Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#120026 2024-09-26 14:21:19
- Анон
Re: Мозгоправка
шитье глаза напрягает и там много мелких деталей, у меня мама и бабушка с плохим зрением жалуются, бабушка уже шить перестала
Я поэтому и пишу про конвейерное шитьё, где ты, приблизительно, строчишь весь день один шов от наволочки по готовым деталям и по одним и тем же направляющим. Наволочек этих 100500, но ты не меняешь саму операцию, шьёшь всё время одно и то же по прямой. На педаль нажимаешь ногой, положение рычага лапки запоминаешь мускульной памятью, нитки обрезать - на краю машины есть резачок. Глаза участвуют минимально, после некоторой практики.
Но если ТСу это тоже будет вредно, тогда не надо, конечно.
#120027 2024-09-26 23:29:19
- Анон
Re: Мозгоправка
Что делать, если тебя обхамил человек, к общению (вполне цивилизованному) с которым ты стремился?
#120028 2024-09-26 23:29:52
- Анон
Re: Мозгоправка
Меня просто это почему-то очень расстроило и не выходит из головы.
#120029 2024-09-26 23:43:31
- Анон
Re: Мозгоправка
Что делать, если тебя обхамил человек, к общению (вполне цивилизованному) с которым ты стремился?
Меня просто это почему-то очень расстроило и не выходит из головы.
Зависит от того, что ты сейчас хочешь от него и от себя.
Понять, что вам не по пути и справиться с разочарованием от него и потраченного времени/сил?
Или постараться еще раз к нему подкатиться?
#120030 2024-09-26 23:45:44
- Анон
Re: Мозгоправка
Зависит от того, что ты сейчас хочешь от него и от себя.
Скорее справиться с чувством обиды.
Я ни с кем не хочу сраться или как-то иначе жестко конфликтовать, поэтому от него я ничего не хочу. Хочу я от себя - успокоиться и не переживать по поводу случившегося. Как с этим лучше поработать?
Отредактировано (2024-09-26 23:47:40)
#120031 2024-09-26 23:46:13
- Анон
Re: Мозгоправка
Проблема в том, что я не знаю, кем работать. У меня строгие ограничения по физической нагрузке.<...> Кем я могу быть? И как смириться с тем, что я вижу теперь только одним глазом где-то 40% в одной линзе? Мысли лезут разные.
Сочувствую тебе по поводу зрения, не знаю как помочь с принятием 
Попробуй обратиться в биржу труда, мб они смогут предложить что-то с учётом твоих ограничений? Знаю, что плоховидящие/слепые люди довольно часто работают массажистами, может в твоём городе есть какие-то курсы? Ты не расписал насколько строгие ограничения по здоровью, но мб тебе подойдет
Отредактировано (2024-09-26 23:47:32)
#120032 2024-09-26 23:47:23
- Анон
Re: Мозгоправка
Что делать, если тебя обхамил человек, к общению (вполне цивилизованному) с которым ты стремился?
Человек знакомый или рандомный прохожий? Общение в сети или оффлайне? Насколько это большая потеря или разочарование для тебя?
Совет общего плана - валидировать свои чувства. Назвать их, для начала: "меня это сильно расстроило, я зол на него, я в растерянности, наорали при других и мне стыдно, чувствую себя дураком, потому что возлагал надежды" и т.д. Не ругать себя за них, не запрещать, не высмеивать. Не обнулять их, но и не проваливаться в них, а держаться поблизости и наблюдать.
Потом спросить себя: "Окей, я сейчас могу что-то с этим сделать? Неприятное событие уже произошло, я не могу отмотать время назад и что-то переиграть. Что я могу сделать в будущем? Хочу ли я это делать? Буду ли я это делать?"
Покажи своей психике, что 1) да, ты в курсе 2) у тебя есть план на будущее, даже если этот план "я ничего в общем-то не могу поделать, такие вещи непредсказуемы" или "я могу сделать то-то, но это сложно/долго/дорого, так что чёрт с ним, я решил забить".
#120033 2024-09-27 00:09:08
- Анон
Re: Мозгоправка
Совет общего плана - валидировать свои чувства.
Спасибо, анон!
