть просто физически. Вот словно бы все могут писать грамотно, а я не могу. Наверное можно заучить словарь, но у меня нехватает воли себя заставить это делаеть. Получается я постоянно в панике потому, что я не хорош, мог бы приложить усилия, но не могу себя заставить и получаю полный круг страданий. Как выбраться?
#131632 2026-05-27 01:23:41
- Анон
Re: Мозгоправка
Получается я постоянно в панике потому, что я не хорош
пахнет чем-то типа синдрома отличника и синдрома самозванца.
Нельзя на сто процентов быть молодцом во всем. И не нужно это никому.
Я с этим борюсь тем что представляю свои силы как очень лимитный ресурс (что правда). И тогда во всем надо ставить вопрос - стоит ли это траты моих сил сейчас?
Я одно время писал списки дел а потом просто вычеркивал половину или сдвигал на сильно вперед. Дела могут захламлять жизнь точно также как лишние вещи в доме.
еще помогало целенаправленно (или по необходимости) делать все без 110% процентов усилий и раз за разом видеть, что все обходится хорошо. И наблюдать за тем что когда ты вкладываешь во все 110% потом остается ноль на что-то другое, и получается плохо. А если ты все время выдаешь стабильные скажем 50-60% стараний, то у тебя и силы на себя остаются и дела не стопорятся. И потом оказывается что и на 50 процентах они неплохо делаются, и большинству из них не нужно такое хорошее исполнение, которое ты пытаешься произвести.
#131633 2026-05-27 01:53:31
- Анон
Re: Мозгоправка
Вот словно бы все могут писать грамотно, а я не могу. Наверное можно заучить словарь, но у меня нехватает воли себя заставить это делаеть.
Тебе не надо пытаться "заучить словарь", это тупиковый путь. Ты хочешь развивать какие-то навыки? Для каких-то задач? Какие и для каких?
Когда поймёшь, что ты хочешь прокачивать и с какой целью - используй свои сильные стороны, находи инструменты и техники, облегчающие жизнь. Не жди сразу 100% результата, некоторые вещи прокачиваются довольно медленно, требуют нарастить мышечную массу или, допустим, словарный запас, освоить какие-то приёмы или правила. Разбей процесс обучения на небольшие несложные этапы, выдели достижимые промежуточные цели и двигайся к ним. Не "я щас выучу словарь, ух как заставлю себя!" - не выучишь и не заставишь, а "окей, сколько слов я мог бы учить в день, не задалбываясь? какой способ мне подходит - карточки, дуолинго, чтение и выписывание слов, ещё какой-то?". Если пропустил день, не бегай кругами и не паникуй, не устраивай из этого драму с "я самый ужасный человек в мире и у меня никогда ничего не получится", а спокойно приди и сделай. Не "наказывай себя" за пропуски, не создавай растущую гору обязательств. Ты можешь, реалистично оценивая, добавить в день одно новое слово и повторить три старых? Хорошо, сделай это. Пропустил день? На следующий день скажи себе не "я не хорош, мне пизда", а "ладно, одно новое слово и повторить три старых, поехали", и когда это сделаешь - "окей, я молодец, всё в порядке".
Если какой-то метод у тебя не работает, ищи другой, работающий, а не долбись в то, что очевидно не получается и не даёт результатов.
#131634 2026-05-27 15:16:36
- Анон
Re: Мозгоправка
Правда, грустно думаю о том, что делать ,если она сама выйдет из всего общения:(
Анон, похожа на созависимость ведь ваша дружба. С твоей стороны так уж точно. Человек тебе предъявляет, что ты «всем собой ее триггеришь», если перевести с новояза на русский - «бесишь своим существованием». И ты грустишь, что такое отвалится? Ты ее «триггеришь», она дает тебе обратную связь тем, что пытается вывести на эмоции тебя, чтобы и тебя триггерило. Общение с ней для тебя уже превратилось в танцы на минном поле, усеянном поверху граблями. Рано или поздно она найдет в себе достаточный ПДК триггеров для сваливания, а сейчас, походу, в процессе этого поиска. А ты все не отваливаешься да не отваливаешься сам. Поверь, такой пассажир, как твоя подруга, своего добьется рано или поздно. И обставит это так, что это ты ее бросил и виноват кругом во всем. Ей достанется вкусный нарц ресурс для расчесывания какая она жертва (теперь еще и жертва тебя в довесок ко всему миру), а тебе проёбанное время и чувство вины за то, на кого ты это самое время проебал.
