Холиварофорум
Вы не вошли.
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#76551 2020-12-02 01:12:27
- Анон
Re: Мозгоправка
Мой организм, видимо, не особо цепляется за жизнь и в сильно стрессовой ситуации немедленно прекращает жрать и сбрасывает те немногие килограммы, которые удается накопить между стрессами. Не могу сказать, что это более выигрышная стратегия в долгосрочной перспективе...
#76552 2020-12-02 01:19:14
- Анон
Re: Мозгоправка
год ищем сейчас. Кот для владельца жилья минус. Плюс расходы... А если я через год взвою, что хотела бы эти условные денюжки на себя тратить, а не на корм для кота?
Поэтому я и не завёл.
Анон, представь самый проблемный расклад и подумай готов ли ты с этим справляться.
Кот у тебя будет 24/7 от 10 до 20 лет при доле везения, а это нехилый кусок жизни. Неудивительно подходить ответственно к этому. С животными проще когда семья особенно если семья хотя бы человек на 4-5, а в остальных случаях это и правда решение к которому надо подходить очень взвешенно. Годы ежедневной чистки лотка, нервов от поиска квартиры, походов к ветеринару и мучений что нельзя никуда уехать - животное дома.
И тот факт что ты не рассматриваешь кота как игрушку которую хочешь а взвешиваешь решение говорит, что ты взрослый.
Вопрос в том чем ты готов пожертвовать ради пушистой задницы под боком.
#76553 2020-12-02 01:21:00
- Анон
Re: Мозгоправка
Поэтому, чтобы удовольствие конкурировало с едой, оно должно быть ярким, быстрым, доступным.
Этому анону иногда помогают залипания в книги и игры, либо какая-то задача на вечер.
Самое сложное это работа из дома( если нет прям погружённости то ходишь и таскаешь еду
#76554 2020-12-02 01:57:03
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон? Ты вообще сам понял что написал?
А что тебя смущает?
#76555 2020-12-02 02:02:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Поэтому, чтобы удовольствие конкурировало с едой, оно должно быть ярким, быстрым, доступным.
секс 
ну или лайтовые варики в виде влюбленностей. анон сейчас вместо еды пытается залипать на секс.
#76556 2020-12-02 02:04:11
- Анон
Re: Мозгоправка
Токсичной и душной она точно была, просто в адрес дочери.
Если ты познакомился с человеком, сначала общались, но вскоре ты понял, что человек тебе не так уж и нравится, тебя разочаровало общение и то новое, что ты о нем узнал. Это ведь нормальная ситуация?
Но когда так происходит с детьми, это почему-то считается ненормальным и достойным осуждения. Хотя дети - отдельные личности. Они могут кому-то нравиться или не нравиться. Но почему-то родители обязаны их любить. Хотя вообще-то, вынашивая и рожая ребенка, они вообще не знают, каким он будет. Но уже обязаны любить этого человека, находить его симпатичным, интересным и классным. Иначе они плохие люди, ужасные.
Мне, как анону, у которого родительские "инстинкты" и желание иметь детей отсутствуют, это всегда казалось ужасно нелогичным. Общий генетический материал ничего не гарантирует. Можно своего сиблинга просто возненавидеть, а уж равнодушным к нему быть - обычная история. Но если отношения между носителями схожих генов вертикальные, все, вы обязаны друг друга любить.
#76557 2020-12-02 02:04:20
- Анон
Re: Мозгоправка
А что тебя смущает?
Ребёнок не может отвечать за эмоции, которые взрослый испытывает по отношению к нему.
#76558 2020-12-02 02:08:34
- Анон
Re: Мозгоправка
Ребёнок не может отвечать за эмоции, которые взрослый испытывает по отношению к нему.
Так это и в общении между двумя взрослыми так. Если первый разочаровывается во втором, второй за это не отвечает. За данные обещания, например, отвечает. А за то, что какие-то его особенности могут вызвать в первом антипатию или за нарушенные ожидания - нет.
#76559 2020-12-02 02:52:35
- Анон
Re: Мозгоправка
Так это и в общении между двумя взрослыми так.
