Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#113151 2023-11-26 22:27:04
- Анон
Re: Мозгоправка
Около полугода. В ответ на побочки как раз предложил стационар. От основной проблемы не помогла. На краткое время анону жить стало легче, жить стало веселее, но это был именно краткий миг. У анона такое и без фармы бывает, так что фиг знает, что там поработало. И потом, хоть анон пришёл и с жалобой на предположительную депрессию, психиатр откуда-то вытянул другой диагноз, а от него ничего не сработало.
Тогда для начала меняй врача, новому рассказывай про приём фармы и симптомы, проси назначить новое лекарство.
Ложиться в стационар вприглядку по совету чувака из другого города, я думаю, не стоит, если у тебя не острое состояние и ты не ловишь чертей.
Как сам считаешь, за эти полгода твоё состояние улучшилось, ухудшилось, осталось примерно таким же?
Отзывы рассыпаются в комплиментах. Не то, что бы я верил отзывам в интернете.
Погугли "городнейм ПНД стационар условия", посмотри, что выпадет. Бывают честные отзывы, люди пишут, как они лежали, как их лечили.
Ты ведь не думаешь, что в интернете все всегда лгут?
#113152 2023-11-26 22:48:12
- Анон
Re: Мозгоправка
Тогда для начала меняй врача, новому рассказывай про приём фармы и симптомы, проси назначить новое лекарство.
Я делал, анон. Как раз пошёл к психиатру из местного пнд. Всё ему честно рассказал, и он мне тоже предложил больничку. Я не знаю, может, я делаю что-то не так?
Как сам считаешь, за эти полгода твоё состояние улучшилось, ухудшилось, осталось примерно таким же?
Это довольно сложный вопрос, анон. Потому что по сравнению с пиздецом оно улучшилось. Вот только я примерно в то же время уволился с жутко стрессовой работы. И фиг знает, что мне в итоге помогло. В остальном всё как было и не менялось. И здесь ещё одна засада. Потому что пиздеца уже нет, а значит, от чего лечиться? От чего меня вообще лечили всё это время, если оно само прошло?
#113153 2023-11-26 23:35:00
- Анон
Re: Мозгоправка
Всё ему честно рассказал, и он мне тоже предложил больничку. Я не знаю, может, я делаю что-то не так?
Может, тебе и в самом деле нужна больничка?
#113154 2023-11-26 23:50:33
- Анон
Re: Мозгоправка
Я делал, анон. Как раз пошёл к психиатру из местного пнд. Всё ему честно рассказал, и он мне тоже предложил больничку. Я не знаю, может, я делаю что-то не так?
Да не, всё нормально. Они предлагают больничку, процедура такая. Ты, если не хочешь госпитализироваться, отказываешься и говоришь, что хотел бы лечиться амбулаторно.
Лекарства-то тебе выписали? Те же, что и врач из другого города, или другие?
по сравнению с пиздецом оно улучшилось. Вот только я примерно в то же время уволился с жутко стрессовой работы. И фиг знает, что мне в итоге помогло. В остальном всё как было и не менялось. И здесь ещё одна засада. Потому что пиздеца уже нет, а значит, от чего лечиться? От чего меня вообще лечили всё это время, если оно само прошло?
Жутко стрессовая работа могла вызывать нарушения в работе психики. С работы уволился - тебя попустило. Экзогенная депрессия так работает, к примеру. Ну или ты пил таблетки и они помогли. Или то и другое сложилось.
Ты написал, что фарма от основной проблемы не помогла - сейчас эта проблема всё ещё есть?
У тебя сейчас есть какие-то жалобы, симптомы, есть ощущение, что ты не справляешься и тебе нужна помощь психиатра?
Если тебе в целом норм, при этом ты адекватно отражаешь реальность (например, не думаешь, что ты Иисус или Бэтмен, или что тебя облучают через розетку в стене инопланетяне, или что ты ужасно жирный при весе в 35 кг), то тебе не надо в больничку и лекарств.
Тебе было бы окей жить дальше вот так, как ты сейчас живёшь?
