Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#88951 2021-12-06 00:21:03
- Анон
Re: Мозгоправка
Тревожность - это мое второе «я». Я привыкла с этим жить и считала частью натуры, что ли. Ещё такой момент, я осознаю, что с психиатром нужно говорить максимально откровенно, а у меня очень большие проблемы с этим. Тревожность и подавленность уже возросли от одной мысли, что мне нужно будет идти к врачу и про себя какие-то вещи рассказывать.
Можешь заранее продумать речь, отрепетировать, изложить важное, не слишком откровенничая, просто перечислить симптомы: проблемы с сердцем, тревожность, подавленность. Не факт, что будут подробно расспрашивать, психиатр не психолог, может не копать особо глубоко. Тревожность действительно может плохо сказываться на сердце, лучше с ней разобраться.
#88952 2021-12-06 01:19:34
- Анон
Re: Мозгоправка
хотел написать в теме "УО деменции...", но там как-то видимо аноны не очень привязаны к людям, которые болеют, поэтому настроение другое. а у меня мама с Альцгеймером, недавно перестала разговаривать совсем, полностью меня не узнает. правда, сейчас за ней специально нанятые люди смотрят, тут я не буду жаловаться, мне помогают (у меня нет медобразования, а ей нужны не только таблетки, но и специальный уход), но все равно это пиздец больно, потому что у нас всегда были очень хорошие отношения и, ну, это была идеальная мама, которая меня и в пять, и в пятнадцать, и даже в тридцать еще поддерживала...
а сейчас от человека ничего не осталось, и я как-то "ну вроде ок", а иногда прямо распидарашивает, что хуево( причем, такое эгоистичное "хочу к маме", а больше уже и не к кому, не осталось ничего...
#88953 2021-12-06 01:30:13
- Анон
Re: Мозгоправка
а сейчас от человека ничего не осталось, и я как-то "ну вроде ок", а иногда прямо распидарашивает, что хуево( причем, такое эгоистичное "хочу к маме", а больше уже и не к кому, не осталось ничего...
Ужасно, анончик(( Пиздец как ужасно. Обнимаю тебя, пусть найдутся силы жить с этим дальше 
#88954 2021-12-06 01:55:18
- Анон
Re: Мозгоправка
Тревожность действительно может плохо сказываться на сердце, лучше с ней разобраться.
Спасибо большое! Постараюсь.
#88955 2021-12-06 08:31:10
- Анон
Re: Мозгоправка
причем, такое эгоистичное "хочу к маме", а больше уже и не к кому, не осталось ничего...
*гладит анона*
#88956 2021-12-06 08:58:41
- Анон
Re: Мозгоправка
Мне кажется, между "не особо страдать" и "прыгать и радоваться жизни" довольно большое расстояние.
Ну, вот, от антидепрессантов, противотревожных или нормотимиков ты не будешь 24/7 прыгать и радоваться. Ты от них (некоторых) получишь доступ к способности радоваться. "Доступ к способности" означает, что некоторые штуки будут тебя радовать, но не вообще всё вокруг, включая прыщ на носу.
По большей части тебе будет нормально, ты не будешь страдать от того, что на морозе надо надеть шапку. Тебя всё ещё будет пугать и злить то, что в переулке в принципе могут напасть бандиты, но если шансы на нападение низкие, тебя не будет постоянно мучить эта мысль. Ты будешь помнить, что люди смертны и всех близких мы когда-то потеряем, но твоему мозгу, чтобы не впадать из-за этого в отчаяние и мысли "надо прыгнуть со скалы", будет достаточно понимать, что смертны, но "не сегодня".
Когда будет происходить что-то радостное, ты будешь радоваться.
Как-то так.
То есть эти таблетки для людей, у которых объективно всё в порядке, но им грустно и неспокойно?