#131635 2026-05-27 15:46:53
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, похожа на созависимость ведь ваша дружба. С твоей стороны так уж точно.
Анон, даже спорить не буду, что похожа. С нездоровым человеком здоровых отношений не построишь.
Я не хочу первым рвать, потому что знаю, как больно быть на той стороне, с которой порвали. И не хочу вносить дисбаланс в нашу маленькую тесную компашку (хотя я с еще одним человеком проговорил вероятность разрыва и ее ухода из этой компании). С ноября (то есть с прошлого разговора на эту же тему) я внутренне подготовился к мысли, что, если она сама отвалится - так тому и быть. Что она будет обо мне думать потом, меня уже не очень волнует.
А еще было много хорошего, чего я не хочу лишаться, вот если плохое перевесит хорошее настолько ,что мне станет похуй - тогда, конечно, мне и самой будет норм ее послать.
В целом вчерашний разговор стопнулся на том, что я могу попробвать послушать ее откровения, один раз. За собой оставляю право на стоп-слово в любой некомфортный мне момент. Посмотрим, что она напишет, напишет ли, и что из этого выйдет.
#131636 2026-05-27 16:28:59
- Анон
Re: Мозгоправка
В целом вчерашний разговор стопнулся на том, что я могу попробвать послушать ее откровения, один раз. За собой оставляю право на стоп-слово в любой некомфортный мне момент. Посмотрим, что она напишет, напишет ли, и что из этого выйдет.
Удачи, анон. В такой ситуации лучше иметь представление о том, куда все может вывернуться, а предупрежден, значит вооружен.
#131637 2026-05-28 13:39:14
- Анон
Re: Мозгоправка
Эх, аноны, с подругой ,похоже, все. Мы поговорили, я даже про психотерапию заговорил (и был, конечно ,с негодованием отвергнут, но это уже неважно), и уперлись по сути в тупик. Она извинилась за вчерашнюю истерику, я извинился за ложные надежды и проговорил несколько раз, что буду рад общению в любом формате, и что считаю ее другом.
Она на это ответила, что это бесполезно, потому что ей нужна строго определенная вещь, а раз я ее потребности не закрываю, то приятельство ей не нужно.
Не знаю, что будет дальше с летними планами (она мне обещала при встрече отдать подарок из поездки), с нашей компашкой и вообще.
Пока что мне грустно пиздец, несмотря на то, что с какого-то момента уже было понятно, что надежды почти нет. А все равно жалко человека терять.
#131638 2026-05-28 14:58:09
- Анон
Re: Мозгоправка
Можно ли быть достаточно хорошим и что делать, если достаточно хорошим не получается быть просто физически. Вот словно бы все могут писать грамотно, а я не могу. Наверное можно заучить словарь, но у меня нехватает воли себя заставить это делаеть. Получается я постоянно в панике потому, что я не хорош, мог бы приложить усилия, но не могу себя заставить и получаю полный круг страданий. Как выбраться?
Можно помнить о том, что 99% человечества справляется с жизнью на троечку, и то в тех областях, где разбирается. Нашего мозга и продолжительности жизни хватает только на то, чтобы разбираться в очень немногом хорошо / уметь что-то делать хорошо, или во многом поверхностно. Самые лучшие сотрудники — те, кто фейлит не больше 30%. 30% Карл! И это — лучшие. Короче, я бы предложил поискать подобную инфу, чтобы соотнести свои ожидания с реальностью, которая сильно отличается от условной школы и на пятёрку нельзя сдать всё.
Отредактировано (2026-05-28 14:59:00)
#131639 2026-05-28 19:36:43
- Анон
Re: Мозгоправка
Она на это ответила, что это бесполезно, потому что ей нужна строго определенная вещь, а раз я ее потребности не закрываю, то приятельство ей не нужно.