Нормально, спокойно, не пугает, не напрягает, не райские кущи, но в целом устраивает? Ты справляешься с бытом, с работой, учёбой или какими-то ещё занятиями, есть то, что тебя радует, ты отдыхаешь, нет нарушений сна и памяти, напрягающих тебя проблем в общении, резких и некомфортных тебе самому перепадов настроения, длительных периодов подавленности, беспокойства?
Или есть какие-то беспокоящие тебя проблемы?
Отредактировано (2023-11-26 23:51:20)
#113155 2023-11-27 00:32:27
- Анон
Re: Мозгоправка
Лекарства-то тебе выписали? Те же, что и врач из другого города, или другие?
Сказали продолжать принимать те, на которые не было побочек. Больше ничего. Там АД и нейролептик для сна.
Ты написал, что фарма от основной проблемы не помогла - сейчас эта проблема всё ещё есть?
Она как раз никуда не исчезла, она со мной с детсада. Собственно, потому я и не верю, что это проблема, я так всю жизнь живу. Навязчивые мысли, если что. Представления, которые я не могу контролировать. В детстве доводили до истерики, а сейчас я как-то смирился. Ну их.
У тебя сейчас есть какие-то жалобы, симптомы, есть ощущение, что ты не справляешься и тебе нужна помощь психиатра?
Сейчас я хочу роскомнадзора и психиатры с фармой мне, скорее, мешают. Мечтаю о дне, когда спадут оковы инстинкта самосохранения. Из минусов - это сопровождается дикой болью, которая и заставила меня в прошлый раз пойти к психиатру. Хотя, спрашивается, что там может болеть? Но, увы, мозг думает по-другому. А психиатры упорно видят третье. Теоретически такие стремления это ведь признак депрессии, верно? А мне упорно говорили, что депрессия всего лишь вторична на фоне другого заболевания. Которое меня не беспокоит фактически.
Или есть какие-то беспокоящие тебя проблемы?
Ну, вот всё, что ты описал. Только я не считаю это проблемами, я просто ленив и мудак.
#113156 2023-11-27 02:30:05
- Анон
Re: Мозгоправка
Как отключить ебаное радио в голове в три часа ночи под названием "все, что не так в твоей жизни"?
Безусловно, проблемы-то реальные, но какого хуя в три утра?
#113157 2023-11-27 09:49:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Сказали продолжать принимать те, на которые не было побочек. Больше ничего. Там АД и нейролептик для сна.
Ты их принимаешь?
Она как раз никуда не исчезла, она со мной с детсада. Собственно, потому я и не верю, что это проблема, я так всю жизнь живу. Навязчивые мысли, если что. Представления, которые я не могу контролировать.
От них тебе выписали второй нейролептик, он не помог и дал невыносимые побочки - я правильно понимаю?
Сейчас я хочу роскомнадзора и психиатры с фармой мне, скорее, мешают.
А, ну тогда понятно, почему они предлагают госпитализацию. Возможно, действительно есть смысл поискать какие-то неужасные варианты и подобрать вещества, которые тебе помогут.
Из минусов - это сопровождается дикой болью, которая и заставила меня в прошлый раз пойти к психиатру. Хотя, спрашивается, что там может болеть? Но, увы, мозг думает по-другому. А психиатры упорно видят третье. Теоретически такие стремления это ведь признак депрессии, верно? А мне упорно говорили, что депрессия всего лишь вторична на фоне другого заболевания. Которое меня не беспокоит фактически.
Я так понимаю, тебе шизофрению ставят? И её пытаются лечить, а депру считают вторичной или коморбидной?
Там прикол в чём: шизофрения без лечения имеет высокие шансы прогрессировать. В детстве это навязчивые мысли, потом может перерасти в галлюцинации, навязчивые идеи, распад психики, суицидальные идеи. И это бывает реально тяжело, человек может понимать, что с ним происходит, и весь этот распад очень остро переживать.
Поэтому нормально, что тебе предлагают госпитализацию и подбор веществ, который поможет контролировать болезнь. Особенно если ты уже принимаешь два лекарства, и надо совместить с ними что-то ещё.
