Вы не вошли.
Напоминаем, что 3 ноября последний день подачи заявок на Тайного Санту!!
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
Что вообще можно с этим сделать?
Анон, вангую перфекционизм - когда проще вообще не делать, чем сделать неидеально. Обычно советуют не зацикливаться на неудачах и воспринимать их как часть жизни, понять бы как это делать
Как тут поступить? Перебарывать себя и выходить с такой кривой внешностью не дожидаясь пока похорошею?
Выходить - да, а вот перебарывать может не прокатить. Хотя смотря что ты под этим понимаешь.
Чтобы тебе от выхода не было плохо, у психики должна быть определённая устойчивость, как бы буферная зона, в которую падают и там гасятся и мерзкие комментарии от мерзких окружающих, и твои собственные страхи и осуждение себя. Этакая полоса из "ну и чо?" и "да хуле вас слушать, вы вообще кто?", в которой оно всё тонет и тебя не ранит.
Пока её нет, ты получаешь всё это напрямую, и даже если можешь как-то справиться - это всё равно большая нагрузка. Примерно как если бы человек выходил на улицу, а в него сходу втыкали иголки, во-первых, он сам, а во-вторых, прохожие. Больно, обидно, радость от прогулки и общения портится. Понятно, что можно эти иголки из себя выдёргивать и выкидывать, но всё равно такая прогулка будет напрягать.
Потому что мне было безумно страшно, что у меня это спросят, а окажется, что я это не знаю/не сделал/забыл, а я вообще тогда думал, что это смерти подобно, это надо сразу из окна выходить, раз уж ты так невыносимо опозорился.
А сейчас ты так думаешь? Или ощущения не настолько невыносимые?
Та часть твоей психики, которая не могла выдержать мысль "я чего-то не знаю, меня будут ругать" и считала, что нужно умереть, чтобы не сталкиваться с этим ужасом (и для неё это было реально ужасно и невыносимо), трансформировалась в "ой бля меня уволят, спрашивать ни о чём нельзя", а насчёт немедленного суицида малость попустилась, так?
Я по жизни дичайший прокрастинатор, я берусь за дело в последний (или на крайняк в предпоследний) момент, причём во многом потому, что мне тяжело браться за новую страшную деятельность, в которой я могу понаделать ошибок и опозориться, и если у меня возникают какие-то вопросы/заминки, то мне очень сложно обратиться с ними к человеку, который меня курирует или просто принимает мою работу.
А если очень поздно начать, продолбаться со сдачей работы вовремя - это не опозориться? Позорны именно ошибки, вопросы, а прокрастинация и продолб по срокам менее позорны или вообще не позорны, как по твоим ощущениям?
Или то и другое одинаково плохо, но пока ты не задаёшь вопросы, ты как бы в порядке, а за продолб по срокам будешь отвечать будущий ты?
потом часа четыре-шесть разбираюсь в том, что мне вообще нужно сделать, потому что не могу же я спустя такой промежуток времени ещё и ПЕРЕСПРАШИВАТЬ, а он же обо мне начнёт плохо думать, а он же наверняка и раньше думал, что я тупой распиздяй
А он думает, что ты тупой распиздяй? Насколько вот этот страх реален? Ты сейчас обращаешься с задачами так, как если бы это было правдой; но если человек уже думает, что ты тупой распиздяй, то ведь нормально, если тупой распиздяй что-то не поймёт и спросит? Он же тупой.
Я к тому, что если человек реально считает тебя тупым и безответственным, то 1) ему будет совершенно нормально, что ты чего-то не знаешь и не понимаешь, потому что он знает, что ты тупой 2) он будет очень рад, если ты спросишь как можно раньше, потому что ему, скорее всего, важнее, чтобы задача была сделана нормально и вовремя, чем твой моральный облик и интеллектуальный уровень.
А распиздяй, который задаёт вопросы не через 12 часов после того, как понял, что нихуя не понимает (но немножко загуглил и провёл рисёрч, а не бегает каждые 5 минут с вопросами, на которые есть ответ в гугле), а пораньше - это более круто и ценно, чем распиздяй, который проёбывает сроки и что-то спрашивает в последний момент.
