Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#126101 Вчера 13:36:32
- Анон
Re: Мозгоправка
аноны, перенаправьте, если я не туда, но у меня моральная проблема и она ткшная, я не знаю, куда с ней.
#126102 Вчера 14:23:26
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, прости, но ты врач, и разве не сама суть профессии в том, что лечить людей вне зависимости от их профессий и взглядов?
#126103 Вчера 14:25:01
- Анон
Re: Мозгоправка
у меня моральная проблема и она ткшная
Иди в ТК.
#126104 Вчера 14:39:06
#126105 Вчера 16:32:51
- Анон
Re: Мозгоправка
В какой тред?
Тред белок (если его еще не прикрыли).
#126106 Вчера 18:04:00
- Анон
Re: Мозгоправка
Пошел туда, спасибо.
#126107 Вчера 20:05:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, а у вас были панические атаки без видимой причины? У меня всегда была какая-то странная тревожность по дороге домой с работы, но в последние пару недель прям панические атаки. При этом у меня все хорошо, работа не стрессовая и я забываю о ней как только вырубаю комп. Прекращаются только когда я сажусь в электричку. Я живу в маленьком городке рядом со столицей, то есть тревожность только когда я в большом городе и только по дороге с работы. Я все никак не могу понять, почему. У меня было тревожное расстройство и депрессия лет 10 назад, я принимала АД, но уже давно не принимаю и депрессивных эпизодов давно не было.
#126108 Вчера 20:38:30
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, а у вас были панические атаки без видимой причины? У меня всегда была какая-то странная тревожность по дороге домой с работы, но в последние пару недель прям панические атаки.
Флешбеки, небось, или какой-нибудь страх пытается из подсознания прорваться. Кто тебя раньше ждал дома с пиздюлями и в каких случаях? Или вообще что-то неприятное, что происходило, когда ты возвращался домой?
У меня одно время начинали сердце колотиться и руки дрожать от любого звонка телефона. При этом у меня не было до этого никаких проблем с телефонами. Короче, я в тот момент забила на диссер и это был неосознаваемый страх, что я ужасная и разгневанный научрук в любой момент позвонит и страшно меня покарает, как мамка в детстве.
#126109 Вчера 20:42:16
- Анон
Re: Мозгоправка
пытаться ежесекундно держать какое-то другое выражение это очень энергозатратно
Да нифига, привыкнуть просто надо. Этот анон пофискил себе с resting bitch face до просто серьезного выражения. Просто привыкаешь
(в моем случае) чуточку приподнимать брови, чтоб на глаза не наезжали, и немножко - уголки губ вверх. Не сложнее, чем живот держать подтянутым.
#126110 Вчера 21:04:46
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, я собрался идти к психологу, но оттягиваю момент. Я просто знаю по себе, что скорее всего мне будет очень тяжело поменять психолога, если что-то не будет устраивать. Я с трудом говорю людям, мол, нет, с вами не сложилось, буду искать дальше.
Поэтому я вместо того, чтоб уже выбрать кого-то и пойти, ищу мифического идеального психолога, который точно-точно будет мне во всём подходить сразу. А может это самосаботаж такой?
(у психиатра был, таблетки пью, но мне нужно и поговорить)
#126111 Вчера 21:19:45
- Анон
Re: Мозгоправка
Кто тебя раньше ждал дома с пиздюлями и в каких случаях? Или вообще что-то неприятное, что происходило, когда ты возвращался домой?
В детстве всегда боялась идти домой, мать могла раздать пиздюлей в рандомном порядке даже без причины (просто когда настроение плохое). Я уже давно с ней не общаюсь и вообще об этом не думаю, но может, засело где-то в подсознании.
Мы вообще с chatgpt пришли выводу, что я боюсь незнакомых мужчин. А тревожность по дороге домой — потому что по утрам я немного раздражительная, а вечером у меня никаких эмоций, вот мой мозг и добавляет мне их. Конечно, chatgpt не психотерапевт, но звучит, вроде, логично
#126112 Вчера 21:39:06
- Анон
Re: Мозгоправка
В детстве всегда боялась идти домой, мать могла раздать пиздюлей в рандомном порядке даже без причины (просто когда настроение плохое). Я уже давно с ней не общаюсь и вообще об этом не думаю, но может, засело где-то в подсознании.
Я скорее поставлю на это. Что-нибудь особенное тревого-провоцирующее происходит в твоей жизни последние две недели? Или, может, дольше, щас просто нервная система уже не может справляться и подавлять? Может, у тебя дома кто-то с плохим настроением? Типа там у мужа сейчас сложности на работе и часть тебя боится, что он на тебя наорет как мать? Что-то триггерит этот старый страх, потому что твой мозг нашел какое-то сходство с чем-то.
