Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#122801 Вчера 18:57:36
- Анон
Re: Мозгоправка
Или может чтобы никуда не соваться и не получать по морде там, если сам себя побил, то никуда не лезешь и другой уже не побьет, а сам вроде как контролируешь и не так больно что ли.
Это одна из первейших причин, самая верхняя. А теперь посмотри объективно работает ли это?
Теперь явно и несомненно гораздо хуже от того, что ты делаешь сам себе плохо, чем от того, что тебе делают плохо другие. Если при этом ты будешь сам стоять на своей стороне и это твоя часть которая так отлично выгрызает тебе голову будет обращать агрессию наружу на тех, кто решил над тобой приоссанится, тебе вообще не капельки не будет плохо потому что ты будешь на своей стороне. Ты может быть будешь зол но тебе не будет так паршиоа как сейчас.
И пожалуйста постарайся поискать аргументы за эту точку зрения, а не спорить со мной, потому что доказывать, что всё плохо это конечно привычно, но не приводит в точку, где тебе делается лучше
#122802 Вчера 19:45:40
- Анон
Re: Мозгоправка
Ну а кто анона сделал таким, что он не смог постоять за себя и травмировался, а?
Анон, но ведь это разные вещи. Не мочь постоять за себя - это одно, а презирать людей за их жалость к одноногим собачкам - это совсем другое. Ненависть анона к другим людям и их слабостям - это исключительно анонова ответственность, а не его мамы.
#122803 Вчера 19:56:17
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, но ведь это разные вещи. Не мочь постоять за себя - это одно, а презирать людей за их жалость к одноногим собачкам - это совсем другое. Ненависть анона к другим людям и их слабостям - это исключительно анонова ответственность, а не его мамы.
Это нормально, заполучить стойкую неприязнь и отвращение к тому, чем тебя упорно насиловали против твоей воли 
Из анона моральными пиздюлями выбивали эмпатию и альтруизм, эти вещи начали ассоциироваться с болью и унижением -> значит те, кто идет на это добровольно, еще более забиты в глазах анона.
Последствия травмы, условно: не все рыжие мужчины-насильники, но если до тебя домогались рыжие в детстве… ну ты понял. Психика уйдет в гиперзащиту.
Апд: к тому же ненависть у анона только к себе и матери, как к непосредственным участникам ситуации абьюза. А презрение это вообще скорее вопрос морального компаса, который у каждого свой, как и комфортный для конкретного человека уровень эмпатии.
Анон не пишет, что испытывает желание преследовать или убивать людей, которые жалеют собачек. Вот это было бы странно, а отсутствие симпатии и принятия к тому, что ассоциируется с абьюзом - норма.
Отредактировано (Вчера 20:02:35)
#122804 Вчера 20:08:43
- Анон
Re: Мозгоправка
И пожалуйста постарайся поискать аргументы за эту точку зрения, а не спорить со мной, потому что доказывать, что всё плохо это конечно привычно, но не приводит в точку, где тебе делается лучше
Ок, я согласен с твоей точкой зрения, она выглядит хорошей и здоровой, но как, блин, как это все сделать? Понимаешь, анон, я читаю все эти правильные вещи, я согласен, что они правильные, но как именно их сделать? Как встать на свою сторону?
Как только начинается паническая атака принимаешь лёгкое успокоительное
На меня никак не действует валерьянка и даже атаракс/тералиджен не действовали. Я очень быстро возбуждаюсь и очень плохо торможусь, вот мне страшно и через минуту ступора все - сердце колотится, тело дрожит, меня рвет итд
Я не успеваю даже подышать в пакетик, не то что правильно дышать, вообще перестаю себя контролировать разумом, как животное в панике или мелкое дите, могу сделать любую глупость, которая сиюминутно сделает легче, обычно плохую для себя - унизиться как-то, навредить себе.