Или, возможно, он не считает тебя тупым распиздяем? Он когда-то тебя так называл?
Если бы я делал проект с тем, кого считаю тупым распиздяем, любая задача начиналась бы с "Вася, тебе понятно, что делать? Что ты будешь делать первым делом? Ты знаешь, как это делать? У тебя есть всё необходимое? Если будут проблемы, говори сразу!" и потом с ежедневного чек-апа, что там делает Вася, понимает ли он задачу, продвинулся ли он, не намолотил ли хуйни, на чём он застрял.
Может, чел считает, что ты немного медленный, но самостоятельный и нормально справляешься?
потому что не могу же я спустя такой промежуток времени ещё и ПЕРЕСПРАШИВАТЬ, а он же обо мне начнёт плохо думать, а он же наверняка и раньше думал, что я тупой распиздяй, и собственно два часа работаю.
Вот эту мысль, что переспрашивать, задавать уточняющие вопросы стыдно надо оспорить. Поискать, вспомнить примеры когда ты переспрашивал или другие переспрашивали и все было ок.
Еще может быть пересмотреть последовательность в работе, допустим, записать себе такую схемку: после изучения тз - составляю список всего что в нем неясно, уточняющие вопросы по задачам, если вопросы такие что ты не знаешь как что-то делать - гуглишь. Т.е. сознательно выделить этап вопросов.
Ну и порекомендую почитать про два вида мышления «установка на заданность» и «установка на рост» от Кэрол Дуэк
Я очень люблю этого человека (это родственные отношения), но какое же облегчение с ним не общаться, мне даже выразить сложно.
Анон, я понимаю, что мы любим не за что, а вопреки, и не буду спрашивать про это.
Но ты очень постарайся отвязать любовь к этому человеку от значимости его мнения для тебя. Потому что ну хуевое его мнение.
Анон, а вы это проговаривали в явном виде, они в курсе, чего ты от них ожидаешь? А то могут быть сюрпризы.
Я имел в виду, что я не очень понял взаимообмен с ожиданием компенсации как признак близких отношений, поскольку для меня это привычная часть рабочей деятельности. Как раз с ожиданием взаимности, определенным договором об этом. Часто формальным, но есть и негласный договор, неформальное понимание того, что никто тебе ничего просто так делать не будет, мы тут ради взаимной пользы.
У меня проблемы с пониманием не рабочих отношений, а близких.
То есть внешнка - имеет значение в жизни. Другое дело, что ты думаешь с помощью нее изменить.
Получать удовольствие от вида собственного отражения в зеркале. Чтобы не было ощущения, что я арт, который надо перерисовать, чтобы радовал глаз. Но я другой анон, я не говорил тут о весе, просто зацепился за комментарий. Мне очень важно, чтобы мне доставляло удовольствие смотреть на себя. Даже если другим людям нравится моя внешность, а мне нет - это не компенсирует. Лучше пусть мне нравится, а им нет, если надо выбирать из двух вариантов. Это не только про тело, но про стрижку, одежду, вообще всё. Хз нарциссическое это или нет. Но сам собой не полюбуешься - настроение не то.
Отредактировано (2022-10-13 15:05:57)
Я имел в виду, что я не очень понял взаимообмен с ожиданием компенсации как признак близких отношений, поскольку для меня это привычная часть рабочей деятельности. Как раз с ожиданием взаимности, определенным договором об этом. Часто формальным, но есть и негласный договор, неформальное понимание того, что никто тебе ничего просто так делать не будет, мы тут ради взаимной пользы.
На работе бывает "дашь на дашь" или "всё на всё", но либо это выливается в токсичные отношения, когда под флагом "мыкаксемья" на работника грузят уйму неоплачиваемого труда и переработок, а когда ему надо что-то в ответ, то "тебе никто ничего не обещал", "не зафиксировано - значит, не было" и в особо тяжёлых случаях "а тебя не просили, ты сам хотел" (когда напрямую не приказывают, но намекают), либо границы достаточно чётко проведены: "можно на день отпроситься, но все задачи в конце недели должны быть выполнены", "можно на день отпроситься, но потом отработать", "за переработки будет премия в приятном размере", "можно поменяться сменами, не отмечаясь в графике, но предупредив старшего" - такое.