#120034 2024-09-27 01:27:49
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, прошу прощения за такой странный вопрос, но как научиться испытывать искренний и продолжительный интерес к вещам?
У меня с детства проблемы с этим, я много читал, но ничем из прочитанного сильно не увлекался (только если был симпатичный герой, в которого я влюблялся). Хобби никаких не было, я не знал и не понимал, что мне нравится и как этим заниматься, максимум мог коллекционировать какие-то несложные штуки типа вкладышей от жвачек. Из-за этого были проблемы с социализацией со сверстниками, и сейчас тоже есть - не думаю, что людям со мной интересно, ведь все мои "интересы" довольно поверхностны и меня не хватает долго о них говорить. Я в лучшем случае новичок во всем, и не прогрессирую никуда, т.к. меня ничего не увлекает по-настоящему. Вложение усилий в новый вид спорта, изучение языка, например, для меня не пропорционально получаемому удовольствию.
Какие вопросы вы бы посоветовали себе задавать, чтобы как-то прояснить это отсутствие интереса?
#120035 2024-09-27 02:00:01
- Анон
Re: Мозгоправка
А от чего ты получаешь удовольствие, анончик? На постоянной основе.
#120036 2024-09-27 02:32:14
- Анон
Re: Мозгоправка
У нас семья была обычная совковая и я совершенно точно не рос в более хороших условиях чем сестра, ничего лучшего мне точно не доставалось.
Это так кажется, вы просто получали и недополучали разное. Совковые семьи обычно на старших навешивали хуйню типа "Тыжестаршая, ты должна уступить/быть умнее/младшему нужно", на младших - "Да ты и так ничего не поймешь, мал еще", шмотки с чужого плеча и т.д.
С сестрой сочувствую, но, кмк, единственное, что можно сделать - если не сепарироваться, то хотя бы дистанцироваться. Ты не виноват, что ее пидорасит, но если она сама с этим не справляется, ты ничем не поможешь и со своей стороны ничего не выправишь, можно только минимизировать урон для себя.
#120037 2024-09-27 02:48:28
- Анон
Re: Мозгоправка
А от чего ты получаешь удовольствие, анончик? На постоянной основе.
Эх, с этим сложно, анонче. Какое-то подобие удовлетворения от чтения всякой фигни в инете, часто чтобы просто заполнить время.. а прямо удовольствие - наверное, когда гуляю один с музыкой в наушниках.
#120038 2024-09-27 03:02:06
- Анон
Re: Мозгоправка
когда гуляю один с музыкой в наушниках
Так тебя, может, со всех сторон заебунькали? Как вообще со свободным временем и свободными силами?
#120039 2024-09-27 03:06:39
- Анон
Re: Мозгоправка
Так тебя, может, со всех сторон заебунькали? Как вообще со свободным временем и свободными силами?
Время есть, но сил мало на все. Не могу понять, где брать энергию (помимо режима, правильного питания, сна итд). Думал, что хобби и новые люди помогут мне ощутить какой-то вкус к жизни, но почему-то и от людей, и от попыток в хобби только задалбываюсь и теряю энергию((
#120040 2024-09-27 11:13:41
- Анон
Re: Мозгоправка
Время есть, но сил мало на все. Не могу понять, где брать энергию (помимо режима, правильного питания, сна итд).
Проверял ли ты щитовидку, ферритин, сахар? Витамин Д ещё, ну и другие авитаминозы и минеральная недостаточность могут сказываться.
Вложение усилий в новый вид спорта, изучение языка, например, для меня не пропорционально получаемому удовольствию.
Ты прям за непростые вещи сходу берёшься. Спорт - это бывает довольно сложно организационно, и не факт, что ты быстро получишь фан и ощущение "я сделал".
А у изучения языка может быть такая проблема, что результат нечёткий и очень отложенный, ты въёбываешь, а психике непонятно, зачем это всё.
Попробуй что-то попроще и с быстрым результатом. Но такое, чтобы тебе нравился процесс, чтобы было достаточно понятно, что делать. И желательно, чтобы оно без проблем разбивалось на небольшие этапы, которые ты мог бы быстро закончить и сказать себе "я сделал, и это хорошо, я молодец".
