Мозгоправка

Анон · 2014-01-14 23:20:49

В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.

▼Полезные ссылки⬍

▼... и разные книги⬍

Книги самопомощи:

Тревожность.
В книгах когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с коррекцией убеждений и когнитивных искажений.
- Роберт Лихи "Лекарство от нервов"
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
Стресс, тревога.
Различные техники снятия стресса от дыхания и медитации до прогрессивной мышечной релаксации
Мэтью Маккей, Марта Дэвис "Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь"
Депрессия.
Первый автор - кпт. Второй - образ жизни как подспорье в борьбе с депрессией: сон, движение, благодарность, общение, достижение целей - почему это важно и как это нас поддерживает.
- Роберт Лихи "Победи депрессию прежде чем она победит тебя"
- Алекс Корб "Восходящая спираль", читать онлайн http://loveread.ec/contents.php?id=59347

Разное:

Схематерапия. Кратко что это такое https://iyaroslav.ru/schema-therapy-18-tablica/
Янг, Клоско "Прочь из замкнутого круга"
https://cbt-ru.github.io/ - КПТ, книги по самопомощи
Сьюзен Форвард "Эмоциональный шантаж" - хорошая книга про то, как его распознать и как общаться с дорогими, но склонными к манипуляциям людьми (и как отползти тоже, впрочем)
"Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость" Линдси Гибсон
Ролик ДПДГ (ДПДГ - психотехнология для разрушения негативных состояний): https://m.youtube.com/watch?v=jVzDQlidjpU

▼Телефоны доверия⬍

Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)

Анон · 2022-12-28 08:39:08

Блин, анон если ты осиливаешь такие простыни, то тебе далеко от тяжелой прям депрессии)

Другой анон*
:facepalm:
В мозгоправке вообще подобные тейки уместны?

Отредактировано (2022-12-28 08:43:20)

Анон · 2022-12-28 08:40:05

Анон пишет:

М, и что делать?

нужно дойти до врача, чтобы он помог подобрать АД. Если тебе есть кого попросить, чтобы с тобой сходили, или помогли тебе с этим справиться, поддержали, проконтролировали (чтобы ты не стал затягивать, отлынивать и пр.) - попроси.

Анон · 2022-12-28 09:02:07

Анон пишет:

А если я в последние несколько лет во многих сторонах жизни - отношениях, бытовых делах, выходе из дома, работе, творческих занятиях, да даже просто в выходе из дома - фокусируюсь в основном на неприятных моментах

Анон, тебе нужно к врачу как можно скорее. Очень херовые симптомы, сам ты не выкарабкаешься.

Анон · 2022-12-28 09:22:21

Анон пишет:

Можно ли хоть как-то преодолеть последствия гиперопеки во взрослом возрасте? Или это навсегда?

Можно, люди обучаемы, разум человека пластичен, старые схемы останутся, к сожалению, но вполне реально рядом вырастить новые и ими пользоваться. Порекомендую книгу, о которой не раз здесь упоминал, Янг, Клоско «Прочь из замкнутого круга» это схематерапия.

Анон · 2022-12-28 09:54:29

Анон пишет:

Блин, анон если ты осиливаешь такие простыни, то тебе далеко от тяжелой прям депрессии)

Я ещё один другой анон, и тебе надо заткнуться с такими мыслями. Человеку явно нужна помощь, пока он может до неё дойти, а не вот это твоё ой ну нитяжолая дисперсия. Ну дотянет анон до периода, когда вставать не сможет, тебе лично от его страданий лучше станет?

ТС, желаю найти силы добраться до специалиста и получить помощь. Пусть у тебя всё будет хорошо :heart:

Анон · 2022-12-28 12:58:05

Анон пишет:

:
Можно, люди обучаемы, разум человека пластичен, старые схемы останутся, к сожалению, но вполне реально рядом вырастить новые и ими пользоваться. Порекомендую книгу, о которой не раз здесь упоминал, Янг, Клоско «Прочь из замкнутого круга» это схематерапия.

А как можно помочь в этом близкому?

Анон · 2022-12-28 13:08:58

Анон пишет:

А как можно помочь в этом близкому?

