Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#94001 2022-04-27 21:11:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Могу сказать только про себя: я да, проникаюсь очень сильно, рыдаю, сочувствую и стараюсь избегать хотя бы визуального ряда, в виде текста ещё ничего. Поэтому не смотрю и не играю, и фанфики с насилием не читаю тоже.
С самого детства так было, быстрый перегруз, чувствительная нервная система.
Ну, чувствительность у людей разная и реакции тоже, это нормально. Просто это в обе стороны работает, а не так что "да она со всего плачет" - доебка и говорящий неправ, а "он даже на Хатико не плакал" - все верно, явно не проникся и не сочувствовал (и непонятно, это исправить надо? Показать еще три фильма, может тогда поймет-проникнется?).
Тем более что зависит и от темы.
#94002 2022-04-27 21:23:16
- Анон
Re: Мозгоправка
не так что "да она со всего плачет" - доебка и говорящий неправ, а "он даже на Хатико не плакал" - все верно, явно не проникся и не сочувствовал
На мой взгляд, и то, и другое простая констатация фактов) А уж какой смысл вкладывает говорящий, зависит строго от говорящего.
Ну и да, действительно до очень многих доходит только после получения личного опыта.
#94003 2022-04-27 21:41:16
- Анон
Re: Мозгоправка
Прошу помощи.Помогите справится с повышенной тревожностью.Нахожусь в зоне акивных боевых дейсвий. Временами ощущение , что у меня едит крыша от постоянного страха. Уехать не могу по ряду причин.Может кто посоветует как справится с тревогой?Она сьедат разум. Нечего не могу делать.Даже думать страшно.Всякие ужасы лезут в голову
#94004 2022-04-27 22:42:44
- Анон
Re: Мозгоправка
Прошу помощи.Помогите справится с повышенной тревожностью.Нахожусь в зоне акивных боевых дейсвий. Временами ощущение , что у меня едит крыша от постоянного страха. Уехать не могу по ряду причин.Может кто посоветует как справится с тревогой?Она сьедат разум. Нечего не могу делать.Даже думать страшно.Всякие ужасы лезут в голову
Анон, скину ссылку на методичку от ВОЗ там метод заземления и техника дыхания для ослабления стресса https://apps.who.int/iris/bitstream/han … 47-rus.pdf
И ещё подборка инициатив психологической помощи https://logincasino.com.ua/ru/news/psih … emya-voini
Береги себя, анон
#94005 2022-04-27 23:14:13
- Анон
Re: Мозгоправка
Прошу помощи.
А ты телеграм как? (Есть бот-поддержка для самостоятельных практик)
У тебя есть возможность общаться с психологом – ну там, соединение, место для общения? (Есть контакты бесплатной помощи, если вдруг тебе нужна помощь именно с участием другого человека)
#94006 2022-04-27 23:35:30
- Анон
Re: Мозгоправка
Очень стыдная тупая проблема, я никогда никому о ней не рассказывал, но не могу держать в себе.
#94007 2022-04-27 23:44:34
- Анон
Re: Мозгоправка
Прошу помощи.Помогите справится с повышенной тревожностью.Нахожусь в зоне акивных боевых дейсвий. Временами ощущение , что у меня едит крыша от постоянного страха. Уехать не могу по ряду причин.Может кто посоветует как справится с тревогой?Она сьедат разум. Нечего не могу делать.Даже думать страшно.Всякие ужасы лезут в голову
Анон, по-хорошему с тобой профессионалы должны работать. Можешь попробовать сюда в телегу @psyadria или на почту [email protected] им написать, помощь бесплатна в твоей ситуации.
https://www.imja.online/adriatika
Отредактировано (2022-04-27 23:49:36)
#94008 2022-04-27 23:45:51
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, я сволочь. Я не чувствую благодарности за практическую помощь. Т.е. я осознаю её значимость и прекрасно осознаю принцип "услуга за услугу", но благодарности эмоциональной не испытываю. При этом я могу испытывать её годами за эмоциональную поддержку. Я до сих пор помню женщину, которая остановилась и успокаивала меня на улице, когда я упал в детстве и выбил зуб. И вообще всех, кто меня няшил. Можно ли как-то это пофиксить? Мне кажется, я должен чувствовать эмоциональную благодарность за практическую помощь. А так чувствую себя какой-то дешёвкой, которую легко купить на ми-ми-ми и поверхностное, но которая игнорирует реальное. Или наоборот, понять, как отъебаться от себя с осуждением - т.е. понятно, что важнее, чтобы я помнил про принцип "баш на баш", а что я там про себя чувствую - моё личное дело, но одновременно я-то знаю, что то, что я чувствую - порицаемая хуйня и поверхностность.
