Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
Мы начинаем прием заявок на Тайного Санту 2026!
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#103951 2022-12-28 16:58:51
#103952 2022-12-28 17:03:48
- Анон
Re: Мозгоправка
Не стараюсь подстелить соломку. Понадобится шоппер, иду и ищу, не найду ИДЕАЛЬНЫЙ - или куплю какой-нибудь, или куплю в другой раз, в зависимости от того, насколько надо.
Ну, есть где-то ещё дешевле, ну хуй с им, если мне цена кажется адекватной. Вот если просто НАДО какую-то штуку, которую не могу позволить себе или считаю, что столько денег она стоить не должна, вот тогда буду скакать козлом по площадкам.
Или плюну, потому что нет, значит, нет, устал и других дел полно.
Списки списков не веду, потеряю список - ну немного напрягусь, вспоминая самое необходимое, или два раза схожу, или семью попрошу захватить, или забью, если "до завтра доживет".
Пару раз составлял список "чо нужно купить в дом вообще", и по-моему заглядывал туда один раз, офигев от размера премии, а так, вспомнил или устал жить без - взял, не вспомнил - ну, в другой раз.
Захотел куда-то пойти, загуглил, выбрал чего захотелось, переживать что это не лучший вариант - а зачем? Поэтому знать все вообще не нужно, куда сходил, туда сходил.
Как-то так.
#103953 2022-12-28 17:05:34
- Анон
Re: Мозгоправка
Да вообще все
Анон, преодолевать надо не "все", а то, что мешает жить тебе/окружающим или тебе не нравится и ты хотел бы исправить. И тут нужна конкретика, "все" это очень обтекаемо.
Это все равно, что на вопрос "больной, на что жалуетесь", попросить таблетку "от всего, что заболело после нагрузки".
#103954 2022-12-28 17:17:05
- Анон
Re: Мозгоправка
Не стараюсь подстелить соломку. Понадобится шоппер, иду и ищу, не найду ИДЕАЛЬНЫЙ - или куплю какой-нибудь, или куплю в другой раз, в зависимости от того, насколько надо.
Ну, есть где-то ещё дешевле, ну хуй с им, если мне цена кажется адекватной. Вот если просто НАДО какую-то штуку, которую не могу позволить себе или считаю, что столько денег она стоить не должна, вот тогда буду скакать козлом по площадкам.
Или плюну, потому что нет, значит, нет, устал и других дел полно.Списки списков не веду, потеряю список - ну немного напрягусь, вспоминая самое необходимое, или два раза схожу, или семью попрошу захватить, или забью, если "до завтра доживет".
Пару раз составлял список "чо нужно купить в дом вообще", и по-моему заглядывал туда один раз, офигев от размера премии, а так, вспомнил или устал жить без - взял, не вспомнил - ну, в другой раз.
Захотел куда-то пойти, загуглил, выбрал чего захотелось, переживать что это не лучший вариант - а зачем? Поэтому знать все вообще не нужно, куда сходил, туда сходил.
Как-то так.
Анон, спасибо, что поделился! Мне нравится это "не вспомнил - ну, в другой раз", "Поэтому знать все вообще не нужно, куда сходил, туда сходил", я бы еще добавил "что купил, то купил, что посмотрел, то посмотрел, что сделал, то сделал"))
Очень верная мысль, анон, вдохновляет 
#103955 2022-12-28 17:28:22
- Анон
Re: Мозгоправка
Пожалуйста 
Меня партнер по большей степени научил. До этого я иногда пытался сдать экзамен, все учесть.. Но не в плане контролировать, а быть лучшим ребенком (тм) получать только пятерки (тм) не совершать ошибки (тм) и "это последнее мороженное, которое я куплю в этой жизни", каждый раз. Т.е. перфекционизм + дефицит + какое-то отсутствие перспективы и одновременно присутствия в моменте, что ли.
До болезненных масштабов не дошло, слава богу.
А опыт партнера и его семьи заставил вообще иначе посмотреть на жизнь и выйти из вот той выше родительской системы. Я уже понимал, что она не ок (видел со стороны у родителей), но не понимал, как это, если иначе.
Отредактировано (2022-12-28 17:30:02)
#103956 2022-12-28 17:29:59
- Анон
Re: Мозгоправка
Лучше, наверное, психотерапию попробовать (и не слушать маму, которая на этот счёт сомневается). Как-то прочитанная статья про, кажется, имплозивную терапию работы с фобией меня вдохновила настолько, что удалось выйти на улицу и преодолевать фобию чисто на кураже! Но это один день продержалось. А от настоящей терапии может стать лучше и надолго.
