Холиварофорум
Вы не вошли.
Объявление
#1 2014-01-14 23:20:49
- Анон
Мозгоправка
В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.
Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)
#7576 2015-08-19 15:27:49
- Анон
Re: Мозгоправка
Есть такое лекарство - церукал. Блокирует рвотный рефлекс. Реально действует, проверено неоднократно и многими. Но оно по рецептам.
Слушай, вспомнила - корень имбиря ещё советуют. Попробуй, вдруг поможет. Я его просто так люблю, прикольный.
#7577 2015-08-19 18:27:27
- Анон
Re: Мозгоправка
Аноны, валерьянку (и другие стрессопонижающие препараты) надо пить регулярно. Курсом. Одна таблетка или ложка в нервный день ничем не поможет, разве что эффект плацебо даст.
#7578 2015-08-19 18:43:02
- Анон
Re: Мозгоправка
Ну двухнедельный курс хорошо, но мне и одна помогает.
#7579 2015-08-19 19:17:35
- Анон
Re: Мозгоправка
Мать испугалась, анон. Ты б на её месте тоже испугался.
А ты ей чего объяснить хотел?
Она увидела относительно свежие ранки. Спросила, что это такое. На "Ой, котик поцарапал" это нихера не было похоже, я сказала правду. Я пыталась объяснить, что это не драматизация, не попытки приобщиться к "культуре" селф-харма, что я понимаю все, что она пытается сказать, 90% этого я сама ей только что сказала, но...
Анон, не надо с ней разговаривать. Поговори с нами.
Хотела бы я переиграть эту ситуацию. Я чувствую себя самым тупым неудачником на земле и сгораю со стыда. Такие дела.
#7580 2015-08-19 20:42:06
- Анон
Re: Мозгоправка
Хотела бы я переиграть эту ситуацию. Я чувствую себя самым тупым неудачником на земле и сгораю со стыда. Такие дела.
В таких ситуациях 100% корректно объяснить за один раз почти невозможно. Не ругай себя, анонче 
#7581 2015-08-19 22:54:39
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, а перед кем тебе это так неудобно? Никто не видел.
#7582 2015-08-19 23:15:56
- Анон
Re: Мозгоправка
анончика опять зажрала депрессия. и стена между ним и родителями, которые до сих пор не шибко верят, что я не выебваюсь и не ленюсь, а реально имею тысячу и одну проблему 
до доктора я дошла, но ничего вразумительного в ответ не услышала, кроме "мысли хорошо", поэтому спрошу у местных знатоков. кто-нибудь смог одолеть дерматилломанию? местный аналог селф-харма, при котором я до крови раздираю себе лицо, выдавливая прыщи. в процессе такое успокоение, а после этого сильно себя ненавижу 
и замкнутый круг, я даже зеркала занавесила, но через полчаса помутнения я обнаруживаю себя опять с изодранным всем, чем можно и нельзя
#7583 2015-08-19 23:19:13
- Анон
Re: Мозгоправка
Опа. У меня было, только я впервые слышу, что у этого есть имя.
Да прошло само.
Апд. Подумав: а вообще - не прошло. Просто перестал заморачиваться, а прыщей меньше стало. Продолжаю где можно царапать, грызть и срезать.
Отредактировано (2015-08-19 23:27:59)
#7584 2015-08-19 23:27:12
- Анон
Re: Мозгоправка
анончика опять зажрала депрессия. и стена между ним и родителями, которые до сих пор не шибко верят, что я не выебваюсь и не ленюсь, а реально имею тысячу и одну проблему
до доктора я дошла, но ничего вразумительного в ответ не услышала, кроме "мысли хорошо", поэтому спрошу у местных знатоков. кто-нибудь смог одолеть дерматилломанию? местный аналог селф-харма, при котором я до крови раздираю себе лицо, выдавливая прыщи. в процессе такое успокоение, а после этого сильно себя ненавижу
Анон, ты бы поискал психотерапевта, который именно с твоей проблемой работает. Не обязательно прямо с дерматилломанией, но с самоповреждениями, например.