А в семье или между друзьями может быть, что ну прост ты делаешь для другого человека то, что ему надо, если он попросит (в ask-культуре) или намекнёт (в guess-культуре), или ты знаешь, что ему это надо, или для общего важного дела. А он так же делает для тебя и для общего дела. Вы не считаетесь такими услугами и по умолчанию никто никому за них не должен, все долги автоматически списываются.
Хотя оно вроде как тоже "мы тут ради взаимной пользы". Но в этой модели кто-то будет делать тебе что-то просто так, не за конкретную ответную услугу. А от тебя ожидается, что ты тоже будешь делать кому-то что-то просто так, не за конкретную ответную услугу.
Это работает, пока все готовы вкладываться, играют примерно по одним правилам и примерно одинаково понимают справедливость и ценность вложений. Полезно тем, что уменьшает транзакционные издержки: тебе не надо каждый раз считать, сколько кто кому должен.
И не работает, когда кто-то решил проехаться на халяву или когда кто-то ощущает, что другой решил проехаться на халяву.
Отредактировано (2022-10-13 16:30:45)
Получать удовольствие от вида собственного отражения в зеркале.
Полностью плюсую, ещё один мимоанон.
На связи вот этот Анон.
Позвонил доктору и договорился о встрече. Цену операции посмотрел на сайте — 250к. Для меня практически не вариант.
Теперь сижу, жду поездки и опять очень волнуюсь. Наверно я социофоб и предстоящая неформальность встречи меня пугает, надо будет в конце спросить "сколько я должен за консультацию?". Может быть ещё то, как я с мороза завалюсь спрашивать, как сделать операцию по ОМС. Не знаю, но что-то меня гложет.
Хочется кому-то живому сказать, что я что-то волнуюсь, но некому. Просто чтобы поддержали.
Теперь сижу, жду поездки и опять очень волнуюсь.
На всякий случай запиши все свои вопросы на бумажке, чтобы не забыть их задать. И это явно рутинная ситуация для доктора, так что для него ты будешь просто еще одним пациентом, а не кем-то, кому он делает особенное одолжение.
Пусть всё пройдет удачно, анончик!
Теперь сижу, жду поездки и опять очень волнуюсь.
Держись, анон! Пусть всё пройдёт удачно!
Ты крут, что позвонил и договорился.
Может быть ещё то, как я с мороза завалюсь спрашивать, как сделать операцию по ОМС.
Если операция будет нужна, то совершенно нормально сделать её по ОМС и квотам.
ОМС специально предназначено, чтобы оплачивать операции людям, которые не могут заплатить 250 К, и ты не делаешь ничего неправильного, выясняя, как получить операцию по ОМС.
Позвонил доктору и договорился о встрече. Цену операции посмотрел на сайте — 250к. Для меня практически не вариант.
Теперь сижу, жду поездки и опять очень волнуюсь. Наверно я социофоб и предстоящая неформальность встречи меня пугает, надо будет в конце спросить "сколько я должен за консультацию?". Может быть ещё то, как я с мороза завалюсь спрашивать, как сделать операцию по ОМС. Не знаю, но что-то меня гложет.
Хочется кому-то живому сказать, что я что-то волнуюсь, но некому. Просто чтобы поддержали.
Анон, спрашивай что угодно, не бойся, про ОМС - обязательно! Это абсолютно нормально. Кроме того, можно дополнительно написать/позвонить в саму больницу напрямую, если ты неформальным встречам не очень доверяешь и получить второе мнение (на сайтах всех крупных больниц есть контакты, можно узнать и о возможности телемедицинских консультаций, если ехать не хочешь/затруднительно). Как анон, который делал это уже много раз по разным поводам, могу сказать, что получить ответ по телефону/почте реально, главное спрашивать. Ещё по ОМС, может, пригодиться:
Как тут поступить? Перебарывать себя и выходить с такой кривой внешностью не дожидаясь пока похорошею? Заставить себя скидывать вес не выходя из дома?