Психотерапию попробуй, но учти, что любой грамотный специалист с учетом твоих жалоб тебе все равно должен подобрать фарму, или отправить для этого к другому специалисту
#103957 2022-12-28 17:30:45
- Анон
Re: Мозгоправка
Психотерапию попробуй, но учти, что любой грамотный специалист с учетом твоих жалоб тебе все равно должен подобрать фарму, или отправить для этого к другому специалисту
This.
А специалист с фармой, если хороший, отправит дополнительно на терапию.
#103958 2022-12-28 17:40:19
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон со списками. Я не то чтобы совсем на чилле и списки веду (считаю расходы и калории (последнее правда только месяц), строю планы, периодически составляю списки покупок), но меня они не напрягают.
Пока сейчас читала тебя и того анона, который ответил, поняла одну интересную штуку для себя. Может и тебе пригодится.
В в этих списках ориентируюсь не на то, что не успела и не смогла, а на то, что получилось.
Ну вот я себе на год завожу список подвигов Геракла, но сразу знаю, что все не выполню. Но так я и не Геракл, а Аноняша. Зато когда получается выполнить шесть пунктов, то это же ого-го, это я уже целая половина Геракла получаюсь, круто же!
С поисками товаров подешевле мне помог избавиться от фрустрации случай. Когда начала на Ламоде писать отзывы, заметила, что часть товаров, которые я купила стали дешевле с того времени, но какая-то часть - дороже. И в итоге то на то и вышло. Поэтому я смотрю по своим финансам и если в принципе готова купить вещь за эти деньги, то беру.
Ну, а в остальном, почти как у анона выше: не успела что-то, не страшно, в следущий раз. А если сделать или успеть критично, то, ну значит надо делать и успевать.
Отредактировано (2022-12-28 17:47:42)
#103959 2022-12-28 17:46:23
- Анон
Re: Мозгоправка
В в этих списках ориентируюсь не на то, что не успела и не смогла, а на то, что получилось.
Спасибо, анончик, за совет.
Но у меня проблема немного другого плана - я не расстраиваюсь, если что-то не успел, меня в принципе все эти списки и дела парят своим наличием и я хотел бы жить вообще без них, ну вот как анон выше: сходил - так сходил, нет - так нет, вспомнил - купил, не вспомнил - в другой раз, ну вот как-то так, не заморачиваться и не напрягаться из-за этих списков вообще.
#103960 2022-12-28 17:47:17
- Анон
Re: Мозгоправка
Когда начала на Ламоде писать отзывы, заметила, что часть товаров, которые я купила стали дешевле с того времени, но какая-то часть - дороже. И в итоге то на то и вышло
А вот это очень полезно, спасибо!
#103961 2022-12-28 17:53:28
- Анон
Re: Мозгоправка
А от настоящей терапии может стать лучше и надолго.
Анон, а ты запишись к психиатру-психотерапевту, например. Чтобы он мог и фарму подобрать, и начать в терапию, либо посоветовать кого-то из коллег.
Похоже на тревожное, действительно. Далеко не все АД вызывают состояние овоща. Нор-адреналиновые АД, например, наоборот придают сил. В любом случае, это всё будет подбираться и корректироваться уже специалистом.
Если в стационар хочешь лечь по принципу "чтобы там был ад и потом было норм жить на контрасте", то лучше не надо. В стационар надо ложиться, чтобы отдохнуть и там помогли, иная мотивация = тратить лишние силы и страдать. Тем более, не надо откладывать на лето: помощь нужна тебе прямо сейчас.
Если не хочешь с мамой, попробуй кинуть запрос на френдли-площадку (если ты фем-анон, то в Сестра сестре ВК, например). Чтобы человек за условную шоколадку с тобой скатался, подождал в коридоре (не в кабинет с тобой заходил!) и помог купить таблетки, записаться на следующий раз.
#103962 2022-12-28 18:01:16
- Анон
Re: Мозгоправка
Но у меня проблема немного другого плана - я не расстраиваюсь, если что-то не успел, меня в принципе все эти списки и дела парят своим наличием и я хотел бы жить вообще без них, ну вот как анон выше: сходил - так сходил, нет - так нет, вспомнил - купил, не вспомнил - в другой раз, ну вот как-то так, не заморачиваться и не напрягаться из-за этих списков вообще.
Мне помогает от стремления переделать все дела на свете такой метод: просто задаваться до последнего вопросами типа А что случится, если я не всё вычеркну из списка?