Нет. Взрослые не отвечают друг за друга, а я имела в виду отношения матери и дочери, а не рандомных ребёнка и взрослого.
#76560 2020-12-02 03:39:24
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, у меня к вам такой запрос. Я совсем не умею выражать отрицательные эмоции, очень этого боюсь. В конфликтных ситуациях привык молчать, весь сжимаюсь, если кто-то повышает на меня голос - тушуюсь и отступаю. Свое недовольство боюсь высказывать, зато весь негатив прокручиваю в голове в виде диалога (как я всех мог бы нахуй послать, но не послал), или сливаю жалобы друзьям в чатики. Что с этим можно сделать?
В целом у меня вообще есть проблема в том, чтобы "выразить себя", радостные эмоции я тоже стесняюсь ярко выразить.
Физически ощущение, что я очень зажимаюсь вне дома, всегда напряжен. А когда возвращаюсь домой - как будто гора с плеч сваливается, я расслабляюсь и могу начать выплескивать энергию и эмоции, которые не мог показать на публике. Анончики, есть какие идеи, что с этим делать?
#76561 2020-12-02 03:41:20
- Анон
Re: Мозгоправка
Нет. Взрослые не отвечают друг за друга, а я имела в виду отношения матери и дочери, а не рандомных ребёнка и взрослого.
Какое отношение ответственность юридическая имеет к ответственности за эмоции? Ты не могла бы более четко формулировать?
К примеру, ты тоже не отвечаешь за эмоции, которые я испытываю по отношению к тебе. Просто потому, что за свои эмоции, будучи взрослым человеком, я в 100% случаев отвечаю сам. Неважно, кто вызывает во мне эти эмоции: мой ребенок дошкольного возраста, мой партнер или рандомный мудак, позитивные это эмоции или негативные. Потому что это мои эмоции. Даже если вызваны чем-то, связанным с ними.
Если ты протестуешь против выражения "дочь ее разочаровала", то ладно, оно устоявшееся, но неточное, заменим на "мать разочаровывалась в дочери" или "мать находила дочь разочаровывающей".
#76562 2020-12-02 03:45:22
- Анон
Re: Мозгоправка
Анончики, есть какие идеи, что с этим делать?
Первое, что мне бросилось в глаза, ты пишешь, что не можешь или не умеешь выражать эмоции, поскольку это очень напрягает, но у тебя при этом есть друзья, и не просто друзья, а такие, которым можно скидывать в чат жалобы. То есть либо терпеливые, либо близкие, либо и то и другое сразу. Которым можно выдать эмоциональный заряд ненаправленного негатива просто так, чтобы поделиться.
Это какие-то исключения? Или проблемы только при личном общении, без чата?
#76563 2020-12-02 03:52:08
- Анон
Re: Мозгоправка
у меня внезапно случился очень неприятный период продолжительностью около полугода.Близкий человек попал в беду, и все это время был дикий страх за него , беспомощность, невозможность помочь и непонятность,как все закончится.Потому что сам близкий человек мог неиллюзорно закончится.Полгода постоянного кошмара и пиздеца,я потеряла 15 кг, потому что реально жрать не могла, а такое за всю жизнь первый раз, аппетит у мня здоровый был всегда.И вот все закончилось, хорошо закончилось, с минимальными последствиями, хеппи енд практически, уже месяц как.А меня все не отпускает.Я всего боюсь и все время жду какого-то нового пиздеца.Как думаете, оно отпустит само или надо идти к специалисту?
Отредактировано (2020-12-02 03:52:36)
#76564 2020-12-02 07:42:12
- Анон
Re: Мозгоправка
Если ты протестуешь против выражения "дочь ее разочаровала", то ладно, оно устоявшееся, но неточное, заменим на "мать разочаровывалась в дочери" или "мать находила дочь разочаровывающей".
Это ставит вопрос совершенно иначе, ты не находишь?)
#76565 2020-12-02 08:58:40
- Анон
Re: Мозгоправка
Я совсем не умею выражать отрицательные эмоции, очень этого боюсь. В конфликтных ситуациях привык молчать, весь сжимаюсь, если кто-то повышает на меня голос - тушуюсь и отступаю. Свое недовольство боюсь высказывать, зато весь негатив прокручиваю в голове в виде диалога (как я всех мог бы нахуй послать, но не послал), или сливаю жалобы друзьям в чатики. Что с этим можно сделать?
