Холиварофорум

Анон

Мозгоправка

В этой флудятне злостным холиварщикам, имеющим психологические и жизненные проблемы (как то: учеба, отношения, недосекс, алкоголизм, и т.п), помогут вправить мозги.
Товарищ, не держи гамно в себе, поделись с ближним. А не то - лопнешь.
Товарищ, обожающий читать про чужие горести и самоудовлетворяться, тебе тоже сюда.

▼Полезные ссылки⬍

• Методичка ВОЗ по снятию стресса pdf

• Клинический тест для самодиагностики депрессии: https://psytests.org/clinical/bdi.html
  И тревоги: https://psytests.org/clinical/bai.html

• Про психиатрический учет (вкратце, устаревшее понятие, ныне не существующее) https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Психиатрический_учёт

• Медцентр, оказывающий бесплатную помощь для людей с постоянной регистрацией в Москве http://npcpn.ru/patsientam/chto-my-lechim

• Ликбез по депрессии (виды, на что проверяться, чем лечится и т.д.)
  http://ru-psychology.livejournal.com/2235111.html

• Тема, посвященная жалобам и нытью (там вам тоже могут помочь и посочувствовать)
  https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=250

• Тема, посвященная медикаментозному лечению псих. заболеваний и поддержке https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=1520

• Тема, посвященная лечению остальных болячек https://holywarsoo.net/viewtopic.php?id=227

▼... и разные книги⬍

Книги самопомощи:

• Тревожность.

  В книгах когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с коррекцией убеждений и когнитивных искажений.

  • Роберт Лихи "Лекарство от нервов"

  • Роберт Лихи "Свобода от тревоги"

• Стресс, тревога.

  Различные техники снятия стресса от дыхания и медитации до прогрессивной мышечной релаксации
  Мэтью Маккей, Марта Дэвис "Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь"

• Депрессия.

  Первый автор - кпт. Второй - образ жизни как подспорье в борьбе с депрессией: сон, движение, благодарность, общение, достижение целей - почему это важно и как это нас поддерживает.

  • Роберт Лихи "Победи депрессию прежде чем она победит тебя"

  • Алекс Корб "Восходящая спираль", читать онлайн http://loveread.ec/contents.php?id=59347

Разное:

• Схематерапия. Кратко что это такое https://iyaroslav.ru/schema-therapy-18-tablica/
  Янг, Клоско "Прочь из замкнутого круга"

• https://cbt-ru.github.io/ - КПТ, книги по самопомощи

• Сьюзен Форвард "Эмоциональный шантаж" - хорошая книга про то, как его распознать и как общаться с дорогими, но склонными к манипуляциям людьми (и как отползти тоже, впрочем)

• "Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость" Линдси Гибсон

• Ролик ДПДГ (ДПДГ - психотехнология для разрушения негативных состояний): https://m.youtube.com/watch?v=jVzDQlidjpU

▼Телефоны доверия⬍

Едины российский телефон доверия 8 (800) 333-44-34 -круглосуточно
Экстренной психологической помощи МЧС России 7 495 989 50 50- круглосуточно
Российский красный крест 8 800 250-18-59. ( с 10 до 21 по МСК)
Единый телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей 8 (800) 100-49-94

Отредактировано (2014-01-14 23:33:44)

Анон

Re: Мозгоправка

Очень тебя понимаю анон, и сам тоже такого хотел, да и думаю все хотят, это элементарное желание иметь наставника, старшего, защитника.

Чувак, который просто все сделает за меня, это наверное лучше чем то, что сейчас, потому что практически что угодно лучше, чем то, что у меня есть, кроме разве что ещё худших вещей, блин. Но на самом деле я хочу именно того, что описал в простыне. Человека, который поможет мне вырасти, а не дэдди, который до старости меня пронянчит.

Таким человеком может стать психотерапевт.

Отредактировано (2020-09-15 02:31:15)

Анон

Re: Мозгоправка

Таким человеком может стать психотерапевт.

То, чего хочет тот анон, для терапевта неэтично же. Учить плохому, грубо говоря, да и вообще быть авторитетом. К тому же в обязанности врача не входит куда-то ходить с пациентом, если анону важно, чтобы с ним где-то побыли вместе, куда он боится идти один. Вообще врачи держат дистанцию.

