Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#131226 2026-05-04 09:16:16
- Анон
Re: Мозгоправка
Но как фандом по какой-то причине перестает интересовать, то жизнь словно теряет краски
А это разве не классическая дофаминовая яма? Я сам часто в такие падаю, когда гиперфикс утихает, потом проходит.
#131227 2026-05-04 11:11:35
- Анон
Re: Мозгоправка
Как вообще быть. Если есть фандомы, то я прикипаю к героям и живу их жизнью. Но как фандом по какой-то причине перестает интересовать, то жизнь словно теряет краски и становится не зачем вставить утром с кровати.
Анон, я присоединяюсь к анону выше, что это похоже на дофаминовую яму. Пропадает источник дофамина ну и закономерный результат.
Вариантов, собственно, два:
Найти новый фандом.
Найти что-то другое, что приносило бы тебе радость и заменяла бы фандомы. Хобби / животное / новые знакомства / путешествия / что-то ещё. Тут у каждого своё.
Если тебя напрягает текущая ситуация, то я бы попробовала второй вариант.
Если же тебя больше напрягает вот это "жить их жизнь", то проанализируй, что именно тебя особенно привлекает в этом процессе и чего тебе не хватает или от чего ты закрываешься в реале. Это может быть механизм компенсации такой: в жизни чего-то нет, или ты чего-то боишься, а в фандомах можно это воображать в безопасной среде.
#131228 2026-05-04 11:42:06
- Анон
Re: Мозгоправка
Какое-то очень древнее убеждение, что, если мне плохо, то, если попросить помощи и словами прямо сказать "мне плохо, мне нужна помощь" и помощь придет, то это будет... "не настоящее, не потому, что анон важен".
А ты, по ощущениям, тоже должен угадывать, что другим людям плохо, а если тебя попросили о помощи, то это не настоящее? Ты-помогающий в этом случае кто? Тебя обманом и давлением принудил помочь коварный попросивший, которому на самом деле не так уж плохо, он просто наебать тебя хочет? Или ты благородно снисходишь до ущербного попросившего? Или ты злобный монстр, который унижает попросившего своей помощью. а сам злобно думает чёрные мысли и потом непременно накажет, отомстит, припомнит и загнобит за это, затребует возмещения долга, и это возмещение будет ужасным?
Попробуй перевернуть ситуацию и в ней оценить расклад сил с точки зрения заблуждения "просить нельзя, сами должны догадаться" - что конкретно эта часть психики видит плохого и недостойного в "попросили о помощи словами - помогли".
Если в лоб спрашивать "а что конкретно плохого в том, чтобы попросить, получить помощь, оказать помощь в ответ на просьбу" - может задвигать "ну прост ну вот плохо, плохо и всё", хотя обычно она знает, что плохого, какие-то сценарии у неё есть, только она, например, боится их обсуждать.
#131229 2026-05-04 11:48:17
- Анон
Re: Мозгоправка
Как избавиться от тревожности по поводу того, что могу где-то забыть/потерять вещи?
Составь себе чек-лист и прогоняй его. Что ты можешь потерять? Ключи, сумка, телефон, кошелёк, зонтик?
Мне помогает класть ключи в определённый карман, телефон и кошелёк проверяю при смене локации, сумка и зонтик вот они.
#131230 2026-05-04 12:29:20
- Анон
Re: Мозгоправка
что конкретно эта часть психики видит плохого и недостойного в "попросили о помощи словами - помогли".
Не ТС, но у меня такая же установка, и в моем случае это не недостойно, а скорей опасно, потому что у каждого, даже самого доброго человека, как будто бы есть ограниченный запас поддержки, поглаживаний и всего такого. Он может самовосстанавливаться, но на это нужно время и какие-то приятности или поддержка уже с моей стороны. И вот страшно, что если о помощи просить, то этот лимит очень быстро исчерпается, а потом мне будет нужно - а всё, у человека уже нет и он меня пошлет подальше. А если он сам предложил и помог, то это вроде как и не считается и может проскочить не как единица помощи, а просто ему было легко сделать, вот и сделал, в чём проблема.
