Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
Мы начинаем прием заявок на Тайного Санту 2026!
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#77301 2020-12-27 13:33:16
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:В смысле, что дальше делать, куда бечь, как восполнить свою потребность в признании так, чтоб не пришлось выть и лезть на стенку? Крик души, бля.
творчество? Будут конечно регулярные страдания что не понимают и недодают, но будут и вознаграждения в виде внимания.
Тикток и другая социалочка? Бложики и иже с ними?
Чаты тематические?А вообще у тебя проработано, откуда это желание внимания? Почему оно так важно?
В творчестве чет боюсь подаваться — чревато ещё одной зависимостью, только уже от фидбека. Титок вообще не понимаю, варианты с бложиками и чатиками нравятся в разы больше.
Внимание очень важно, а без него кажется, будто меня не существует, ещё не получается любить себя в полной мере без подтверждения со стороны, что я достоин.
#77302 2020-12-27 13:37:30
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:Тут недавно обсуждали, каким путем можно использовать собственные хуевые качества так, чтоб они же шли тебе на руку. Хочу поговорить об этом. Дело в том, что, анон — аттеншенвхора 80 лвла, зависим от чужого внимания как от наркоты. От внимания, восхищения, заверения в том, что я асобинный и мегакрутой анон, лучше меня не найти, etc.
Зависимость сложно использовать себе во благо, но если тебя мотивируют поглажки и внимание - это полезное свойство.
Анон пишет:и сам собой встал неловкий вопрос: а что дальше? В смысле, что дальше делать, куда бечь, как восполнить свою потребность в признании так, чтоб не пришлось выть и лезть на стенку?
Да, вот я и хотел его использовать так, чтоб вычесть максимальную выгоду, потому что рил многое ради его получения готов сделать.
Поищи группы взаимной поддержки, такие чтоб без критики и обесценивания.
Спасибо, об этом не думал, только пока подобных на примете нет, нужно искать.
#77303 2020-12-27 13:40:24
- Анон
Re: Мозгоправка
От этого можно зависеть не так сильно?
Витамин д попить?) Только почитай про дозировку, там обычно очень мало нужно.
#77304 2020-12-27 14:47:22
- Анон
Re: Мозгоправка
Но каждый раз, когда пасмурно, темно, если это длится долго, я впадаю в депрессивное настроение, мне тяжело и плохо. Как только вылезает солнце, вот как сегодня, мне как будто делают укол энергетика в жопу, сразу +100 к настроению, активности, мотивации, вообще всему. От этого можно зависеть не так сильно?
Я тоже приезжий и тоскую по солнцу. Начал задумываться о светотерапии, правда мощную лампу покупать дорого. ( Но идея такая - каждое утро садишься под источник света, который бодро херачит тебе в лицо какие-то несметные люмены, и это обманывает организм, он взбадривается.
#77305 2020-12-27 14:59:30
- Анон
Re: Мозгоправка
Витамин д попить?) Только почитай про дозировку, там обычно очень мало нужно.
Плюсую. Вообще рекомендуют сходить сдать анализы, потому что у всех нехватка разная, может нужны повышенные дозы, не те что в инструкции.
(Я так не делал, просто стал больше есть жирной рыбы, мне хватило) Ещё, возможно, магния не хватает. Его почти всем не хватает, но вместе с нехваткой D может ощущаться сильнее.
#77306 2020-12-27 16:16:22
- Анон
Re: Мозгоправка
Внимание очень важно, а без него кажется, будто меня не существует, ещё не получается любить себя в полной мере без подтверждения со стороны, что я достоин.
Отредактировано (2020-12-27 16:16:42)
#77307 2020-12-27 18:15:15
- Анон
Re: Мозгоправка
От этого можно зависеть не так сильно?
Это, кажется, называется сезонное аффективное расстройство, вполне себе признано медициной. Погугли, анончик, там много способов справляться
#77308 2020-12-27 18:45:41
- Анон
Re: Мозгоправка
Так что потребность во внимании также может быть попыткой организма затребовать свою порцию допамина (или окситоцина? Нет это обнимашки. А серотонин - законченная работа вроде бы).
Допамин работа, серотонин внимание. Окситоцин обнимашки и чувство общности)
#77309 2020-12-27 18:49:07
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны тут где то советовали безрецептурнле успокоительное, а я найти не могу нигде. У меня тревога и желание плакать без повода и я не могу сейчас попасть к психиатру. Афобазол что-то никак(
#77310 2020-12-27 20:11:59
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон пишет:Внимание очень важно, а без него кажется, будто меня не существует, ещё не получается любить себя в полной мере без подтверждения со стороны, что я достоин.