Нужна внутренняя мотивация что-то менять, т.е. человек должен сам хотеть измениться иначе это будет очередной виток гиперопеки над ним только не от родителей, а от друга/партнера. Но поговорить о проблемах в отношениях, которые выросли из гиперопеки все же стоит.

Анон · 2022-12-28 13:20:15

Анон пишет:

Анон пишет:
▲
Скрытый текст
Блин, анон если ты осиливаешь такие простыни, то тебе далеко от тяжелой прям депрессии)

Это что за ерунда? Если вообще не разбираешься в вопросе. Не надо писать глупости. Депрессия не одинакова для всех. И я не вижу ничего настолько невозможного, чтобы написать то, что тебя беспокоит.
У меня в депрессию физических сил не было. Но мозги полностью не отрубались..

Анон, очень советую сходить к врачу. Мне антидепрессанты помогли. У меня тоже было похожее, негативные мысли и сильная усталость. И обрати внимание на книги, которые выше советовали, если пока терапию не хочешь. Я читать правда не могла, но аудиокнигу послушала - в каких-то моментах стало легче. Мне вообще КТП больше всего с негативными мыслями помогает справляться

Отредактировано (2022-12-28 13:24:35)

Анон · 2022-12-28 13:43:01

Анон пишет:

Нужна внутренняя мотивация что-то менять, т.е. человек должен сам хотеть измениться иначе это будет очередной виток гиперопеки над ним только не от родителей, а от друга/партнера.

Вот да ( Не хочется быть второй мамочкой (

▼Скрытый текст⬍

Анон · 2022-12-28 13:48:40

Анон пишет:

У меня в депрессию физических сил не было. Но мозги полностью не отрубались..

Может быть и ровно наоборот, когда бегаешь электровеником и занимаешься спортом, но при этом в упор не понимаешь, что тебе говорят и что в сообщении написано. Вообще как угодно может быть, в общем.

Анон-ТС, у тебя нет негативных мыслей об обращении к врачу тоже? Типа, всё бессмысленно, не помогут, пропишут не то, только деньги потрачу? Если есть, то лучше действительно попробовать стационар, где ты будешь под наблюдением и всякие вещи типа подбора специалиста, АД и режима дня будут за тебя решать другие. Если чувствуешь, что вывезешь обращение к врачу сам, попробуй. Но лучше кому-то расскажи о своих намерениях (кому-то адекватному, разумеется) или договорись, что с тобой сходят. Для меня самое тяжёлое всегда было, выйдя от врача, найти аптеку и поехать за АД. То есть силы где-то на середине приёма и заканчивались, и мысль о том, чтобы поехать ещё и в аптеку, казалась невыносимой. На этот случай как раз полезно иметь кого-то, кто будет держать руку на пульсе, задавать вопросы и не даст соскочить.

Анон · 2022-12-28 14:35:26

Анон пишет:

Анон пишет:
▲
Скрытый текст
Блин, анон если ты осиливаешь такие простыни, то тебе далеко от тяжелой прям депрессии)

Ну дык я тоже сомневаюсь. Иногда кажется, что тяжёлая депрессия, а в другие моменты - ну, есть энергия писать простыни, бывает весёлое настроение, бывают даже редкие приступы творческой активности, так что если и депрессия, то не прям тяжёлая. Либо что-то вроде циклотимии, перепадов настроения, хотя приподнятое вроде реже (или длится короче), чем подавленное и с негативом.
Простыни я обычно писать осиливаю, для меня очень характерна многословность и подробное разжёвывание чего-то. Потому что если состояние такое, что не осилю - значит, я просто не возьмусь писать. Готовности писать или что-то делать либо нет, либо она есть, и тогда объём сделанного может сильно выйти за пределы ожидаемого. То есть, трудно начать, а не втянуться, когда уже получилось начать. Процесс размышления, рассуждения (а без записывания, просто устно или молча - тем более) мне даётся ещё легче, чем читать, могу это делать часами, в любом настроении. А в тяжёлой депрессии с этим обязательно должны быть проблемы?