Если не можешь придумать такое занятие, пробуй разное понемногу и смотри, радует, огорчает или бесит. Если бесит, то в какой формулировке. Не вылезает ли, к примеру, внутренний голос, говорящий "Ну да, нарисовал картину по номерам, и куда её теперь? Выбросить? От всего должна быть польза, а если пользы нет, то ты зря проебал время и ресурсы, даже если в процессе получал удовольствие". Или "должен быть денежный выхлоп; если хобби не приносит денег, то оно хуёвое и тебе не положено", а оно не приносит, хотя бы на первых порах. Или "кто-то извне должен тебя похвалить, причём сам, без просьбы, по велению сердца, а если не похвалил, то несчитово". И так далее.
Твоя задача на первом этапе не "получить результаты", даже не "получить удовольствие" (хотя неплохо, если то и/или другое получится), а понаблюдать, как у тебя происходит процесс и какие в нём обнаруживаются проблемы.
#120041 2024-09-27 12:54:39
- Анон
Re: Мозгоправка
Проверял ли ты щитовидку, ферритин, сахар? Витамин Д ещё, ну и другие авитаминозы и минеральная недостаточность могут сказываться.
Дранон, но к какому врачу идти проверять это всё? Щитовидка - понятно, но всё остальное? Или этим тоже может заняться эндокринолог?
#120042 2024-09-27 13:51:53
- Анон
Re: Мозгоправка
Ферритин в любой лаборатории можно проверить. С огромной долей вероятности это может быть он. Щитовидка часто сопровождается бросками веса, а вот железодефицит — это именно постоянный упадок сил.
Краевед.
#120043 2024-09-27 19:37:23
- Анон
Re: Мозгоправка
Попробуй что-то попроще и с быстрым результатом. Но такое, чтобы тебе нравился процесс, чтобы было достаточно понятно, что делать. И желательно, чтобы оно без проблем разбивалось на небольшие этапы, которые ты мог бы быстро закончить и сказать себе "я сделал, и это хорошо, я молодец".
Если не можешь придумать такое занятие, пробуй разное понемногу и смотри, радует, огорчает или бесит.
Твоя задача на первом этапе не "получить результаты", даже не "получить удовольствие" (хотя неплохо, если то и/или другое получится), а понаблюдать, как у тебя происходит процесс и какие в нём обнаруживаются проблемы.
Спасибо тебе большое, анон! 
Буду пробовать.
Думаю, у меня в целом проблема с тревожностью, очень тяжело бывает себя усадить и не отвлекаться; тестировался на СДВГ (отрицательно), думаю, все-таки, надо выяснить, как у нас (не РФ) по страховке протестироваться на вещи, которые ты написал.
Не вылезает ли, к примеру, внутренний голос, говорящий "Ну да, нарисовал картину по номерам, и куда её теперь? Выбросить? От всего должна быть польза, а если пользы нет, то ты зря проебал время и ресурсы, даже если в процессе получал удовольствие".
Как раз такое у меня недавно было, критик вылез с похожими заходами, когда я попробовал вышивать крестиком. Удалось его заткнуть на время и просто расслабиться; потом я увидел результат (вышил несколько букв классным сочетанием цветов + переключился от тревожности) и мне понравилось.
#120044 2024-09-28 00:09:05
- Анон
Re: Мозгоправка
Нет сил внятно сформулировать мысли. Очень кратко: как жить с тем, что именно на меня льётся дерьмо? И семья неблагополучная, и рак свалился... Устала, что одним всё, а другим ничего.
#120045 2024-09-28 01:17:03
- Анон
Re: Мозгоправка
Очень кратко: как жить с тем, что именно на меня льётся дерьмо? И семья неблагополучная, и рак свалился... Устала, что одним всё, а другим ничего.
Сесть и расписать проблемы.
Разделить их на те, где ты можешь что-то сделать, и те, где не можешь. Для тех, где можешь, определить план действий и следующее действие. Для тех, где не можешь, разделить на "вообще не могу" и "сейчас не могу", посмотреть, какие нужны действия и ресурсы, чтобы они перешли в категорию "в принципе могу, но надо сделать то-то".
Ну и потом, небольшими шагами, делать то, что можно делать. Работать над тем, чтобы контейнировать то, что не можешь изменить.