Сама эта идея - что ты ляжешь в больницу, и там врачи попробуют тебя стабилизировать и подобрать тебе работающую схему лекарств - она концептуально правильная, так это и делается, они не предлагают что-то дикое.
Проблема может быть в реализации: ужасные порядки в больнице, жестокое обращение, непрофессиональные врачи, не понимающие, как тебе помочь.
#113158 2023-11-27 10:00:38
- Анон
Re: Мозгоправка
Как отключить ебаное радио в голове в три часа ночи под названием "все, что не так в твоей жизни"?
Поговори с ним. Скажи "Проблему понял (мало денег, хуёвое жильё, хуёвая работа, болит зуб и т.д.). Я могу сейчас с этим что-то сделать? Я буду прямо сейчас что-то делать? Если нет, давай до утра отложим".
При попытках снова завести шарманку "а вот денег нет и работа хуёвая" отвечай "да, согласен, мы это уже обсудили, будем решать утром".
Ещё можно встать, проветрить комнату, выпить тёплой воды (не чая или кофе, без сахара, можно минералки). Мне ещё помогает слегка замёрзнуть, чтобы потом влезть под тёплое одеяло и согреться.
#113159 2023-11-27 10:15:30
- Анон
Re: Мозгоправка
Попробуй ещё включать лоуфай, успокаивающе музыку, в общем что-то на фон. Я например включаю лоуфай сайлент хилл, там нет внезапных битов или голосов.
#113160 2023-11-27 10:36:07
- Анон
Re: Мозгоправка
Ещё могу порекомендовать генераторы шума, в телефоне бывают для этого приложения. Мне лучше всего зашёл коричневый шум, но можно попробовать разные и посмотреть, что лучше подойдёт, там обычно в одной программе много разных вариантов.
#113161 2023-11-27 13:00:31
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, как быстро успокоиться? Я не могу, меня просто колбасит, выпил таблетку флюанксола, не помогло, я сейчас просто сдохну, не могу больше, уже неделю так живу. Это адок, я не понимаю, как взять себя в руки.
#113162 2023-11-27 13:18:01
- Анон
Re: Мозгоправка
Поясни, колбасит как именно? Ещё: у тебя стрессовая ситуация? Из неё возможно выйти?
#113163 2023-11-27 13:41:06
- Анон✓
Re: Мозгоправка
Долго не могла сформулировать свой вопрос и наконец решился. К психотерапевту на данный момент я не хожу, и возможность спросить есть только здесь.
Сейчас переживаю довольно острую фазу после расставания с мужчиной. Встречались мы с ним 3 месяца, и вот он меня бросил пару дней назад. Анализируя прошлое, понимаю, что мне почти не доставляло удовольствие совместное времяпровождение, интимные отношения с ним, детей я не хочу в принципе, к совместному проживанию тоже не стремлюсь, но с этим человеком рядом я ощущала покой. Вот буквально просыпалась в хорошем настроении, чувствовала себя живой что ли. Были ощущения, как будто недостающая часть во мне заполнилась и я стала полноценным человеком.
Несмотря на то, что человек часто был очень грубым, в т.ч. во время секса, ласки от него почти не было, подарков не было, тем не менее, были редкие моменты, когда я что-то да получала. Мой прошлый терапевт мне говорил, что нужно пробовать додавать себе понемногу от разных людей, не искать все недостающее в одном человеке. Вот и я искренне радовалась, тому, что мне давали, не витая в облаках с мечтами о прекрасном принце.
И теперь после расставания (мужчина меня бросил сам по смс, написал, что ему некогда со мной думать об отношениях из-за проблем с работой) в груди очень сильная боль, что трудно вздохнуть. Что это? Тоска по отношениям, которые я не смог сохранить (хотя я и не знаю как) и которая бывает у каждого человека, которого бросили? Или что-то за этим тоже есть? Я не чувствовала к нему особой страсти, просто он заполнил то недостающее, то что во мне болело.
В анамнезе мать классический нарц, отца не знаю. Воспитывалась до 13 лет у бабушки, потом уже вместе в мамой, до этого мать приезжала иногда на выходные.