Анон · 2022-12-28 14:37:03

Анон пишет:

Ну дык я тоже сомневаюсь. Иногда кажется, что тяжёлая депрессия, а в другие моменты - ну, есть энергия писать простыни, бывает весёлое настроение, бывают даже редкие приступы творческой активности, так что если и депрессия, то не прям тяжёлая.

дойди до врача, и с ним вместе разберетесь
подумай - сам дойдешь (и что для этого нужно), или в этом нужна помощь (какая?)

Отредактировано (2022-12-28 14:37:21)

Анон · 2022-12-28 14:40:54

Анон пишет:

А в тяжёлой депрессии с этим обязательно должны быть проблемы?

Нет. У всех по разному. Мне кажется, при депре остается работать то, что у человека сильнее всего развито, а остальное постепенно отваливается.

▼о себе⬍

Отредактировано (2022-12-28 14:42:42)

Анон · 2022-12-28 15:12:28

Анон пишет:

Анон, тебе нужно к врачу как можно скорее. Очень херовые симптомы, сам ты не выкарабкаешься.

До врача так-то по улице добираться надо.))) А там всё то, из-за чего мне страшно и неприятно.

▼Скрытый текст⬍

Таблетки мне уже два раза не помогли, если идти к врачу не в одиночку, а с мамой - будет ещё хуже, при ней не хочется всё врачу рассказывать, да и просто думать нормально не всегда получается (говорю по опыту). Видимо, таки идти в одиночку, дождавшись подходящей погоды или искусственно введя себя в относительно терпимое состояние. И лучше на психотерапию, а не сразу за фармой. Если всё же таблетки, то из двух известных зол феварин хоть немного лучше, чем пароксетин. Но не факт - может быть, мне просто до его приёма было в целом лучше, чем сейчас, поэтому. Тогда ещё была привычка выходить из дома, не было обострения тревожности и фобий, были какие-то увлечения, пусть и на минималках. Однако с приёмом феварина у меня вместо любви к жизни и к любимым фандомам вдруг обострилась любовь к котикам.))) Не знаю, насколько мне это на пользу. До сих пор перед сном не дрочу на отэпэшечку, как раньше, а мечтаю о том, что у меня дома котики завелись. Хотя бывает, что и о котиках думать не получается, а прут негативные мысли: типа я ничтожество, любой человек терпеть меня не может и желает, чтобы меня не было, всё моё окружение - сволочи, пиздоболы, фашисты и токсы, любимые героини - проститутки и стервы, либо ничтожества, как я, всё (или что-то отдельное) плохо как класс, жить бессмысленно, вот такие темы для негатива обычно. Заснуть мешает, бесит, да и в целом как минимум не полностью соответствует действительности. Я себя от этого одёргиваю, основательно побесившись перед этим, стараюсь переводить такое в шутку, доводить до абсурда, чтобы перестать всё это говно всерьёз думать и чувствовать. Раньше были ещё приступы навязчивых страхов, мне непроизвольно представлялись сцены, где я сталкиваюсь с чем-то, что меня пугает: собака передо мной рычит и хочет напасть, я роняю куда-то ценную вещь, получаю увечье, вижу объект своей фобии (в т.ч. у котика, если пыталась его представить). После пароксетина вроде относительно попустило, теперь я боюсь испугаться где-то на улице, но перед сном, если в голову опять лезет страшное, худо-бедно себя одёргиваю. Но страшно, что однажды не смогу себя одёрнуть и доведу себя до чего-то, долго и интенсивно представляя всякие ужасы. Главный мой страх - потерять над собой контроль, особенно от страха перед чем-то ещё. Меня бесит зацикленность на своих страхах, из-за которой я всё больше ссу выходить из дома. Стоит случиться неприятности один раз - и у меня идёт обобщение: здесь, вот на этом участке дороги, либо в это время года/суток вот такое будет случаться каждый раз, почти наверняка. И вот я уже боюсь ходить одной дорогой, другой, третьей... А как тогда хотя бы мусор выносить?! Притом, что плохое чаще не случается, чем случается, но мне почему-то хватает одного случая раз в несколько лет, чтоб забояться. Последний усилившийся страх - поскользнуться и упасть. В этом году было особо неприятное падение. Сейчас хожу и преодолеваю, но хочется внутри себя кричать, что никогда в жизни больше из дома не выйду. Есть повод приучиться ездить на такси и заказывать еду на дом. Но сидеть дома тоже мне вредит, делает скучно, пусто и ослабляет готовность действовать. Вот уже с трудом заставляю себя есть, и это не принципиальное что-то, как желание похудеть, мне честно хочется вкусняшек, но лень вставать и идти на кухню, особенно если там предстоит мыть тарелку, открывать банки, что-то разогревать. Очень сильная лень, мне она не кажется адекватной.

