Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
Внимание! Если у вас в последнее время были проблемы с получением автоматических писем при регистрации или восстановлении пароля, пожалуйста, прочитайте пояснения
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#119251 2024-08-02 17:56:03
- Анон
Re: Мозгоправка
Чаще всего связано с подспудным ощущением опасности, когда тебя косвенно или нет критикует "твоя" социальная группа
Да, наверное, ты прав. Как бы избавиться от этого
..
#119252 2024-08-02 18:04:50
- Анон
Re: Мозгоправка
И здорово, когда своя аудитория тебя находит)
Согласен, и желаю тебе удачи, уверен, твоя аудитория тебя обязательно найдет. Ну и пожелание чтобы нормисы понимали, к кому идут вполне понятное - в конце концов, насколько я понял, ты в соцсетях не скрываешь своей направленности. К сожалению, дурачков везде полно(
#119253 2024-08-02 18:26:29
- Анон
Re: Мозгоправка
Работа ищется по такому же принципу. Как перестать так делать? В моменте это кажется отличным планом!
Поскольку ты знаешь про свою особенность, действуй с учётом её. Скажи себе: "Это отличный план! Но я знаю за собой склонность строить сложные и уязвимые планы. Поэтому я запишу этот план и буду ему следовать, но ещё я составлю планы Б и В, как ещё я мог бы добиться того, что хочу. И по ним тоже буду двигаться. Когда мой мозг будет говорить, что у нас есть отличный план А, я буду отвечать, что план А хорош, а планы Б и В помогут нам, если случится непредвиденная хрень".
Можешь составить себе табличку: Цель, примерная дата, план А, итог с примерной датой, причины провала (если итог - провал).
У тебя будет на руках статистика, насколько часто план А срабатывает и насколько он уязвим.
Не отказывайся от него полностью, но планы Б и В тоже составь и двигай. Если сложно их составить (и в этом может быть причина того, что ты бросаешь все ресурсы на план А: ты делаешь понятное, а не эффективное), подумай над тем, как ты мог бы улучшить свои навыки составления более реалистичных планов.
Можно спросить у людей, которым ты доверяешь в этом вопросе: "Я хочу найти работу, я придумал, что мне надо в октябре выйти в полночь на перекрёсток семи дорог и принести жертву Гекате, пока ищу подходящий перекрёсток - как ты думаешь, нормальный план? Что бы ты посоветовал помимо него?"
Как ты относишься к критике плана А?
#119254 2024-08-02 19:42:37
- Анон
Re: Мозгоправка
Поскольку ты знаешь про свою особенность, действуй с учётом её.
Обычно я не осознаю, что это был план по поиску, пока я не оказываюсь без результата. Просто это было что-то подсознательного убеждения, что "вот это вот решит все мои проблемы". И наверное, что цель никак иначе не достичь.
#119255 2024-08-02 19:43:47
- Анон
Re: Мозгоправка
Проблема с целеполаганием
А это не самосаботаж? Похоже на него
#119256 2024-08-02 20:07:12
- Анон
Re: Мозгоправка
Обычно я не осознаю, что это был план по поиску, пока я не оказываюсь без результата.
А в какой момент ты осознаёшь цель?
Если цель осознаётся ближе к моменту провала плана А или даже после него, тогда можно действовать так: с некоторой периодичностью (раз в неделю, раз в месяц) сесть и записать свои ближайшие и отдалённые цели.
Можно завести под это блокнот, и в нём получится что-то вроде хронологии целей, ты будешь видеть, как они возникают, продвигаются, меняются, как ты их достигаешь либо нет.
Ещё можно в том же блокноте завести раздел под актуальные проблемы, тогда в списке появятся, например, "нет мужика" и "нет работы". Потом проанализировать текущий список проблем и ставить цели сообразно ему, у тебя получится "познакомиться" и "найти работу".
#119257 2024-08-02 20:29:33
- Анон
Re: Мозгоправка
Не знаю, насколько сюда, но...
Аноны с менталками и порядком в доме, как вам это удаётся? Я каждый раз с таким трудом заставляю себя убраться и моментом обрастаю бардаком. Не хочу так больше, но не знаю что делать
Думаю, тут важно какая именно менталка.
Мне вот очень заходят уборочные действия как регулярные повторяющиеся ритуалы, по жизни очень не хватает таких вот стабильных штук, и таким образом добираю.
#119258 2024-08-02 21:23:22
- Анон
Re: Мозгоправка
Думаю, тут важно какая именно менталка.