Я бы сказал себе, что вот эти выходы из дома с неугодной внешкой - они тренировочные. Чтобы не потерять социализацию и (условный) год спустя выйти из дома не только красивым, но и уверенным. И относиться к ним соответственно, может, даже учебные заметки вести. Например, "сегодня в очереди на меня косо посмотрел мужик и скривил рожу. Моя реакция: расплакался. Желаемая реакция: отвернуться, не изменившись в лице. План на месяц: отработать 3 повтора". Тогда ситуация "косо посмотрел" не будет так пугать, потому что именно ее ты и ждешь - чтобы отработать свой гордый поворот на 180.
Сюда же покупку красивой одежды, косметики, билетов в театр и походы на пляж. Все это тебе нужно прямо сейчас, а не когда-нибудь потом. Все для тренировки перед Большим Выходом В Своем Теле. Такая адаптация техники "поставить целью получить 15 отказов".
Отредактировано (2022-10-13 18:10:29)
Может быть ещё то, как я с мороза завалюсь спрашивать, как сделать операцию по ОМС. Не знаю, но что-то меня гложет.
анончик, пусть у тебя все пройдет хорошо, здоровья тебе! про омс и квоты обязательно узнавай, не стесняйся, не бойся, в этом нет ничего такого! с квотами обычно главная проблема, что их надо ждать, а это потеря времени. но если время есть, то оформляй квоту, это нормально, не стыдно, не как-то плохо!
Не знаю я, блин, как общаться с людьми, у меня этот навык напрочь отсутствует.
У меня есть три состояния общения:
-нейтральное: не вызывающее у других эмоционального отклика, какие-то банальные вопросы или ответы, вроде как пройти на улицу Х.
-негативное: когда, видимо, то, что я говорю, воспринимается в негативном свете - притом мне кажется, я всегда стараюсь общаться максимально корректно, боюсь кого-то обидеть, но мне иногда говорят, что я хамлю, хотя я вообще не представляю, почему это так выглядит;
-максимально заискивающее: когда я пытаюсь вести себя крайне любезно с собеседником, всячески благодарить, угождать его.
Вот мне кажется, в общении с окружающими чаще всего у меня получается последний вариант. Я не пытаюсь льстить или говорить какие-то комплименты, но на любую реакцию по поводу и без рассыпаюсь в благодарностях, появляется преклонность, голос становится услужливым и высоким по своему тону, стараюсь угодить человеку, сказать что-то хорошее. И я понимаю, что со стороны это видится странным, т.е. я представлю не равным собеседником, который может поддержать ровный и приятный диалог, а неискренней (или вообще больной на голову) унижающейся тварью. А начальство, наверное, так вдвойне думает.
Вот где найти тот баланс, чтобы разговаривать с людьми не сухо и не грубо, при этом не скатываясь в угодничество? 
Для некоторых людей его поиск через пробование себя в разных областях и активности, собственно, и создает то, что называют смыслом жизни.
Пытался что-то такое на себя примерить, когда про сканеров читал. Пробовать разное – окнорм, жить только этим – пустовато.
Ну и дальше того, что понаписал вот здесь анон что-то так и не может двинуться. Вообще ноль идей, что с этим делать 
Ну и дальше того, что понаписал вот здесь анон что-то так и не может двинуться. Вообще ноль идей, что с этим делать
Попробуй какие-то волонтёрские инициативы, где есть онбординг для новичков. Там обычно бывает и чувство "я сделал чью-то жизнь лучше", ну или там природу.
Просто отсеивать только то, что не нравится? Что цепляет оставлять, даже если знаний в сфере ноль и учиться сто лет? На этом этапе.
Да, на этом этапе ты выясняешь, что тебя привлекает, и потом можно выцепить какие-то ключевые идеи. То, что мозг хочет недостижимого, не значит, что ему не понравится достижимое (кроме случаев, когда важна именно недостижимость, и всё, что реализуемо, "не считается" - но и с этим можно работать, только по-другому).
Хотел бы не только теорию, но и что-то ручками: электронику, колбочки. Посмотреть, увлекает ли это дальше романтизированного образа.