Анон · 2022-12-28 15:17:19

Ну, я в эпизоде начинаю читать запойно все подряд, включая то, что мне не нравится.
Это включается первым и отваливается последним - не пойду воды выпить, еда? есть не нужно, если нужно сделать больше одного телодвижения; но ещё заряжу телефон, чтобы читать.
Потом буду так лежать, без чтения и без сна, но это стадия когда к врачу надо было бежать уже давно.

Анон · 2022-12-28 15:18:58

По-моему это уже не столько депра, сколько тревожное расстройство. Депра может его сверху заполировала (хотя может, оно поверх депры вылезло).
И фарма тут нужна другая, либо комплекс, анон.

Анон · 2022-12-28 15:39:51

Анон пишет:

Анон-ТС, у тебя нет негативных мыслей об обращении к врачу тоже? Типа, всё бессмысленно, не помогут, пропишут не то, только деньги потрачу?

Есть. Уже два раза не помогли.

Анон пишет:

Если есть, то лучше действительно попробовать стационар, где ты будешь под наблюдением и всякие вещи типа подбора специалиста, АД и режима дня будут за тебя решать другие.

Был неприятный опыт пребывания в стационаре в детстве, так что тоже не жду ничего хорошего. Весь расчёт - что мне станет там так плохо, что потом после выписки жизнь на свободе чисто на контрасте будет в кайф. Потому что после выписки из больницы поначалу хоть какое-то время хочется жить и что-то делать. Но если ложиться, то лучше летом, мне летом жить непереносимее всего, в августе всегда самая сильная тоска. А осенью и на следующий НГ - жить, творить, гулять и радоваться! Эту осень и декабрь, увы, не получилось прожить полноценно, как хотелось, так хоть через год бы.

Анон пишет:

Но лучше кому-то расскажи о своих намерениях (кому-то адекватному, разумеется) или договорись, что с тобой сходят.

Нет рядом тех, с кем было бы лучше, чем без.