#131231 2026-05-04 13:50:50
- Анон
Re: Мозгоправка
Это вариант зависимости или психологической защиты, как мне кажется. Для чего-то нужно "жить их жизнью", какую-то потребность это закрывает или от чего-то спасает. .
Да тут ничего нового. Мне кажется мне всегда моя жизнь казалась не тем. Начиная от внешности и самоощущения, заканчивая окружающим. Плюс проще привязаться к красивым персонажам у которых рассказан и показан внутренний мир, чем окрубщим, которые и не блещут и как вылезет какая-нибудь неожиданная неприятная привычка или идеология. Совмещай, не совмещай. А фанфик по вкусу проще найти, чем реальность.
#131232 2026-05-04 14:01:39
- Анон
Re: Мозгоправка
А это разве не классическая дофаминовая яма? Я сам часто в такие падаю, когда гиперфикс утихает, потом проходит.
Анон, я присоединяюсь к анону выше, что это похоже на дофаминовую яму. Пропадает источник дофамина ну и закономерный результат.
Яма, да, спасибо,. Постоянно забываю что подобное есть, и я склонен. Хотя бы теперь ясно, что это пройдет. А то каждый раз как в первый.
животные
Не, анон, в этом месте аж по плакать захотелось.
Что касается других вещей, которые могли бы заменить впечатления, боюсь в последнее время даже еда надоела.
#131233 2026-05-04 14:05:31
- Анон
Re: Мозгоправка
Что ты можешь потерять? Ключи, сумка, телефон, кошелёк, зонтик?
Всё вместе 
Я зимой просто оставил сумку в транспорте, где был и кошелёк со всеми картами и документами, и телефон, и ключи от квартиры 
#131234 2026-05-04 16:53:46
- Анон
Re: Мозгоправка
Я зимой просто оставил сумку в транспорте, где был и кошелёк со всеми картами и документами, и телефон, и ключи от квартиры
Тогда быстрый чеклист тебе бы помог, потому что ты дошёл бы до пункта "Сумка" и обнаружил бы, что её надо взять. Ну или раньше по списку тебе попалось бы то, что в сумке.
Составь себе такой список и потренируйся дома, быстро проговариваешь его и указываешь на предметы. Если это только сумка, то он будет состоять из пункта "Сумку взял? Вот она!"
Идея в том, чтобы не делать его автоматическим ритуалом, а переключаться с автопилота в режим осознанности. Но тут надо подбирать такой метод, который будет работать лично для тебя.
#131235 2026-05-05 11:59:03
- Анон
Re: Мозгоправка
Ситуация и смех, и грех.
#131236 2026-05-05 13:33:44
- Анон
Re: Мозгоправка
Он мою реакцию не понял, для него это все была хорошая идея, ведь "ты же готовить любишь", а тут такой шанс совместить приятное с полезным.
Анон, ты же можешь сказать, ок с вас продукты, закупки и вино, а я приеду и приготовлю, но это если тебе и правда в кайф готовить и его МЧ тебе приятен в общей компании.
Конечно как только ты поймал ощущение что тебя используют надо его либо с другом как-то проговорить, либо лезть глубже в себя почему и как оно возникает.
Отредактировано (2026-05-05 13:35:28)
#131237 2026-05-05 14:23:41
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, ты же можешь сказать, ок с вас продукты, закупки и вино, а я приеду и приготовлю, но это если тебе и правда в кайф готовить и его МЧ тебе приятен в общей компании.
Да, ты прав, частью моя реакция была и потому, что его МЧ мне неприятен, но не мне с ним и жить. И готовка это все-таки работа тоже.
Но в целом у меня так часто бывает, что я готовлю, а друзья которые пришли в гости помогают немного, а деньги пополам, потому что я же позвал в гости, тут в любом случае нагрузка больше, но мне это норм, потому что в первую очередь это общий процесс с друзьями
А вот то про что ты говоришь, похожие ощущения у меня возникали, когда это происходило слишком часто, гости, вечеринки, от этого я уставала и приятно становилось меньше, но когда это не супер-часто, то отлично
Согласна с таким форматом с друзьями. И действительно проблема в том, что у нас встречи несколько раз в месяц и это действительно для меня часто.
#131238 2026-05-05 17:03:26
- Анон
Re: Мозгоправка
Согласна с таким форматом с друзьями. И действительно проблема в том, что у нас встречи несколько раз в месяц и это действительно для меня часто.