Попробуй, может, какие-то проекты на Zooniverse или Eyewire? Они, правда, электронные, но если найти подходящий, они дают ощущение "я сделал", там вкладываешься в настоящее исследование, в реальную научную разработку.
Конкретные предложения как-то совсем холодно, но тут мой косяк, что не могу ничего более конкретного про склонности сформулировать. Спасибо в любом случае.
Да, на этом этапе ты выясняешь, что тебя привлекает, и потом можно выцепить какие-то ключевые идеи. То, что мозг хочет недостижимого, не значит, что ему не понравится достижимое (кроме случаев, когда важна именно недостижимость, и всё, что реализуемо, "не считается" - но и с этим можно работать, только по-другому).
Недостижимое прошибает сильнее эмоционально. Но, в принципе, могу сориентироваться, поискать что-то с похожим внутренним откликом.
Не знаю, правда, как заткнуть ту часть, которая давно оценила "уровень" анона и пришла к неутешительным выводам, ну да ладно. Если все текущие возможности не устраивают, наверное, логично чуть за их пределами поискать.
Конкретные предложения как-то совсем холодно, но тут мой косяк, что не могу ничего более конкретного про склонности сформулировать.
А как ты представляешь себе классный процесс, который тебе нравится? Попробуй построить образы и попримерять их на себя.
Сложно то, что ты пишешь, что тебе не нравится подолгу учиться. Практически всё крутое и заметное на уровне википедии требует подолгу учиться или подолгу практиковаться, двигаться путём проб и ошибок.
Если нужно быстрое, когда за неделю ты уже готов что-то делать результативное и клёвое, и где обучение приятное и понятное - это будут, по объективным причинам, довольно простые вещи. Это не значит неважные или равнодушные к тебе.
В тех же поисковых инициативах ты получишь охуенное чувство "я спасаю людей", чувство причастности, работы в команде и над общим делом. Которое при этом тебе не надо организовывать с нуля, другие люди уже его сделали, ты можешь встроиться где-то делать свою часть и смотреть, что можно улучшить или развить, если хочешь. Скажем, дрон-авиации и крауд-анализа снимков с воздуха раньше не было, а потом они появились, кто-то придумал, что можно их добавить.
Или Eyewire - он тоже круто сделан. Вроде как ты делаешь свою небольшую часть (трассируешь волокна нейрона с его огромного объёмного снимка, тебе выдают маленький "кубик" с картинками-срезами, и там надо проследить и разметить трёхмерную конструкцию), но при этом есть ощущение вклада во что-то грандиозное, в крутой проект, который реально раздвигает горизонты человеческого познания. И он при этом офигенно сделан на уровне выдачи дофаминок и погружения в задачу. Анон вчера заглянул чо как - часа как не бывало, и нет ощущения, как с играми в шарики, что время потрачено зря. Свой кусочек нейрона я разобрал.)
На Zooniverse классно бывает именно прикоснуться к разным областям науки, посмотреть, как и что сейчас делается, что вообще бывает.
Разумеется, анон был "винтиком". Но при этом анон ненапряжно посмотрел, а что вообще бывает, чем дышит современная наука. Испытал чувство причастности, и к отдельным проектам, и к науке в целом.
При этом, если надоело, всегда можно закрыть окошко и пойти чай пить, нет обязаловки.) Можно общаться на форуме с другими участниками, если хочешь. Можно не общаться.
Я, конечно, не настаиваю, но если тебе интересны естественные науки и ты хочешь глянуть, что вообще бывает, не тратя годы на обучение и вход в академическую среду, весьма рекомендую что-то такое попробовать.
▼
я видел горящие корабли на траверзе Ориона
Анон, ты так любопытно это все описал, что теперь я думаю может мне тоже надо )
Анон, ты так любопытно это все описал, что теперь я думаю может мне тоже надо )
Попробуй.) Мне не все проекты там зашли, были такие, где не получалось что-то расшифровать или интерфейс был неудобный.
Но их там много, почти всегда можно что-то выбрать.
Как полюбить себя? Надоело ненавидеть себя при каждой неудаче
Почитала ваше обсуждение. От себя могу добавить книженцию, её тут советовали: люби себя Равиканта.