▼Скрытый текст⬍

Если в одиночку страшно, то мама на меня давит (не верит и обесценивает мои неудобства, ощущения, что-то важное, не даёт права на ошибку, тем самым невольно парализуя мою соображалку, стремится знать обо мне абсолютно всё, что я не хочу ей показывать. да, весь этот набор бывает по дороге к врачу, поддержка бывает только если случайно повезёт, чаще наоборот - её не ломает сопровождать меня, когда мне страшно, но вести меня прямо через те места, где сконцентрировано то, что меня пугает, и ругаться на меня за то, что я боюсь). Кроме матери у меня нет никого, с кем вообще можно было бы куда-то сходить. Мечтаю о сиделке, как вот для совсем старых и немощных. Чтобы мне продукты покупала, мусор мой выносила, врача мне на дом вызывала, вот это всё. Но не хочется окончательно укрепиться в настолько беспомощном состоянии. Так что преодолеваю себя потихоньку, когда всё-таки могу. Чтобы мозг переучивался. Проговариваю, что вот, ничего со мной на улице не случилось, от неприятного удалось увернуться, вот, в этом месяце удалось пару раз прогуляться, пару раз заняться творчеством, выполнить какие-то планы на три часа позже, но хотя бы в тот же день и в правильном порядке.))) На словах понимаю, а ощущения так просто не переубеждаются. Проблема именно в эмоциональном восприятии, я легче склоняюсь к негативу, чем к чему-то другому.
Антидепрессантов ещё опасаюсь, потому что они делают мне не то состояние, которое мне нужно. Я не хочу быть расслабленным пофигистом, который только спит, толстеет, не следит за собой и ничем не увлекается, но ему и так хорошо. Я хочу сохранить имеющийся у меня накал эмоций, но чтобы он охотнее разворачивался в другие стороны, помимо плохих (не отсутствие тревоги, а желание и предвкушение хорошего настолько сильное, что перевешивает эту тревогу, позволяет действовать невзирая на неё). Мне творческие проекты до конца как-то доводить же надо, хотеть писать про любимых персонажей, понимать, как они сами могли бы хотеть жить и радоваться чему-то, понимать их чувства и состояния (я всё-таки веду к относительным хэппи-эндам, а не к "все умерли"). Антидепрессанты мешают (пароксетин больше, феварин меньше, но, повторяюсь, уводит интересы и фантазию несколько не в то русло). Какие антидепрессанты с большими шансами вызывают не расслабленный пофигизм, а как раз энтузиазм и увлечённость? И чтобы либидо не сильно глушили. Есть ли такое вообще. Я не готов выкидывать из жизни ещё годы, пока всё не перепробую в поисках подходящего. Мне не в пятьдесят-шестьдесят лет нужно вылечиться, а в ближайший год-другой скомпенсировать своё состояние до хоть наполовину позволяющего нужную мне активность. У меня одна ложка из десяти (столько было изначально, до всех депрессий), мне нужно четыре-пять, но поскорее, чтоб хоть месяцев через семь получше стало.

Анон · 2022-12-28 15:54:47

Анон с простынями, у меня было похожее состояние при тревожном расстройстве. Тоже старался по возможности устранить "опасные ситуации", правда, не мог позволить себе сидеть все время дома, но, например, ездил на такси, хоть это и дорого, чтобы не ездить в автобусе, потому что в автобусе "опасно". И мозг все время показывал "страшное кино", одергивать его получалось не всегда.
Мне прописывали флуоксетин, но он не особо помогал.

Как ни странно, но пропустило, когда то, чего я боялся, случилось в реале, и вообще не по тем причинам, которые мне тревожка рисовала.

Отредактировано (2022-12-28 15:55:35)

Анон · 2022-12-28 15:55:57

Анон пишет:

По-моему это уже не столько депра, сколько тревожное расстройство. Депра может его сверху заполировала (хотя может, оно поверх депры вылезло).
И фарма тут нужна другая, либо комплекс, анон.

Поверх депры, да. А потом заполировала.
А фарма от тревожки усиливает мне то, что я считаю депрессией. Пароксетин же. На нём стало хуже.
Мне не убрать тревогу и негатив, мне противоположные чувства усилить как-то надо! Чтобы они перевесили.))) Ну, по типу: я собачку боюсь, что она укусит, но ещё сильнее мне её жалко, если собачка в беде, поэтому я игнорирую страх и иду собачке помогать. А там, где у меня нет страха, там часто нет и вообще никаких эмоций, просто пофиг. Чем меньше плохих эмоций, тем меньше и хороших. Так что всё противотревожное, с успокаивающим эффектом - мимо, если речь о каждодневном приёме.
Лучше, наверное, психотерапию попробовать (и не слушать маму, которая на этот счёт сомневается). Как-то прочитанная статья про, кажется, имплозивную терапию работы с фобией меня вдохновила настолько, что удалось выйти на улицу и преодолевать фобию чисто на кураже! Но это один день продержалось. А от настоящей терапии может стать лучше и надолго.

Анон · 2022-12-28 16:08:06

Анон пишет:

Анон с простынями, у меня было похожее состояние при тревожном расстройстве. Тоже старался по возможности устранить "опасные ситуации", правда, не мог позволить себе сидеть все время дома, но, например, ездил на такси, хоть это и дорого, чтобы не ездить в автобусе, потому что в автобусе "опасно". И мозг все время показывал "страшное кино", одергивать его получалось не всегда.
Мне прописывали флуоксетин, но он не особо помогал.
Как ни странно, но пропустило, когда то, чего я боялся, случилось в реале, и вообще не по тем причинам, которые мне тревожка рисовала.