Анон

Re: Мозгоправка

С помощью какой области психотерапии лечат РПП (не в терминальной стадии, ничего угрожающего жизни)? КПТ-шники с этим работают?

Анон

Re: Мозгоправка

▼я не знаю, что у меня голове, но это выглядит дерьмово⬍

Анону 30, анон 5 лет в браке и с самого начала пляшет на граблях, до брака было тоже самое. В общем, есть некоторые черты, которые мне важны в партнёре. Я выбираю человека, который ими не обладает, просто сдуру влюбился и сам по себе склонен хомячиться. Долго и тупо бьюсь лбом в стену, пытаясь его «переделать». Мотаю нервы себе и человеку, естественно, безуспешно, не умею я вождить, да и не уверен, что взрослого можно переделать без его желания. В отношениях все хуево, я падаю в отчаяние, разочарование, испытываю тонну дерьмовых эмоций, я говно, человек говно, фсеплохо, но при этом ничего не меняю. Идти к мечте одному или искать подходящего партнера, того, кто обладает общими целями и нужными чертами, мне походу то ли страшно, то ли я не верю в свои силы, что буду нужен кому-то получше, что у меня вообще что-то получится.
Но проблема даже не в этом, а в том, что я мучаю себя, непонятно, нахуя. С человеком я живу в постоянном ощущении, что будущее мечты мне не светит, один я слишком всрат и не справлюсь, другого не найду, а нынешний не поможет, потому что всрат тоже. И мы тупо и бессмысленно мучаем друг друга, два всратый и никому не нужных дебила. Но ведь логичнее и проще в таком случае быть одному, в сущности - в том же днище и без мечты, но никого не мучаешь и сам меньше мучаешься. А так я мудак по отношению к партнеру, он мудак по отношению ко мне, хотя он скорее не мудак, а похуист, но в целом все плохо, ебаный замкнутый круг. Это созависимость? На чем она вообще держится в этом случае? Что мешает разойтись и просто тихонько тухнуть в своей сычевальне? Где я смогу страдать немного меньше хотя бы оттого, что мы не накручиваем друг друга, даже если не верю, что чего-то добьюсь или кто-то мне поможет. Чисто технически развестись возможно, материально и жилищно от партнера не завишу, смогу прожить на свою зп, детей слава богу, я все таки не настолько ебанат нет. Я просто не могу понять, что заставляет меня ебанатить больше, когда можно ебанатить меньше. К психологу идти стремаюсь, стыдно рассказывать о таком дерьме, где я сам себе злобный, мерзкий и очень тупой буратино, портящий жизнь себе и главное - и партнеру тоже.

Анон

Re: Мозгоправка

К психологу идти стремаюсь,

▼Скрытый текст⬍

стыдно рассказывать о таком дерьме, где я сам себе злобный, мерзкий и очень тупой буратино, портящий жизнь себе и главное - и партнеру тоже.

Анон, но к психологам за этим и ходят 

▼Скрытый текст⬍

А не затем, чтобы рассказать психологу, как у тебя всё классно, заебись, и сам ты мегаумница.

Анон

Re: Мозгоправка

Анон, но к психологам за этим и ходят 

Для меня норм пойти к психологу, если я ощущаю себя жертвой, если бы меня муж обижал, а я терпел, например, или ощущал, что сам виноват, когда изнасиловали, хотя мозгами понимаю, что виноват мудак. А в ситуации, где я сам тоже мудак, по меньшей мере, мне стыдно. Не могу открыться не из под пакета, кажется, что он мне в рожу плюнет с отвращением и даже будет прав, но это не поможет мне решить мои заебы, потому нет смысла.

Анон

Re: Мозгоправка

Человека, который поможет мне вырасти, а не дэдди, который до старости меня пронянчит.

