Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#127676 2025-09-11 13:18:26
- Анон
Re: Мозгоправка
а нельзя встречаться с ним на такой территории где просто нет этих рисков?
Мы в разных городах, так что приезжаем в гости. В теории, можно жилье отдельно, но это тоже ведь надо обговорить почему. А у него скорее всего не хватит средств, если он ко мне поедет. Ну и все равно,мне хотелось бы в голове как-то этот вопрос уложить.
почему? это чувства, ты не выбираешь что чувствовать.
Просто кажется, что это нечестно. Ну и мне бы хотелось проводить с ним время, не думая о таком
Отредактировано (2025-09-11 13:19:10)
#127677 2025-09-11 13:21:48
- Анон
Re: Мозгоправка
Просто кажется, что это нечестно. Ну и мне бы хотелось проводить с ним время, не думая о таком
Анош, ты вправе иметь другие представления о гигиене и чистоте.
Может ли быть так что ты не хочешь это чувствовать просто потому что не хочешь обсуждать это с другом? То есть дело в том что разговор для тебя еще дискомфортнее и тебе хочется себя заставить не чувсвовать себя негативные эмоции что б не прошлось с человеком разбираться?
#127678 2025-09-11 13:32:04
- Анон
Re: Мозгоправка
Мы в разных городах, так что приезжаем в гости. В теории, можно жилье отдельно, но это тоже ведь надо обговорить почему.
Анон, если отвлечься от травм, то у вас вполне бытовая, неприятная, но нормальная ситуация: у вас не совпадают бытовые привычки и жить в общем пространстве становится тяжело. Ты имеешь право попросить его что-то с этим сделать, он может тебя услышать и принять к сведению, услышать и обидеться, не воспринять это как что-то серьёзное и так далее. Какой сценарий тебе кажется самым неприятным?
#127679 2025-09-11 13:42:10
- Анон
Re: Мозгоправка
Может ли быть так что ты не хочешь это чувствовать просто потому что не хочешь обсуждать это с другом?
Может быть, хотя бы отчасти. Я знаю, что у него и так сильные проблемы с нелюбовью к себе и самоценностью, и он и так считает себя неприятным, а тут ещё я сверху.
Какой сценарий тебе кажется самым неприятным?
Тут, дополняя сказанное выше, однозначно боюсь его ударить этим в и так больное место. Что я не смогла потерпеть какую-то ерунду, и сделала ему больно. Наверное, тут еще вина, как будто его отношение ко мне лучше/честнее, чем у меня к нему.
Я, в теории, готова об этом поговорить, но не знаю, как к этому подойти.
#127680 2025-09-11 13:43:45
- Анон
Re: Мозгоправка
Самое главное — боюсь обсуждать темы, которые для меня болезненны, и на которые я могу получить стигму и унижение от любого случайного человека, и терапевт не исключение.
Тут есть безблог анона, который учится на психолога. Про себя могу сказать, что к такому бы я пошла, мне он кажется норм. Можешь к нему в блог заглянуть, посмотреть, как эта работа выглядит со стороны терапевта, было бы тебе ок такое отношение или нет https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=8858&p=5
Это я тебя не именно к этому психологу пытаюсь послать, а просто посмотреть, как это выглядит с другой стороны.
#127681 2025-09-11 13:56:43
- Анон
Re: Мозгоправка
Может быть, хотя бы отчасти. Я знаю, что у него и так сильные проблемы с нелюбовью к себе и самоценностью, и он и так считает себя неприятным, а тут ещё я сверху.
Анон ты не отвечаешь за чувства другого взрослого человека, не важно какие у него обстоятельства.
Будешь терпеть - либо в какой то момент сорвешься, либо все равно повлияет на твое отношение и поведение.
Ты сейчас себя накручиваешь, додумывая за другого человека какой он слабый и не способный справиться ни с чем. Ты ставишь себя в позицию родителя который должен опекать беспомощного ребенка. Но это не так.
У тебя нет цели обидеть друга, есть цель решить задачу совместного существования на одной территории.
Твоя задача просто без обвинений донести ему как бы ты хотел чтоб человек вел себя у тебя в гостях.