Отредактировано (Вчера 20:14:18)
#122805 Вчера 21:31:26
- Анон
Re: Мозгоправка
могу сделать любую глупость, которая сиюминутно сделает легче, обычно плохую для себя - унизиться как-то, навредить себе.
Готов унизиться и навредить себе, лишь бы не... что? Чего ты так боишься?
#122806 Вчера 21:41:28
- Анон
Re: Мозгоправка
Готов унизиться и навредить себе, лишь бы не... что? Чего ты так боишься?
Не ощущать то, что ощущаю в такие моменты (приступы тревоги и паники). Иначе это может длиться часами и ощущение как будто умираю.
#122807 Вчера 21:46:42
- Анон
Re: Мозгоправка
Не ощущать то, что ощущаю в такие моменты (приступы тревоги и паники).
Но сами эти приступы – не более, чем симптомы. Так проявляется твой страх. Страх чего?
#122808 Вчера 21:58:07
- Анон
Re: Мозгоправка
даже атаракс/тералиджен
А они считаются сильными? 
анону были как мертвому припарка...
#122809 Вчера 22:00:01
- Анон
Re: Мозгоправка
А они считаются сильными?
Нет, не считаются.
#122810 Вчера 22:17:03
- Анон
Re: Мозгоправка
Посмотри статью Тима Урбана "Почему прокрастинаторы прокрастинируют"
https://vc.ru/flood/24818-why-procrasti … crastinateМногим людям не очень хочется делать то, что нужно, но раз ты не можешь себя убедить или заставить это сделать - видимо, Внутренний Взрослый (он же Рациональный Человек по модели Урбана) у тебя слабый и ничего не решает, а Внутренняя Обезьяна сильная и главная.
Перед дедлайном просыпается Панический Монстр и даёт обезьяне пиздюлей.Что делать: если вкратце, то прокачивать Взрослого, дрессировать Обезьяну. Почитай статью по ссылке, там в конце есть некоторые идеи.
Спасибо за статью, ржал конски.
А потом попробовал поговорить со своей Обезьяной.
#122811 Вчера 22:34:14
- Анон
Re: Мозгоправка
Я не успеваю даже подышать в пакетик, не то что правильно дышать
Начинать правильно дышать можно в любой момент. Это работает не только в начале, но в любой части панического приступа. Работает очень хорошо, так что просто попробуй. Переучивай себя с деструктивной позиции на конструктивную.
Тем более ты пишешь что приступы длятся часами уж за часы-то ты точно можешь найти несколько минут на то чтобы начать правильно дышать, ходить и успокаиваться. Пакетик не надо, в пакетик дышат слишком часто и это не тот эффект.
Понимаешь, анон, я читаю все эти правильные вещи, я согласен, что они правильные, но как именно их сделать? Как встать на свою сторону?
Усилием очевидно. Впадающая в невроз часть начинает орать что ты плохой и заслуживаешь плохого а ты ей говоришь нет я хороший и заслуживаю любви. И держишься за это так как уверен.
Я тебя попросил найти аргументы за то что ты её заслуживаешь и пока что не услышал их. Давай начни же. Пока что ты не похож на убежденного
#122812 Вчера 22:39:14
- Анон
Re: Мозгоправка
И на эти обезьяньи радости придется выделять время, потому что иначе я все равно буду это делать, но перестану делать все остальное...
Вот не нравится мне это отношение к внутреннему ребёнку как к обезьяне. Он не дикий, он не полуразумный, он недокормоенный и недолюбленный. Просто представь себ, что ты имеешь дело с ребёнком, которого выгнали держали на улице под мостом, дистрофично худым уже от голода. Конечно онине врспитан и не прилежен и он не может уже ничего серьезного потреблять ему нужна суперлегквя еда. Только когда он оправится он сможет потреблять что-то более тяжелое и ещё позже начнёт давать тебе энергии на деятельность- при этом его всё ещё нужно будет кормить, но сначала в него нужно вложиться потому что ты его не кормил годами
#122813 Вчера 23:05:08
- Анон
Re: Мозгоправка
Вот не нравится мне это отношение к внутреннему ребёнку как к обезьяне. Он не дикий, он не полуразумный
Анон, это же модели, образы. Идея Обезьяны (насколько я понимаю) в том, что это достаточно древняя часть психики, эволюционно сформировавшаяся во времена, когда не было "будильников, понедельников и начальников". И что мы можем легко в неё сваливаться, потому что она, ну, базовая. И она может быть в какие-то периоды сильнее нашего рацио - это, по ощущениям, может быть горилла (не обязательно злая), а не недокормленный малыш.