Обычно это роль родителя, но если они не делали так в детстве, велик шанс оказаться с дырочкой на месте любящего и поддерживающего родителя внутри и с тем самым критиком, говорящим вместо него.
Я тоже очень хотел вот такой вот поддержки, но пошел на терапию, таких людей не предвиделось, и как-то научился потихоньку сам себе быть любящим всем. Сработало, я часто поддерживаю себя словами внутри головы, говорю себе приятные вещи, говорю что люблю себя и "кто тут славный анончик?", и вообще додаю себе то, чего не хватало в детстве. И даже самообнимашки отлично помогают

Анон

Re: Мозгоправка

Сработало, я часто поддерживаю себя словами внутри головы, говорю себе приятные вещи, говорю что люблю себя и "кто тут славный анончик?", и вообще додаю себе то, чего не хватало в детстве. И даже самообнимашки отлично помогают

Анончик, а как ты научился, если не секрет? У меня попытки выливались в стремное чувство своей уебищности, вот как будто я цветы сам себе покупаю, не потому, что хочу цветов, а потому что близким на меня похуй и никто не подарит.

Анон

Re: Мозгоправка

Анончик, а как ты научился, если не секрет? У меня попытки выливались в стремное чувство своей уебищности, вот как будто я цветы сам себе покупаю, не потому, что хочу цветов, а потому что близким на меня похуй и никто не подарит.

Не секрет, просто я не знаю. Около года терапии, очень долгое "я все еще не понимаю как повысить самооценку и начать любить себя", а потом раз - и ты замечаешь, что себя любишь.

▼Скрытый текст⬍

Мне на терапии все время говорили, что я не лох ("пруфани! Пф, да это не пруф твоего лоховства! На это можно посмотреть вот так..."), что я нормальный (в плане человек, как все), что мое мнение не хуже других, и оно как-то вот выросло.
Может отправной точкой стало то, что в разговоре с субличностью я понял, что это вот то самое - "я буду тебя морально пиздить, чтоб ты не рыпался, и не отпиздил кто-то еще, и вообще я хочу тебе добра, я хочу как лучше, я хочу чтобы ты стал лучше!". И я так офигел, это было так по-бесячему, что я сначала разозлился и устроил себе "какого хрена ты решил, что это правильно и хорошо для меня?" и рассказал как это делает мне плохо, а потом понял, что хочу устроить обнимашки со своей субличностью, потому что ему тоже страшно. И обнял себя 
И как-то постепенно начал видеть, что от обнимашек лучше, когда и кто говорит, что я "не достоин", почему говорит и строгим родительским голосом говорил "так, а ну хватит! Я достоин\молодец\котик\хороший анончик" в разных вариантах - и постепенно вырастил именно любящего "взрослого" в себе.
Следил за успехами (с блокнотиком, за мельчайшими успехами даже вроде "я встал и умылся!") и хвалил себя, отмечал, что я молодец, я сделал, а голос с "ой ну это не успех" снова затыкал, потому что это задание такое, и я этот "не успех" "сделал", иди нафиг, голос.
Как-то снижается его важность, когда понимаешь, что это не голос всемогущей мамки на тебя-маленького, а очень испуганного кого-то, который стремится только к "сидеть и не рыпаться".
Показывали, как можно переворачивать события и отношения к ним на позитивные, и я постепенно перестал видеть только негатив. Вкупе с этим всем стало больше концентрации не на страхе, а на том, что я молодец и что я сделал. И это становится привычным. До сих пор себя бнимаю и подбадриваю как только взгрустнул.
 

Анон

Re: Мозгоправка

Таким человеком может стать психотерапевт.

То, чего хочет тот анон, для терапевта неэтично же. Учить плохому, грубо говоря, да и вообще быть авторитетом. К тому же в обязанности врача не входит куда-то ходить с пациентом, если анону важно, чтобы с ним где-то побыли вместе, куда он боится идти один. Вообще врачи держат дистанцию.

Скорее, психотерапевт может помочь отрастить такую родительскую фигуру внутри себя.

Разве что без достигаторского "не крутым ты мне не нужен", потому что иначе внутренний достигатор и внутренний лох болотный будут перебрасывать ТСа между собой, как мячик (ну, то есть, если не на субличностях моделировать, а описательно - это неразвитая способность терпеть неудачи, не впадая в аутоагрессию и апатию, и в результате ТС будет сваливаться в неконтруктивные способы с ними справляться).
Проебался - достигатор тебя послал "ты недостаточно хорош для меня, иди в жопу" - ползёшь к лоху болотному, который тебя радостно обсирает "ааа, говорил же, что ты чмо, вот теперь сиди в болоте, не рыпайся". Неконструктивно.