Сможешь ему сказать, что в таком формате готовка превращается в работу, а работа должна быть оплачена?
#131239 2026-05-05 18:22:20
- Анон
Re: Мозгоправка
Поэтому все финансовые моменты считаю себе в плюс, испытывая легкие угрызения совести. Например, нужно купить банку мюмзиков. В соседнем магазине, куда пошел бы он, она стоит 130 рублей. Я ищу место, где она стоит 100 рублей, топаю туда, а в чек пишу 130. Он об этом не знает, вот такая я крыса.
Это, имхо, довольно мерзко, анон. Если тебе не нравится ситуация с готовкой - скажи об этом другу.
Во-вторых, потому, что за все время, сколько бы раз я ни говорила, сколько усилий прикладываю, сколько времени трачу на подготовку, сколько убираю потом, я слышу от него только "ты такая молодец!". Ни малейшего желания разделить нагрузку, вложиться больше, как-то еще помочь.
Так а ты просишь его помочь?
Отредактировано (2026-05-05 18:22:34)
#131240 2026-05-05 18:48:09
- Анон
Re: Мозгоправка
Это, имхо, довольно мерзко, анон.
Не очень понятно, зачем здесь эта оценка.
Дранон
#131241 2026-05-06 10:45:45
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:Согласна с таким форматом с друзьями. И действительно проблема в том, что у нас встречи несколько раз в месяц и это действительно для меня часто.
Сможешь ему сказать, что в таком формате готовка превращается в работу, а работа должна быть оплачена?
Пыталась. У него начинается "а, ну ты не хочешь со мной видеться, все понятно". Он работает из дома и ему не хватает социализации, поэтому он на меня возлагает слишком много ответственности, и я об этом говорила. Что у меня и свои дела есть, и я отдохнуть хочу. Он взывает к тому, что друзья должны часто видеться, и не слышит, что меня частое общение утомляет, потому что он экстраверт 80 лвл и не эмпат совсем, он просто не может понять, как это. Впрочем, такой формулировки я не использовала, попробую еще раз, спасибо.
Это, имхо, довольно мерзко, анон. Если тебе не нравится ситуация с готовкой - скажи об этом другу.
Я знаю, мне стыдно. Даже несмотря на то, что мой вклад куда выше этих выгод, которые мне удается получить опять же моими усилиями и временем, и это никто не считает.
Говорю иногда, что не хочу готовить. Он говорит, что дома же я все равно еду готовлю для домашних, чем это отличается. И "ты же любишь готовить". У меня сложно со словами через рот и противостоянием этому.
#131242 2026-05-06 10:57:37
- Анон
Re: Мозгоправка
Он работает из дома и ему не хватает социализации, поэтому
...пусть закупает продукты за свои деньги и едет к тебе домой. Остатки продуктов можешь оставлять себе. Готовка должна оплачиваться.
#131243 2026-05-06 11:01:18
- Анон
Re: Мозгоправка
Вообще то, что ты описываешь, это манипуляция. Не важно, он сознательно это делает или бессознательно, но надо, чтобы ему было удобно, а ты перебьешься. Как это не хочешь? Ну он лучше знает, что ты любишь и как. Не знаю, насколько тебе дорог этот друг, анон (видимо, очень), но готовься, что если скажешь словами через рот, могут начаться обидки.
Ещё забавно посмотреть, как его мч отреагирует на такое поведение. Встречаться - это одно, жить вместе - совсем другое. Не начнется ли ещё игра в пожалейку, что его обижают и заставляют делать что-то в быту, анон, дружище, помоги?
#131244 2026-05-06 11:02:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Так и не знаю, как пояснить человеку с его складом мышления, что он сморозил глупость.
Говори, что посиделки вдвоём у тебя дома тебя устраивают даже с готовкой, хоть в последнее время что-то стало тяжеловато, а приезжать к ним - да ну нафиг. И что МЧ как компания тебе не настолько нравится, чтобы с ним тусить.
Склад мышления пофиг, обозначь границы и не давай приятелю их подвинуть.
#131245 2026-05-06 11:08:29
- Анон
Re: Мозгоправка
У него начинается "а, ну ты не хочешь со мной видеться, все понятно".