Или это со временем дня как-то связано? Типа там боишься ходить по определенным местам вечером?
#126113 Вчера 22:31:20
- Анон
Re: Мозгоправка
Может, у тебя дома кто-то с плохим настроением?
Не, я одна живу)
Что-нибудь особенное тревого-провоцирующее происходит в твоей жизни последние две недели?
Вроде нет 
Типа там боишься ходить по определенным местам вечером?
Я с офиса самое позднее в 6 выхожу, ещё светло. Ну и я в основном всегда в людных местах. Может, из-за этого тоже, но по утрам людей тоже много
Спасибо за ответы!
#126114 Сегодня 01:06:32
- Анон
Re: Мозгоправка
Меня иногда угнетает, что я совсем один. "Некому лапу подать". То есть, у меня есть коллеги, которые, - я точно знаю, - считают меня приятным человеком и ценят. Есть подруга, которая живет в другом городе (но расстояние сказывается и общение последние год-полтора, как мне кажется, потихоньку сходит на нет). Каких-то внятных, реальных, прочных связей не имею. Мне сейчас 34, я живу в своей квартире, сам по себе. Домосед и интроверт, к сожалению. Не могу сказать, что я прямо днями и ночами про это думаю, но с годами мысли становятся все навязчивее, иногда на почве этого случаются легкие панические атаки (ничего особенно серьезного, обычно это происходит ночью и на утро уже все хорошо), и мне страшновато думать о своих 40-50+ и далее. Не хочется быть одному, я был бы рад большой дружной семье, но как-то так складывается, что "близкий круг" набрать не удалось. Изредка бывает, что вроде бы мелькнет на горизонте человек, который кажется "своим" (я не только про романтические отношения, а и просто про дружеские), но у него всегда уже есть своя устоявшаяся компания, с ними он и на природу, и в театр, и просто потусить. Периодически забрасываю удочки, рассказываю про какой-то ивент, с ремаркой, что было бы очень здорово сходить, но там реакция из серии "Реально круто, схожу на выходных с подругами" или типа того 
#126115 Сегодня 02:54:08
- Анон
Re: Мозгоправка
Заметила интересный эффект, любопытно, было еще у кого-нибудь такое или это мой мозг долбанулся. В общем, у меня есть привычка по вечерам потыкать Дуолинго (языковая приложенька типа) и с некоторых достаточно недавних времен мне во время этого тыканья начинают активно лезть в голову всякие неприятные мысли и воспоминания. Типа там я прохожу задания, бодро тыкаю в разные кнопочки и составляю предложения типа "у совы есть яблоко"- и параллельно мне то и дело становится противно от себя, то стыд накатывает, то разочарование, то паника, то вспоминаю, как в автобусе обхамили, то что денег мало до зп осталось, то как я облажалась на экзамене десять лет назад, то что я убогая и умру в канаве. Условно, но все подряд вот такого плана. Иногда какие-то предложения вызывают связные ассоциации, но иногда вообще не понятно, каким образом оно проассоциировалось. Просто какое-то говно из недр мозга вываливается.
В анамнезе имеется кПТСР, то есть, это похоже на флешбеки, но какие-то мелкие. В процессе мне прям неприятно, но терпимо, потыкав, забываю про этот эффект до следующего раза. Но это реально недавно началось, хотя не запомнила, когда именно, потому что резкого входа не было, а тыкаю я Дуо уже года полтора. Если б так было с самого начала, то я бы, наверно, бросила быстро, а тут уже привыкла просто. Ну и я стала лучше контролировать себя, похоже, потому что не вовлекаюсь, а просто как бы наблюдаю все это всплывающее говно и замечаю его.
В общем, вопрос, - что это за фигня и было ли у кого-нибудь что-то подобное? Как думаете, вредно ли это, типа ретравматизация, или наоборот мозг пытается старое говно перерабатывать и надо заниматься еще усердней? 
Я чот прям вспомнила ту тетку, которая придумала EMDR, наблюдая за чем-то быстро двигающимся в парке. Может ли быть, что это какой-то самопроизвольный EMDR-подобный эффект из той же степи? Типа я так автоматизировала процесс и привыкла к тыканью в задания, что мозг на оставшиеся мощности вытаскивает зависшее в трее говно из прошлого, пока я быстро скольжу глазами по экрану и тыкаю в него на автомате? Но в EMDR вроде надо специально всякие мысли вызывать, глядя на движущийся шарик и двигая руками, а у меня они сами настойчиво лезут чисто от выполнения заданий.
|