У меня было с посудой: типа, ну вот не помою я сразу же посуду, и что тогда случится? (друзья придут и увидят, что у меня грязная посуда) И что тогда? (они поймут, что я нерегулярно мою посуду, неряха) И что тогда? (они просто будут это знать про меня) И что? (...) В какой-то момент наступит ступор и станет ясно, что списки нужны ради списков, а посуда мытая - ради мытой посуды. И вот это отсутствие реальной подоплеки меня как-то заземляет. Типа, ну и хрен с ним тогда.
#103963 2022-12-28 18:07:06
- Анон
Re: Мозгоправка
Мне нужно мнение анонов без тревожек и окр, которые живут на лайте и чиле свою жизнь и не заебываются, как я.
Не то чтобы мне совсем не знакомо твоё состояние, анончик. Раньше я себя тоже, бывало, поедом ела, если что-то упускала, поэтому старалась всё-всё контролировать: как раз для того, чтобы себя не есть (или другие не ели).
Помогло осознавание, что на самом деле если я что-то сделаю не так - это не страшно, не смертельно и в большинстве случаев поправимо. Причём мне понадобилось именно "пощупать" процесс. Например, я купила шторы в "Икее". В магазине при тамошнем освещении они смотрелись нормально, а когда привезла домой, эффект оказался совсем не тот. Расстроилась я жутко. А потом до меня вдруг дошло, что в "Икее" очень большой срок возврата неподошедшего товара. Вернула, получила деньги обратно. То есть стало "как было раньше" вообще без каких-либо последствий. До этого случая мне вообще в принципе не приходило в голову что-то возвращать: купила не то, ошиблась - всё, теперь всю оставшуюся жизнь мне должно быть за это стыдно (установка с детства, все когда мои ошибки тщательно коллекционировались родителями, чтобы при случае было чем упрекнуть). Сделала так второй раз, третий - и по крайней мере вот этот конкретный страх отступил.
Так что тут важно понять, для чего тебе нужно всё контролировать, с какой целью? Вот упустишь ты что-то, не сохранишь, закажешь не то - и что тогда произойдет? А у того, что произойдет, какие будут последствия? А у тех последствий? А у тех?
ОКР не возникает само по себе. Это способ психики защититься от чего-то настолько неприятного, по сравнению с чем охреневший мозг и высосанная энергия - это цветочки. Попробуй понять, от чего ОКР тебя оберегает.
#103964 2022-12-28 18:16:32
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон-с-простынями, послушай.
Во-первых, ты можешь взять с собой маму, но в кабинете врача ей делать нечего, пусть ждет в коридоре, а ты врачу расскажи все то, что рассказываешь нам без оглядки на нее.
Во-вторых, в норме врач тебе назначает не одно лекарство, а несколько, и если что-то не подошло, то ты снова идешь на прием и он назначает другое.
В-третьих, психиатр должен тебе назначить еще и терапию. Это все по ОМС делается, ты должен будешь ходить к пт и регулярно приходить к психиатру, чтобы он назначал лекарства и смотрел на твою динамику.
В-четвертых, заплати за такси, но к врачу тебе надо попасть как можно скорее.
Да, думаю маму с собой в кабинет врача не приглашать впредь.
Да, мне обычно и назначали не одно лекарство, а и феварин, и пароксетин - в комплекте с кветиапином. В последний раз врач налажал, прописал мне кветиапин на утро, а от него же сонливость, его же надо вечером. При маме мне не удалось вовремя заметить, что что-то не так.
Да, хорошо бы и терапию уже. Но мне страшно, что врач окажется такой же упёртый, как моя мама, решит, что это лишнее. К другому врачу надо, не к районному, а к частному, что ли. И либо в одиночку, когда не так страшно, можно на такси прямо от подъезда, но как-то вот совсем чтобы без участия мамы. Я чувствую себя более-менее личностью только когда она ничего не подозревает о моих делах и планах, не то что принимает участие. Когда не было фобии - удавалось доехать до психиатра на трамвае самостоятельно. Это вот когда мне феварин выписали. Тогда была только депрессия, без особой тревожности.
В принципе у меня такой опыт, что не только психиатр, но и вообще когда любые врачи мне прописывали именно лекарства от чего-либо - мне эти лекарства в итоге не помогали. Единственные врачи, которые действовали эффективно и устраняли проблему - это хирурги. Но это не значит, конечно, что я думаю о хирургическом лечении мозга.)) Просто нет доверия особо, когда мне подбирают лекарства, нет удачного опыта. Пробую от отчаяния, а потом жалею.
Отредактировано (2022-12-28 18:17:13)
#103965 2022-12-28 18:28:30
- Анон
Re: Мозгоправка
У меня было с посудой: типа, ну вот не помою я сразу же посуду, и что тогда случится? (друзья придут и увидят, что у меня грязная посуда) И что тогда?