А что такое "объективно всё в порядке"? Их не бьют, не мучают, они не пропадают с голоду и холоду. Во многих случаях им "никак". Но само вот это "никак" или "грустно и неспокойно" уже не очень-то в порядке.
Депрессия, тревожность или БАР - это объективная проблема, мешающая жить.
Таблетки помогают и при депрессии от внутренних причин (эндогенной), и при депрессии от внешних причин (экзогенной), если твой вопрос был об этом. В случае экзогенной депры они помогают пережить сложный период, когда внешние негативные обстоятельства невозможно устранить. Сами эти обстоятельства они не лечат, конечно, но помогают не убиться и лучше справляться.
Аллегорического тоже. В нем невозможно выиграть.
Оно вообще не "казино", вот я о чём. Там нет "кого-то, кто создал игровое поле и правила", "кого-то наверху, кто стремится довести игроков до проигрыша, чтобы забрать их денежки", "хозяина рулетки, который хочет тебя наебать".
В этой игре тебя хотят разве что сожрать другие "игроки" (вирусы или медведы). А "владельца казино" в ней нет, так что она не казино.
Выиграть окончательно таки да нельзя (особенно если мы про уровень индивида). Но можно выигрывать какое-то время. И это, ну, нормально.
А есть таблетки, которые заставляют забыть обо всем плохом, что с тобой случилось, обо всех фейлах, потерях и неприятностях, которые у тебя были, и искренне сказать: мир окей, я не помню, что могу разбиться, хз почему у меня нога не сгибается, поэтому я радостно пойду прыгать со скалы как в первый раз?
Вот это как раз нелегальное. ))
Идея легальных веществ в том, что они помогают тебе ощутить "мир окей, я помню, что могу разбиться, я помню, почему нога не сгибается, я не буду прыгать со скалы, потому что не хочу травмироваться, мне есть чем ещё заняться (ну или буду, но соблюдая ТБ, со страховкой и понимая, что я делаю)".
Людям в большинстве случаев хватает дел и без того, чтобы пытаться свернуть себе голову ради адреналина.
Собсно, в чём сейчас твой запрос к мозгоправке? Ты хочешь как-то раззнать, что мир опасен и в нём можно обморозиться или больно упасть? (по-моему, это отличный способ "проиграть раз и навсегда", то бишь выпилиться или серьёзно покалечиться)
Или ты хочешь научиться смиряться с тем, что в мире есть опасности, чтобы знание о его небезопасности не вызывало у тебя острой злости или уныния?
#88957 2021-12-06 11:19:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Кмк, права экзистенциальная психология, это все из-за отсутствия адекватных схем. После краха всеобщей религиозности роль создания смыслов а-ля "как жить эту жизнь" заняла попкультура. Она и транслирует всякую хуиту из разряда "стань хокаге", "очень долго долбись в закрытую дверь и она откроется", "смерть это провал и неудача" и т.п. Раньше да и сейчас в более религиозных сообществах основная проблема у людей была - это чересчур сильное суперэго, внутренний критик. А вот сейчас все чаще анаклитическое течение абсолютного всего. Не "я плохой", а "я пустой, жизнь бессмысленна".
#88958 2021-12-06 14:01:38
- Анон
Re: Мозгоправка
Наверно, мне сюда.
#88959 2021-12-06 14:17:42
- Анон
Re: Мозгоправка
Наверно, мне сюда.
▼Скрытый текст⬍
Может, вам сходить куда-то на первую встречу, где можно не общаться? В кино, например: пока смотришь, особо не поговорить, потом можно обсудить (есть тема для разговора), а там по обстоятельствам.
#88960 2021-12-06 16:19:48
- Анон
Re: Мозгоправка
И появился у анона последний герой-товарищ. И мы даже более-менее пытаемся говорить про общие интересы, анон очень рад, раньше не было тех, кто их настолько разделял. Но товарищу хочется пореалового общения настолько, что ставится под вопрос возможность общения в принципе.
