Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#126551 Сегодня 14:11:32
- Анон
Re: Мозгоправка
Есть какие-то книги/техники по проработке своего отношения к ошибкам? Я прямо не могу, мне надо исправить косяки по-человечески, но у меня одно желание — сбежать от этой проблемы или устроить истерику. Я понимаю, что сама во всем виновата, и что никакая мама/волшебная фея не решит эту проблему, я взрослый человек и должна ее решить, иначе будет хуже. Но меня все равно гложет проклятая инфантильность я уже не знаю, как от неё избавиться. Пытаюсь уходить в эскапизм и прокрастинацию вместо того, чтобы разгребать реальную жизнь.
#126552 Сегодня 15:57:26
- Анон
Re: Мозгоправка
Есть какие-то книги/техники по проработке своего отношения к ошибкам? Я прямо не могу, мне надо исправить косяки по-человечески, но у меня одно желание — сбежать от этой проблемы или устроить истерику. Я понимаю, что сама во всем виновата, и что никакая мама/волшебная фея не решит эту проблему, я взрослый человек и должна ее решить, иначе будет хуже. Но меня все равно гложет проклятая инфантильность я уже не знаю, как от неё избавиться. Пытаюсь уходить в эскапизм и прокрастинацию вместо того, чтобы разгребать реальную жизнь.
Токсичный внутренний критик, небось. И низкая самооценка. Родители критиковали, да? Были часто недовольны тобой, при этом ничего особо не объясняли и не учили? Или в школе такое было, возможно.
На тебе несколько роликов, может, пригодится https://www.youtube.com/watch?v=jI7-2fUQvuk https://www.youtube.com/watch?v=hn_DQzqJzk4 https://www.youtube.com/watch?v=lupyQYX1Av0 И вообще прогуляйся по каналу, посмотри, может, еще что-нибудь откликнется.
#126553 Сегодня 16:10:12
- Анон
Re: Мозгоправка
На фоне сильнейшего стресса появился бруксизм - постоянно с силой сжимаю челюсти и ничего не могу с этим поделать. Даже если замечаю, что это происходит, и стараюсь разжимать зубы, челюсть остаётся напряжённой и начинает произвольно двигаться. Что с этим можно сделать, пока я не могу повлиять на стрессовую ситуацию? Выписать у врача какие-то миорелаксанты?
#126554 Сегодня 16:13:31
- Анон
Re: Мозгоправка
На фоне сильнейшего стресса появился бруксизм - постоянно с силой сжимаю челюсти и ничего не могу с этим поделать. Даже если замечаю, что это происходит, и стараюсь разжимать зубы, челюсть остаётся напряжённой и начинает произвольно двигаться. Что с этим можно сделать, пока я не могу повлиять на стрессовую ситуацию? Выписать у врача какие-то миорелаксанты?
Может, капу купить? Чтобы хотя бы зубы не страдали.
#126555 Сегодня 16:16:29
- Анон
Re: Мозгоправка
Может, капу купить?
А их разве не индивидуально делают по слепку зубов? Или можно купить какой-то гибкий вариант? Где это покупается?
#126556 Сегодня 16:31:40
- Анон
Re: Мозгоправка
На тебе несколько роликов, может, пригодится
Спасибо, анончик! 
#126557 Сегодня 16:32:52
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:Может, капу купить?
А их разве не индивидуально делают по слепку зубов? Или можно купить какой-то гибкий вариант? Где это покупается?
В аптеках продаются типа базовые заготовки, которые потом можно подогнать под себя посредством кипятка. Они, конечно, не настолько хороши и точны, как индивидуально сделанные, но чисто от бруксизма должны работать, думаю. https://www.ozon.ru/category/kapy-stoma … kie-31246/
#126558 Сегодня 17:33:33
- Анон
Re: Мозгоправка
@Анон #126557, спасибо, посмотрю.
#126559 Сегодня 17:47:21
- Анон
Re: Мозгоправка
Что с этим можно сделать, пока я не могу повлиять на стрессовую ситуацию? Выписать у врача какие-то миорелаксанты?
Читал про ботокс для снятия напряжения в таких случаях, но надо изучить тему подробнее, просто краем глаза видел.
|