Вот упустишь ты что-то, не сохранишь, закажешь не то - и что тогда произойдет?
Аноны, напомнило 
Да, согласен, очень действенно и эффективно. Иногда проблема действительно сильно преувеличена.
Надо попробовать)
#103966 2022-12-28 19:00:21
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, а ты запишись к психиатру-психотерапевту, например. Чтобы он мог и фарму подобрать, и начать в терапию, либо посоветовать кого-то из коллег.
Вот об этом я и думаю! Чтобы не что-то одно.
Похоже на тревожное, действительно. Далеко не все АД вызывают состояние овоща. Нор-адреналиновые АД, например, наоборот придают сил. В любом случае, это всё будет подбираться и корректироваться уже специалистом.
Нор-адреналиновые... Запомню.
Но мне крайне нужно, чтобы у меня хоть частично (чем сильнее, тем лучше) сохранилось либидо. Без этого я чувствую себя кастрированным котом, толстым и ленивым, не могу придумывать подробности и писать про любимые пейринги, а мне это ну вот очень сильно важно. Я же не закончил. Я не могу их бросить в том месте, где сейчас. Поэтому мне нельзя то, что глушит всё возбуждение. У меня только-только в последнее время начало возвращаться!
Если в стационар хочешь лечь по принципу "чтобы там был ад и потом было норм жить на контрасте", то лучше не надо. В стационар надо ложиться, чтобы отдохнуть и там помогли, иная мотивация = тратить лишние силы и страдать. Тем более, не надо откладывать на лето: помощь нужна тебе прямо сейчас.
Да учитывая, какие в России психушки... Это ж концлагерь, там даже причесаться нормально не будет возможности! Вся радость только от того, что выписывают. Я не представляю себе иного. Короче, нет, реально плохая идея ложиться туда. Я ещё и не спешу реально пытаться убить себя, потому что если не получится и откачают - то потом как раз госпитализируют.
Если не хочешь с мамой, попробуй кинуть запрос на френдли-площадку (если ты фем-анон, то в Сестра сестре ВК, например). Чтобы человек за условную шоколадку с тобой скатался, подождал в коридоре (не в кабинет с тобой заходил!) и помог купить таблетки, записаться на следующий раз.
Спасибо за идею! Это новость для меня, что так можно. Но это с кем-то незнакомым можно так договориться? Я вообще не имею представления, где и как подобное практикуется.
#103967 2022-12-28 19:11:42
- Анон
Re: Мозгоправка
Анончик, большинству первые попытки препарата не помогают и почти всегда нормальный врач тебе скажет, что без терапии это такие временные костыли, таблетки.
Редко когда дело только в химии.
Если почитаешь тему жизнь с Ад, увидишь, что сразу подошедший препарат скорее редкость.
Мне просто повезло и я шел к частному врачу по отзывам, а терапию потихоньку ковырял уже некоторое время.
Плюс часть проблем сама встала ребром без врача и решилась.
Это не значит, что у тебя не получится или сразу все станет хорошо. Сразу не станет, но станет легче.
Раз с мамой такое дело, то конечно, лучше без нее.
Были бы мы в одной локации, я бы посоветовал врача
#103968 2022-12-28 19:12:28
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон со списками, я тоже контрол-фрик, плюс труслоосторожный и везде стремлюсь соломки подстелить. И списков куча, потому что молодая уже не молода и ни черта не помнит, к тому же весьма ограничена бюджетом (и регулярно себя одёргиваю, ехать ли, допустим, в Мегу бесплатным транспортом, но дольше, или заплатить денег, но быстрее, печаль). Меня очень сильно поддерживает на плаву мысль, что человек не может существовать идеально. Процент ошибок всегда ненулевой. И я победила - ок, я умочка, хорошо всё сделала, сэкономила и мне седло большое, ковёр и телевизор. Я лоханулась - блин, жалко, но не могу ж я всё время побеждать? Учтём на будущее, идём дальше.
"Идеальное качество требует бесконечных ресурсов"(с). Анончик, их есть у тебя?
#103969 2022-12-28 19:15:47
- Анон
Re: Мозгоправка
Иногда проблема действительно сильно преувеличена.
Я бы сказал, иногда корень проблемы просто не очевиден, и этот способ хорошо помогает докопаться
И часто оказывается, что монстр в шкафу - швабра, то есть например давно неактуален. Или его можно покормить = пофиксить
Не всегда взаимосвязи в башке топорно простые и очевидные
#103970 2022-12-28 19:35:22
- Анон
Re: Мозгоправка
Анончик, большинству первые попытки препарата не помогают и почти всегда нормальный врач тебе скажет, что без терапии это такие временные костыли, таблетки.