Ну, анон. Тебе прямым текстом сказали, что ты ей нужен только под определенный функционал, а если ты этот функционал не тянешь по любой из причин, то и нахуй бы ты с пляжа пошёл. Выводы - ценности в тебе как в личности она не видит, общение вне этого функционала ей не нужно, сохранять ей по сути из вашего взаимодействия нечего. Тебе сейчас больно и грустно, но поверь, такого персонажа в жизни никому не надо. Переболеешь, потом по трезвому состоянию память подкинет еще случаев, когда к тебе было подобное отношение, но ты или не замечал, или предпочитал скипнуть ради дружбы, а еще через время тебе станет легче дышать. Намного легче. Ты хороший друг, судя по тому, что пишешь и как относишься к друзьям, так что желаю тебе встретить людей, которые ответят тебе взаимностью.
#131640 2026-05-28 19:42:55
- Анон
Re: Мозгоправка
Мы с ии докопали до интересной корневой проблемы.
Условно говоря, в психике есть цепочка: импульс (желание чтото сделать) - рефлексия (как/когда сделать/а надо ли делать) - действие.
В норме звенья этой цепочки должны быть пропорциональны друг другу и/или трудности задачи.
У моей матери второе звено (рефлексия) в быту отсутствует, она многие вещи делает на автомате и потом не может обьяснить зачем/почему это сделала.
У меня из-за особенностей воспитания (необходимости подавлять импульсы с детства) проблема противоположная: я застреваю на стадии рефлексии надолго. На очень долго. Либо до тех пор, пока импульс не угаснет, либо до тех пор, пока тянуть уже нет никакой возможности и надо делать срочно. Это работает в особенно нужных и важных сферах.
Есть ли какие-то способы начинать работать над починкой?
#131641 2026-05-28 20:50:38
- Анон
Re: Мозгоправка
Есть ли какие-то способы начинать работать над починкой?
У тебя есть физическая или материальная возможность в свой выходной сказать себе "сейчас еду в конкретный магазин и покупаю чипсы конкретного вкуса/молоко конкретной марки/ровно два мандарина"?
(необходимости подавлять импульсы с детства)
И тут я задумался, связаны ли мои самосаботажи и любовь к спонтанным решениям (собирался в Евроопт, но на полпути передумал и пошёл в Санту) с похожим.
Потому что комфорт или спешка твоих родителей всегда были важнее твоих мечт и желаний?
#131642 2026-05-28 21:40:30
- Анон
Re: Мозгоправка
У меня из-за особенностей воспитания (необходимости подавлять импульсы с детства) проблема противоположная: я застреваю на стадии рефлексии надолго. На очень долго. Либо до тех пор, пока импульс не угаснет, либо до тех пор, пока тянуть уже нет никакой возможности и надо делать срочно. Это работает в особенно нужных и важных сферах.
Есть ли какие-то способы начинать работать над починкой?
Я использовал такой способ от психолога, ее и процитирую
По таким заметкам бывает хорошо видно, какие дела у меня не получается начать, и проще разобраться, что мне мешает. Или желание вообще не мое, или информации мало, или сложно выбрать из нескольких вариантов. Если последний вариант, стараюсь с кем-то обсудить, так обычно становится ясно, чего мне хочется, какой вариант я готов защищать.
#131643 2026-05-28 22:38:22
- Анон
Re: Мозгоправка
Почему одни люди нравятся и с ними хочется более близко заобщаться и зажать в лифте, а другие тоже нравятся, но их боишься до дрожи (хотя объективных причин нет)?
#131644 2026-05-28 22:47:12
- Анон
Re: Мозгоправка
Почему одни люди нравятся и с ними хочется более близко заобщаться и зажать в лифте, а другие тоже нравятся, но их боишься до дрожи (хотя объективных причин нет)?
Тело многое считывает в обход сознания.
Плюс страшно становится, если мозг определил, что вот это - важно.
#131645 2026-05-28 23:04:34
- Анон
Re: Мозгоправка
Почему одни люди нравятся и с ними хочется более близко заобщаться и зажать в лифте, а другие тоже нравятся, но их боишься до дрожи (хотя объективных причин нет)?