Можешь описать ситуацию подробнее? Возможно, аноны что-то посоветуют более конкретно.
Неблагополучная семья - это родительская или партнёрская?
#120046 2024-09-28 12:50:55
- Анон
Re: Мозгоправка
Очень кратко: как жить с тем, что именно на меня льётся дерьмо? И семья неблагополучная, и рак свалился... Устала, что одним всё, а другим ничего.
Анончик, сочувствую. На меня тоже рак свалился в добавку к прочему пиздецу. Ты, главное, не запускай и лечи, главное - твое здоровье. А семью пока отодвигай на второй план или еще дальше.
Я вот подзапустил, как дурак, но, надеюсь, еще не сильно. Но, дурак.
#120047 2024-09-28 14:38:48
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон испытал кризис терапии 
Психолога унесло в навязывание конкретного подхода, который мне не отзывается и который копает там, где, по моим ощущениям, ничего дисфункционального нет. Вдобавок, она поставила под сомнение самый светлый период в моей жизни.
Мы много работали, не в этом подходе, и был результат. А теперь вот это вдруг. Что делать, аноны? Не каждый психолог мне заходит, и я не хочу с ней поссориться, но мне плохо. Как корректно поговорить о своих чувствах касаемо последних встреч, чтоб не обидеть её как специалиста? Она правда много мне помогала.
#120048 2024-09-28 15:29:27
- Анон
Re: Мозгоправка
Как корректно поговорить о своих чувствах касаемо последних встреч, чтоб не обидеть её как специалиста?
Тебя вообще не должно волновать, обидится она или нет. Её работа — выдерживать тебя в любом состоянии, она за это деньги получает. На терапии ты можешь выражать себя вообще как угодно, ну разве что бить её нельзя.
#120049 2024-09-28 15:40:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Не каждый психолог мне заходит, и я не хочу с ней поссориться, но мне плохо. Как корректно поговорить о своих чувствах касаемо последних встреч, чтоб не обидеть её как специалиста? Она правда много мне помогала.
Так и сказать, что тебе не нравится данный метод, ты не хочешь копать там, где она копает, не хочешь обсуждать определенные темы. Она за эти сеансы деньги получает, а не выслушивает тебя по доброте душевной. Психолог всегда работаем по запросу клиента, если от тебя нет запроса на какую-то проблему, значит, вы по ней не работаете. Обидеть ты ее этим не можешь, повторяю, ты ей платишь. А если она все-таки обидится, значит, психолог она хуевый.
#120050 2024-09-28 18:12:55
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, прошу прощения за такой странный вопрос, но как научиться испытывать искренний и продолжительный интерес к вещам?
Анон, если ты ещё здесь: а у тебя случайно нет, особенно на фоне неудовлетворительной из-за, как тебе кажется, недостаточно глубоких интересов социализации, такого убеждения, что в любимых занятиях/хобби надо обязательно быть прошаренным крутаном, иначе не считается? У меня просто такая же хуйня, как у тебя, легко перегораю и по делам, и по людям, потом начинаю тосковать и загораюсь снова, но как бы вспышками (подозреваю СДВГ). И вот я давно мучаюсь, что ни в чём для меня интересном не достиг не только вершин, но даже и настоящего, как мне кажется, уровня знатока и ценителя, что ли. Даже стесняюсь что-то вписывать во всякие анкеты для знакомства, потому что якобы начнут экзаменовать и обнаружат, что я самозванец. Так вот, хочу сказать, что если дело в этом, то так строго судить себя не надо. Занимайся прикольными штуками для себя, потому что они прикольные, можно хоть по пять минут в день, и довольно. Это тоже будет интерес, тебе будет приятно, в голове на самом деле всё равно по любому что-то осядет, а если кто-то упарывается днями и ночами - ну супер, у них другая нервная система, свой подход, они обмазываются этим так, ну а ты вот эдак; в итоге всё равно вы оба любите одну и ту же вещь и вам точно будет о чём поговорить. Попробуй посмотреть на это проще и с точки зрения именно твоих ощущений: что приносит кайф лично тебе, а не делает интересным для окружающих. Отредактировано (2024-09-28 18:14:02)