#113164 2023-11-27 14:08:15
- Анон
Re: Мозгоправка
Поясни, колбасит как именно? Ещё: у тебя стрессовая ситуация? Из неё возможно выйти?
Колбасит - в том плане, что сердце как будто ухает, хочется бежать и на стену лезть.
Из ситуации смогу выйти завтра, но там 50/50 вероятность, что либо всё будет норм, либо меня уволят. Чем ближе к часу Х, тем мне хуже.
#113165 2023-11-27 14:38:11
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, как быстро успокоиться?
Новопассит попробуй. Или магний, только дозу бери повыше, 500 мг, а не 50. Ещё из безрецептурных можно 5-HTP или L-триптофан (не одновременно, не вместе с нейролептиками и антидепрессантами, не вместе с препаратами зверобоя). Или пустырника, пару таблосов сразу (и учти, что он роняет давление).
меня просто колбасит, выпил таблетку флюанксола, не помогло
А ты его постоянно пьёшь или разово выпил? И какую таблетку, какая дозировка? Это нейролептик, он где-то в течение недели раскрывается. То есть, одиночная таблетка не поможет так вот сразу.
Вообще, измерь давление и пульс. Возможно, твои проблемы сердечно-сосудистые и надо корректировать их, а не пытаться идти через успокоины.
Отредактировано (2023-11-27 14:38:47)
#113166 2023-11-27 14:42:57
- Анон
Re: Мозгоправка
А ты его постоянно пьёшь или разово выпил? И какую таблетку, какая дозировка? Это нейролептик, он где-то в течение недели раскрывается. То есть, одиночная таблетка не поможет так вот сразу.
Вообще, измерь давление и пульс. Возможно, твои проблемы сердечно-сосудистые и надо корректировать их, а не пытаться идти через успокоины.
Постоянно пью, дозировка полтаблетки, сейчас целую выпил, чтоб наверняка.
Давление у меня низкое всегда, пульс - 96 в спокойном состоянии, сейчас 108
#113167 2023-11-27 14:56:43
- Анон
Re: Мозгоправка
Постоянно пью, дозировка полтаблетки, сейчас целую выпил, чтоб наверняка.
Тогда триптофан и 5-HTP точно не пей.
Новопассит и пустырник можно, но если уже выпил что-то из них и не подействовало, подожди минут 30-40, больше сразу не пей. У флюанксола часа через 3-4 максимальная концентрация, то есть, он мог ещё не дойти. И у него с повышением дозы меняется эффект, так что лучше с врачом посоветоваться, можно ли его принимать так, как ты сделал, или фигня получится.
У тебя какая-то стрессовая ситуация, ты в состоянии неопределённости? Сильно пугают мысли о возможной неудаче?
Накидай себе план Б (только на бумаге, а не в уме). Говори мозгу "ну да, если в этот раз проиграем - обидно, досадно; ну ладно, чо теперь, выдохнем и что-то новое придумаем".
Это переключает мозг из бесплодных рассуждений о том, на что ты не можешь повлиять, на то, над чем у тебя есть контроль.
Можно ещё поделать что-то, что тебе хорошо знакомо и что ты любишь. Тоже ради восстановления ощущения контроля.
Приготовить еду по знакомому рецепту, которй всегда получается, почитать любимую книгу, слушать музыку и подпевать (я так слушал "Гражданскую оборону" и Цоя, поёшь с ними вместе и легчает), пойти погулять или поплавать, взять мячик и покидать в стену (можно поиграть в "я знаю десять", тоже хорошо переключает - говоришь "я знаю десять рек, Амазонка, Иртыш, Лена, Тобол, Миссисипи...", потом "я знаю десять цветов", "я знаю десять животных" ), перематывать пряжу с клубка на клубок. Лучше крупная моторика, чем мелкая, хотя индивидуально может что-то помогать и мелкое - лепить, шить, вязать крючком, штриховать карандашом или рисовать зендудлы.
Отредактировано (2023-11-27 14:57:28)
#113168 2023-11-27 15:07:01
- Анон
Re: Мозгоправка
Можно ещё поделать что-то, что тебе хорошо знакомо и что ты любишь. Тоже ради восстановления ощущения контроля.