Может ты боишься, что это они тебя зажмут в лифте 
#131646 2026-05-29 08:24:33
- Анон
Re: Мозгоправка
и зажать в лифте
Втф.
#131647 2026-05-29 09:11:06
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:Она на это ответила, что это бесполезно, потому что ей нужна строго определенная вещь, а раз я ее потребности не закрываю, то приятельство ей не нужно.
Ну, анон. Тебе прямым текстом сказали, что ты ей нужен только под определенный функционал, а если ты этот функционал не тянешь по любой из причин, то и нахуй бы ты с пляжа пошёл. Выводы - ценности в тебе как в личности она не видит, общение вне этого функционала ей не нужно, сохранять ей по сути из вашего взаимодействия нечего. Тебе сейчас больно и грустно, но поверь, такого персонажа в жизни никому не надо. Переболеешь, потом по трезвому состоянию память подкинет еще случаев, когда к тебе было подобное отношение, но ты или не замечал, или предпочитал скипнуть ради дружбы, а еще через время тебе станет легче дышать. Намного легче. Ты хороший друг, судя по тому, что пишешь и как относишься к друзьям, так что желаю тебе встретить людей, которые ответят тебе взаимностью.
Спасибо, анон, у меня такие друзья, к счастью, уже есть. Но есть и синдром спасателя, конечно, иначе не было б всей этой истории, конечно:( Я знаю, что здоровых отношений из этого бы не вышло, но надеялся как-то немного помочь, еще не представляя бездны пиздеца и собственного ахуя.
#131648 2026-05-29 09:23:56
- Анон
Re: Мозгоправка
хочется более близко заобщаться и зажать в лифте,
Потому что в принципе не ко всем возникает сексуальное желание. Как правило те, к кому возникаетиэто порыв мозг считал, как более подходящих партнёров для рождения детей, причём это чисто физически не про то что он хороший человек и с ним хорошо их воспитывать, а про то что генетические будет более здоровое потомство. Поэтому импульс конечно хорош и приятен, но разбирать насколько с человеком стоит вообще общаться нужно несмотря на этот импульс. Тех к кому не тянет зажимать в лифте могут быть гораздо более прекрасными людьми, но менее подходящими генетически для продолжения рода, есть шанс на нездоровое потомство, вот и всё.
#131649 2026-05-29 10:15:01
- Анон
Re: Мозгоправка
Не знаю, куда с этим, наверное, сюда.
Есть ли ещё аноны, у которых восприятие собственной внешности с годами не сгладилось?
Поясню: многие в юности-молодости недовольны собой, даже симпатичные. Тут кмк складывается много факторов: не всем быстро удаётся привыкнуть к изменившемуся телу+очень сильно влияние масс-медиа с их недостижимыми стандартами. С возрастом многие привыкают к своему лицу и телу, начинают его любить, понимают, что медиа не стоит слушать итд. (Конечно, кто-то изначально себе нравится, но я не о таких людях). У меня этого процесса не случилось. В итоге мне скоро 40, а я всё так же ненавижу своё тело, как в 15, крайне остро реагирую на все вопросы внешности, не могу примириться с тем, как выгляжу, в общем, ноль изменений за 20+ лет. Есть ли тут аноны с таким восприятием?
#131650 2026-05-29 10:43:47
- Анон
Re: Мозгоправка
Тех к кому не тянет зажимать в лифте
Дело не в том, что люди не привлекают, очень привлекают, но при одном только взгляде начинается жуткая тахикардия, вплоть до панической атаки. В теории человек очень нравится, но при это от него хочется убежать. При этом не ко всем такое, с кем то чуть ли не на руках сижу, чтоб самому не облапать.
Может ты боишься, что это они тебя зажмут в лифте
Не знаю.
Напрягает если честно такая реакция. Не могу понять, то ли подсознание считывает, что человек плохой (хотя ничего плохого о нем не знаю и не думаю), то ли внешние триггеры. Я б понял, если всех крашей боялся, но нет, не всех.
Тело многое считывает в обход сознания.
Плюс страшно становится, если мозг определил, что вот это - важно.
Важно - это в каком смысле? Что человек с подвохом?
Отредактировано (2026-05-29 10:44:53)