Вместо достигатора должен быть этакий внутренний папаня, суровый, но добрый, который скажет "Ну ёпта, анончик, ну ты облажался, конечно. Ладно, хуйня война, щас отдохнём, перегруппируемся и давай дальше ебошить, хуле сидеть сопли на кулак мотать. Всё равно ты у меня молодец и мы щас всем покажем".

Анон

Re: Мозгоправка

Для меня норм пойти к психологу, если я ощущаю себя жертвой, если бы меня муж обижал, а я терпел, например, или ощущал, что сам виноват, когда изнасиловали, хотя мозгами понимаю, что виноват мудак. А в ситуации, где я сам тоже мудак, по меньшей мере, мне стыдно.

Для психолога нормально работать с запросом "я делаю что-то плохое и мне это не нравится". Ты же не убиваешь, не воруешь (хотя и с этим психологи работают, если человек хочет перестать), УК не нарушаешь. Ну, токсичен в близких отношениях, но ты же это осознаёшь и хочешь изменить своё поведение.
Вообще, если что-то мешает тебе жизнь и ты сам не справляешься - нормально обратиться с этим к психологу.
Ты же хочешь прекратить то, что делаешь плохого, так? Если да, психолог (в норме) тебе поможет. И презирать не будет, и не убежит в ужасе, это его или её работа - помогать людям справиться со всякими разрушающими сценариями в их жизни.

Не могу открыться не из под пакета, кажется, что он мне в рожу плюнет с отвращением и даже будет прав, но это не поможет мне решить мои заебы, потому нет смысла.

Это не так работает, задача психолога - не приосаниться над тобой своей правотой за твои же деньги, а помочь тебе справиться там, где ты не можешь сам.
Если прямо сильно боишься - можно попробовать сходить с каким-то другим запросом, с другой проблемой (только настоящей, придумывать не надо) и посмотреть, как психолог будет с ней работать. Либо тебе понравится и между вами установится доверие, а тогда можно и более глубокие проблемы вытаскивать, либо не зайдёт, ну тогда попрощаешься и уйдёшь.

Анон

Re: Мозгоправка

С помощью какой области психотерапии лечат РПП (не в терминальной стадии, ничего угрожающего жизни)? КПТ-шники с этим работают?

Да, работают, анон, как раз таки очень эффективно.

Анон

Re: Мозгоправка

у меня с детства было заветной и несбыточной, лол, мечтой, иметь рядом какую-то отцовскую фигуру, сильного вожака, который может и в кнут и в пряник, но в каком-то позитивном ключе, не просто пиздить и приказывать или делать за меня, а направить, помочь дойти

Мечта понятная, но не за каждым успешным человеком обязательно стоит "сильный", который поддерживал и направлял. У многих вообще был старт хуже чем у тебя, без оберегающих мамы и бабушки.
Дальше много, ибо раздражает такая позиция.

▼Скрытый текст⬍

я ссу пойти потанцевать в клуб, потому что мама внушала, что хорошие девочки в клубы не ходят, внутренний голос орет, что там что-то случится, изнасилуют и опозорюсь, все такое.

Ищешь компанию - подругу или нескольких - и идешь в клуб. Я понимаю, что стресс, но ты даже в такой мелочи хочешь скинуть проблему на другого, а не решить ее самостоятельно (что вообще-то дало бы тебе повод собой гордиться).

То есть не делать за меня, не содержать меня, а помочь с уверенностью, чтобы я не зассал пойти учить то, что хочу, попросить повышения, а не молча вджобывать за копейки за троих. Такой сильный и харизматичный человек, которым я бы восхищался и завидовал, хотел быть, как он, и постепенно мог стать с его помощью.

Помогать с уверенностью, пока ты жизненные вопросы решаешь - ну есть коучи, есть психологи, но тебе нужен выдуманный вымечтанный вариант, и ничего кроме него. Альтернатив, судя по всему, ты не ищешь, а они есть.

Я бы хотел таких родителей, не очень «светлых человечков», они для меня слабаки

Ну пока сам ты просто слабак, без проблесков светлого, и судя по всему, у тебя лапки. Тем временем твои отвратительные мама и бабушка справились как минимум с одной большой жизненной задачей - с ограниченными ресурсами, но они все-таки вырастили свою корзиночку. Не удивлюсь, если еще и жилье подогнали, и денег подбрасывают.