В смысле, он тебе ультиматумы ставит - или переноси общение в реал, или иди лесом, расставание навсегда и пианино пополам?
#88961 2021-12-06 18:38:55
- Анон
Re: Мозгоправка
Мне нужно куда-то выговориться, решений и советов я не ищу, просто накипело.
Как же жаль, когда уходит дружба. Вот вроде было раньше все: взаимопомощь, искренний интерес к любой мелочи в жизни другого человека, тоска по нему и желание увидеться, общение, когда даже всякие глупости вызывают искреннюю улыбку, а потом оно постепенно закончилось. С этим очень сложно смириться. Ладно с любимым человеком расстаться - было и прошло, что уж теперь. Но когда уходит дружба - это почему-то неожиданнее и больнее, по крайней мере для меня.
#88962 2021-12-06 18:40:05
- Анон
Re: Мозгоправка
Мне нужно куда-то выговориться, решений и советов я не ищу, просто накипело.
У нас же есть тема жалоб...
невахтёр
#88963 2021-12-06 18:43:19
- Анон
Re: Мозгоправка
У нас же есть тема жалоб...
Блин, я про нее забыла. Ну пусть уж висит тут.
Отредактировано (2021-12-06 18:43:42)
#88964 2021-12-06 18:45:37
- Анон
Re: Мозгоправка
Я из-за ушедшей дружбы уже лет 6 страдаю. Пытались восстановить отношения, но фарш не провернуть назад. Я уже знаю, что когда мне будет фигово, человек сольется, доверия нет. Но я все ещё скучаю по тому человеку, каким он был до этого.
#88965 2021-12-06 18:49:35
- Анон
Re: Мозгоправка
как боретесь с экзистенциальной тоской? сижу такой, никого не трогаю, выбираю хайлайтер, думаю, надо же в распродажу успеть! блестки, красота, и тут само собой всплывает в мозгу "Воробей - птица. Россия - наше отечество. Смерть неизбежна". и музыка, которая играет в наушниках - людей, которые вот-вот откинутся и я их потеряю навсегда.
я думал, концепцию смерти дети усваивают годам к десяти, а я ведь взрослая тетка, а меня периодически прошибает. погрешу против истины если скажу что научился с этим справляться 
#88966 2021-12-06 19:04:55
- Анон
Re: Мозгоправка
Может, вам сходить куда-то на первую встречу, где можно не общаться?
Если бы это не было систематической проблемой... Но спасибо, анон, это хорошая мысль, чтобы не пугать человека паникой и ступором сразу.
В смысле, он тебе ультиматумы ставит
Вроде того. Не могу товарища винить: сложно поддерживать ему контакт с человеком, не видя его иногда в реале, што поделать.
#88967 2021-12-06 19:19:30
- Анон
Re: Мозгоправка
как боретесь с экзистенциальной тоской?
Не борюсь, позволяю ей течь сквозь себя.
Да, все умрут. Рано или поздно даже Солнце погаснет. Но сейчас я здесь, и это хорошо.
#88968 2021-12-06 19:31:04
- Анон
Re: Мозгоправка
сложно поддерживать ему контакт с человеком, не видя его иногда в реале, што поделать.
Как-то крипово звучит, если честно.
Или он тебя ни разу живьём не видел и опасается, что ты окажешься не того пола и возраста, каким знакомился?
#88969 2021-12-06 22:10:57
- Анон
Re: Мозгоправка
Как медитировать так, чтобы в голове не было хуйни?
Я постоянно "думаю о белой обезьяне", не могу сосредоточиться на любой одной мысли, меня несет и несет, в голове все время очень быстрые образы какие-то: так, вот за окном ветки, они черные, похожи на рисунок карандашом на белом небе, опа, надо купить карандаш, живот чешется, опа, вспомнил мультик, который смотрел в пять лет, а еще в пять лет я боялся собак, пять, мне нужно купить пяток яиц...
Ну, думаю, вы поняли.