▼много и асибе⬍
Ого, спасибо за такой обстоятельный коммент, анон!
Да, в нашем городе с психотерапевтами туго, поэтому придется самому прорабатывать. Я знаю, откуда это, нет, не ЖГС, просто мной таким образом манипулировали, чтоб выбить нужную реакцию. Поначалу было очень страшно оставаться одному, а потом я как-то привык к таким выходкам, вырос, но почему-то страх во мне плотно укоренился, лол. Даже порой до дереализации/деперсонализации доходило.
К слову, я этим как раз и занимался, потратил уйму времени на литературу по теме, видосы, медитации и прочая-прочая, и знаешь, действительно дало плоды, но потом все откатилось к тому состоянию, которое у меня сейчас. Возможно, все из-за вновь объявившейся депры, и, скорее всего, имело смысл величить сначала ее, но тем не менее новые материалы (а также рекомендации) пригодятся. К тому же, как я понял, ко всему этому нужно возвращаться снова и снова, а не уповать на какой-то долговечный эффект.
#77311 2020-12-27 20:24:30
- Анон
Re: Мозгоправка
но потом все откатилось к тому состоянию, которое у меня сейчас.
Анончик это нормально если в тяжёлой и сложной ситуации у тебя начинают грубо говоря болеть старые раны - твой мозг годами запоминал что нужное ему ощущение комфорта можно получить вот таким способом и в стрессе он очень хочет вот этого комфорта. Этот откат тебе отчасти нужен чтобы с новыми знаниями пройти это и исправить некоторые свои реакции.
Путь не быстрый конечно и тяжёлые моменты бывают. Попробуй поделать психотерапевтическте тесты, мне помогает разобраться. И просто отдыхай - береги себя - ищи другие источники хороших впечатлений. Постепенно мозг отучится от старых привычек
И это как бы раскопки - снимаешь сначала современный слой (работаешь с текущей депрой), а потом дальше и дальше. Снял одну проблему - мозг такой "ой а ещё вот это болит". Но постепенно все равно будет легче тем более у тебя закрепится навык проработки и это будет уже менее шоком.
Но я думаю что тебе сейчас просто тяжело ещн и зима нехватка витаминов общая усталость вот и тянет к старым привычкам. Ничего, твой прогресс никуда не денется, и ты отдохнёшь и продолжишь раскопки.
Отредактировано (2020-12-27 20:28:33)
#77312 2020-12-27 23:47:08
- Анон
Re: Мозгоправка
Как перестать ненавидеть людей, с которыми хорошо знаком? Анон повторяет вечный цикл: знакомится с новым человеком, на этом этапе всё понятно и хорошо, анону всё нравится, анону кайфово, ноль волнений - человек говорит анону, что анон клёвый, анон говорит человеку, что он тоже клёвый - мы начинаем сближаться, дружим, анона начинают узнавать чуть лучше - "всё это время ты на самом деле меня ненавидел, а я отвечал тебе тем же! 
" внезапно тихо про себя решает анон и начинает во всех словах человека видеть намёки на то, что человек его ненавидит и хочет с аноном разойтись, что единственная причина, по которой он ещё не - желание анону отомстить в самый неожиданный момент - анон уходит - человек охуевает - "бля, так это были не намёки???" удивляется про себя анон - "ну, вот такой я бесчувственный мудак-анон, хотя, кто знает, может, это такой манёвр со стороны человека, а я всё правильно пронзил" решает анон. И идёт повторять цикл с новым человеком. Анон не скандалит, не ругается, ничего не делает, просто уходит. Хотя прекрасно осознаёт умом, что у него явно логика и ощущения несколько не связаны с реальностью
#77313 2020-12-27 23:49:19
- Анон
Re: Мозгоправка
Как перестать ненавидеть людей, с которыми хорошо знаком?
Это не ненависть, это страх что тебя бросят.
#77314 2020-12-27 23:50:20
#77315 2020-12-27 23:56:56
- Анон
Re: Мозгоправка
А хорошее развитие отношений не рассматривается в принципе? За что мстить, кстати?
#77316 2020-12-27 23:58:02
- Анон
Re: Мозгоправка
Нет, у меня нет страха, что меня бросят. Скорей, что мне будут мстить, давить на больные точки, а я не смогу оперативно уйти.
А у тебя есть длительные удачные взаимоотношения, в которых ты чувствуешь себя комфортно и которые поддерживаешь без труда?
#77317 2020-12-28 00:10:11
- Анон
Re: Мозгоправка
"всё это время ты на самом деле меня ненавидел, а я отвечал тебе тем же!
Анон, а как по-твоему, что будет, если в этот момент ты спросишь человека, как он к тебе относится, всё ли норм, не беспокоит ли его что-то в ваших отношениях, не напрягает ли?