#7585 2015-08-20 00:11:33
- Анон
Re: Мозгоправка
Я бы попробовала выработать привычку НЕ_делать этого. Ну, то есть тупо превозмогать и отучиваться, да простят меня аноны.
Например, можешь взять разогревающую мазь для спортсменов (или любую другую едкую мазь), намазать руки, смыть. Лицо после этого трогать не получится - будет жечь глаза и нос.
Менее долбануто-экстремальный вариант: носить перчатки, ногтями давить не сможешь.
Ну и воспринимать происходящее скорее как навязчивую вредную привычку. А то такими темпами и погрыз ногтей можно в селфхарм записать.
#7586 2015-08-20 00:13:07
- Анон
Re: Мозгоправка
Так погрыз ногтей и есть селфхарм.
#7587 2015-08-20 00:29:19
- Анон
Re: Мозгоправка
Я бы попробовала выработать привычку НЕ_делать этого. Ну, то есть тупо превозмогать и отучиваться, да простят меня аноны.
Например, можешь взять разогревающую мазь для спортсменов (или любую другую едкую мазь), намазать руки, смыть. Лицо после этого трогать не получится - будет жечь глаза и нос.
Менее долбануто-экстремальный вариант: носить перчатки, ногтями давить не сможешь.Ну и воспринимать происходящее скорее как навязчивую вредную привычку. А то такими темпами и погрыз ногтей можно в селфхарм записать.
Анон, только не первые два совета. Только не это.
Третий - единственный.
#7588 2015-08-20 01:01:24
- Анон
Re: Мозгоправка
У Гутты нормальные советы в конце статьи.
Лечиться не просто, но возможно. Основная методика – самонаблюдение. Нужно ловить себя на том, что ты делаешь и зачем. Понятно, что весь цикл обработки кожи часто начинается внезапно, проходит на фоне суженного сознания и плохо осознается. По этой причине рекомендуется избегать основных триггеров ( запускающих моментов). Это:
Стрессовые ситуации.
- Вид своей кожи с близкого расстояния ( рекомендуется не подходить близко к зеркалу и вообще снизить общения с зеркалом до необходимого минимума).
- Нередко процесс может запускаться не только после разглядывания себя, но и ощупывания кожи. При этом рекомендуется на подушечки пальцев наклеить пластырь или кусочки скотча. Когда рука будет касаться лица или других «проблемных» участков кожи, сознание будет этот факт регистрировать.
- Медикаменты, в основном антидепрессанты, назначаются в том случае, если присутствует депрессия и дерматиломания развивается на ее фоне. Кроме того, эти препараты полезны в тяжелых случаях расстройства.
#7589 2015-08-20 05:07:44
- Анон
Re: Мозгоправка
Анон, ты бы поискал психотерапевта, который именно с твоей проблемой работает. Не обязательно прямо с дерматилломанией, но с самоповреждениями, например.
у меня типичная проблема маленького города: перебирать не приходится. так что я и решила спросить совета у анонов. ну и узнать заодно, удалось ли кому-то преодолеть это, мотивирует
спасибо анонам с советами! 
буду пробовать выбросить вообще все зеркала, что ли
#7590 2015-08-20 20:37:05
- Анон
Re: Мозгоправка
Помогите разобраться.
За последний год иногда приходило ощущение нереальности окружающего мира и размытость самосознания. Но это было в легкой форме на фоне недосыпа (всё казалось плоским, картонки-декорации, рассеянность больше) и длилось максимум несколько дней. А пару раз накрывало очень сильно: резко падала концентрация и внимательность, например, просто не могла вчитаться и понять смысл прочитанного, "картинка" расплывалась, не сразу узнавала знакомые предметы, свои части тела, где вообще находилась, в голове как будто всё замораживается и окутывается ватой, мыслей нет и хочется разрыдаться, тошнит. Последнее, наверное, из-за тревоги о состоянии. Или наоборот, она причина. Проходит за 1-2 часа, если ничем не заниматься и не думать, другого способа пока не нашла.