Ага, вот когда реально случается - оно не так страшно, как когда в воображении.))) Как бы ещё это запомнить...
Чтоб ты знал, у меня после падения на льду была разбита голова с дикой болью и кровью. И идти домой, обрабатывать травму, совмещать всё это с более желанными делами было даже весело! Да, я умею быть в весёлом настроении при головной боли.))) Вот, так выглядит реальный случай. Выброс эндорфинов, мб?
А уже потом мне страшно ходить по улице - а вдруг скользко, вдруг упаду? Отсроченный страх. Сознательно напоминаю себе, что даже если неприятное и случится, то после него всё важное с шансами может уцелеть или оправиться, починиться и восстановиться, что столкновение с неприятным - это не обязательно насмерть или ещё хуже, чем насмерть. Раны заживают, переломы срастаются, одежда стирается, причёска поправляется, можно купить новые вещи взамен потерянных и сломанных (у меня так зеркальце разбивалось, новых нашлось дофига). Что ещё остаётся, только убеждать себя. И по возможности вовремя останавливать, если пошло накручивание страха и негатива.
У меня походу уже даже не депрессия. Меня просто сильно заносит не в те стороны, когда случайно туда повернусь. Навязчивости. И мне нужно, чтобы в "правильные" для меня стороны заносило не реже.)) Влюблённость в отэпэшечку так-то тоже навязчивое состояние, но мне оно необходимо. Побеждает волк, которого ты кормишь. Мне нужен способ сильнее подкармливать нужного волка, чем ненужного.

Отредактировано (2022-12-28 16:09:37)

Анон · 2022-12-28 16:18:06

терапия тебе тоже нужна, это безусловно.
а этому анону назначили одновременно и противотревожку, и антидепры, по схеме, а не вместо или "или-или"

Анон · 2022-12-28 16:32:20

Анон пишет:

терапия тебе тоже нужна, это безусловно.
а этому анону назначили одновременно и противотревожку, и антидепры, по схеме, а не вместо или "или-или"

То есть, несколько разных лекарств?
Мне назначали антидепрессант с уклоном в противотревожное. По-моему, амитриптилин тоже к таким относится. Но его приходилось пить в детстве. Есть подозрение, что пароксетин на меня действует каким-то схожим образом. Мне не нравится, кем я на этом становлюсь.
А подобрать более стимулирующего плана антидепрессант в комплекте с отдельным против тревожности? Хм...

Анон · 2022-12-28 16:46:04

Ща буит странное

▼Скрытый текст⬍

Мне нужно мнение анонов без тревожек и окр, которые живут на лайте и чиле свою жизнь и не заебываются, как я.
Я хз как еще объяснить, но сейчас попытаюсь, и вы, возможно, поймете, что я имею ввиду.

Так вот, ситуация:
я тревожный наглухо ебанутый фрик-контрол с окр. Я постоянно, каждую секунду пытаюсь все контролировать - эти ебаные списки покупок, дел, развлекалок, куда сходить, что купить, где купить, где заказать, а где дешевле, о, блять, ща помониторю 7453534545 тыщ сайтов и маркет-плэйсов и добавлю в избранное эти 74465522 товаров, а еще подпишусь на 645784656 тыщ каналов в телеге, мне срочно нужно знать куда пойти в моем городе, какие мероприятия идут, какие выставки, музеи, концерты, етс, и срочно нужно понравившиеся себе сохранить, чтобы потом сходить, а еще 7654545 каналов с новостями в моей сфере деятельности, каналы с бьюти-советами, 786452 закладок в браузере с рецептами, мастер-классами, туториалами, хер знает с чем еще, а еще ютуб, вк, инста, и там блять тоже куча избранного, просто миллион терабайтов какой-то инфы, которая, как кажется моему ебнутому демону, позарез нужна и может охренеть как пригодиться в будущем, и это пиздец аноны :sadcat:
Это сводит меня с ума, я реально чувствую, как мой мозг охреневает и пухнет от этой инфы, я пытаюсь себя убедить удалить все это на хрен, но не могу, "а вдруг блять пригодится" :fuuu:
Я совершенно не чуствую удовлетворения, когда что-то из этих списков, закладок, избранного делается, покупается, ходится, смотрится, ну в общем используется. Я вижу, как это все высасывает мою энергию, но не могу остановиться.
Я прочитал туеву хучу литературы на эту тему, вот просто сотни книг, и это тоже пиздец, ибо я эти книги качаю как сумасшедший и читаю, читаю, читаю, а толку хуй :hanged:
Чтобы вы понимали масштаб пиздеца - я 3 часа искал шоппер за 200 руб на вб. Три, Карл!!!!!! :creepy:
Так вот, очень хочется, чтобы нормальные психически здоровые аноны без подобных заебов поделились, как им живется, чем они руководствуются, как организуют свой быт, все эти дела, покупки, как вообще используете инфу, храните ее или нет и тд.
Я просто хочу послушать ваш опыт и вдохновиться им! Расскажите, плиз!