Понятно, что спрашивать "а не ненавидишь ли ты меня и не хочешь ли сделать мне гадостей, когда я повернусь спиной" было бы довольно странно, но вот такое помягче если спросить - как ты думаешь, что будет? Какой сценарий выдаёт твоя психика? Не важно, насколько объективный и реалистичный, просто первое, что выскакивает?
#77318 2020-12-28 02:47:26
- Анон
Re: Мозгоправка
А хорошее развитие отношений не рассматривается в принципе? За что мстить, кстати?
Нет, сложно поверить, что длительные отношения могут быть хорошими. Мстить - за какие-то мелкие подколы, за то, что я мудак, за то, что я что-то не то сказал, просто за всё хорошее. Иногда сложно конкретизировать, но я уверена, что человек держит на меня зло, потому что не может не, раз мы так долго общаемся, я ему точно успела сделать неприятно.
А у тебя есть длительные удачные взаимоотношения, в которых ты чувствуешь себя комфортно и которые поддерживаешь без труда?
Кроме рабочих - нет(
Анон, а как по-твоему, что будет, если в этот момент ты спросишь человека, как он к тебе относится, всё ли норм, не беспокоит ли его что-то в ваших отношениях, не напрягает ли?
Мне кажется, человек просто соврет, чтобы не показаться ебанашкой и не испортить себе планы. Это выглядит как провокация - спросить, чтобы потом обесценить, и большинство это понимает. Это первый вариант. Второй - взорвется и выскажет, что думает. Третий - переведёт стрелки и расскажет мне, какая я мнительная.
#77319 2020-12-28 11:41:39
- Анон
Re: Мозгоправка
Мне кажется, если у тебя сохраняется критика по поводу своих убеждений, то надо каждый раз, когда мысли полезут, разговаривать с собой и объяснять, что в реальности дела обстоят иначе. Но если ты рили уверен, что все так и есть и тебя ненавидят, то это к врачу, наверное.
#77320 2020-12-28 11:43:28
- Анон
Re: Мозгоправка
Мне кажется, человек просто соврет, чтобы не показаться ебанашкой и не испортить себе планы. Это выглядит как провокация - спросить, чтобы потом обесценить, и большинство это понимает. Это первый вариант. Второй - взорвется и выскажет, что думает. Третий - переведёт стрелки и расскажет мне, какая я мнительная.
Понятно, а есть какие-то ещё варианты, где тебя не хотят кинуть, загазлайтить, обесценить и ты не бесишь так, что тебя наорут сразу?
Пока всё выглядит так, как будто ты считаешь, что к тебе в принципе не могут относиться хорошо, никто и никогда.
Иногда сложно конкретизировать, но я уверена, что человек держит на меня зло, потому что не может не, раз мы так долго общаемся, я ему точно успела сделать неприятно.
А он тебе за это же долгое время успел сделать аналогичное неприятное, за которое ты ему хочешь отомстить и про которое с тобой нельзя честно поговорить?
#77321 2020-12-28 11:43:46
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, у вас бывает такое, что в голову настойчиво лезут неприятные воспоминания? Как вы с этим справляетесь?
#77322 2020-12-28 13:32:10
- Анон
Re: Мозгоправка
Как перестать ненавидеть людей, с которыми хорошо знаком?
Как меня крипануло! Вот так знакомишься с человеком, завязываются отношения, все хорошо и прикольно, а потом выясняется, что он на тебя кучу времени смотрел и думал "ууу, сука, когда ж ты уже раскроешься, как свиноеб?". Пиздец!
Анон, ты где вот это взял? Это с чего началось? Тебя кто-то так кинул, предварительно оттоптавшись и заявив, что "ненавидел тебя все это время и прост хотел отомстить"? Как давно ты с этим живешь? 
#77323 2020-12-28 13:40:16
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, у вас бывает такое, что в голову настойчиво лезут неприятные воспоминания? Как вы с этим справляетесь?
Бывает, мне помогло EMDR (оно же ДПДГ), поищи по треду. Там видео с упражнениями, движения глазами по специальной методике.
#77324 2020-12-28 16:13:13
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, у вас бывает такое, что в голову настойчиво лезут неприятные воспоминания? Как вы с этим справляетесь?
Постоянно 
Знаю, что ебануто, но отпускает. А учитывая, что большая часть гадостей из детства - многие уже.#77325 2020-12-28 16:19:28
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, у вас бывает такое, что в голову настойчиво лезут неприятные воспоминания? Как вы с этим справляетесь?
КПТ применяю, задаю стремные вопросы кому это надо, а с какой целью я это думаю-вспоминаю. Не всегда помогает, но легчает чуточку.