Я проходил через подобные ситуации, где я боюсь что то сказать человеку, додумывая как он среагирует, придумывая ужасы - в 10 из 10 случаев в реальном разговоре все решается максимально просто и легко. и ты просто тратишь кучу эмоциональных сил и энергии, накручивая себя изза проблемы которая решится за 5 минут разговора
Отредактировано (2025-09-11 13:59:56)
#127682 2025-09-11 14:04:47
- Анон
Re: Мозгоправка
Твоя задача просто без обвинений донести ему как бы ты хотел чтоб человек вел себя у тебя в гостях.
Да, в целом здравые мысли. Просто пару раз было, когда он падал в регрессию и мы ругались, наверное, я этого опасаюсь. Но поговорить правда надо.
#127683 2025-09-11 14:06:50
- Анон
Re: Мозгоправка
Просто пару раз было, когда он падал в регрессию и мы ругались, наверное, я этого опасаюсь
ну раз ругались и мирились значит и омобых рисков нет. Серьезно, не тяни. Просто помни что твоя цель не обвинить и слить обиду а просто попросить вести у тебя в гостях так то.
#127684 2025-09-11 14:13:59
- Анон
Re: Мозгоправка
Спасибо за советы, аноны! С бытом стало более менее понятно, тут правда можно обговорить правила. Я поняла, что похоже, меня ещё задевает, что мне тяжело его обнять. И можно этого не делать, но он этого ожидает (мы часто обсуждали это до встречи), и он уже говорил, что расстроился, потому что думал, что мне неприятно его касаться. К сожалению, я тогда запаниковала и слилась с этой темы. Вообще думаю моя проблема в том, что у меня был образ в голове, который не совсем совпал с реальностью.
#127685 2025-09-11 15:52:40
- Анон
Re: Мозгоправка
Я поняла, что похоже, меня ещё задевает, что мне тяжело его обнять. И можно этого не делать, но он этого ожидает (мы часто обсуждали это до встречи), и он уже говорил, что расстроился, потому что думал, что мне неприятно его касаться. К сожалению, я тогда запаниковала и слилась с этой темы. Вообще думаю моя проблема в том, что у меня был образ в голове, который не совсем совпал с реальностью.
я со стороны вижу тут ещё какой-то романтический подтекст с ожиданиями.
обниматься и ожидать обнимашек не обязательно, если вы просто друзья.
#127686 2025-09-11 16:42:08
- Анон
Re: Мозгоправка
я со стороны вижу тут ещё какой-то романтический подтекст с ожиданиями.
Не, точно нет, хотя понимаю, что может так выглядеть.
#127687 2025-09-11 17:02:11
- Анон
Re: Мозгоправка
Как вы принимали в себе свою агрессию и взращивали самоценность?
#127688 2025-09-11 18:23:37
- Анон
Re: Мозгоправка
Хочу к психологу. Но я не знаю, как объяснить свою ситуацию, и все обстоятельства, и все причины. Кто-то токсичный меня добьет, и вообще достаточно сильно раним. Уже несколько раз был и сталкивался с непониманием и неприятием. Как выбрать того, кто тебе не въебет вместо терапии?
У каких-то психологов есть опция бесплатного созвона на 15-20 минут для знакомства. Это тебя не защитит на 100%, но можно до старта работы составить впечатление, обычно сразу видно, кто более поддерживающий, кто менее. Можно сказать, что ты очень чувствительный человек, ищешь максимально чуткого и недирективного психолога. Посмотреть, что тебе скажут в ответ, будут ли попытки в поддержку в течение этих 15 минут.
#127689 2025-09-11 19:42:50
- Анон
Re: Мозгоправка
Как вы принимали в себе свою агрессию и взращивали самоценность?
А ты пишущий человек, анон?
#127690 2025-09-11 20:15:26
- Анон
Re: Мозгоправка
Как вы принимали в себе свою агрессию
проявляла при других (но не против, разумеется). их принятие помогало принять самой.
и взращивали самоценность?
коллекционировала положительные оценки и вообще мнения со стороны и «присваивала» их, узнавала себя. но это очень длительный процесс, кмк, и многофакторный.
#127691 2025-09-12 09:14:56
- Анон
Re: Мозгоправка
А ты пишущий человек, анон?