Мне вот очень заходят уборочные действия как регулярные повторяющиеся ритуалы, по жизни очень не хватает таких вот стабильных штук, и таким образом добираю.
Я другой анон, но с такими же проблемами.
Проблемы усугубляются тем, что уборка и домоводство были любимыми материными темами и меня все детство за это кошмарили и лупили. И даже когда я стала жить отдельно, она несколько лет еще любила без предупреждения приезжать "в гости" и устраивать мне сеанс Ревизорро с проверками на пыль и воплями, какая я бомжиха. И сперва я еще убиралась, но с каждым разом сопротивление становилось все больше и заставить себя было все трудней, даже страх перед этими внезапными визитами не помогал.
И с одной стороны, мне противно смотреть на грязный пол и куча стыда от этого, а с другой, при мысли об уборке находится стопицот других каких-то дел или накатывает желание пойти полежать лицом к стенке. Необходимость делать это регулярно вызывает какое-то экзистенциальное отчаяние практически. С какими-то другими бытовушными делами типа готовки я разобралась потихоньку, но уборка просто никак.
#119259 2024-08-02 22:42:05
- Анон
Re: Мозгоправка
И с одной стороны, мне противно смотреть на грязный пол и куча стыда от этого, а с другой, при мысли об уборке находится стопицот других каких-то дел или накатывает желание пойти полежать лицом к стенке. Необходимость делать это регулярно вызывает какое-то экзистенциальное отчаяние практически.
Вот это сложно. Уборка очень тесно связана с травматическим опытом. Переключиться в нейтральное состояние, как бы вынеся маму за скобки и стыд за скобки и просто выполняя задачу, без багажа прошлого и этических оценок, наверное, ппц как тяжело?
Или можешь такое провернуть? Отрубить временно все эти штуки?
Можешь ли ты убирать в доме у кого-то другого? Можно поискать людей, с которыми поменяться: ты моешь пол у них, они у тебя.
Анон так посуду мыл у друзей - своя гора грязной посуды в раковине вызывает отчаяние, а чужая норм, "ну я помою сколько-нибудь, пока не надоест", человеку приятно, а я могу в любой момент остановиться.
У себя в итоге поставил посудомойку, с ней стало нормально, и паника от накапливающейся посуды меньше, потому что я могу её когда угодно засунуть мыться, а сам пойти чем-то ещё заняться.
#119260 2024-08-02 22:46:36
- Анон
Re: Мозгоправка
А это не самосаботаж? Похоже на него
Почитал. Действительно очень похоже.
#119261 2024-08-02 23:55:58
- Анон
Re: Мозгоправка
Можно ещё попытаться зайти через "назло маме"
мама учила мыть пол на корточках и тряпкой - а я назло маме купил удобную швабру с отжимом и вообще никак руками не трогаю мокрое, и не заёбываюсь, и пол у меня чистый, бебебе
#119262 2024-08-02 23:57:18
- Анон
Re: Мозгоправка
Мне помогает просмотр видосиков, где красиво убирают, ну и удобная аппаратура (швабра, пылесос, нормальные тряпки)
#119263 2024-08-03 02:07:55
- Анон
Re: Мозгоправка
Мужик, с которым я недавно познакомился и вступил в отношения, постоянно говорит, что я красивая и что будь я жирухой, он меня бы не лайкнул, и вообще его постоянно лайкали жирухи, а ему не нравятся полные женщины, как хорошо, что анон не такой
Анон склонен к полноте и ЗАГНАЛСЯ))) как перестать загоняться?
#119264 2024-08-03 02:19:00
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон склонен к полноте и ЗАГНАЛСЯ))) как перестать загоняться?
Имхо гнать этого мужика, чтоб не стряхивал на тебя своих тараканов.
Ну и да, если анон таки располнеет - и мужик сделает как сказал - то нужен ли анону такой мужик?
#119265 2024-08-03 02:50:33
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон склонен к полноте и ЗАГНАЛСЯ))) как перестать загоняться?
Послать нафиг мужика, даже если бы ты не был склонен к полноте. Мало того, что ебанутый на теме внешности, так еще и неумный - даже в начале отношений не умеет этого скрывать или не понимает, что надо бы 
#119266 2024-08-03 03:33:15
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон склонен к полноте и ЗАГНАЛСЯ))) как перестать загоняться?
Так и скажи ему: дружище, я склонен к полноте, а тебя бесят жирухи, поэтому мы не подходим друг другу, нам нужно расстаться. Пусть сидит и страдает, ну или получает бесценный урок по общению с противоположным полом.