Мне было прямо сказано, мол, я тебя буду ругать, а ты доказывай мне, что не болван, дабы развиваться в лучшую сторону, а я потом посмотрю, достоин ли ты награды. Почему это должно работать я и приблизительно не представляю. Особенно когда награда ни капли не радует.
Как хорошо что этот человек от тебя отстал.
Тебе не пять лет.
Ты взрослый.
Ты тоже так-то можешь поиграть с ним в эту игру, и ещё много мерзких игр (но не надо, конечно, ну его).
Ты сам несёшь ответственность за себя и свою жизнь, и не должен ни перед кем оправдываться и валяться в ногах с "простите что живу".
Удачи тебе, анон, с выгребанием в лучшую версию жизни
в ней можно даже не менять людей, которые тебе дороги, даже если они делают тебе больно. Ты же себя меняешь и своё восприятие, а в новом восприятии и боль другая.
А в зеркале ты себя как видишь?
Нормально вижу. Не красавец, но лицо вполне приличное. На чужих фото - безглазый блин с идиотской улыбкой. Безглазый еще и потому что у очков большие диоптрии, что вкупе с азиатским разрезом глаз дает пугающий эффект(. Причем, раньше я лучше получался, нашел студенческое фото и там вполне приятная девушка. А тут лишний вес и как нарочно выбирают запостить не тот кадр, где я вытаращил глаза и выдвинул челюсть (что анона красит, селфится анон именно так), а когда ссутулился, свесил подбородок и сделал лицо сонной жабы.
Типа общаться, знакомства пока не приду в форму - ок,
А тут еще мешает заеб, что а вдруг вот этот знакомый так меня корявым и запомнит, и видя уже похудевшим, будет припоминать старый образ, и, из него не выйдет партнер, а так-то мог бы и влюбиться. Сложная хуйня, это похоже на то, как люди удаляют свои юношеские фото из соцсети, чтоб никто не знал, что в 16 они были страшными или вели себя как ебаньки.
почему ты думаешь, что на тебя смотрят и осуждают?
Ну, я ранее писал, про то как обо мне пускали слухи, что я с отклонениями, называли безглазым и тд. Теперь мне все время кажется, что я очень отличаюсь от среднего человека моего возраста, что от анона какие-то вайбы ненормального человека, лузера, зачухана. Причем, дело не только в весе, вокруг есть полные люди и я их "неправильными" не считаю, упаси боже. Они настоящие, а я - нет.
У меня как будто вайбы такого некрасивого старого ребенка-задрота, не знаю, как это сказать. Не няшная бэбифейс тиктокерша, не серьезная ученая или бизнес-вумен, а мышь, блядь, которой не то 15, не то 40, неопределенного пола и с писклявым голосом.
Причем, оно только хуже делается с возрастом, я не взрослею, а как бы старею из детства.
либо страх,
Он. Я боюсь, что ничего не выйдет, что моя судьба быть таким ошибочным. А я не хочу им быть, я хочу быть как все, как средний человек вокруг.
А как ты представляешь себе классный процесс, который тебе нравится? Попробуй построить образы и попримерять их на себя.
Менее социальный, чем непосредственная помощь кому-то и подобное. Сидеть, копаться в идеях, железках, не знаю. Небольшой рабочий коллектив, а больше, до тех пор, пока Результат будет готов – никого.
Влияние на уровне изменить систему, починить какой-то общественный косяк, природный или социальный баг привлекает.
Вообще расписано круто, как вариант на пощупать учту.
Сложно то, что ты пишешь, что тебе не нравится подолгу учиться. Практически всё крутое и заметное на уровне википедии требует подолгу учиться или подолгу практиковаться, двигаться путём проб и ошибок.
Не, если я найду что-то, что прошибёт, то учёбу потяну. А вот со всем, что меньше, просто интересно немного, или нужно для заработка, но скучно – уже проблемы.
Пока иду по списку профессий, он большой, закономерности отслеживаю. Подумал, что вроде ещё есть время с нуля чему-то научиться, если вдруг, просто страшно и непривычно.