Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#128751 2025-11-14 18:41:19
- Анон
Re: Мозгоправка
Совсем детство правда не помню, у меня очень плохая память.
Анончик, а могло там быть что-то психотравмирующее, как ни банально? 
Такое состояние или от соматики, или от тяжёлой психотравмы, или от долгого психососущего фона.
#128752 2025-11-14 18:49:31
- Анон
Re: Мозгоправка
Анончик, а могло там быть что-то психотравмирующее, как ни банально? Такое состояние или от соматики, или от тяжёлой психотравмы, или от долгого психососущего фона.
Нет, точно нет. У меня плохая память скорее от общей рассеянности, несобранности и невнимательности, я постоянно забываю, что кому-то что-то рассказывал, о чем с кем-то говорил, могу в принципе забывать каких-то людей, с которыми общался когда-то давно, и так далее. А так детство среднее по больнице, было и хорошее, и не очень, но ничего травмирующего точно, признаков ПТСР тоже не наблюдается. Разве что с раннего подросткового возраста комплексы по поводу внешности и лишнего веса были, но это все уже можно было сто раз исправить. Но увы, я всегда только бесконечно скидываю и набираю, хотя уже давно все знаю про то, как питаться, не мучаю себя никакими безумными ограничениями и запретами, у меня просто в жизни больше ничего, кроме вкусной еды, нет. Тупо ничто и близко не сравнится по уровню радости. Искать пробовал, неоднократно, но абсолютно все для меня энергозатратно, даже фильм какой-нибудь смотреть или читать, играть в компьютерные игры, все жрет ресурс вместо того, чтобы его восполнять.
#128753 2025-11-14 18:52:46
- Анон
Re: Мозгоправка
#128754 2025-11-14 18:54:30
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, где-то в ЦНС у тебя очаг чего-то не того, повангую осторожно. Я не медик, но знаю, в своей сфере, когда у вроде бы "психологических" проблем есть органическая основа.
Например? Вроде сколько к разным врачам ходил, ничего криминального не находили.
#128755 2025-11-14 19:12:08
- Анон
Re: Мозгоправка
Например?
Аномалия кровообращения в голове, начиная от шеи, искривления позвонков, например. Обычно, это находят в детстве, но мало ли...
А ещё: ты УЗИ щитовидки делал, не гормоны? Вот чтобы фоточку показали? А то лично знаю случай, где только на УЗИ выяснилось, что щитовидки у человека просто НЕТ. НЕТ. Как хвоста или крыльев.
Отредактировано (2025-11-14 19:12:28)
#128756 2025-11-14 19:19:08
- Анон
Re: Мозгоправка
А ещё: ты УЗИ щитовидки делал, не гормоны? Вот чтобы фоточку показали? А то лично знаю случай, где только на УЗИ выяснилось, что щитовидки у человека просто НЕТ. НЕТ. Как хвоста или крыльев.
Все УЗИ делал, там все хорошо, и по щитовидке, и по сердцу, и по-женски, славбогу.
Аномалия кровообращения в голове, начиная от шеи, искривления позвонков, например. Обычно, это находят в детстве, но мало ли...
Ну у меня есть остеохондроз и осанка тоже, прям скажем, оставляет желать лучшего, но в основном это от малоподвижного образа жизни. В детстве, правда, резко начало падать зрение как раз в период активного роста организма, с 1 класса и где-то до подросткового возраста, тоже предполагали, что из-за позвоночника может быть. Но я к неврологу ходил, кроме банального сброса веса, регулярных физических упражнений и приема местных обезболов, если вдруг прихватит, больше ничего, да и картина в общем и целом не то чтобы криминальная, дохрена народу с таким вполне себе нормально существует. Если что, у меня даже головных болей не бывает почти, давление тоже всегда нормальное, в обмороки не падаю, головокружения не испытываю.
#128757 2025-11-14 19:48:18
- Анон
Re: Мозгоправка
Становится полегче заниматься повседневной рутиной, настроение в среднем лучше
Долго ли эти периоды длятся, часто ли случаются,? С чем они связаны, как ты считаешь?