Репетируй. В безопасной обстановке ставь куклу или какое-то изображение человека со злобным выражением лица (можно персонажа, а не кого-то реального, злодея какого-нибудь) и высказывай ему своё недовольство, разыгрывай сценки, похожие на те, что у тебя бывают в жизни. Если есть друзья, с которыми можно в это поиграть - ещё лучше. Только не в голове и не в чате, а именно вслух.
Во-первых, практика, нейронные связи в мозгу наработаешь.
Во-вторых, люди, у которых нет опыта конфликтов, не умеют держаться в рамках, нужных для разрешения конфликта в свою пользу, и если наконец-то разрешить себе конфликтовать, поначалу сильно заносит. А так острота эмоций и реакций постепенно сгладится.
Привыкнешь к звуку своего "конфликтующего" голоса, можешь выработать позы и жесты, фразы какие-то, чтобы звучать внушительно и не теряться.
Физически ощущение, что я очень зажимаюсь вне дома, всегда напряжен. А когда возвращаюсь домой - как будто гора с плеч сваливается, я расслабляюсь и могу начать выплескивать энергию и эмоции, которые не мог показать на публике. Анончики, есть какие идеи, что с этим делать?
Дома ты ощущаешь себя в безопасности, вне дома - в небезопасности. Чтобы стало проще общаться и проявлять эмоции вне дома, тебе нужен положительный опыт выхода за привычные рамки.
Можно поискать какую-то организованную активность, где нормально говорить вслух и благосклонны к новичкам. И двигаться постепенно, не пытаться сразу выйти, провести стендап и стать душой компании. Разрешить себе медленный прогресс и какие-то эпизоды неудач.
#76566 2020-12-02 09:14:34
- Анон
Re: Мозгоправка
Физически ощущение, что я очень зажимаюсь вне дома, всегда напряжен. А когда возвращаюсь домой - как будто гора с плеч сваливается, я расслабляюсь и могу начать выплескивать энергию и эмоции, которые не мог показать на публике
У меня также, причём касается любых эмоций, не только негативных. Вне дома так зажимаюсь, что тяжело вилку в кафе держать, руки как деревянные куриные лапы спазмом сводит, ноги тоже как деревянные, вообще все тело. Постою, послушаю.
Апд: я даже пытался к психологу насчёт телесных зажимов, но он предложил бдсм, блять... как я охуел, словами не передать, вроде даже писал тут. Естественно послал такие советы вместе с этим психолухом. Причём он частично угадал, бдсм моя тайная и заветная мечта, на которую я вряд ли когда-то решусь из-за кучи комплексов, вот только я б хотел быть не снизу, лол
Отредактировано (2020-12-02 09:19:56)
#76567 2020-12-02 09:16:49
- Анон
Re: Мозгоправка
И вот все закончилось, хорошо закончилось, с минимальными последствиями, хеппи енд практически, уже месяц как.А меня все не отпускает.Я всего боюсь и все время жду какого-то нового пиздеца.Как думаете, оно отпустит само или надо идти к специалисту?
После полугода кошмара месяц отходняка - это не много. Но смотри на динамику своего состояния, можно прямо дневник своего состояния завести и отмечать, в какие дни тебе было норм, когда что-то порадовало, когда накрыло паникой и был пиздец-пиздец.
Если видишь на протяжении пары недель, что становится хуже или не становится хоть чуть-чуть лучше - тогда точно к специалисту. Или если у тебя сохраняется РПП, а то не очень понятно, что значит "не отпускает". Или если есть какие-то острые эпизоды, панические атаки, или если ты впадаешь в бездействие, или если мысли о пиздеце ходят по кругу и ты не можешь ни на что переключиться, если они мешают тебе в повседневной жизни.
Какие-то безрецептурные успокаивающие ты пьёшь?
Ещё можно попробовать медитации, можно аффирмации "всё в порядке, пиздец закончился, с моим близким всё хорошо". Можно "три хороших события", когда в конце дня ты называешь три каких-то штуки, которые случились за день и тебя порадовали, даже самые простые - рассвет и красивые облака, картинки с котиками, удобная постель, музыка, которая тебе нравится.