#94009 2022-04-27 23:54:13
- Анон
Re: Мозгоправка
Можно ли как-то это пофиксить? Мне кажется, я должен чувствовать эмоциональную благодарность за практическую помощь.
А зачем тебе чувствовать то, чего ты не чувствуешь? Это кому-то поможет?
#94010 2022-04-27 23:54:14
- Анон
Re: Мозгоправка
Интересная статья про вид насилия в семье - пренебрежение потребностями зависимого лица, неглект
https://knife.media/neglect/
Вся суть статьи в комментарии
То есть неглектор этот тот, кому уселись на шею, но шея какая-то неудобная. Задницу натирает.
Во-первых, зависимость очень широко трактуется.
Родители, которые завели детей добровольно, несут ответственность за ребенка и только за него. Человек, который сам захотел заботиться о недееспособном тоже несет ответственность за его жизненные нужды. Плюс те, для кого это работа в рамках их обязанностей. Вот это зависимые. Остальные — заботьтесь о себе сами или идите к другим. Делать из женщины в декрете недееспособную, отдельный сорт пиздеца.
В это перекладывание ответственности на других, навешивание ярлыков на сильного, в результате приведет к одному — берешь симптому депрессии и тревожного расстройства, заучиваешь, идешь к психотерапевту за справкой и шлешь всех в лес. Теперь ты тоже слабое звено.
#94011 2022-04-27 23:57:41
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, я сволочь. Я не чувствую благодарности за практическую помощь. Т.е. я осознаю её значимость и прекрасно осознаю принцип "услуга за услугу", но благодарности эмоциональной не испытываю. При этом я могу испытывать её годами за эмоциональную поддержку. Я до сих пор помню женщину, которая остановилась и успокаивала меня на улице, когда я упал в детстве и выбил зуб. И вообще всех, кто меня няшил. Можно ли как-то это пофиксить? Мне кажется, я должен чувствовать эмоциональную благодарность за практическую помощь.
А эта помощь реально нужна, сам бы не справился? Если у тебя есть уверенность, что ты сам решишь проблему, тебе надо просто сейчас эмоционально выразиться и получить принятие своих эмоций, то практическая помощь как раз «поняшить», а не остальное.
#94012 2022-04-28 00:01:20
- Анон
Re: Мозгоправка
И вот я думаю, а может она это все знала и предвидела каким-то образом? Может это было не суеверие, а чистая правда и это фактически моя судьба?
Не могу короче перестать об этом думать((
Это суеверие, анон, она ничего не могла знать и предвидеть.
Если эти мысли тебя мучают, попробуй, может быть, методику ДПДГ? Здесь в треде её уже советовали, поиском должно находиться. Там видео с движениями глаз по определённым траекториям, помогает увести навязчивые воспоминания в фон - ты будешь их помнить, но они потускнеют.
Если ты хочешь близких отношений с людьми, но что-то тебе мешает их формировать и поддерживать, можно с этим поразбираться, но "тяжёлая рука" у маленького ребёнка не имеет к этому никакого отношения.
#94013 2022-04-28 01:51:09
- Анон
Re: Мозгоправка
А эта помощь реально нужна, сам бы не справился?
Реально нужна.
Анон пишет:Можно ли как-то это пофиксить? Мне кажется, я должен чувствовать эмоциональную благодарность за практическую помощь.
А зачем тебе чувствовать то, чего ты не чувствуешь? Это кому-то поможет?
Ну я же объяснил, зачем: не чувствовать себя поверхностной дурочкой, которая (условно) надрачивает на цветы, а не на поступки™
Которая ничего не будет испытывать к человеку, который сделал мне много хорошего, если он при этом не погладил по головке. По-моему, это всрато.
#94014 2022-04-28 08:33:12
- Анон
Re: Мозгоправка
Которая ничего не будет испытывать к человеку, который сделал мне много хорошего, если он при этом не погладил по головке. По-моему, это всрато.
А что ты хочешь к нему испытывать? Тёплое чувство, радость, когда о нём думаешь? Желание позаботиться в ответ? Ощущение "это мой близкий человек"?
Смотри, анон: эмоциональная помощь, "погладить по головке", сама собой запускает у большинства людей механизмы близости, привязанности, общности. Окситоциновую систему, в общем. С некоторыми оговорками, т.к. есть люди и обстоятельства, с которыми это не работает (слишком страшно, слишком враждебно), но в безопасных обстоятельствах с безопасными людьми (теми, кого твоя психика такими считает) это легко срабатывает, и это нормально.