При этом если у анона* саботирующая часть ближе к Ребёнку, можно как с Ребёнком с ней работать, с этим я согласен.
#122814 Вчера 23:37:57
- Анон
Re: Мозгоправка
Просто мне это все говорят, ты сам все выбираешь, повзрослей уже, мама хорошая.
Это какой-то винегрет из относительно правильных вещей и бреда.
Что-то ты выбираешь сам. Но далеко не всё, потому что выбираешь из того, что ты можешь (а ты можешь не всё) и что тебе доступно (тоже не всё).
Повзрослеть полезно, но если ты не понимаешь, что и как делать, толку от этого совета ноль.
Что "мама хорошая" это вообще хрень. Ты к какому-то мудроженственному психологу, что ли, попал, который проповедует простить-понять, "вы сами себе выбрали всю эту хрень" и "вторичные выгоды"?
В общем, гони этих "всех", которые тебе такое говорят. Они либо не разбираются ни хрена, либо не на твоей стороне.
#122815 Вчера 23:53:21
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, про тревожную маму очень отозвалось. Причем она у меня сейчас тревожная, а не раньше - в детстве я не то чтобы как подорожник рос, но ничего особо не запрещали. А как сейчас от ее реакций отгородиться вообще?
А то я по-детски бешусь, но от этого неловко. Я взрослый человек, вроде понимаю, что такое тревога и как это внутри ощущается, пытаюсь спокойно относиться - но она заебывает невыносимо, каждый раз жуткая волна раздражения поднимается на все эти мелкие вопросы. Не могу спокойно реагировать, бешусь на каждое «ой что случилось», сама себе представляю, как она себя накручивает, если не отвечаю, и от этого не могу просто взять и не ответить.
Если так подумать, то потому, что есть какое-то обязательство ей каждый раз реально вовремя отвечать, свербящее в голове - либо из сочувствия к ее тревоге, либо зная, что заебет поиском с собаками (о боже, ты сутки не отвечала, ты болеешь же! Бля, простуда у меня, и я с партнером живу, чай мне подадут).
Но делать-то с этим что? Как мне самому ее воспринимать без такого стресса?
#122816 Сегодня 00:07:40
- Анон
Re: Мозгоправка
Но делать-то с этим что?
Я решила этот вопрос назначением удобного для меня времени, в которое мы созваниваемся каждый день. Теперь в другое время она звонит только в том случае, если что-то срочное и внезапное.
#122817 Сегодня 00:35:15
- Анон
Re: Мозгоправка
Я решила этот вопрос назначением удобного для меня времени, в которое мы созваниваемся каждый день. Теперь в другое время она звонит только в том случае, если что-то срочное и внезапное.
Вариант, спасибо за совет! У меня не настолько все плохо, чтобы звонок раз в день был улучшением ситуации, но попробую раз в неделю. А то она реально хочет «чекин раз в день, что ты жива, черкнула что-то в чате - я вижу, что все ок, это же несложно!» Эта необходимость какого-то чекина прямо выносит. Периодически я не выдерживаю и бешусь (раз в пару лет), вот недавно тоже - она вроде и со скрипом соглашается, что необязательно. Но потом раздражение сходит, я довольно быстро отвечаю: и в итоге она обнуляется и снова начинает наседать в моменты, когда я снижаю интенсивность общения.