Это газлайтинг с его стороны. Так себе симптом. Говори твёрдо, что видеться хочешь, но постоянно готовить заебался.
Говорю иногда, что не хочу готовить. Он говорит, что дома же я все равно еду готовлю для домашних, чем это отличается. И "ты же любишь готовить".
Он не домашний. Говори, что домашние вкладываются деньгами, трудом или другими услугами, ну или они дети/престарелые/недееспособные, с которых спроса нет, а он взрослый дееспособный работающий человек. И что с домашними у тебя нет ощущения несправедливости, а с ним есть.
То, что любишь что-то делать, не значит, что всегда хочешь это делать и что оно не может заебать. Говори, что любишь готовить в том формате, который тебе удобен, и с той частотой, которая тебя устраивает, а в таких, когда неудобно и не устраивает - не любишь.
Но если чувак "разбивает твои аргументы" и не собирается ничего менять, стоит подумать, а друг ли он тебе или просто удобно устроился за твой счёт.
#131246 2026-05-06 11:21:13
- Анон
Re: Мозгоправка
Я ищу место, где она стоит 100 рублей, топаю туда, а в чек пишу 130. Он об этом не знает, вот такая я крыса. Но почему не знает?
Ты делаешь то, что не хочешь, и логично, что ты хочешь это компенсировать себе как-то. Есть минус этой стратегии - приятель не хочет понимать, что тебя что-то не устраивает. Следовательно, тебе приходится крутиться в два раза больше - и дело сделать, и придумать себе компенсацию.
С другой стороны, звать в гости и предлагать оплатить твои услуги по готовке еды для посиделок - тоже как-то не про дружеские отношения, по крайней мере, в моем представлении, у других может быть иначе. Возможно, стоит вернуться к формату заказа готовой еды 50/50?
#131247 2026-05-06 11:21:32
- Анон
Re: Мозгоправка
То ли у него какой-то шарм, который действует на всех, кроме меня, то ли люди не умеют отказывать. Но все ради него всё делают, что бы ни попросил.
Погоди, ты же буквально описываешь, как прогибаешься, бесишься с этого и все равно не можешь рот открыть.
Завязывай с этими "душевными вечерами".
#131248 2026-05-06 11:49:13
- Анон
Re: Мозгоправка
Говорю иногда, что не хочу готовить. Он говорит, что дома же я все равно еду готовлю для домашних, чем это отличается. И "ты же любишь готовить". У меня сложно со словами через рот и противостоянием этому.
Скажи, что да, любил, но сейчас заебало готовить и ты это дело разлюбил. Для домашних готовка это из условной папки «надо», а для друзей было в папке «хочу». Сейчас не хочешь, папочка для друзей уехала в архив. Начнет объяснять тебе, в чем ты снова не прав и почему, отмахивайся. «Не хочу, и все. Ломает, заебало» и все. Тебе аноны уже распедалили все, добавлю лишь, что с такими как твой друг, противопоказано объясняться подробно, обосновывать что-то там, потому что он воспринимает это как приглашение переубедить тебя. Чувствует твое «неудобно отказать прямо» и продавливает через типа дискуссию. Поэтому лучшая стратегия с такими просто сослаться на нежелание, не пускаясь в расписывание причин. Каждую твою причину он вывернет в то, какой анон меркантильный, избегающий общения, и так далее. Нафига оно тебе.
#131249 2026-05-06 12:06:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Я присоединяюсь к анону выше. Аргумент "потому что не хочу" - вполне самодостаточен. Не хочу и всё.
#131250 2026-05-06 21:33:24
- Анон
Re: Мозгоправка
У этого анона уже несколько лет подряд не было секса. И есть вероятность, что случится на следующей неделе. Еду в другой город погулять, остаюсь у старого приятеля на пару ночей. С ним никогда ничего не было, просто флирт совместный, но это было давно достаточно. И сейчас я еду спонтанно в город, он предложил остановиться у него. И с одной стороны мандраж, а вдруг что будет, а я уже забыл, как это. С другой, вдруг человек просто хочет проявить участие, а тут я, со своим недоебитом. В общем, анон чувствует небольшой мандраж от неизвестности. 