А рациональная, практическая помощь эту систему не включает автоматически. Не надо себя ругать сволочью и "поверхностной дурочкой", ну не работает это у тебя напрямую, не ты же себе это выбрал.
Можно попробовать немного раскачать механизм "Вася дал мне ништяк, помыл мне пол и помог заполнить налоговую декларацию" - "моя жизнь улучшилась, наверное, Вася мой товарищ" - "мне приятен и симпатичен Вася".
И вопрос ещё такой: это у тебя со всеми практически помогающими так, что ты не чувствуешь благодарности? Или это с конкретным человеком или конкретными людьми? Если с конкретными - не напрягает ли тебя что-нибудь в этих людях или этой помощи? "Я этого не заслуживаю", "есть другие, кому нужнее", "я должна была справиться сама", "этот человек захочет что-то взамен", "я должна буду что-то взамен, даже если человек не просил", "я должна буду что-то взамен, но понятия не имею, что ему надо, вдруг я буду вечно должна?" - такие штуки могут быть. Или какие-то ещё.
#94015 2022-04-28 09:13:16
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:Интересная статья про вид насилия в семье - пренебрежение потребностями зависимого лица, неглект
https://knife.media/neglect/Вся суть статьи в комментарии
То есть неглектор этот тот, кому уселись на шею, но шея какая-то неудобная. Задницу натирает.
Во-первых, зависимость очень широко трактуется.
Родители, которые завели детей добровольно, несут ответственность за ребенка и только за него. Человек, который сам захотел заботиться о недееспособном тоже несет ответственность за его жизненные нужды. Плюс те, для кого это работа в рамках их обязанностей. Вот это зависимые. Остальные — заботьтесь о себе сами или идите к другим. Делать из женщины в декрете недееспособную, отдельный сорт пиздеца.
В это перекладывание ответственности на других, навешивание ярлыков на сильного, в результате приведет к одному — берешь симптому депрессии и тревожного расстройства, заучиваешь, идешь к психотерапевту за справкой и шлешь всех в лес. Теперь ты тоже слабое звено.
Справедливости ради, в статье акцентируется, что речь о зависимых людях - детях, стариках, пациентах, ребенок сам себя в детский садик не запишет. Мне статья напомнила о важном, включая самонеглект, потому что в родительской семье у нас это было за норму.
Отредактировано (2022-04-28 09:13:34)
#94016 2022-04-28 10:17:04
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, скину ссылку на методичку от ВОЗ там метод заземления и техника дыхания для ослабления стресса https://apps.who.int/iris/bitstream/han … 47-rus.pdf
И ещё подборка инициатив психологической помощи https://logincasino.com.ua/ru/news/psih … emya-voini
спасибо.
#94017 2022-04-28 10:18:49
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:Прошу помощи.
А ты телеграм как? (Есть бот-поддержка для самостоятельных практик)
У тебя есть возможность общаться с психологом – ну там, соединение, место для общения? (Есть контакты бесплатной помощи, если вдруг тебе нужна помощь именно с участием другого человека)
да телеграмм есть. Интенет пока есть. Если можно бот поддержки дайте адрес
#94018 2022-04-28 10:19:50
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:Прошу помощи.Помогите справится с повышенной тревожностью.Нахожусь в зоне акивных боевых дейсвий. Временами ощущение , что у меня едит крыша от постоянного страха. Уехать не могу по ряду причин.Может кто посоветует как справится с тревогой?Она сьедат разум. Нечего не могу делать.Даже думать страшно.Всякие ужасы лезут в голову
Анон, по-хорошему с тобой профессионалы должны работать. Можешь попробовать сюда в телегу @psyadria или на почту [email protected] им написать, помощь бесплатна в твоей ситуации.
https://www.imja.online/adriatika
Спасибо.Попробую написать
#94019 2022-04-28 10:32:29
- Анон
Re: Мозгоправка
да телеграмм есть. Интенет пока есть. Если можно бот поддержки дайте адрес
#94020 2022-04-28 11:08:26
- Анон
Re: Мозгоправка
А что ты хочешь к нему испытывать? Тёплое чувство, радость, когда о нём думаешь? Желание позаботиться в ответ? Ощущение "это мой близкий человек"?
Просто искреннюю благодарность. я не знаю, как разобрать это чувство на составляющие. То, что я чувствую в ответ на няшенье - что человек мне очень помог, что я реально (а не потому что обязан) хочу отплатить ему добром, что он заслуживает хорошего, что я надеюсь, что у человека всё хорошо.