#128758 2025-11-14 20:06:32
- Анон
Re: Мозгоправка
Долго ли эти периоды длятся, часто ли случаются,? С чем они связаны, как ты считаешь?
Абсолютно всегда по-разному. Последний такой период продлился почти 6 месяцев, я даже порадовался, что может, наконец жизнь налаживаться начала? А нет, хуй там. Вышел в отпуск, прежняя рутина закончилась, я планировал отдохнуть, повидаться с друзьями, куда-то выползти, но меня растоптало. Потом вроде ненадолго снова взбодрился, но сентябрь-октябрь прям уже просто тянул на морально-волевых, дополз сначала до ноябрьских праздников, потом до недельного отпуска, и меня снова жестко распидорасило. И самое смешное, что психотерапевт предположила циклотимию, выписала Ламиктал с постепенным повышением дозировки до 100 мг, но меня это не спасло от слова совсем: я чувствовал себя на грани, пока повышался, а как вышел на нужную дозу без побочек спустя недели две меня все равно ебнуло.
С чем связаны - честно не знаю. Могу только предполагать, что мой мозг не умеет существовать в балансе и восполнять затраченную энергию вовремя, какие-то дополнительные факторы типа стрессов, наступления осени и т.д. ещё больше увеличивают расход этой энергии, плюс там изначально батарея какая-то бракованная, процентов 30 мощности от нормальной. Как это контрить я хз, и почему иногда батарейка может держаться дольше, а иногда меньше, я тоже не знаю.
#128759 2025-11-14 22:06:59
- Анон
Re: Мозгоправка
И самое смешное, что психотерапевт предположила циклотимию,
Диагнозы такого типа сложно ставятся и не всегда с первого раза лечение подбирают.
Вообще ты не похож на инфантильного человека. Как минимум, закончил институт и работаешь — значит, можешь и в долгосрочные проекты, и ответственность у тебя есть. Гнобить себя тебе абсолютно не за что, ты делаешь всё что должен, а заставить себя получать удовольствие волевым усилием невозможно.
Было бы хорошо понять, почему тебе плохо и как тебе помочь.
Нелюбимой работы самой по себе вполне достаточно, чтобы портить настроение, а у тебя еще и сил нет. Может, продумать максимально эффективный отдых, высыпаться? Подумать про какие-то расслабляющие процедуры — массаж, дыхательная гимнастика, ароматерапия, плавание, растяжки, теплая ванна на ночь — что тебе может быть приятно? Было бы здорово при случае наладить полезное и вкусное питание для медицинской пользы и для твоего удовольствия, но, опять же, не методом кавалерийской атаки). И если близкие могут тебя сейчас поддержать, не отказывайся.
#128760 2025-11-14 22:57:29
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, как можно в "домашних условиях" пофиксить чувствительность к звукам? Вот прямо сейчас соседи сбоку третий час что-то намывают в ванной и видимо прочищают засор, у соседей сверху дети бегают как стадо слонов, за окном машины ездят, ветер завывает, холодильник шумит. И это бесит капец как.
#128761 2025-11-14 23:28:51
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, как можно в "домашних условиях" пофиксить чувствительность к звукам?
АД, анон. Я перестал беситься, а раньше телевизор двумя этажами выше только что не до истерики доводил.
#128762 2025-11-14 23:58:28
- Анон
Re: Мозгоправка
Не понимаю, как перестать себя гнобить и начать жить жизнь.
Вангование без аватарки, но поперек всего твоего текста большими жирными буквами написан кПТСР, по-моему. Прям типичная картина определенной разновидности детского кПТСР (замирающего типа). Когда все налаживается - это ты выходишь из эпизода, а когда обратно сваливаешься - что-то служит триггером, вероятно. Подумай, есть ли что-то общее в ситуациях, где вроде все было нормально, а потом вжух и под откос. И то, что это всегда было, при этом детство ты плохо помнишь, тоже намекает. И то, что тебе кажется, что норм все было, это еще не значит, кстати, что у тебя не может быть кПТСРа, куча кптсрщиков готова до упаду рассказывать, что у них нормальное детство и ничего такого с ними не было.