Моя мать была из разряда «ну вот ты такой у меня слабенький, аноняш, да, а мир злой, мы в нем - мошки, но ничего, я тебя любым люблю, просто никуда не лезь и проживем как-нибудь, главное - быть хорошим человеком», я тоже ненавидел ее до дрожи и презирал, как всех этих «хороших людей».

Жизненная стратегия "не высовываться и довольствоваться малым" сработала для большого количества людей. Мама и бабушка в своей жизни не один кризис прошли, тебе не кажется, что у них были свои резоны жить так, как жили? У них другие ценности, другое восприятие рисков, и в конце концов свои представления о пристойности. Кому-то в кайф качать права и вырывать что-то у мира, кому-то хочется не ввязываться, не сраться, не впрягаться в гонку.

Она заставляла ощущать себя слабым, хуже других, стыдиться себя, стыдиться «быть плохим», читай - отстаивать свои желания и добиваться чего-то, бояться мира и людей, как будто у меня нет шанса на победу, потому что я априори какое-то всратое ничто на фоне других, которые «вах, маладца!».

Она говорила тебе, что любит тебя любым, и что главное быть хорошим человеком. Вот сука.

Считается, что безусловная любовь, «любить любым», «не давить и не бить» это правильно и хорошо, но для меня было плохо.

Да тебе бы все было плохо, кроме решения всех твоих проблем волшебными людьми извне, которые за здорового лба бы решали, как тебе пойти в клуб, написать резюме и не дать человеку обойти тебя в очереди на кассу.

Конечно, в реале таких или нет или им нахер не нужно возиться с одноногой собачкой вроде меня, они ищут таких, как сами, а таких как я или не замечают или гнобят.

Они занимаются своими делами, пока ты ноешь, сидя на жопе.

И я хз, чем я им потом смог бы отплатить за помощь.

Судя по всему, неблагодарностью.

Но если бы мог, то согласился бы, даже за плату. Хоть вроде ипотеки от зарплаты, блин, хоть прости гспд натурой, да хоть душу продать, блин, как говорится лучше хуевый конец, чем хуйня без конца.

Психолог. Коуч. Курсы, простигосподи, я вон даже какой-то достаточно всратый сходу нашел:

▼Скрытый текст⬍

Черная Риторика
тренинг

У французов есть выражение: "Эффект лестницы". по-французки "эспри д'эскалье". Оно относится к тому моменту, когда ты находишь правильный ответ, но уже поздно.

Например, на вечеринке тебя кто-то оскорбляет. Ты должен как-то отвечать. Когда на тебя все смотрят, когда на тебя это давит, ты говоришь что-то неубедительное. Но ведь потом ты уходишь с вечеринки.

И именно в тот момент, когда начинаешь спускаться по лестнице вдруг, о чудо! Тебе приходит в голову идеальный ответ. И это окончательное унижение. Вот, что такое эффект лестницы.

В программе тренинга
Эмоциональное состояние в конфликте

Позиция БОГОВ, Позиция ДЕМОНОВ и Позиция ЛЮДЕЙ. Кем ты хочешь быть в конфликте? Какую позицию выбрать и как? Плюсы и минусы каждой позиции.
Встречный удар по сопернику

Техника "Таблицы Правды", техника "Лабиринты Правды". Выход из конфликтной ситуации и уничтожение соперника. Не просто уйти от удара, ударить в ответ.
Держим оборону на двух ногах

Техники "Жанна Д'Арк", "Щипки сверху". "Щипки снизу", "Смена Я-Концепции", и еще 8 других способов выйти из поединка с высоко поднятой головой.

Но дрочить на пластилинов приятнее и безопаснее, и скидывать с себя всю ответственность за свою жизнь - тоже. У тебя виноваты все - мама, бабушка, голоса в голове, то что тебе пиздюлей мало отсыпали, какие-то мифические альфачи у кормушек. Главное - не трогать картину мира, в которой ты жертва обстоятельств, эта позиция почему-то тебе не жмет, ты с ней ничего делать не хочешь, и минимально уважать немногих близких людей - тоже.