И вопрос ещё такой: это у тебя со всеми практически помогающими так, что ты не чувствуешь благодарности? Или это с конкретным человеком или конкретными людьми? Если с конкретными - не напрягает ли тебя что-нибудь в этих людях или этой помощи? "Я этого не заслуживаю", "есть другие, кому нужнее", "я должна была справиться сама", "этот человек захочет что-то взамен", "я должна буду что-то взамен, даже если человек не просил", "я должна буду что-то взамен, но понятия не имею, что ему надо, вдруг я буду вечно должна?" - такие штуки могут быть. Или какие-то ещё.
В целом, со всеми. Но с некоторыми просто не чувствую благодарности, а с другими могу даже чувствовать раздражение (особенно когда помощь такая... стереотипно-мужская - защитить от гопника, условно). Наверное, в случае с раздражением у меня ощущение, что от меня будут требовать поддержки и эмоционального обслуживания - или по крайней мере я буду это обязана. Раз ты не можешь защитить меня от гопника в ответ, то надо платить иначе.
#94021 2022-04-28 11:23:08
- Анон
Re: Мозгоправка
Наверное, в случае с раздражением у меня ощущение, что от меня будут требовать поддержки и эмоционального обслуживания - или по крайней мере я буду это обязана. Раз ты не можешь защитить меня от гопника в ответ, то надо платить иначе.
То есть тебя раздражает получающаяся асимметрия? Он тебе [незначимое в твоей системе ценностей] дело, а ты ему – высокоценную эмоциональную поддержку? А если отдариться тоже делом, просто другим, без забарывания гопников?
#94022 2022-04-28 11:47:06
- Анон
Re: Мозгоправка
Если можно бот поддержки дайте адрес
#94023 2022-04-28 12:00:46
- Анон
Re: Мозгоправка
То есть тебя раздражает получающаяся асимметрия? Он тебе [незначимое в твоей системе ценностей] дело, а ты ему – высокоценную эмоциональную поддержку? А если отдариться тоже делом, просто другим, без забарывания гопников?
Я другой анон, но у меня в мозгах тоже огромная вавка на тему помощи, с детства. Дело в том, что моя мама, она... скажу честно, она дурочка. По жизни дурочка, у которой все через жопу. И многие понятия через жопу. Так вот, она мне внушила еще в нежном возрасте, что если тебе помогли, то все, ты обязан! Даже если через сорок лет этот человек тебя попросит об услуге, ты обязан!
Если парень тебя спас от гопников, ты обязана за него выйти, за кого ж выходить, как не за спасителя, если тебе помогли с работой, то ты обязана этому человеку годами ноги мыть и воду пить, помогли с лечением, ухаживаешь за их больной родней следующие двадцать лет, подарили подарок - даришь свой, и чтоб не хуже!
Приличный человек принять помощь и просто поблагодарить не может, не смеет, не имеет права! Он обязан сделать в ответ еще больше. Я эту срань из головы выковыриваю всю жизнь и все никак не могу. Я не принимаю помощь ни от кого, ведь я буду обязана! 
#94024 2022-04-28 12:13:30
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон-хиккан долгое время был одиночкой и вписался в одну компанию уже около полугода, полет нормальный. Начали играть в игру, которая требует активного участия, но я ужасно теряюсь. В компании есть явные лидеры, душа компаний, которые перетягивают одеяло и остается с ними только согласится. Мне страшно вставлять слово, потому что посчитают тупым или что я растягиваю время на себя и еще куча гупых, но не далеких от истины причин. Но я хочу быть таким же.
В принципе понимаю, что проблема с моей низкой самооценкой и тревожностью, но без понятия, как ее поднимать, когда начинаю себя накручивать этим "я бесполезный и ненужный, только всем мешаю". И да, продолжать играть мне хочется, но я каждый раз сталкиваюсь со стеной, с которой не могу перепрыгнуть через свое стеснение. Возможно, стоит поговорить с компанией, но у меня опять же блок через это стеснение и "раз никого не волнует, значит это только моя проблема".
#94025 2022-04-28 12:29:01
- Анон
Re: Мозгоправка
То есть тебя раздражает получающаяся асимметрия? Он тебе [незначимое в твоей системе ценностей] дело, а ты ему – высокоценную эмоциональную поддержку? А если отдариться тоже делом, просто другим, без забарывания гопников?
Но в том-то и дело, что умом я понимаю, что всё наоборот - если бы меня не спасли от гопника, я была бы в лучшем случае просто неприятно отпизженна, в худшем - инвалидом или трупом, а без эмоциональной поддержки я буду жива-здорова, просто не очень довольна. И мне стыдно, что я не могу ценить это жива-здорова на уровне эмоций. И злит, что я должна отдать всего лишь поддержку, но не хочу. Делами - какими? Что может быть равноценно спасению от гопника?