#76568 2020-12-02 09:20:39
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, а как справляться с тревогой?
Не тревога по какой-то причине или причинам, не фобии, не тревожность, а вот именно тревога. Безосновательная, в любой, даже самый комфортный, безопасный и спокойный момент. Огромная тревога, почти физическая такая боль в груди, и ничего с ней не сделаешь.
Когда она была у меня нон-стоп (лет 6 назад уже такое было), я шёл за таблетками. Но сейчас она приходит внезапно и уходит внезапно, таблеток у меня и так многовато в жизни, не хотелось бы ещё добавлять.
Поделитесь какими-нибудь лайфхаками, чтоб с таким справляться?
За дыхательную гимнастику я в таком состоянии никак не могу взяться, а может быть и стоит, не знаю.
#76569 2020-12-02 09:23:42
- Анон
Re: Мозгоправка
Но сейчас она приходит внезапно и уходит внезапно
А как долго длится?
#76570 2020-12-02 09:29:00
- Анон
Re: Мозгоправка
По паре-тройке часов обычно сейчас. Но вчера вот я выпил алкоголя с друзьями на невыспавшуюся голову (не спал сутки) и мне было плохо всю ночь и весь день до обеда и пока ещё не отпускает. Но это именно, что действие алкоголя, как я понимаю, он тревожность с нуля до сотни за секунды разгоняет, если выпить, когда не надо. Интересно теперь, когда отпустит.
Отредактировано (2020-12-02 09:31:26)
#76571 2020-12-02 09:31:30
- Анон
Re: Мозгоправка
По паре-тройке часов обычно сейчас.
Тогда у меня не то и опыт не поможет скорее всего, сорян(
#76572 2020-12-02 09:34:14
#76573 2020-12-02 10:00:38
- Анон
Re: Мозгоправка
Это анон с полугодом пиздеца.
Анончик, спасибо тебе за простынищу, ты котик!
Не отпускает, в смысле, что я уже не тот анон, который был до.Я не загонялся до, как параноик , по надуманным причинам,я не боялся за всех членов семьи все время, пока они не дома,и не представлял в деталях, какие еще варианты пиздеца могут приключится, а теперь да. Но про дневник и посмотреть динамику понял тебя, воспользуюсь советом. Безрецептурные не пью, я в них не верю, простите.
#76574 2020-12-02 14:57:35
- Анон
Re: Мозгоправка
Первое, что мне бросилось в глаза, ты пишешь, что не можешь или не умеешь выражать эмоции, поскольку это очень напрягает, но у тебя при этом есть друзья, и не просто друзья, а такие, которым можно скидывать в чат жалобы. То есть либо терпеливые, либо близкие, либо и то и другое сразу. Которым можно выдать эмоциональный заряд ненаправленного негатива просто так, чтобы поделиться.
Это какие-то исключения? Или проблемы только при личном общении, без чата?
Ну, с друзьями я больше раскрываюсь, чем с малознакомыми людьми. Но на открытый конфликт с друганами скорее всего тоже не пойду..
Репетируй. В безопасной обстановке ставь куклу или какое-то изображение человека со злобным выражением лица (можно персонажа, а не кого-то реального, злодея какого-нибудь) и высказывай ему своё недовольство, разыгрывай сценки, похожие на те, что у тебя бывают в жизни. Если есть друзья, с которыми можно в это поиграть - ещё лучше. Только не в голове и не в чате, а именно вслух.
Во-первых, практика, нейронные связи в мозгу наработаешь.
О, прекрасная идея, спасибо, анон! Попробую такое)
#76575 2020-12-02 16:01:42
- Анон
Re: Мозгоправка
А меня все не отпускает.Я всего боюсь и все время жду какого-то нового пиздеца.Как думаете, оно отпустит само или надо идти к специалисту?
Сходи к специалисту, анончик. У тебя была серьезная травма, и долго. Чтобы отпустило могут потребоваться и лекарства, и психотерапия. А может что-то одно из двух, но лучше бы это с доктором определить. 