Мозгоправка

Анон · 2014-01-14 23:20:49

В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.

▼Полезные ссылки⬍

▼... и разные книги⬍

Книги самопомощи:

Тревожность.
В книгах когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с коррекцией убеждений и когнитивных искажений.
- Роберт Лихи "Лекарство от нервов"
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
Стресс, тревога.
Различные техники снятия стресса от дыхания и медитации до прогрессивной мышечной релаксации
Мэтью Маккей, Марта Дэвис "Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь"
Депрессия.
Первый автор - кпт. Второй - образ жизни как подспорье в борьбе с депрессией: сон, движение, благодарность, общение, достижение целей - почему это важно и как это нас поддерживает.
- Роберт Лихи "Победи депрессию прежде чем она победит тебя"
- Алекс Корб "Восходящая спираль", читать онлайн http://loveread.ec/contents.php?id=59347

Разное:

Схематерапия. Кратко что это такое https://iyaroslav.ru/schema-therapy-18-tablica/
Янг, Клоско "Прочь из замкнутого круга"
https://cbt-ru.github.io/ - КПТ, книги по самопомощи
Сьюзен Форвард "Эмоциональный шантаж" - хорошая книга про то, как его распознать и как общаться с дорогими, но склонными к манипуляциям людьми (и как отползти тоже, впрочем)
"Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость" Линдси Гибсон
Ролик ДПДГ (ДПДГ - психотехнология для разрушения негативных состояний): https://m.youtube.com/watch?v=jVzDQlidjpU

▼Телефоны доверия⬍

Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)

Анон · 2015-10-05 23:59:26

Не знаю, куда еще сунуться с этой темой. Абсолютно справедливо, если меня пошлют и обосрут с моим нытьем. Может быть триггерно, поэтому под кат.

▼Скрытый текст⬍

Анон насильник. Лет в семнадцать изнасиловал девушку младше себя, не дал ей возможности сказать нет, после всего убежала она в слезах. Я тогда был слишком тупой и думал ачотакова, могла бы и посопротивляться. Общение наше тогда прекратилось совсем, она даже из города через пару лет уехала. Меня превентивно банила на всех своих дневниках, аккаунтах в соцсетях, и если мы вдруг пересекались на ролевых площадках, мгновенно оттуда уходила. Я на восемь лет даже думать о ней забыл, а полгода назад встретился с общими знакомыми и они сказали, что она очень интересовалась где я, как живу, чем занимаюсь, все ли у меня нормально. Собственно, после той встречи у меня глаза открылись, понял, какое я дно, как отвратительно поступил, что это не смешное воспоминание про глупую тян, которая сама не знает, чего хочет, а преступная ебанина и я должен в ногах у нее валяться за то, что заявление на меня не написала. Последние вот полгода я почти каждый день пасусь на ее страницах (тогда и узнал, что она меня отовсюду из черных списков вытащила), и...не знаю, что мне делать. Не представляю, как искупить вину. Извинился бы, но боюсь сделать хуже - как представлю, что мой насильник пишет мне, что раскаивается, так тошнить начинает и реветь хочется. Не лучше ли не трогать ее и оставить все как есть, раз уж у нее жизнь наладилась. С чувством вины как-нибудь уживусь, но не хочу лишний раз ей все портить.

Анон · 2015-10-06 00:04:05

Просить прощения никогда не поздно, анон. Как и предложить искупить свою вину, спросить, что можешь для неё сделать. А уж простит или нет, от нее зависит.

Анон · 2015-10-06 00:06:28

анон, с проникновением?

Анон · 2015-10-06 00:06:58

Анон пишет:

С чувством вины как-нибудь уживусь, но не хочу лишний раз ей все портить.

Посмотрите какой герой!

Анон · 2015-10-06 00:18:49

Анон пишет:

С чувством вины как-нибудь уживусь, но не хочу лишний раз ей все портить.

Может, ей как раз и нужно признание того, что это не её вина и что причина не в ней, и что с ней поступили ужасно, а не так и должно быть окнорм? Не зря же она из ЧС вытащила.

Анон · 2015-10-06 00:22:59

Анон пишет:

анон, с проникновением?

Это что, важно?

Анон пишет:

Просить прощения никогда не поздно, анон. Как и предложить искупить свою вину, спросить, что можешь для неё сделать. А уж простит или нет, от нее зависит.

Спасибо, анон.

Анон пишет:

Посмотрите какой герой!

Мне не стоило упоминать, что чувствую вину? Меня это гложет, за дело, но всё равно с этим тяжело.

Анон · 2015-10-06 00:24:43

Анон пишет:

Это что, важно?

Да.

Анон · 2015-10-06 00:25:19

Анон пишет:

Анон пишет:
С чувством вины как-нибудь уживусь, но не хочу лишний раз ей все портить.
Может, ей как раз и нужно признание того, что это не её вина и что причина не в ней, и что с ней поступили ужасно, а не так и должно быть окнорм? Не зря же она из ЧС вытащила.

Может быть. Спасибо.

Анон · 2015-10-06 00:28:27

Анон пишет:

Анон пишет:
Это что, важно?
Да.

Без.

Анон · 2015-10-06 00:32:05

Тогда перестань глючиться. Ты её не била, проникновения не было. Прекрати, просто прекрати, тебя глючит.

Анон · 2015-10-06 00:34:46

Ой, блин, а без проникновения — уже не свинство?

Анон · 2015-10-06 00:36:53

Нет.

Анон · 2015-10-06 00:37:42

Из рассказа анона не следует, что девушке не понравилось, и анону она ничего не предъявляла.