Редко когда дело только в химии.
Мне топили всегда только за таблетки, хотя у меня к ним настрой скептический. А терапию не предлагали. Может, нормальный врач ещё не попался.
Если почитаешь тему жизнь с Ад, увидишь, что сразу подошедший препарат скорее редкость.
Читаю. И помню истории тех, кому отрубило интересы, фантазии, либидо. Особенно проняла кулстори от анона, который тоже творческий, фанфики пишет, а ему от АД отрубило всё, и он поставил психиатру вопрос так: "а зачем мне вообще жить, если я физически неспособен достигать своих целей?", и вроде как после этого ему скорректировали наконец-то. У меня был похожий случай с лекарством, вызвавшим сильную апатию (похожую на то, что впоследствии спустя почти год появилось при первой депрессии, только даже лежать неподвижно было неуютно). Сперва врач предложил мне "жить с тем, что у тебя есть - небольшая вялость". Пришлось уточнить, что это не небольшая вялость, а вот прямо жить совсем не хочется, и мне тоже там что-то то ли отменили, то ли добавили для купирования побочек (скорее, отменили, хз, давно было дело). То есть, "от этих лекарств жить не хочется" - это иногда весомый аргумент для врача, я мотаю на ус.
Лучше к частному врачу, да. Хотя я не в курсе, насколько мне это по карману.
Были бы мы в одной локации, я бы посоветовал врача
А ты не в России? Или хочешь узнать, где я? Я свою локацию светить не хочу, слишком палевно.
#103971 2022-12-28 19:40:21
- Анон
Re: Мозгоправка
"Идеальное качество требует бесконечных ресурсов"(с). Анончик, их есть у тебя?
Нету, конечно же((
Перфекционизм меня тоже доканывает, но я борюсь с ним.
#103972 2022-12-28 19:46:02
- Анон
Re: Мозгоправка
В России, но думаю не совпадаем, потому что по моей локации и реков есть на холиварке, и стационары хорошие.
Моему знакомому из-за либидо корректировали как раз.
+ Зависит от диагноза. Один знакомый с БАР на терапии пожизненно, но рисует активно. Депра предполагает, что с терапии через некоторое время слезаешь.
А так все индивидуально. Я какое-то время назад перестал писать, но скорее всего из-за ухудшения как раз по срокам, чем из-за терапии, но если окажется, что без дыры в груди мне писать не о чем, я лучше не буду писать - в туда обратно мне не хочется, и писать не кажется таким важным отсюда.
Опять же, соседний опыт наоборот - появились силы доделывать проекты, а не бросать.
Отредактировано (2022-12-28 19:46:44)
#103973 2022-12-28 20:20:04
- Анон
Re: Мозгоправка
но если окажется, что без дыры в груди мне писать не о чем, я лучше не буду писать
Твой выбор.)) А я предпочту дыру в груди, чтобы с ней довести до конца то, что давно начато. А избавляться от неё уже после.)) Да, мои истории держатся во многом на неприятных моментах, травмах, чём-то таком. И я не хочу, чтобы они так и не дошли до того, ради чего вообще пишутся. Мне должно быть и больно тоже, без этого никак. Но и положительное что-то должно быть - мои герои не в депрессии, там одни другим помогают стать счастливыми, а для этого у меня должно быть понимание, как это - "быть счастливым", несмотря на наличие своего тела, одежды, погоды, людей вокруг и необходимости работать (раз я не помню, как всё это не мешает, то пусть оно всё не _только_ мешает, но одновременно и радует тоже). Хотя бы частичное удовольствие, например, такие состояния как "устал, но горд собой за проделанную работу" или "приятно побояться вместе" (как в мультике про котёнка по имени Гав). Весь спектр эмоций и чувств, короче.
#103974 2022-12-28 20:27:00
- Анон
Re: Мозгоправка
Я добавлю немного позитивного опыта в отзывы. У меня первый же препарат подошел и дал хороший эффект. Терапию мне врач предлагал, но не настаивал, когда я ответил, что не хочу.
Да, и либидо с оргазмами восстановились через три недели после начала приема препарата.
#103975 2022-12-28 20:40:51
- Анон
Re: Мозгоправка
Я добавлю немного позитивного опыта в отзывы. У меня первый же препарат подошел и дал хороший эффект. Терапию мне врач предлагал, но не настаивал, когда я ответил, что не хочу.
Да, и либидо с оргазмами восстановились через три недели после начала приема препарата.
Спасибо, ты даёшь мне надежду!