Посмотри вот это, может https://www.youtube.com/watch?v=GDNK1nN_KuE https://www.youtube.com/watch?v=MmVXT-UfpdI
Отредактировано (2025-11-15 00:04:59)
#128763 2025-11-15 00:54:57
- Анон
Re: Мозгоправка
Нелепая ситуация
Я дружил с соседом сверху, а потом узнал какие слухи обо мне пускает этот самый друг. С тех пор вежливо улыбаюсь ему, но в душе ужасная обида (он знает, что я в курсе всего, извинился, пообещал так не делать, и вообще мол это все шутки были. Но я конечно уже не хочу дружить и не верю).
Теперь бешусь от звуков из его кв. Слышимость и без того отменная, но я спокойно относился к шуму раньше, а сейчас думаю что он там делает, разгоняю сам себя... Тут меня поймут люди с шумными соседями, а представьте, если там живёт бывший друг ну или партнер, с которым плохо разошлись.
Как научиться не обращать внимания на шум, с учетом, что меня раздражает этот идиот и всё вокруг него. Я даже на марку машины такую как у него плююсь 
#128764 2025-11-15 00:55:37
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, как можно в "домашних условиях" пофиксить чувствительность к звукам? Вот прямо сейчас соседи сбоку третий час что-то намывают в ванной и видимо прочищают засор, у соседей сверху дети бегают как стадо слонов, за окном машины ездят, ветер завывает, холодильник шумит. И это бесит капец как.
Моя история с соседом-другом выше, я тебя так понимаю (
#128765 2025-11-15 10:07:03
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, как можно в "домашних условиях" пофиксить чувствительность к звукам?
Магний и другие успокоины, в сочетании с берушами и шумоподавляющими наушниками. Магний не уменьшит слышимость, но тебе будет более пофиг на звуки.
Включать фоном в доме звуки, которые тебя не бесят (музыка, радио, подкасты или аудиокниги, звуки природы, коричневый шум) - не столько чтобы слушать активно, сколько чтобы они утягивали на себя фоновое внимание мозга.
#128766 2025-11-15 11:00:43
- Анон
Re: Мозгоправка
В свободное время встречаются с друзьями, гуляют, занимаются спортом, и не потому что надо, а потому что это им нравится, и они чувствуют себя лучше, где-то бывают, ездят куда-то на отдых в отпуске, потом отдохнувшие возвращаются.
Анон, есть миллионы людей, у которых нет близких друзей, которые ничем не увлекаются, ленятся заниматься спортом, не любят свою работу, и их единственная отдушина - трата денег на удовольствия.
Наверняка такие есть и среди твоих одноклассников, просто они не светятся в соцсетях.
Ты описал жизнь совершенно обычного среднего человека, безо всяких диагнозов.
Если такой средний человек со временем заводит семью, все начинает крутиться вокруг семьи и детей, рефлексировать уже некогда, если нет, ну, еда, телик и сериальчики.
Правда, чувствовать себя неполноценным по сравнению с успешным успехом сейчас, к сожалению, тоже часть нормы.
#128767 2025-11-15 17:25:16
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, расскажите истории, как после расставания вы внезапно встретились с новым человеком и он стал вашим партнером на долгие годы
хочется верить в лучшее
Я после очень тяжелого расставания, когда буквально лежала на полу ванной и ревела, встретилась с человеком, с кем почти 10 лет вместе. У тебя тоже всё будет хорошо, но не пытайся ускорить события. Дай себе отгоревать это расставание и залечить раны.
#128768 2025-11-15 23:40:54
- Анон
Re: Мозгоправка
Эх, даже не знаю толком, аноны, что спрашивать.
По не зависящим от меня обстоятельствам не могу вернуться домой. Что будет дальше - неизвестно.
Функционирую, как функционировала бы, если бы в моей жизни ничего не поменялось. Типа веду активную жизнь. Но есть внутреннее ощущение, что нужно "бежать быстрее". Что вот нужно еще что-то предпринимать.