Немного
коллекционировала положительные оценки и вообще мнения со стороны и «присваивала» их, узнавала себя. но это очень длительный процесс, кмк, и многофакторный.
Это не про самооценку? Самоценность когда в себе же это ощущение взращиваешь
Круто что с агрессией так сработало, спасибо тебе за ответ
#127692 2025-09-12 09:50:37
- Анон
Re: Мозгоправка
Анончики, нужен практический совет из опыта терапии.
Анон её проходит, результативно, но психолог уехала в отпуск сразу после эпичного сеанса, где анона конкретно прорвало. Кто же знал? Вместо недели ждать встречи три. А мне плохо, потому что я осталась наедине с крайне сочной и красноречивой картиной травмы.
Что делать? 
#127693 2025-09-12 10:19:31
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:
А ты пишущий человек, анон?Немного
Я в такой ситуации написал оридж. Где описал себя в качестве холодной, самовлюблёной, красивой, чсв-шной, абъюзивной стервы, никак не стесняющейся выражать свою агрессию и прочие негативные чувства.
#127694 2025-09-12 11:09:37
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон её проходит, результативно, но психолог уехала в отпуск сразу после эпичного сеанса, где анона конкретно прорвало.
А психолог предупредила об отпуске? И никаких советов напоследок не дала? Как-то мне кажется странно браться за сложную тему, если знаешь, что оставишь клиента с ней один на один.
#127695 2025-09-12 11:23:26
- Анон
Re: Мозгоправка
Это не про самооценку? Самоценность когда в себе же это ощущение взращиваешь
да, разница действительно есть 
я думаю, сначала ты формируешь у себя положительную самооценку, а потом появляется чувство самоценности. как инсайт.
#127696 2025-09-12 11:26:46
- Анон
Re: Мозгоправка
Анончики, нужен практический совет из опыта терапии.
Анон её проходит, результативно, но психолог уехала в отпуск сразу после эпичного сеанса, где анона конкретно прорвало. Кто же знал? Вместо недели ждать встречи три. А мне плохо, потому что я осталась наедине с крайне сочной и красноречивой картиной травмы.
Что делать?
Я так понимаю, тебе надо как-то эту картину травмы в голове уложить и принять? Можно справляться самому - думать, анализировать, что-то записывать типа дневника. Можно поговорить об этом с анонами здесь. Обсудить с каким-то другом, которому доверяешь.
#127697 2025-09-12 11:28:31
- Анон
Re: Мозгоправка
Самоценность можно взращивать через самосострадание.
#127698 2025-09-12 12:05:28
- Анон
Re: Мозгоправка
А психолог предупредила об отпуске?
На самой встрече только уже. Да анон и сам не знал, что его накроет. Просто пресловутый гештальт сложился. И упал на голову.
И никаких советов напоследок не дала?
Думать, чувствовать, определять корень. Анон это сделал, но тело-гормоны прямо выдали реакцию. Помогло бы просто в тишине сутки побыть, но, как назло, именно этого анон сейчас лишен.
Я так понимаю, тебе надо как-то эту картину травмы в голове уложить и принять?
Наверное. Но думать я умею, мне бы что-то телесное, успокоительное.
Можно поговорить об этом с анонами здесь. Обсудить с каким-то другом, которому доверяешь.
Я попробую. 
Отредактировано (2025-09-12 12:09:59)
#127699 2025-09-12 12:16:33
- Анон
Re: Мозгоправка
Думать, чувствовать, определять корень. Анон это сделал, но тело-гормоны прямо выдали реакцию.
Сочувствую, анончик, что так вышло. Попробуй соматические практики: сканирование тела, например, добрые руки -поискать, где именно в теле отзывается травма, приложить ладонь, и через нее посылать себе доброту и сострадание. Дыхательные техники можно попробовать.
#127700 2025-09-12 12:43:06
- Анон
Re: Мозгоправка
Как вы принимали в себе свою агрессию и взращивали самоценность?
стал воспринимать агрессию не как механизм информирования. если я чувствую злость значит мойорганизм заебался смотреть как мои границы давят и пытается мне сообщить что творится какая то хуйня.
|