#122818 Сегодня 00:58:21
- Анон
Re: Мозгоправка
А то она реально хочет «чекин раз в день, что ты жива, черкнула что-то в чате - я вижу, что все ок, это же несложно!» Эта необходимость какого-то чекина прямо выносит.
У меня тут свой интерес, маме 80, живёт одна, если что-то случится (как случалось уже не раз), разгребать буду я, так что проще держать руку на пульсе, чем иметь дело с последствиями.
#122819 Сегодня 01:20:20
- Анон
Re: Мозгоправка
Усилием очевидно.
У меня пока никаких сил на усилия нет, когда эта часть орет, я неспособен ничего ей возражать, это как переорать ревущий самолет. И извини, но от тебя такой вайб, мудрости свысока что ли, а я приходской, я от батюшек ебаных вот этого наслушался, я себя начинаю ощущать убогим и злюсь, а когда злюсь, то начинаю себя гнобить, потому что не могу сорваться на собеседника, в общем мне становится только хуже.
И если меня куда-то толкают я тоже в ужасе тут же окукливаюсь.
Ты к какому-то мудроженственному психологу, что ли, попал, который проповедует простить-понять, "вы сами себе выбрали всю эту хрень" и "вторичные выгоды"?
Про простить она не говорила, про понять - частично, что у мамы там свои травмы, что она глубоко больная. Что я сейчас должен нести ответственность сам за себя. А я не знаю, как это, и не получается.
Про вторичные выгоды говорила, а их не бывает, это лжеанаука? Я думал это правда так и работает. Я что-то подумаю от жопы, потому и сижу в ней.
#122820 Сегодня 01:57:19
- Анон
Re: Мозгоправка
а когда злюсь, то начинаю себя гнобить, потому что не могу сорваться на собеседника, в общем мне становится только хуже.
Ну оставайся тут, раз тебе не нравится нормальный совет сопротивляться неврозу, а не впадать в него всем собой. Причем сопротивляться я предлагал не тогда, когда часть орёт, а для начала заранее потренироваться думать о себе хорошо. Но как я вижу, ты вовсе не хочешь думать о себе хорошо, ты всё сваливаешь на "орущую часть", но ты и сам этого не хочешь и очень активно сопротивляешься идее сделать что-то хорошее для себя. Вольному воля. Иди и думай про себя плохо, а то ведь хуже будет.
Отредактировано (Сегодня 02:01:30)
#122821 Сегодня 02:10:33
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, говнить хромого за то, что он не может собраться и встать, это буквально стук со дна, если ты не Иисус и не способен повторить кейс «встань и иди!» 
По твоей логике женщины, которые живут с домашними боксерами, просто не хотят прекратить побои? Это ебанутая логика и это вообще не работает вот так.
Я искренне надеюсь, что ты хотя бы обычный анон, а не психолог, иначе это пиздец.
#122822 Сегодня 02:18:11
- Анон
Re: Мозгоправка
У начинающих психологов, кстати, часто бывают такие моменты профессиональной фрустрации: вроде бы всё о случае клиента понял, план наметил. рекомендации подобрал, клиент со всем согласен и готов работать... и не работает. Не работает, и хоть ты тресни. Начинающий психолог может как принять это на свой счет ("чота я не очень специалист"), так и рассердиться на клиента ("ну не хочешь, как хочешь, моё дело предложить").
Супервизия помогает)
#122823 Сегодня 02:31:21
- Анон
Re: Мозгоправка
Вам полегче стало? Очень хорошо. А лучше б не вмешивались.
#122824 Сегодня 02:33:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Для кого лучше?
#122825 Сегодня 02:40:39
- Анон
Re: Мозгоправка
Вам полегче стало? Очень хорошо. А лучше б не вмешивались.
Кому лучше, тебе за счет приосанивания над аноном с травмой? Тому анону ты явно не помогаешь, а поддерживать твое личное говнометание никто не обязан, тред не твой бзблг, а мозгоправка не место для сливания дерьма
|