Близкие говорят, что я и так много делаю, "нельзя же прыгнуть выше головы". Есть точка В, к которой мне хочется прийти. А именно - иметь свой дом. Хочу, как раньше, в общем. Я как бы развиваюсь в профессии, которую люблю, параллельно развиваю и другие полезные навыки, но выведет ли это все меня в конечном счете к В - кто ж знает.
Сейчас я нахожусь, собственно, в другом месте, рассматриваю разные варианты, в том числе дальнейшее перемещение в другие места. Но если я на это решусь - это фактически "уехать в никуда", не зная, что там ждет и т.д. Но я очень хочу прийти к В.
Как бы вы принимали решения и строили планы в этой ситуации, аноны? Или бы просто жили как живется?
Мне очень не хватает каких-то поведенческих моделей, которые я могла бы примерить на себя в этой ситуации...
#128769 2025-11-16 01:55:32
- Анон
Re: Мозгоправка
Как бы вы принимали решения и строили планы в этой ситуации, аноны? Или бы просто жили как живется?
Мне очень не хватает каких-то поведенческих моделей, которые я могла бы примерить на себя в этой ситуации...
А что для тебя значит "иметь свой дом", анон? Ты про физический дом, в смысле хочешь купить или построить дом по своему вкусу там, где ты сейчас? Или это про то, чтобы прижиться в каком-то одном месте, освоиться, получить ощущение безопасности, привычности?
#128770 2025-11-16 11:04:06
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:Как бы вы принимали решения и строили планы в этой ситуации, аноны? Или бы просто жили как живется?
Мне очень не хватает каких-то поведенческих моделей, которые я могла бы примерить на себя в этой ситуации...А что для тебя значит "иметь свой дом", анон? Ты про физический дом, в смысле хочешь купить или построить дом по своему вкусу там, где ты сейчас? Или это про то, чтобы прижиться в каком-то одном месте, освоиться, получить ощущение безопасности, привычности?
И то, и другое. Но больше второе. Необязательно там, где сейчас. Скорее просто там, куда можно будет в любой момент вернуться, "тихая гавань", убежище. И важно, чтобы это жилье было именно моим. Чтоб никто не выставил меня из него, короче говоря. Предыдущее жилье было оформлено на моего близкого родственника, но у нас были такие отношения, что его дом был моим домом. А теперь вот...
#128771 2025-11-16 21:45:43
- Анон
Re: Мозгоправка
Но я очень хочу прийти к В.
Как бы вы принимали решения и строили планы в этой ситуации, аноны? Или бы просто жили как живется?
Ты хочешь жильё в собственность? И, я так понимаю, собираешься переезжать в другую страну? Или в другой город?
Если внутри страны, то план примерно такой (как бы я делал): выясняешь, сколько стоит жильё там, куда хочешь переехать, подсчитываешь свои нынешние ресурсы (накопления, доходы минус расходы, какое-то имущество, которое можно продать), дальше смотришь, как соотносятся затраты и ресурсы.
Если ехать в другую страну, то добавляются вопрос легального пребывания, покупки недвижимости и владения ею. Нужно ли гражданство, ПМЖ, ВНЖ? Можешь ли ты их получить?
Я бы, определившись с местом переезда, начинал с финансовой и юридической стороны вопроса.
Или ты не можешь решить, куда ехать? Тогда очертить список возможных вариантов и уже из них выбирать.
#128772 2025-11-16 22:48:48
- Анон
Re: Мозгоправка
Или ты не можешь решить, куда ехать? Тогда очертить список возможных вариантов и уже из них выбирать.
Да, не знаю, где это будет легче сделать, и где бы мне в принципе хотелось жить. Короче, нет внятного желаемого образа будущего. На данный момент ресурсов на приобретение жилья ГДЕ-ЛИБО у меня нет.
Спасибо за идеи, анон, нужно как-то собирать информацию и сравнивать.
#128773 2025-11-16 23:48:12
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, расскажите истории, как после расставания вы внезапно встретились с новым человеком и он стал вашим партнером на долгие годы
Я встречался где-то год вроде как с неплохим МЧ, но мы трагически не совпадали характерами. Когда меня наконец бросили, от меня прежнего уже мало что оставалось. Так, насухо выжатый лимончик. Я сказал, что теперь только целибат, но через полгода примерно уговорился пойти на патичку, где к собственному изумлению склеил довольно милого товарища. Я раньше на таких только издалека любовался 
а тут расхрабрился. Ну и почти 25 лет уже с ним.