#119267 2024-08-03 08:46:22
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны у которых присутствует подсознательное чувство небезопасности и проявляется как ожидание нападений от любых людей, как вы с этим состоянием справляетесь?
#119268 2024-08-03 09:47:43
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны у которых присутствует подсознательное чувство небезопасности и проявляется как ожидание нападений от любых людей, как вы с этим состоянием справляетесь?
Диссоциацией. Пытаюсь максимально абстрагироваться и сосредоточиться на чем-то ещё. Далеко не всегда помогает, правда
#119269 2024-08-03 09:56:05
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны у которых присутствует подсознательное чувство небезопасности и проявляется как ожидание нападений от любых людей, как вы с этим состоянием справляетесь?
Тоже диссоциацией. Я могу на лету диссоциироваться от чего угодно и просто начать думать о чем-то другом, получше. Социальная изоляция тоже ничего, нет людей - нет проблем.
Не рекомендую, впрочем, побочки того не стоят. Здоровый путь это снижать тревожность и учиться чувствовать себя в безопасности.
#119270 2024-08-03 10:37:14
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны у которых присутствует подсознательное чувство небезопасности и проявляется как ожидание нападений от любых людей, как вы с этим состоянием справляетесь?
Я анон-неформал, у меня этот страх тоже есть, но на меня реально нападает гопота, словесно и даже физически. Если ты выглядишь как среднестатистический анон, то, скорее всего, внимания не привлекаешь. С чего у тебя появился этот страх?
Отредактировано (2024-08-03 10:38:23)
#119271 2024-08-03 12:01:05
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны у которых присутствует подсознательное чувство небезопасности и проявляется как ожидание нападений от любых людей, как вы с этим состоянием справляетесь?
послушаю что скажут, потому что да, то же...
Спасает, если есть, гиперфиксация на чемто, или.. Если до транспорта/улицы я была в коллективе и мы чтото делали. Тогда кактобуто несу с собой поддержку и силу, и как бцдто не одна.
Но обидно что просто присутствия людей мне достаточно чтобы я не могла почувствовать кайф от места, от картин, от погоды. Как будто их присутствие мешает даже если они молча стоят .
Отредактировано (2024-08-03 12:15:13)
#119272 2024-08-03 13:12:35
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, а как вы выбирали или выбираете терапевта? Что вам важно? На что обращаете внимание?
Если с этими вопросами не сюда, пните в нужном направлении 
#119273 2024-08-03 18:42:03
- Анон
Re: Мозгоправка
Вы бы продолжали общаться с родственником, который ни по телефону разговаривать нормально не может, ни в гостях себя вести и общаться? Т.е. не знай его, решил бы, что он отсталый, замкнутый, неконтактный. Но нет, с друзьями он часами может языком чесать и от телефона не отлипает.
Еще можно было бы подумать, что его насильно заставляют, он терпит, ему неинтересно, но его никто не заставляет, но он зачем-то ходит и звонит, зачем — неясно, объяснить ничего не может "все хорошо, что придумывать фигню всякую", в то же время разговаривает через губу, делами интересуется для галочки, про себя ничего не рассказывает. Но как проблемы, так выручайти-памагити-спасити, а как поможешь, ни спасибо, ничего, будто ему навязали помощь и он одолжение сделал, что позволил помочь, хотя это он просил.
После контактов ощущение, что эмоционально выжрали.
Понятно, что с чужим бы таким рядом не сел и дел не имел, но если родственник? Вы бы продолжили общаться потому что родственник и надо, или все равно послали?
Вам вообще знакомо такое поведение?
*подсказали в треде опросов, что с этим сюда
#119274 2024-08-03 18:44:44
- Анон
Re: Мозгоправка
Но как проблемы, так выручайти-памагити-спасити, а как поможешь, ни спасибо, ничего
А ты пробовал отказывать?
#119275 2024-08-03 18:55:21
- Анон
Re: Мозгоправка
А ты пробовал отказывать?
Да, уходит весь в обиде, показушно "не очень-то и хотелось вашей помощи, да и предлагал мне помочь из заботы о вас, вам же делать нечего, хоть какое-то разнообразие". Когда возвращается в следующий раз, то ведет себя более нормально, но стоит расслабиться и решить, что он услышал и понял "проблему", начинается опять то же самое. Т.е. человек в принципе знает, как нормально себя вести и он это умеет, когда ему что-то надо, и если до этого свое не получил, то он меняется, но добившись "оттаивания", он возвращает свое поведение.