Анон · 2022-12-28 16:51:33

Анон-с-простынями, послушай.
Во-первых, ты можешь взять с собой маму, но в кабинете врача ей делать нечего, пусть ждет в коридоре, а ты врачу расскажи все то, что рассказываешь нам без оглядки на нее.
Во-вторых, в норме врач тебе назначает не одно лекарство, а несколько, и если что-то не подошло, то ты снова идешь на прием и он назначает другое.
В-третьих, психиатр должен тебе назначить еще и терапию. Это все по ОМС делается, ты должен будешь ходить к пт и регулярно приходить к психиатру, чтобы он назначал лекарства и смотрел на твою динамику.
В-четвертых, заплати за такси, но к врачу тебе надо попасть как можно скорее.

Анон · 2022-12-28 16:57:58

Анон пишет:

То есть, несколько разных лекарств?

Да, две разные коробки, одну временно потому что анон не дошел третий раз за поправкой, но уже записался, потому что врач, послушав анона, предположила что из-под депры тревожка может полезть, и бинго, она полезла, хотя анон не сразу распознал, что это из-за иной специфики своих тараканов
другую сразу на год, с предупреждением, что эффект в лучшем случае через полгода считать нужно будет.
схему расписали сразу, потом чуть поправили

Отредактировано (2022-12-28 16:58:48)

Холиварофорум

Объявление

#1 2014-01-14 23:20:49

Мозгоправка

#103926 2022-12-28 08:39:08

Re: Мозгоправка

#103927 2022-12-28 08:40:05

Re: Мозгоправка

#103928 2022-12-28 09:02:07

Re: Мозгоправка

#103929 2022-12-28 09:22:21

Re: Мозгоправка

#103930 2022-12-28 09:54:29

Re: Мозгоправка

#103931 2022-12-28 12:58:05

Re: Мозгоправка

#103932 2022-12-28 13:08:58

Re: Мозгоправка

#103933 2022-12-28 13:20:15

Re: Мозгоправка

#103934 2022-12-28 13:43:01

Re: Мозгоправка

#103935 2022-12-28 13:48:40

Re: Мозгоправка

#103936 2022-12-28 14:35:26

Re: Мозгоправка

#103937 2022-12-28 14:37:03

Re: Мозгоправка

#103938 2022-12-28 14:40:54

Re: Мозгоправка

#103939 2022-12-28 15:12:28

Re: Мозгоправка

#103940 2022-12-28 15:17:19

Re: Мозгоправка

#103941 2022-12-28 15:18:58

Re: Мозгоправка

#103942 2022-12-28 15:39:51

Re: Мозгоправка

#103943 2022-12-28 15:54:47

Re: Мозгоправка

#103944 2022-12-28 15:55:57

Re: Мозгоправка

#103945 2022-12-28 16:08:06

Re: Мозгоправка

#103946 2022-12-28 16:18:06

Re: Мозгоправка

#103947 2022-12-28 16:32:20

Re: Мозгоправка

#103948 2022-12-28 16:46:04

Re: Мозгоправка

#103949 2022-12-28 16:51:33

Re: Мозгоправка

#103950 2022-12-28 16:57:58

Re: Мозгоправка

Подвал форума