Бывает и так, анончик. Верить в лучшее можно, честно.
#128774 2025-11-17 10:31:01
- Анон
Re: Мозгоправка
Да, не знаю, где это будет легче сделать, и где бы мне в принципе хотелось жить. Короче, нет внятного желаемого образа будущего. На данный момент ресурсов на приобретение жилья ГДЕ-ЛИБО у меня нет.
Тогда можно попробовать начать с образа будущего, время у тебя есть, срочно принимать судьбоносные решения не надо (насколько я понимаю).
Ты хочешь квартиру или дом? Может быть, коттедж, таунхаус? Или заморочек много, квартира проще? Тут не обязательно должен быть единственный ответ, и можно записать не только сам ответ, а ещё и обоснования к нему. Скажем, "хочу дом с участком, потому что там тихо, нет соседей за стеной, больше пространства" или "хочу квартиру, потому что меньше проблем с коммуникациями и ремонтом".
В большом городе, в небольшом, в посёлке? Водишь ли ты машину?
Хочешь ли ты центральное отопление? Критично ли для тебя, какой этаж, насколько зелёный район? Что должно быть в шаговой доступности (магазины, кафе, поликлиника, общественный транспорт?)?
Примерно в какой климатической зоне? Как ты переносишь зиму, жару, высокую влажность?
Твоя работа требует личного присутствия или можно найти удалёнку?
Можно искать (пока мысленно) не идеальный дом, а "достаточно хороший", когда где-то бываешь - прикидывать "вот тут я хотел бы жить".
#128775 2025-11-17 20:54:43
- Анон
Re: Мозгоправка
Может, глупый вопрос, но мне правда нужна помощь
Есть человек с которым общаюсь в сети довольно долго, живём далеко друг от друга и вот я слушаю про его пореал и мне порой кажется, что такое... Я должна сделать вжух и хорошо, постелить соломки под его страхи (проблемы с жильем и работой), постараться пофиксить все.
Скажу сразу, человек от меня ничего не просит, просто рассказывает, порой очень нервно и с разговорами, что вот бы раз и все это радиально прекратить, и это у меня включается тревога, что должна и мне фигово от этого.
А ещё я знаю, что пара бывших друзей его перевозила к себе, старалась сделать раз и хорошо максимально (но у меня нет денег и ресурса сейчас и я это не скрываю). И по нервам в словах иногда скользит, что вот а куда мне когда родня умрет, я буду один, я покончу со всем!И тут у меня и лезет вина, словно я должна взять все на себя и как те друзья начать все фиксить, иначе я... Плохой друг? Лгу? Я не обещаю больше, чем у меня есть потому что херовое это дело и не могу так.
Так вот. Как это лечить? Вину? Ощущение, что я должна думать заранее? Вину за слова о роскоме? Вину за то, что я, прямо говоря, беднее тех друзей?Мы взрослые оба, не подростки, а то понимаю как выглядит.
Какое то время назад писала тут, постаралась следовать советам, не думать за друга и тд.
Кончилось тем, что вышло, человек ждал от меня активных шагов по перевозке его к себе, денежных вливаний и больших, и мелких типа покормить его, заказать пиццу и тд, более тесного, от 5-6 часов постоянно, общения в созвоне и вообще, что я изложу ему четкий план и выполню его, как делали другие его бывшие друзья, когда спасали его от суицидальных мыслей
Мне это вывалили на днях прямо и сказали, что или вот так, или на меня будут очень злы и отрежут общение.
Мы даже не были парой. Я ничего от него не требовала.
Насколько понимаю, прошлые друзья реально были обеспеченнее меня сильно очень и могли в него вкладываться сильно, от перевоза к себе до оплаты психологов.
у меня ощущение, что я в какой-то искажённой реальности сейчас и мне страшно. Я просто вышла из диалога и забанили пока.
Запрос, как успокоиться и не мучиться.
Отредактировано (2025-11-17 21:02:04)