Вот как это избыть?
#88970 2021-12-06 22:14:41
- Анон
Re: Мозгоправка
Как медитировать так, чтобы в голове не было хуйни?
Я постоянно "думаю о белой обезьяне", не могу сосредоточиться на любой одной мысли, меня несет и несет, в голове все время очень быстрые образы какие-то: так, вот за окном ветки, они черные, похожи на рисунок карандашом на белом небе, опа, надо купить карандаш, живот чешется, опа, вспомнил мультик, который смотрел в пять лет, а еще в пять лет я боялся собак, пять, мне нужно купить пяток яиц...
Ну, думаю, вы поняли.
Вот как это избыть?
Я концентрируюсь на дыхании: отслеживаю весь процесс, движения, звуки, запахи (если есть).
#88971 2021-12-06 22:17:12
- Анон
Re: Мозгоправка
Как медитировать так, чтобы в голове не было хуйни?
Как написал анон выше, попробуй концентрироваться на дыхании. И не пытайся очищать сознание принудительно, скорее потренируйся отпускать мысли. Пусть приходят и уходят, не концентрируйся ни на них, ни на том, чтобы от них избавиться.
#88972 2021-12-06 22:18:48
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, такая ситуация с границами и сепарацией от родителей.
#88973 2021-12-06 22:19:17
- Анон
Re: Мозгоправка
Как медитировать так, чтобы в голове не было хуйни?
Это нормально. Главное замечать, что тебя уносит и возвращаться снова к тому, на чем концентрируешься.
У Келли Макгонигал в "Силе воли" есть глава про медитацию, там здорово это расписано.
#88974 2021-12-06 22:21:00
- Анон
Re: Мозгоправка
И мне не совсем понятно, насколько вообще адекватно прекращать общение с матерью из-за того, что ей не нравится мой партнер.
Ты прекратишь не из-за этого, а из-за того, что она не будет прислушиваться к твоим словам и продолжать пилить. Он имеет полное право ей не нравиться, но пусть не нравится молча.
#88975 2021-12-06 22:21:43
- Анон
Re: Мозгоправка
Я из-за ушедшей дружбы уже лет 6 страдаю. Пытались восстановить отношения, но фарш не провернуть назад. Я уже знаю, что когда мне будет фигово, человек сольется, доверия нет. Но я все ещё скучаю по тому человеку, каким он был до этого.
очень тебя понимаю. я по своим романам и первой любви так не убивалась и не переживала как по двум прошлым дружбам. 8 и 10 лет. периодически колбасит до сих пор, особенно на фоне последнего близкого друга, а ну как и эта дружба кончится - анон останется без живого общения, умрет и кошки его труп обгладают
но все же, в обоих случаях это были обстоятельства, а не один анон виноват - так я себя успакаиваю. первая подруга переехала за океан, общение сошло на нет из-за часовых поясов, полностью другой жизни, ноль общих интересов.
вторая вышла замуж и полностью растворилась в мужмуже и его родне. и тут анон еще потрепыхался пару лет, но его выжили в новой компании как назамужнего, а значит мужмужья под угрозой и все...
вообще если кто-то может поделиться информацией (какие-то книги или статьи) как научится быстро людей к себе впускать и легко отпускать? жизнь стала бы проще. анон очень медленно сходится с людьми, в плане вот близкой дружбы, ближний круг, когда расчехляешься и можешь действительно о своих интересах говорить, о волнующем. и очень тяжко отпускает таких людей. потому что по ощущениям это как частичку себя куда-то отдавать (да, как крипово не звучит, но мне кажется я был бы из тех мамаш для которых дети это их продолжение. собственно поэтому и не хочу плодится, боюсь неадекват попрет)
а вот смотришь как только вошедшие в компанию люди становятся близки за пару встреч, тогда как ты годами сближался, а потом хоп и в новых компаниях без сожалений... как так делать? или бесполезно?