Анон

Re: Мозгоправка

оберегающих мамы и бабушки.

Знаком с такими, и никаким обереганием здесь не пахнет. Там обычно невроз на неврозе у взрослых, и ребёнку не помогают, а активно мешают развиваться.

Анон

Re: Мозгоправка

Мечта понятная, но не за каждым успешным человеком обязательно стоит "сильный", который поддерживал и направлял. У многих вообще был старт хуже чем у тебя, без оберегающих мамы и бабушки.

Но не все хотят быть успешными людьми ради самого факта успешности. Некоторые хотят именно иметь рядом пластилина, а успех без пластилина и в одиночестве им нафиг не нужен. Раздражает вот это "хочешь? не хоти! то, чего ты хочешь, неправославно"

Это не так работает. Конечно, так бывает, что одно желание или чувство человек подменяет на другое, а потом у него случается инсайт и он открывает свои истинные хотелки. Но это происходит не из-за запрета хотеть и криков "неблагодарная сволочь!!"

Анон-тс, у меня мысля, что тебе стоит походить на боевые искусства. Чтобы обязательно была маленькая группа, лучше что-то восточное. Там тренера часто играют роль вот таких суровых наставников, а уж пиздюли давать умеют все без исключения  При этом, психика твоя будет меньше сопротивляться, т.к. в душу тебе никто лезть не будет. Всё-таки работа с коучем и психологом тоже требует определенного состояния ума и отсутствие ряда психзащит. Через некоторые даже психолог от бога не пробьётся, некоторые пробиваются только тем, что психолог не имеет права делать по правилам (например, гладить, держать за руку).

Анон

Re: Мозгоправка

Ищешь компанию - подругу или нескольких - и идешь в клуб. Я понимаю, что стресс, но ты даже в такой мелочи хочешь скинуть проблему на другого, а не решить ее самостоятельно

Другой анон, возможно, и ситуация другая, но если там мама контролирующая с ее "кабы чего не вышло", то может насажать таких тараканов запросто. Что пошла в клуб - изнасиловали, села в такси - изнасиловали, подруги, если ты их знаешь не с песочницы, ненадежные и бросят там, и прочее-провее-прочее. Анон, правда, пишет, что не общается с мамой, так что только насаженные тараканы, а вообще, бывает, останавливает только то, что если на самом деле что-то случится, как ты потом это родне объяснишь, они же осудят, куда ты поперся, а мы же говорили. И сидишь на жопе, чтобы не создавать себе лишних проблем в виде их шитштормов.

Отредактировано (2020-09-15 12:54:02)

Анон

Re: Мозгоправка

Знаком с такими, и никаким обереганием здесь не пахнет. Там обычно невроз на неврозе у взрослых, и ребёнку не помогают, а активно мешают развиваться.

И создают невыносимые жизненные условия:

Считается, что безусловная любовь, «любить любым», «не давить и не бить» это правильно и хорошо, но для меня было плохо.

В которых самостоятельно развить в себе презрение к маме, бабушке и "хорошим людям" он все же смог, но остановился на достигнутом. 

Раздражает вот это "хочешь? не хоти! то, чего ты хочешь, неправославно"

Ну пусть хочет дальше, кто запрещает? Просто хотеть быть сильным и настойчивым, и при этом чтобы его черный пластилин под жопу толкал, пока он делает первый робкий шаг в клуб - это взаимоисключающие вещи, на мой взгляд.

Анон

Re: Мозгоправка

В которых самостоятельно развить в себе презрение к маме, бабушке и "хорошим людям" он все же смог, но остановился на достигнутом. 

Анон, мне кажется это тема не для осуждения и пинания анона, который тебя триггерит.

Анон

Re: Мозгоправка

В которых самостоятельно развить в себе презрение к маме, бабушке и "хорошим людям" он все же смог, но остановился на достигнутом. 

Анон, есть такая штука, как антисценарий. Иногда он совершенно дурацкий и на уровне "сделаю себе и всем плохо, зато наоборот", и даже сам человек это понимает. Иногда родители подают хорошие штуки под таким соусом, что хорошие штуки ты начинаешь ненавидеть лютой ненавистью.