Анон, спасибо большое! У меня как раз все проблемы из-за отсутствия контроля над ситуацией. Сейчас буду играть в "я знаю десять", вернусь домой - сяду вышивать.
#113169 2023-11-27 17:58:01
- Анон
Re: Мозгоправка
А кто-нибудь ещё загоняется из-за рейтинга в приложении такси? Я понимаю, что это тупо, но меня прямо задевает. Всегда был рейтинг в районе 4.98, но в последнее время снизили до 4.8, а я даже не понимаю за что. Выхожу вовремя, ждать не заставляю, разговариваю вежливо, всегда здороваюсь и прощаюсь, всегда пристёгиваюсь, если открываю окошко, закрываю его за собой, в дороге тихо сижу на заднем сидении. Что им не нравится-то? Когда приезжает водитель с рейтингом выше, чем у меня, мне прямо стыдно перед ним. Он наверное думает, что я какая-то маргиналка.
#113170 2023-11-27 18:03:19
- Анон
Re: Мозгоправка
Что им не нравится-то?
1. Слишком короткая поездка
2. Слишком длинная поездка.
3. Слишком средняя поездка.
Забей и расслабься.
#113171 2023-11-27 18:52:35
- Анон
Re: Мозгоправка
А кто-нибудь ещё загоняется из-за рейтинга в приложении такси?
Я бы загонялся, поэтому я просто не смотрю его и не пытаюсь узнать, где его смотреть)
Ну, если рассматривать зеркалочку, то бывает, что таксист вроде вежливый, но он слишком достает своей вежливостью. С кем-то нормально беседу поддержать, а от кого-то внутренне заебываешься. Так и какому-то водиле может показаться, что твое молчание слишком надменно) или предложил тебя на перекрестке за 5 м до места высадить, а ты не согласился. или музыку попросил выключить, а ему не понравилось.
Посмотри серию Черного зеркала про социальный рейтинг, она очень прикольная)
#113172 2023-11-27 19:48:11
- Анон
Re: Мозгоправка
@Анон #113191, а мне кажется все прозаичней и оценивают ниже из-за чаевых
#113173 2023-11-27 20:17:30
- Анон
Re: Мозгоправка
Он наверное думает, что я какая-то маргиналка.
.
Итак у тебя ж не 2,8 рейтинг.
Давай так: а если он даже так думает, то что?
#113174 2023-11-27 20:32:14
- Анон
Re: Мозгоправка
Несмотря на то, что человек часто был очень грубым, в т.ч. во время секса, ласки от него почти не было, подарков не было, тем не менее, были редкие моменты, когда я что-то да получала.
И теперь после расставания (мужчина меня бросил сам по смс, написал, что ему некогда со мной думать об отношениях из-за проблем с работой) в груди очень сильная боль, что трудно вздохнуть. Что это? Тоска по отношениям, которые я не смог сохранить (хотя я и не знаю как) и которая бывает у каждого человека, которого бросили? Или что-то за этим тоже есть? Я не чувствовала к нему особой страсти, просто он заполнил то недостающее, то что во мне болело.
Он додавал тебе что-то важное, чего у тебя сейчас нет. 
Это не значит, что он хороший человек, подходящий тебе для длительных отношений, что у вас бы всё сложилось и т.д. Тем более что это он тебя дропнул, не заботясь о твоих чувствах. (он не обязан, конечно, оставаться в отношениях, которые ему чем-то не подходят, но мог бы быть помягче при расставании, ты ему ничего плохого не сделал)
Позитивно здесь то, что ты в принципе можешь получать это ощущение с людьми (не у всех это получается), а значит, можешь найти кого-то, кто сможет тебе это додавать, но не будет таким деревянным буратиной в отношениях с тобой (грубый, ласки не дождёшься, знаков внимания тоже). Это не единственный мужик в мире, с которым возможно ощущение покоя и тепла.
#113175 2023-11-27 22:22:37
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, а как можно понять, депра у меня чисто из-за психологических проблем или по физиологии чего не хватает?