А сейчас меня так накрывает каждый день. Что это вообще может быть и как избавиться?
#7591 2015-08-20 20:46:30
- Анон
Re: Мозгоправка
Это называется деперсонализация и дереализация. Может быть симптомом чего угодно, от переутомления до психоза. Если от переутомления, то довольно быстро проходит, надо только отдохнуть, выспаться. Если причины другие, то лучше сходить к психиатру, он разберётся и успокоит или назначит таблетки.
#7592 2015-08-20 20:56:15
- Анон
Re: Мозгоправка
Я, похоже, депрессии, но не могу дойти до психотерапевта. Что реально сделать самому?
#7593 2015-08-20 21:01:00
- Анон
Re: Мозгоправка
Пить витамины группы В, хорошо сбалансированно питаться, пить много воды, двигаться, высыпаться. Если это не депрессия, а только депрессивное состояние, пройдёт. Если ничего не меняется, пройди тест (шкала депрессии Бека) и по результатам действуй.
#7594 2015-08-20 21:25:00
- Анон
Re: Мозгоправка
@Анон, спасибо, я уже гуглила, но не обращала внимание, ведь только на фоне переутомления и может быть "депрессии" было. А сейчас пугает частотой и беспричинностью. Надеюсь, пройдет, если совсем худо будет, то поеду к врачу.
#7595 2015-08-20 21:51:22
- Анон
Re: Мозгоправка
Пить витамины группы В, хорошо сбалансированно питаться, пить много воды, двигаться, высыпаться. Если это не депрессия, а только депрессивное состояние, пройдёт. Если ничего не меняется, пройди тест (шкала депрессии Бека) и по результатам действуй.
Пил витамины, ежедневно пью около двух литров воды, питаюсь овощами в большом количестве и солнцем всякими зожными ништяками.
Это именно депрессия, как мне кажется, потому что уже около двух лет я почти каждый день плачу, ощущаю тоску и тревогу без видимой причины и едва функционирую.
Тест проходил, результат говорит, что надо обратиться к специалисту. А я не могу этого сделать . С этим сюда и пришел.
#7596 2015-08-20 21:55:51
- Анон
Re: Мозгоправка
А мясо ты ешь?
#7597 2015-08-20 21:56:32
- Анон
Re: Мозгоправка
А почему не можешь?
Анон всегда удивляется, что люди так наплевательски к душевному здоровью относятся. Вот с кашлем и температурой никто не станет ходить полгода, пойдут к врачу за антибиотиками. А с депрессиями мучаются, но дойти до врача, чтоб антидепрессанты выписал - никак.
Извини, анон, пригорело. Не принимай на свой счёт, у тебя, наверное, есть причины.
#7598 2015-08-20 22:02:27
- Анон
Re: Мозгоправка
А мясо ты ешь?
Ем.
А почему не можешь?
Анон всегда удивляется, что люди так наплевательски к душевному здоровью относятся.
Да я и сам всячески уже пытался убедить себя пойти. Но тайком этого сделать не смогу, а если об этом узнает семейство будет очень мерзкое и долгое разбирательство, куча заморочек, шуточек, беспокойства и прочего. Ну не могу я пойти, пока не съеду от них 
А это ещё несколько лет.
#7599 2015-08-20 22:07:43
- Анон
Re: Мозгоправка
Да я и сам всячески уже пытался убедить себя пойти. Но тайком этого сделать не смогу, а если об этом узнает семейство будет очень мерзкое и долгое разбирательство, куча заморочек, шуточек, беспокойства и прочего. Ну не могу я пойти, пока не съеду от них 67280105 А это ещё несколько лет.
Так может в этом все дело? Именно внутреннее напряжение от этого дискомфорта сжирает силы и наступает то самое переутомление?
#7600 2015-08-20 22:07:49
- Анон
Re: Мозгоправка
Блядь, ну тут у меня пригорело насчёт семейства.
Очень много таких каментов в последнее время.