Анон

Re: Мозгоправка

Анон с мечтами о пластилине, отчасти понимаю тебя, были какое-то время сходные фантазии, и ключ был там же: семья, где любили, но говорили, какой я слабый, как ничего не смогу, как ничего не выйдет, даже если что-то начинал, порой уговаривали отказаться, перед каждым решением, даже простым, например  уши проколоть - ну ты подумай, может, не надо, опасно, сепсис, умрёшь. Пойти куда-то одной - одной нельзя, надо с кем-то, вот был бы у тебя парень, а так страшно, ужасно, убьют, изнасилуют. Поехать с подругой на пару дней в другой город? А что ты там не видела, а что тебе дома не сидится, страшно, там холодно, в поезде продует, а что вы снять собрались, а вдруг это притон, а не гостиница, и тебя похитят. И еще рефреном, что развлечения все для каких-то других людей, а ты у нас такой домашний, к жизни неприспособленный. И да, я мечтал подружиться с кем-то "приспособленным", чтобы научиться нормально жить. Но в какой-то момент научился сам.

Анон

Re: Мозгоправка

И создают невыносимые жизненные условия:

Запросто. У меня был такой одноклассник, с не очень умными, но гиперопекаюшими мамой и бабушкой. Так себе зрелище.

Анон

Re: Мозгоправка

Анон, мне кажется это тема не для осуждения и пинания анона, который тебя триггерит.

Он на редкость неприятен, и я что-то не уверен, что это мама и бабушка научили его с презрением относиться к остальным людям, которые ему ничего плохого не сделали, просто потому что они "хорошие" и не победители-достигаторы. Про Мозгоправку сто раз сказали, что правил по поглажкам тут нет.

Анон

Re: Мозгоправка

Я не знаю чего анон расплясался. Нам всем иногда нужен кто-то большой сильный и тёплый, просто кому то редко и в виде исключения а кому-то чаше.

По хорошему родители должны нас подготоваливать справляться без них но по той или иной причине это провисает. Иногда они наоборот не отпускают ребёнка полностью, наслаждаясь подсознательно (или
Сознательно) его зависимостью.

Отращивать самостоятельно надо действиями - делать что-то, предпринимать, пробовать. И давать самому себе то, чего так отчаянно хочется от других.

Психотерапевт может дать тебе модель поведения и отношения к себе в этом плане, и здорово этим помочь

Анон

Re: Мозгоправка

Про Мозгоправку сто раз сказали, что правил по поглажкам тут нет.

Анон, не все, что не хейт - поглажки.
У анона проблема и он с этой проблемой приходит в тред. Понимая, что что-то идет не так и у него есть баг. Своими плясками ты делаешь только две вещи - показываешь, что хочешь зачем-то сплясать и морально пинаешь анона.
Изменится ли от этого анон? Нет.
Исчезнет ли проблема? Нет.
Ну а ты себе что-то почешешь, но мы можем об этом поговорить.
Предлагай что-то конструктивное, объясняй без наездов где у анона баг восприятия, пинать-то зачем?

Анон #73610 во всем прав

Отредактировано (2020-09-15 13:21:01)

Анон

Re: Мозгоправка

Отращивать самостоятельно надо действиями - делать что-то, предпринимать, пробовать. И давать самому себе то, чего так отчаянно хочется от других.

Либо начать развивать те качества, которые могут быть интересны тем другим, у которых есть то, что тебе хочется.

Асибе. Вот я в целом дрочу не на тёмных пластелинов, а другой типаж и другие блага. И, ну, вот я в своих фантазиях себе додаю. Обнимаю себя. Говорю с собой ласковым голосом. И что? Всё равно хочу этого от других. И реальный человек, который меня обнимет и поговорит ласковым голосом, мне даст в тысячу раз больше энергии, чем я себе, если буду обниматься с собой и говорить ласково целые сутки без перерыва. Потому что мне нужно знать, что такие люди есть в реальной жизни, а не что я могу себе это придумать. И лучше я послушаю, что такому человеку надо накачаю жопу (например) и буду получать от него больше вкусного, чем буду дрочить на самодостаточность пять лет и всё больше скатываться в "мир - говно, поддержки там нет, запрусь в комнате и буду себя обнимать"