Анон · 2015-10-06 00:42:37

Она только категорически не хочет с ним общаться после этого. И вообще, анону, может, виднее, что анон сделал? Пусть извинится.

Анон · 2015-10-06 00:44:24

Ну и что, может она гомофоб и поняла, что это не её. Или мало ли какие причины ещё могут быть.

Анону, может и виднее, но он пришёл советоваться, и вот я считаю, что его глючит.

Анон · 2015-10-06 00:59:20

Анон пишет:

Ой, блин, а без проникновения — уже не свинство?

Без проникновения другая статья УК. Если бы было - было бы вдвойне странно спрашивать а надо ли ему извиниться, надо было бы в соответствующие органы сдаваться и срок отбывать, ага.
Но анон жырная слешерша и ему тупо нечем "проникать", так что все окнорм. :trollface:

Анон · 2015-10-06 01:01:54

Анон пишет:

тупо нечем "проникать"

Ты что, реально настолько невинен, анон? Сходи в тред девственниц, просветись.

Анон · 2015-10-06 01:11:09

Аноны, меня бесит, когда люди дурачатся. Я осознаю эту проблему уже несколько лет, стал относиться чуть спокойнее (раньше меня предложение в настолку поиграть могло довести до слез, а сейчас стал проще относиться), но основной воз и ныне там. Сначала мне типа весело, а потом начинает крыть из-за того, что я так не могу и не могу себе этого позволить (пишу и чувствую себя вождем), появляется злость, хочется обматерить всех развлекающихся, какие они идиоты и не лечатся, будто я бабка старая. Потом обычно начинаю страдать и рыдать. Дурачество в инетах тоже бесит, вот щас чуть не психанул из-за флэшмоба на форуме одном. В реале стараюсь не ходить туда, где такое может случиться, поэтому ненавижу большинство праздников, всякие костюмированные вечеринки - сразу нет, да меня даже ролплей на занятиях по языку мог вывести из себя. Я пытался понять, почему не могу сам, но кроме засевшей в башке фразы "не могу" ничего не придумал. А хочется разобраться.

Анон · 2015-10-06 01:23:33

Анон пишет:

Не знаю, куда еще сунуться с этой темой. Абсолютно справедливо, если меня пошлют и обосрут с моим нытьем. Может быть триггерно, поэтому под кат.

Я бы тебя послала, анон. Меня насиловали, и ты прав: приди этот урод в мою личку, я бы долго из истерики не выходила. А из чс могла вытащить, чтобы глаза в списках не мозолил.

Анон · 2015-10-06 01:25:54

Анон, я тебе очень сочувствую, но боюсь, что насиловал тебя кун. И вряд ли без проникновения. Извини ещё раз.

А из описания поведения девушки можно даже подумать, что она вполне готова с аноном общаться снова.

Отредактировано (2015-10-06 01:31:27)

Анон · 2015-10-06 01:33:17

Анон пишет:

Анон, я тебе очень сочувствую, но боюсь, что насиловал тебя кун. И вряд ли без проникновения. Извини ещё раз.

Какая разница, кун или тян? Психологически для жертвы однофигственно же

Анон · 2015-10-06 01:35:22

Нет. Тем более - без проникновения. Даже законы так считают. Там девушка сама пришла, сама ушла. Плакала - так мало ли от чего плачут после первого раза?

Анон · 2015-10-06 01:39:00

Да в чём разница-то? Чем проникновение хуже? Почему обязательно надо плакать после первого раза?

Анон · 2015-10-06 01:39:44

Анон пишет:

Нет. Тем более - без проникновения. Даже законы так считают. Там девушка сама пришла, сама ушла. Плакала - так мало ли от чего плачут после первого раза?

вообще она сама виновата, да?=/

Анон · 2015-10-06 01:42:31

Так если без проникновения - то что вообще было? Ты хоть трусы с нее снимал? Насильник, тоже мне

Холиварофорум

Объявление

#1 2014-01-14 23:20:49

Мозгоправка

#8451 2015-10-05 23:59:26

Re: Мозгоправка

#8452 2015-10-06 00:04:05

Re: Мозгоправка

#8453 2015-10-06 00:06:28

Re: Мозгоправка

#8454 2015-10-06 00:06:58

Re: Мозгоправка

#8455 2015-10-06 00:18:49

Re: Мозгоправка

#8456 2015-10-06 00:22:59

Re: Мозгоправка

#8457 2015-10-06 00:24:43

Re: Мозгоправка

#8458 2015-10-06 00:25:19

Re: Мозгоправка

#8459 2015-10-06 00:28:27

Re: Мозгоправка

#8460 2015-10-06 00:32:05

Re: Мозгоправка

#8461 2015-10-06 00:34:46

Re: Мозгоправка

#8462 2015-10-06 00:36:53

Re: Мозгоправка

#8463 2015-10-06 00:37:42

Re: Мозгоправка

#8464 2015-10-06 00:42:37

Re: Мозгоправка

#8465 2015-10-06 00:44:24

Re: Мозгоправка

#8466 2015-10-06 00:59:20

Re: Мозгоправка

#8467 2015-10-06 01:01:54

Re: Мозгоправка

#8468 2015-10-06 01:11:09

Re: Мозгоправка

#8469 2015-10-06 01:23:33

Re: Мозгоправка

#8470 2015-10-06 01:25:54

Re: Мозгоправка

#8471 2015-10-06 01:33:17

Re: Мозгоправка

#8472 2015-10-06 01:35:22

Re: Мозгоправка

#8473 2015-10-06 01:39:00

Re: Мозгоправка

#8474 2015-10-06 01:39:44

Re: Мозгоправка

#8475 2015-10-06 01:42:31

Re: Мозгоправка

Подвал форума